美国人百思不得其解,为什么中国菜这么油,但大多中国人却比美国人苗条呢?

16-02-20 最近美国农业部和卫生与公众服务部联合发布了〝2015年~2020年美国人饮食指南〞,其中提到〝含胆固醇的食物与血液中的胆固醇并无直接关联〞,也就是说大家可以放心的吃鸡蛋了,推翻了旧版建议的,民众...

【药食同源】妇女病对治良方(图)

16-02-19 白带多为湿邪,主要是脾肾气虚,或细菌感染所致。此症病程久,易反复发作。要养成良好生活,饮食和房事清洁习惯,少吃重口味、冰品,少穿紧身裤。对治良方1、白带量多,像鼻涕又像唾液,淋沥不断:煮四神汤...

如何带出一个有教养的孩子?聪明的爸妈这么教!(超实用)

16-02-19 没有自主权;而另一方面,只要他们能吃,在餐桌上怎么无礼都行,不在餐桌上吃也行。那些丧失了饮食自主权的孩子就会格外淘气。西方人呢比较看重自主性和餐桌行为,所以不喂饭,孩子爱吃什么吃什么,吃饱了就可以...

男人缺什么都不能缺这个!(图)

16-02-17饮食讲究均衡,男人象征着力量,肉类能提供热量和力量,但是蔬果能给予男人健康。平时要注意荤素搭配,饮食清淡。...

防糖尿病!研究:酪梨油减少胰岛素阻抗

16-02-17 的发生;《Journal of Food and Drug Analysis》刊登墨西哥科利马大学(University of Colima)的最新研究,发现富含鳄梨油(avocado oil)的饮食...

预言家诺查丹玛斯对两头小猪的命运预测说⋯⋯这两个神奇的故事告诉你相术到底有多奥妙!

16-02-17 职责?″这个人说:"我负责管理三品以上官员的饮食。″韩滉说:"既然如此,我明天应该吃什么?″这个人说:"这可不是小事,不能随便说出来,请让我写在纸上,过后再验证。″

于是韩没有鞭打他,而是将他关了...

中医教你巧治头发干枯、头屑及脱发

16-02-16 也会出现异常,引发头皮屑。  正确做法:  1、正确清洗头皮:保持头发及头皮清洁,使用优质洗发产品,才能抑制细菌的繁殖,而不能强调过多清洗。  2、清淡饮食:吃一些清淡的东西,像蔬菜、水果,而油腻食品...

筷子怎么洗你知道吗?关系到你的健康(图)

16-02-16 发生变化,请立即更换筷子,因为此时筷子的材质本身性质发生变化,可能是通过饮食的食物,洗洁精等残留所导致的,细菌堆积会使颜色发生变化。方法三:观察筷子是否有弯曲,变形,这种情况很明显筷子已在潮湿环境下放置时间...

小心手机、平板、Wi-Fi带来的健康灾难!

16-02-16 辐射的影响降到最低?梁锦华医师建议,不要二十四小时机不离身,避免长时间处在WIFI空间,适度的保持距离,均衡饮食,良好的生活型态,才能让我们的健康不至于沦陷在这股电子海啸中。...

6种吃饭方式最容易得癌症(图)

16-02-15 1、喜欢吃滚烫的食物临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来应急,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物,今天来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会...

春天眼病因应之道(图)

16-02-15 常见的眼病之一泪液减少,使眼睛没有办法抵抗过敏原,因此过敏患者常有干眼症症状。除了多眨眼睛、均衡饮食、点人工泪液之外,经常远眺或做眼部保健操也很重要,连续用眼1小时应该休息5~10分钟。尤其是在计算机前...

佛家故事:修口

16-02-14 我做沙弥吗?”婆罗门回答说:“我的孩子刚到七岁,不会太小吗?”舍利弗回答道:“正好。”因为舍利弗给他饮食及说法的恩惠,种下善报,这条狗作舍利弗的沙弥侍者,报答救命之恩。舍利弗为他讲法,小沙弥一一领悟...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 ,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。  常见的解毒、排毒食物有:   解毒四杰:木耳、猪血、绿豆...

为什么要在早上五点钟起床?真相让人吃惊

16-02-14 很轻松,很舒服。  早上5点起的人,中午最好要午休一会,一是养心,二是下午精力充沛。  如果我们真的看懂了上面的东西,并照着做了,你就得到了健康长寿的百分之七十,另外心态、饮食、及时调理各占一成,唯独睡觉...

