17-02-07
1/4碗饭而已。而糖类含量多、甜味较重的食材GI值较高，还有许多淀粉含量高的根茎类，例如：玉米、地瓜、南瓜、山药、芋头、红萝卜、土豆（马铃薯）等也都属于高GI食物，在轻晚餐策略中
不宜出现。2.热汤瘦身晚餐...
17-02-03
中的卵磷脂消化后可释放出胆碱，进入血液中进而合成乙酞胆碱，是神经递质的主要物质，可提高脑功能，增强记忆力，不会导致胆固醇升高。误区3鸡蛋
不宜和豆浆一起吃一部分人认为：豆浆中的胰蛋白酶抑制分子，与鸡蛋中的...
17-02-01
冷热水交替沐浴就像给血管做锻炼，能促进血液循环，增强血管弹性。先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25°C左右为宜。但水温
不宜相差太大，而且要以温水...
17-01-31
，不过煮的时间
不宜过长，以免有机酸受到破坏。香蕉香蕉能有效防止便秘，防止宿便堆积体内，因为香蕉微寒，如果有胃寒的人可以蒸着吃。苹果苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果...
17-01-25
一种叫“乙烯”的东西，可以延缓土豆发芽。是不是很简单？ 香 蕉 口感软糯的香蕉产自热带，在受到低温破坏时，香蕉表面会发黑腐烂！ 另外，荔枝、芒果等热带水果也
不宜放进冰箱。最适合储藏这类水果的温度...
17-01-25
还可促进消化液的分泌，有保护胃壁、帮助消化的功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品，火大的人或有上火症状的人
不宜食用，流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。3当归中医认为，手脚冰冷是因冬季...
17-01-24
大年初三赤狗日忌拜年，赤狗为熛怒之神，遇之不祥，因此
不宜外出、
不宜拜年，也
不宜宴客。所以早点洗洗睡了吧！大年初四禁忌出门，都在家。这一天是民间习俗接神日，迎接众神明、灶王爷与家神回来守护家人，尤其是灶王爷...
17-01-22
工作的人都
不宜服用。肠胃炎药+酒=更易醉酒痢特灵（呋喃唑酮片）主要用于一部分肠胃不好的人，比如细菌性痢疾、肠炎等。服药后，胃肠不适可以很快缓解，但如果此时喝上点酒，就会感觉醉得比平时要快，口渴、头晕眼花...
17-01-21
更利于微生物快速繁殖。3毛巾毛巾很容易积聚细菌，我们生活中固然要注意毛巾的清洗和消毒，然而清洗、只能在短时间内控制细菌数量，并不能永久清除细菌。建议3个月左右更换一次，而不要等
破损了再换。养护毛巾的方法...
16-04-05
试图逃离突如其来的暴风雨。就在距离岸边1公里多的海面，一波近10米高的巨浪打翻了充气船，他们被甩入冰冷刺骨的大洋里。由于救生衣
破损，沉入水中的他呛了很多水。突然不知何方神圣对他说，“你命不该绝。”浸没了...
16-04-03
，而且可提供维生素及矿物质等营养素。8、食用新鲜水果新鲜水果含丰富维生素C及膳食纤维，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三个新鲜水果打成的，会提高热量，且在过滤时会把部份膳食纤维过滤掉，所以果汁
不宜...
16-04-03
身体这样时千万不能泡脚1、太饱太饿时都
不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内
不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2、婴幼儿没必要...
16-04-03
。6、炉灶的摆放在五行中，东方属木，南方属火，所以，炉灶应该朝向南方为佳，这样才更符合五行方位的，并且要坐煞向吉方可有好的风水。炉灶
不宜被水笼头冲射，否则很容 易染上一些病症。洗碗盆、碗碟框等也应该摆放正确...
