16-03-15
秘笈1、适度进补：惊蛰以后，天气暖和了，各种病毒、细菌也开始增生，抵抗致病因素的最好方法就是增强体质，提高
人体的抗病能力。春天
人体的阳气逐渐生发，须进行饮食调养，注意保阴潜阳，适度进补，以平补、清补、柔...
16-03-15
者，患口腔癌、
皮肤癌、宫颈癌、胃癌、肠癌、肺癌的风险都会增加。10、吸烟者美国国家癌症研究所指出，吸烟依然是癌症的一大主要诱因，而且致死率较高。吸烟者患肺癌、食道癌、喉癌、肾癌、膀胱癌、胰腺癌、胃癌...
16-03-15
有‘牵一发而动全身’的效应，即四两拨千斤的作用，最简单的动作就能治
人体最严重的疾病，人类常把最简单的事情复杂化了。这才是真正的祖传秘方。小小的功法，却能调动全身十二条经络的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口，这一转...
16-03-15
文理学院取得植物学士学位的Weiss医生说：“人体健康和环境的健康、食物的制造及如何生长息息相关。我将这个农场看作是我的一个机会，能够将毕生所做的每件事，所有我研读过的植物的生物性质和化学性质，都和
人体生物...
16-03-15
或奶昔，这是摄取营养素的最稳妥方法。3、咖啡克利夫兰诊所安康学会的营养师克莉丝汀‧克派翠克（Kristin Kirkpatrick）说，咖啡对几乎
人体每个部位（大脑、皮肤、心脏等）都有好处，她也每天吃...
16-03-15
的机会。柠檬汁的好处：柠檬具有高度硷性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于
人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的帮助，其丰富的维他命C，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒...
16-03-15
人体就像一台精密的仪器，需要科学正确的养护，才能保证各个零部件的正常运转。其中，有8个
人体特区是仪器中的关键部分，人的寿命与它们息息相关。专家教你给这些部位加点“润滑油”，从而延长你的生命线。1头部...
16-03-14
、烯类等物质，同时热量也非常低，含有天然的糖分，能够代替正餐或者蛋糕等，这样就能够满足人吃甜食的欲望，更重要的是橙子含有大量的纤维素，有助于
人体排便，将
人体内部积聚的毒素排出体外。橙子中特有的纤维素、果胶...
16-03-14
。你背对着山河一步步走向我，你脚踏着山河一步步走近我，你打开了我的躯壳，你唤醒了我的耳朵，带走我。——陈粒 香菇适合各类人群，尤其对预防高血压、高血脂等疾病有益，所含膳食纤维有助于
人体排出多余的胆固醇...
16-03-13
人体机体抗病能力口味：味甘酸、味道鲜美提醒：切勿吃核7柠檬介绍：柠檬中含有大量的有机酸、矿物质等，富含维生素C，抵抗坏血病、预防感冒、美容口味：味极酸提醒：泡水时切勿放太多8草莓介绍：草莓含丰富的维生素...
16-03-13
，停留几个小时。8. 用作剃须膏。9. 用作腋窝除臭剂。个人保健10. 治疗灰指甲：在1茶匙椰子油中加入5滴茶树精油，搽到指甲上。11. 用作
人体润滑油：不破坏阴道内的天然平衡。12. 治疗脚跟龟裂：但请...
16-03-12
用嘴巴呼吸还会诱发
人体口腔炎、口腔溃疡、咽喉炎等疾病，还伴有口干、咽干、咽部不适等症状。 小孩用嘴巴呼吸小孩子的呼吸一般是最有节律的，如果孩子出现用嘴巴呼吸的情况时，那很可能是鼻腔有问题，家长要及时查看...
16-03-12
，而且每3盎司含有1,210毫克的ω-3脂肪酸。3.养殖生蠔（Oysters，Farmed）：这种生蠔每3盎司含有300毫克ω-3脂肪酸和大约
人体1/3的每日需铁量。生蠔的食物是自然物质和藻类，所以在养殖生蠔...