因为癌像感冒一样普遍: 日本新发现杀癌细胞的方法,原来就是常喝这个!!(图)

16-02-14 ,造成血液循环不良,长期持续下去,自然会让体温降低。一到夏天多数人会整天躲在冷气房里,及平常摄取过多造成体质寒凉的食物,都是造成体温低下的原因。(可别再相信任何啥款生机饮食了)不只是癌症,要同时预防罹患生活习惯病...

中医总结的女人药膳调理方,这样吃,皮肤秀发都会好!

16-02-14 补气最为关键,饮食上还要特别注意服用一些具有温经通脉效果的食品。食疗贴士:1、姜枣红糖茶:生姜3片,大枣5枚掰碎,红糖2勺,开水冲后代茶饮用。2、黄芪当归干姜茶:黄芪20克、当归15克、干姜10克开水泡...

如何保护牙齿 你不知道的37个牙齿小秘密

16-02-14 每天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。  10、含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能非常清新...

纽约大厨每天吃披萨 半年多减100磅体重

16-02-14 麻烦,医生还警告他,可能会引发心脏病。是减肥的时候了,科佐利诺戒掉了甜食和汽水,开始实施自己的意大利饮食计划,但他并不喜欢每天干嚼奶酪,便开始每天在家制作传统玛格丽特披萨作为午餐。他只用面粉、水、海盐...

前期糖尿病:  攀升中的美国人疾病

16-02-13 风险指示。奥尔布莱特说,好消息是,如果风险高的话,只要在饮食与运动模式上作改变,就可以彻底扭转前期糖尿病。她同时也鼓励有高风险的人去看医生。...

做饭放酱油有讲究 教你健康吃酱油

16-02-11 ,为了有效防止酱油发霉长白膜,可以往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜,或者滴几滴白酒,都能起到比较好的防霉作用。上面的三个方法看似是很简单的,只要我们在饮食中注意上面的三个问题,我们就能有效的帮助我们吃到健康的酱油。 ...

How New Year's Day is Determined in the Chinese Calendar

16-02-13 也息息相关:虽然现代科学还无法解释,但科学家发现统计数据表明,女性的生理周期、很多疾病的发病率、犯罪率、交通事故率,乃至饮食量的变化都与月相盈亏有明显相关。 中国传统历法既不是单纯的阴历,也不是单纯的阳历...

体质也分“金木水火土”,快来领你的食疗方

16-02-11 ,人体则阳气潜伏,腠理紧闭,应该保护体内生机,补肾养肾,发挥其封藏的职责。  民间有谚语“冬令进补,来春打虎”,说明了冬季饮食的重要性,《生命时报》特邀中国中医科学院医学实验中心代金刚博士,据此结合人体...

过年吃太油太肥?六种食材帮您解油腻(组图)

16-02-11 做好食物的调节,不暴饮暴食,让您只长快乐指数而不长肥肉。过年期间,我们会准备各种各样的美食,大鱼大肉的。其中有时候饮食会太过油腻了,那么饮食油腻该如何缓解呢?底下这六种食物能帮助消化、解油腻,让您只...

把困难当成历练

16-02-10 。行政工作不太适合你的个性,所以你很排斥,对吧?”她点了点头。我接着说:“就把这个机会当作是人生难得的历练吧!人生是一个完整的过程,生命需要不同的历练。就像肥胖的人需要学习清淡饮食;内向的人需要学社交技巧...

佛家故事:生死之间

16-02-10饮食卧具也很注意,一颗心全被物质所蒙蔽,象葛藤一样缠缚着身体,一刻也不能自在。虽然,形式上他已出家,受戒,而在行为与境界上,他还是凡夫俗子,一个未出家的人,对涅~”圣道还离的很远。当时,在摩罗国的地方...

 10种可以帮你燃烧更多卡路里的食物!想瘦吗?来吧!

16-02-10 让你燃烧更多卡路里的食物有哪些,你可以尝试在每天或每周的饮食中添加一些这类食物,除了能让你减肥顺利,还能保持健康。1. 葡萄柚---葡萄柚能加快你的新陈代谢,帮助消耗大量的热量。这种水果会帮助你更快感到...