16-04-03
甘”，适当吃些酸性食物养护肝脏，多吃甘类食物以健脾。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、降低血压、预防感冒等作用，清明前后适合喝一些菊花茶，但
不宜过量，喝多也会伤肝。此外，春天的食欲通常较佳，要注意饮食...
16-04-03
等。但清明节气中，
不宜进食笋、鸡。...
16-04-03
，调整自身磁场，对个人运势与身体健康有极大的帮助。以下是现代风水学在家居布置上的一些建议：卧室
不宜过大现在的户型设计流行大客厅、小卧室。这一设计不仅从风水学上来看有道理，在养生学中也可以得到论证。风水学...
16-04-03
属于已故者的东西，带有较强的阴气。尤其是古墓中出土的骨董，更
不宜摆放在卧室中。若是摆放在卧室里，将很容易导致邪气附体，造成极大的不良影响。鱼缸有些人喜欢在居家客厅或店舖大厅摆放鱼缸，用来招财，不管是客厅...
16-03-31
，友情提示：前方高能，请备好餐巾纸！NO.1 杨梅泡酒挑选成熟新鲜、没有
破损的杨梅，用高度白酒清洗；将杨梅和冰糖以层层交叠的方式，放入瓶中，最后再倒入所有的酒，漫过杨梅，盖紧盖子，避光室温下三个月即可...
16-03-29
。
不宜发泄尽快排解愤怒情绪听起来不错，但有可能会事与愿违。事实上，有人只在网上看到其他人的咆哮吐槽就不开心甚至会生气，这时候如果通过砸枕头等行为来发泄，不止无济于事，反而会增加未来做出过激行为的可能性...
16-03-28
的50日战争中所留下的残骸，上千人住在联合国避难所或
破损的家中，每天的电力供应只有六个小时。作者：苏海卜·萨拉姆日常生活组照金奖：《翡翠的代价》2015年4月25日，缅甸克钦邦的帕敢，头戴探照灯的矿工在一片...
16-03-27
、大方，多数以一字眉和剑眉为主。
不宜出现过分修饰痕迹。这样才能成功地体现男士的阳刚之美。浓密粗黑的眉先用剃刀修出基本眉型，切记，根据脸型来进行修剪，不可不顾虑脸型差别，依样画葫芦。过两天再将略长出来的毛根...
16-03-27
色彩搭配注意事项一、不要用蓝色装饰餐厅蓝色，是一种令人产生遐想的色彩。传统的蓝色常常成为现代装饰设计中热带风情的体现。蓝色还具有调节神经、镇静安神的作用。蓝色清新淡雅，与各种水果相配也很养眼，但
不宜用在餐厅...
16-03-26
的性格、人格也会造成很大的影响。当然，也不是说孩子就不能和老人一起生活，白天还是可以一起照常生活的，只是夜间休息时尽量分开为好。孩子单独睡是迟早的事，但
不宜过早较小的孩子都会对爸妈有依赖感，睡在妈妈身边...
16-03-25
，天天洗好不好？人每天都会有新陈代谢的产物，所以可以天天洗澡，头发
不宜天天洗，3天的时间最合适，以免头发因缺乏油脂而变干变黄。2、洗澡时水温在多少度最合适？过热对皮肤有什么不好？不是水温越热越有杀菌功效...
16-03-23
可增强体质。4、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤。<br/>补充身体所需的钙。注意，骨折病人
不宜喝骨头汤。5、月经前适合喝性温和的汤。6、感冒的时候不适合煲汤进补就连品性温和...
16-03-23
，失去水份。樱桃虽好，但
不宜多食，否则〝爽口物多终作疾〞，对人的生命健康产生不利影响。《本草衍义补遗》载文说：〝樱桃属火，性大热而发湿。旧有热病及喘嗽者，得之立病，且有死者也〞。由此可见，食用水果一定要讲科学...
16-03-22
朱自清在当年讲学时，曾经说过：“作诗之法，贵在避开方圆而说方圆。”这句话形象生动地阐明了一条作诗的重要原则。避开方圆说方圆，这就意味着：诗人的主观见解，作品的思想意义，
不宜直接说出， 而要用生动...
