20-05-12
。提升
专注力与产能当您养成早起习惯后，您会喜欢上天色渐亮的过程，那种充满宁静跟祥和的氛围。同时感受到自己有许多能量可以应用于写作或是创作等方面。在这段不被干扰的时间里，您可以有非常多的产能，会快速进入忘我...
20-04-13
，可以让您更快进入阅读的世界。专注重质不重量是阅读最重要的技巧。有研究显示人的
专注力时间约为十分钟至十八分钟，所以只要超过二十分钟的演讲，人们就会开始分心。运用此技巧在阅读上，让阅读方向更精准且有效率。重复...
20-04-11
的方法。默寇拉说，“正念冥想”（Mindfulness Meditation）不断唤醒人的注意力，让人全心全意活在当下，降低因不确定性而产生的焦虑，提升了
专注力和心理认知，从而能帮助缓解压力和焦虑感...
19-11-15
以达到减轻焦虑的作用。《金融时报》曾经对美国通用磨坊（General Mills）实行的一种独特企业文化做了一篇深入报导。通用磨坊的主管和员工在办公室打坐冥想以提升
专注力，对于纾解压力、提高工作效率和质量...
19-09-27
沉迷或参与在与创伤事件相关的消息或事件上；第四方面是认知出现问题，例如：负面想法变多、记忆力或
专注力下降等。虽然上述这四方面都是急性压力症的警号，但若是在创伤事件被广泛散播或当事者时常接收到该信息...
19-07-28
专注力外，也能让心律回归正常并减轻肌肉紧张感。除此之外，挑选自己喜欢的书籍来阅读，有时比散步、喝茶、听音乐等更具有纾压效果。了解到阅读可以带来身心快乐，该如何培养阅读习惯？可以运用以下一些原则，让阅读...
19-04-29
!”所以现在她一上课，一定会先把手表放在桌上，深怕自己超过了预定的上课时间，耽误要赶场的学生。她感慨说道：“现在小朋友的素质一年不如一年，
专注力和学习能力年年下降。我实在想不透，怎么可能让每个小朋友十八般武艺都会，允文...
18-09-18
让他深切体会到赛场的辛酸，幸亏有家人与团队的陪伴，才能让他以耐心面对逆境，走过煎熬。球迷都很好奇，乔科维奇能否像过去一样称霸网坛？但他认为这种问题意义不大。乔科维奇表示，他的
专注力与能量都投注...
18-08-15
而产生的焦虑，提升了
专注力和心理认知，从而能帮助缓解压力和焦虑感。我国传统中医学也强调情绪对健康的影响极大，焦虑、恐惧过度会引发种种身体不适的症状，打坐冥想可以使人静心安定，达到祛除疾病的功效。...
18-03-23
非正常时间午餐，可能会影响到学生的
专注力。到2040年之前，市府预估纽约还会再增加八万名学龄儿童。教育部媒体秘书表示，到下一个新学年开始前，纽约市将新增14个新校址，有4,650个学生名额。◇ ...
18-02-08
【看中国讯】美国加州大学洛杉矶分校计算社会神经科学实验室日前发布的研究报告指出，根据大脑扫描，亲密好友对生活体验的神经元反应极其相似。实验显示，关系越亲近，大脑掌管情绪反应、高阶推理与
专注力区域的...
18-01-12
对于创业者来说，创业成功不但能够带给自己成就感，所带来的财富也是一笔可观的数字。其实，许多有钱的名人之所以能够致富，除了工作上的努力，良好的日常习惯也是关键之一。良好的生活作息不但能够集中
专注力...
17-07-07
，无论合奏或独奏，都获得优异的成绩，更难得的是，广受学生爱戴的姚老师对文化、土地和音乐，自有一种深挚的热爱。龙林夏令营第2期培养EQ、提升
专注力并提供口琴课程龙林夏令营今夏将以各种活动、影片和游戏，培养学生...
17-06-03
速度越容易。 6.锻练你的大脑大脑就像身体的肌肉一样，越用越好用。尝试学习新东西，为自己设定新的挑战，或利用益智题库BrainHQ等趣味性资源，如：BrainHQ和Lumosity，来增强
专注力...