16-03-12
的绿茶。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，它被
人体吸收后，能迅速转化为维生素A。因此，绿茶不但能消除电磁辐射的危害，还能保护和提高视力。4、注意保持皮肤清洁对于忙碌的上班族孕妈而言，电脑荧光屏表面存在着...
16-03-10
人的生命必须有两种脂肪酸才能得以生存，一种是饱和脂肪酸（即平时吃的肉类，鸡、鸭、鱼等各种脂肪，就是饱和脂肪酸），另一种是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸是用于调整
人体的各种机能、排除人体内多余的“垃圾...
16-03-10
脱水，令人备加口干。何况，早晨是
人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。（2）下午3点左右是中医认为膀胱神经最活跃的时间，应多喝水。（3）晚上9点是
人体免疫系统最活跃的时间...
16-03-10
出率只有6%～15%，还有85%以上的蛋白质仍留在〝渣〞中。经过长时间烧煮的汤，其〝渣〞吃起来口感虽不是最好，但其中的肽类、氨基酸更利于
人体的消化吸收。因此，除了吃流质的人以外，应提倡将汤与〝渣...
16-03-10
---肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果饮食不规律，
人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁...
16-03-10
；至于养肝除了可透过中药之外，也有食疗方，以及多按摩穴位，都能使身体更健康。春天属木肝也属木肝脏是调节
人体血液及新陈代谢的器官，但是现代人生活习惯不佳，以致使得肝功能不好，经常会发生肝功能指数飙升；以中医...
16-03-10
和惊慌。事实证明，噪音污染会导致人们患上高血压和心脏病，损害人们的听力和总体健康。研究表明，较大的噪音会因激活大脑的杏仁核导致
人体释放应激激素皮质醇而提升人们的压力水平。2004年环境心理学家Craig...
16-03-10
人要活着总是离不开吃，俗话说：“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。”可不是吗?一日三餐谁又能说自己不吃东西呢!这说到一日三餐，免不了就经常听到“多吃蔬菜好”这类的话。确实，蔬菜是个好东西，不仅能给
人体...
16-03-10
叫做醋酸纤维，价格比较高，但对
人体无害，而且过滤效果比较好。现在的滤嘴材料竟是用聚丙稀代替的〔聚丙稀：一种塑料原料〕它本身是无毒的，但是它经过化学和物理处理后拉成了纤维丝，看上去和以前一样，但是会有很多肉眼看不...
16-03-10
，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”
人体的健康与否，是由
人体的血液酸碱比例来控制的。1、熬夜，体质变酸晚上1：00以后不睡觉，
人体的代谢作用会改由...
16-03-09
极为丰富的蛋白质，一次食用过多不仅阻碍
人体对铁的吸收，而且容易引起蛋白质消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。5、增加肾脏负担在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到...
16-03-09
混合物，改造成单一糖分子结构的“均相化抗体”。吴宗益指出，新的合成法只需利用30种模组结构，就能合成出
人体糖蛋白中超过2万种的N-型多糖结构，成为制作糖芯片的最有效工具。运用上述技术，中研院和美国...
16-03-09
等名人都曾来此求诊，该诊所毛囊专家丽莎．卡迪（Lisa Caddy）今天来台谈女性落发问题。丽莎指出，女性有8成落发都是因头发营养不足造成，她解释，头发是
人体生长第二快、但并非最重要的器官，每当身体...
16-03-08
白萝卜是冬季的时令蔬菜，它富含维生素和微量元素有助于增强
人体免疫力，那么白萝卜到底有怎样的养生保健功效，以及如何吃才能将它的效果发挥到极致？请看下面的介绍。排毒除了维生素，白萝卜中的膳食纤维含量...