大餐后多久会长肉,瘦不下来是因为没吃够

16-02-09 研究发现,饮食中的脂肪会在1小时后进入血液,3小时后,它们中的大多数已成为脂肪组织中的一员了。靠饿能不能减肥?饥饿时体重减轻,减下去的既有脂肪也有肌肉;反弹时体重增长,长回来的却只有脂肪,没有肌肉。长久...

补钙有一套加减乘除法

16-02-10 至75克。  饮食太咸。英国科学家在对食盐(氯化钠)的研究中发现,盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差。除了要少吃盐外,建议大家在选购食物时,仔细阅读食品标签,尽量选择钠含量低的产品...

遗传学家称人类的智力正在下滑!

16-02-09 八岁的时候的确会智力下降。反之,研究发现小孩子如果摄取营养丰富的食物例如水果和蔬菜的话,智力会有三年的成长期。研究人员所谓的营养丰富的饮食最适合的就是一般的蔬果。有趣的是,一种特别的成分普遍存在于加工...

人一生要闯五大疾病关 你闯了几道关?(图)

16-02-09 副主任医师简一平说,现在三四十岁的上班族中胃病患者的数量在不断增多,以胃病(消化不良、慢性胃炎等)、炎症性肠病(如溃疡性结肠炎等)最为常见。饮食不规律,爱吃熏烤、高盐、辛辣食物,又嗜爱烟酒,这些不良习惯都会...

揭密淡斑原理 原来这样祛斑更有效

16-02-09 及偏方,赶快来看看吧!网上常说的那些西红柿面膜、醋蛋液什么的我就不多说了,效果还是有的,可以试一下。既然要晒,就晒一些比较不常见的。我的美容祛斑小秘方主要靠内调外养,内调主要是调整生活习惯,饮食作息都健康...

大年初二!走亲戚原来有这么多规矩!赶紧看看

16-02-08 帽余谭》中就曾说过:“京师于岁首,例行团拜,以联年谊,以敦乡情”,“每岁由值年书红订客,饮食宴会,作竟日欢”。如今拜年的方式多种多样,发微信、短信、寄贺卡、礼仪电话和电报,都是一种新的拜年形式。寄贺卡...

轻松过年不留肥油 无负担轻食原则

16-02-08 过年期间亲朋好友聚餐多容易大吃大喝,为免肥油上身,台湾营养师建议注意烹调方式、食材选用、饮食行为,更重要的是记得运动,年后身上才不会多了一圈圈的肥肉。童综合医院营养治疗科营养师李沛融表示,烹调菜肴时...

过年熬夜放肆吃 小心胃食道逆流

16-02-08 人因为刺激性食物吃太多,肠胃道受不了出血,解黑便。他说,可能原因是年节容易让人放肆大吃,或餐餐吃火锅取暖,让身体负担太大,建议过节仍应维持适量饮食、正常作息,少吃油腻、刺激性食物。台大医院健康管理中心主任吴明贤...

千古奇文,十二则名门家训,受益终生!

16-02-07 ,不知道。”然玉之为物,有不变之常德;虽不琢以为器,而犹不害为玉也。人之性,因物而迁,不学,则舍君子而为小人,可不念哉!付弈。治家篇宋·刘清之《戒子通录》由俭入奢易,由奢入俭难。饮食衣服,若思得之艰难...

“祛湿之王”是它,关键是90%的人还不懂吃!(组图)

16-02-05 体内湿热对外爆发的结果。像平时饮食过于油腻辛辣会造成胃火过盛,同时还会引起脾虚生湿,而脸上长痘痘、痤疮等,就成了湿热之邪的一个爆发点。这时我们有个简单的方法,就是用50克薏米煮粥,粥熟后加入15克白糖...

新年熬夜守岁 最佳保健良方

16-02-06 从除夕夜的“守岁”开始,看电视、打牌、打电玩、串门子、和亲友通宵玩乐……许多人的饮食、作息自动切换成“过节模式”。专家提醒您:偶尔熬一、两次夜,并不是大问题,但假期中若经常熬夜,恐怕玩得过瘾,也丢了...

酌古鉴今: 记取“覆水难收”的教训!

16-02-05 据《汉书•列传第三十四》记载:朱买臣字子翁,吴地会稽人。他喜好读书,不经营产业,因为家境贫穷,他经常要砍柴卖薪以供饮食。一次,朱买臣背着一捆木柴,边走边诵读书文。其妻背着柴禾,跟在后面,几次阻止...