17-05-06
，这对保持大脑年轻也有帮助。打坐蔚为时尚医学研究证明，打坐能有效缓解疼痛、失眠、焦虑，降低血压、稳定情绪、增强免疫力和改善
专注力等，对于改善健康的好处非常多。《金融时报》曾经对美国通用磨坊（General...
17-05-01
自己在小社会中的位置，我们必须遵从社会的规则，甚至承认一些潜规则。若不服气，就要自己努力去超越现在这个位置。3.孩子可以不吃饭，但专注不能被打搅别扼杀孩子的
专注力：培养孩子的阅读习惯是一件非常重要的事情。家要收...
17-04-11
营自4月7日至4月14日，除了“实用中文”、“说唱艺术”之外，还特别提供“
专注力训练”。龙林夏令营自6月19日至9月1日，询问请电：240-460-4594，或上网...
17-03-30
动，不但使他失去了很多学习的机会，也会扼杀了他的积极性，正确的方法应该是：耐心地陪伴孩子尝试，适时地给予鼓励和互动。 二、培养
专注力和阅读习惯夜华带阿离到青丘，夜华将阿离托付给一个陌生的叔叔照料...
16-09-19
的孩童中，有66%为哺乳中婴儿。苏铎说：“如果成人营养不良，并不会和出生1000天的孩子一样，脑部以及发育大受影响。这些孩子的记忆力、
专注力以及就学恐将出现问题。”报导说，根据委内瑞拉中央大学...
16-06-08
。 要使用这种高难度的素材做创作，非常需要
专注力以及体力。同时，还要能精确地掌握到成堆的盐巴其柔软可塑性高的特质。而Motoi Yamamoto都做到了。在每个弯角、弧度、线条的细节，都掌握得相当精细。 “在地板上用...
16-04-13
正常，不再时常肚饿。不久，他的黑眼圈消退，做事情开始积极、主动，
专注力提升，乐于与他人沟通。不再嗜糖，减肥成功Martha患了肥胖症，努力减磅前后10年，不断失败。长期强迫性吃甜品，疾病缠身。她学到了自制水克非尔...
16-03-12
，diantaosun@gmail.com）。龙林学苑3/24起举办春令营龙林学苑的春令营 (Spring Camp) 将于3月24日展开，除了引导学生探索中华经典与诗词外，同时帮学生做脑力与
专注力锻炼 (IQ &...
16-03-03
来自饮水，40%来自食物中所含的水，体内代谢还会产生10%的水。因喝水在人体水来源比重最大，调节饮水摄入能够显著改善身心状况。1、提升
专注力据《人类神经科学前沿》（Frontiers in Human...
16-02-27
孩子独处能力、
专注力、自己解决问题的能力；集体游戏发展孩子的表达和沟通能力、合作精神、爱和分享能力、规则意识。 1、玩游戏可以让成人消除疲劳，可以缓解压力2、 可以锻炼孩子肢体的灵活度，刺激大脑的发育...
16-02-27
英国阅读慈善机构BookTrust与英国公开大学（Open University）的一项最新调查显示，越来越多的家长担忧，长期使用电子书会给孩子的
专注力带来负面影响。大陆澎湃新闻报导，英国阅读...
16-02-24
行为都会影响孩子的作画心情，打扰孩子作画的
专注力，甚至磨灭孩子对绘画的兴趣，让孩子的想象力蒙上一层灰。其实，孩子不同时期的的作画都会展现出不同的特点：1岁：从最初的点、短横、折线再到连续的圈，主要以涂鸦...
16-01-26
的。复杂的是，你总感觉一天到晚有那么多忙不完的事情；简单的是，你可以在某一时刻只专注于某一件事。家长要从小培养孩子的
专注力，这会让孩子受益一生。4.表达许多人肚子里很有墨水，但是就是吐不出来。学会表达，无论语言...