16-03-08
，而且能帮助
人体有效排毒、还有抗菌消炎的作用。将〝西瓜皮、黄瓜皮、冬瓜皮〞烫熟后凉拌成〝鲜拌三皮〞最适合减肥者食用。8、蕃茄皮番茄（大纪元） 蕃茄的茄红素是抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病，提高...
16-03-08
，更能促进血管收缩提供氧气与营养物质。建议每天下班吃饱饭后，起身散步，透过慢走的方式，也能达到帮助消化与持续运动的好处。2. 没有吃早餐的习惯当
人体在睡觉休息时，身体还会持续消化今天所吃的食物，同时消耗着...
16-03-08
二、屏住呼吸法（只需要1个动作）做法:闭上嘴巴，用手捏住鼻子开始憋气，直到实在憋不住了再松开，这时鼻子就通了！(视频截图)原理是：当大脑发现没法获取足够氧气时，
人体本身的自我调节机制就开始启动，打开鼻窦...
16-03-08
时，梳齿缝中的头发会受到牵拉伤害，时间长了有可能导致断发。不清理梳子许多头皮疾病都是经梳子传染的。油脂、灰尘等污垢残留在梳子上，时间久了，会滋生病菌，通过与头皮接触感染
人体。因此，梳子要经常清理...
16-03-08
、任劳任怨，不仅满足了人们日常的所有活动，还支撑着
人体全身的重量。数据显示，人的双脚一生平均要走12.5万公里，每走一步要承受3~5倍的体重。就是这样一个“顶天立地”的角色，却没能受到应有的重视，很多人...
16-03-07
的不同部位与人的五脏六腑对应关系中，看面相颜色的具体变化，也能找到病的症结。从人的面相与
人体五脏的对应关系相对照，也能看出人的癖好。常吃酸的人脸发青；爱吃苦的人脸发红；好吃甜的人脸发黄；喜吃辣的人脸发白；过吃...
16-03-07
的最佳自我修复和调整时间在晚上23点至凌晨1点。白天
人体的血液更多的供向心脏、大脑、胃部等器官，到了晚上，
人体进入睡眠后，白天不停忙碌着给心脏、大脑提供能量的血液逐渐平缓下来，慢慢归于肝脏中，使得肝脏...
16-03-06
，今年目标则是倍增，因为受到重工业影响，大陆民众深受有毒霾害所苦。大陆是全世界最大的温室气体排放国，去年约有300个受霾害影响的城市，空气品质不符合国家标准。会深入嵌进
人体肺脏的细悬浮微粒PM2.5的浓度...
16-03-06
的神奇效果。另外，鳄梨还有许多女性喜爱的美容效果，因其含有丰富的辅酶Q10，能有效改善肌肤条件，鳄梨中还有丰富的食物纤维，也能有效调节
人体肠道的内部环境。2乾酪卡路里高，会让人变胖等，奶酪总是给人以...
16-03-06
中国人讲“五行”（金、木、水、火、土），大自然循环不已的现象由这五种气的变化所总括。春季在五行中属木，对应
人体五脏中的肝也是属木，故春季肝气旺盛而升发，正是养肝的好时机。1.养肝血现代人熬夜的现象...
16-03-06
7公斤。一起来看看如何用黑豆饮食来减肥。听听看医师怎么说：黑豆具有强大的吸脂排毒功效，帮你控制食欲的同时，抑制
人体对多余糖质、脂质的吸收，还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。1、黑色素成分多酚令脂肪难以...
16-03-06
人体除了有〝生物钟〞，还有〝零食钟〞。最新研究显示，避开〝零食钟〞时间进食，有助于人们减肥。据陆媒报导，英国健康食品公司〝力量补充〞一项最新研究显示，
人体的〝零食钟〞时间分别为：每天上午11点01分...
16-03-06
糖在营养学上又叫碳水化合物，是
人体必需的营养素。然而美国专家曾在《自然》杂志上公开提出，糖是历史上最大的公共健康危机，它好比另一种烟草，摄入多了如同慢性自杀。近日美国医学专家在《肥胖》杂志上发表...