16-01-13
质的香蕉，能提高学生的
专注力，对他们读书有所帮助。便泌：香蕉的纤维质很高，可帮助回复肠胃正常活动！消除便泌，无需服用轻泻剂。宿醉：香蕉鲜奶加蜜糖可以即时解酒。香蕉松驰胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒缓精神...
16-01-04
自己的情绪或思维作出选择，通过转移你的
专注力，你就能容易地、随时随地地进入你的右半球大脑作主的状态，而让左半球的功能运作仅作为被你使用的工具，永不再被它控制，因为，You are not your...
16-01-04
一些科学研究证明，打坐的确可以缓解疼痛、改善
专注力和免疫功能、降低血压、抑制焦虑和失眠，甚至可能有助于防止抑郁症。 2、重塑大脑功能与构造 借助先进的大脑扫瞄技术，科学家已经开始证明，打坐能直接影响大脑...
15-12-11
://www.youtube.com/watch?v=RLuckfa1Qsk。另外还有：《跳绳可以舒缓负面情绪，提升
专注力》、《中餐馆点菜》、《感恩节的故事》、《美国总统的家--白宫》、《餐桌礼仪》……等，中西兼具，民俗文化与生活常识...
15-11-20
冥想的好处： 1、减轻压力预防疾病 一些科学研究证明，打坐的确可以缓解疼痛、改善
专注力和免疫功能、降低血压、抑制焦虑和失眠，甚至可能有助于防止抑郁症。 2、重塑大脑功能与构造 借助先进的大脑扫瞄...
15-07-28
高科技产品并未如人们想像的那样给学生带来好处，反而更可能分散学生的
专注力。图：英特尔公司为乌拉圭一所小学提供电脑，帮助该国实现学生人手一台电脑的计划。在美国总统奥巴马的倡议和推动下，越来越多的美国...
15-05-18
研究表明人类
专注力持续下降甚至不如金鱼（图片来源：网络）智能手机时代，当新闻变成百字简讯，对话变成了短信，但是人类的注意力明显下降。科学家发现，人们专注于一件事物的时间愈来愈短，甚至不如金鱼。据英国...
15-03-06
显示，含丰富钾质的香蕉，能提高学生的
专注力，对他们读书有所帮助。5、便秘香蕉的纤维质很高，可帮助恢复肠胃正常活动，消除便秘，无需服用清泻剂。6、宿醉香蕉牛奶加蜜糖可以帮助解酒。香蕉放松胃部，蜜糖提升血糖...
15-02-15
能够补肾通脑、有益智慧。经研究发现，核桃含有不饱和脂肪酸，可提供大脑基质，而在发育期间，增加Omega-3脂肪酸饮食有助脑神经细胞发展，提高学习力、
专注力，也能够提高老年人脑部酵素活力，延缓脑部神经纤维...
15-02-15
，但是却睡不着，为了失眠而苦，应该要找到自己失眠的原因，从根本解决才能让自己一夜好眠。睡不好会影响人的情绪、精神与
专注力，会让人反应变慢、思绪不清晰、情绪变差，建议大家，慢慢调整自己的步调，该睡觉的时候，就放下手...
15-02-10
宣布，《保卫萝卜》儿童丛书一个月内销量已突破80万册。《保卫萝卜》儿童丛书于1月9日发售，预售第一周，预定人次超过65万。该丛书包含7个系列共36册图书，如儿童故事书、培养
专注力游戏书、萌漫画、助学类图书和图鉴...
15-02-08
斯博士曾研究发现，学习音乐可增强神经功能，进而改善孩子们课堂学习时的记忆力和
专注力，不过之前的研究对象集中于富裕家庭子女。在最新研究中，她将研究对象范围扩展到贫困家庭儿童。克劳斯博士发现，每周定期上5小时...
15-01-31
实际、非常务实，总是孜孜以求精确性和条理性，而且有极大的
专注力。不论干什么，他们都能有条不紊、四平八稳地把它完成。 6、翘指式，即食指翘起，筷子放置大拇指和食指中间； 这类人善于解决抽象问题。他们经纶满腹...