16-03-21
在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑。28、炒马铃薯 加醋，可避免烧焦，又可分解马铃薯中的毒素，并使色、味相宜。29、炒豆芽 先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味。30、炒波菜 炒波菜时
不宜加盖。31、炒...
16-03-21
公开信后面有政治势力操控，甚至可能涉及又一次的政变图谋。该调查人士说，究竟哪些幕后势力被怀疑卷入了公开信事件，目前暂
不宜透露，但就已经曝光的信息中，可以查看到一张耐人寻味的关联图。消息指，公开信出现的网站...
16-03-21
，避免长时间保温和多次加热，以避免维生素损失和味道变差。【青菜】
不宜加冷水，冷水会使青菜变老不好吃，而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩，炒的时间
不宜过长。藕片（网络图片）【藕丝或藕片】一边炒一边加些清水，能防止藕变黑...
16-03-19
的体会：颈椎病、肩周炎的康复过程冬季注意保暖，夏季空调温度
不宜低于26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，尽量保持脊柱挺直；日常多加锻炼颈部及肩部，增强肩颈部的灵活性与稳定度；注意休息，减少颈肩处...
16-03-19
果贩还会给苹果打上工业石蜡，目的是保持水分，使果体鲜亮有卖相。３苹果
不宜与海鲜同食 苹果中含有鞣酸，与海鲜同食不仅降低海味蛋白质的营养价值，还易发生腹痛、恶心、呕吐等。同理，其他含鞣酸多的水果...
16-03-15
食物，会导致肝气太旺盛而损伤脾胃。因此，中医提倡春天饮食宜“省酸增甘”以养肝。酸性食物，例如：虾、螃蟹、海鱼、羊肉、鹌鹑、炒花生、炒瓜子等均属之，
不宜多吃，而大枣、韭菜、菠菜、山药、春笋等甘温补脾的食物...
16-03-14
又瘦身，适合这个季节食用。温馨提示：紫薯和紫米都是天然色素，又因为花青素易溶于水，所以不必担心浓重的紫色，紫米也
不宜过分搓洗，免得丢失很多这最重要的成分花青素。紫薯银耳汤喝碗热乎乎的紫薯银耳汤的确是...
16-03-14
、味甘，可入脾经和肺经，具有补中益气、和胃润肺的冰糖合炖，确实可以发挥止咳及化痰的作用，但因为香蕉本身的寒性经蒸煮后，作用有限，建议食用时间
不宜太久，如果吃了一、两星期都不见好转，最好停用。而且，香蕉...
16-03-14
。4、每人次5～10朵为佳。5、严重肾功能减退及尿毒症患者，都
不宜食用香菇，否则会给身体带来严重的影响。香菇已经被医学界推崇为“保健食品”。而它更是老年病的“克星”，建议大家多吃吃，从香菇种吃出健康、吃出长寿！...
16-03-13
等口味：甘蔗汁浆汁甜美，有清爽气息提醒：脾胃虚寒、胃腹寒疼者
不宜食用3梨介绍：有科学家把梨称为“全方位的健康水果”，具有生津、润燥、清热、化痰等功效口味：梨入口清甜，爽脆提醒：梨性寒，所以脾胃虚寒...
16-03-13
文昌位的吉利气场，使事业有成，前程光明。2.文昌位忌梁压文昌位上方
不宜有横梁，或十字架的天花板，风水学认为这些现象为“横梁压顶煞”。若文昌位座落横梁之下，则会导致学业或事业受到压迫，难有进步空间。可将...
16-03-13
呢？办公室正门忌冲煞如果办公室大门正对着窗，或者对着电梯、消防管道、消防箱、电箱等，都属于犯门冲，犯门冲的办公风水，多主气场不和，在里面的办公人员容易勾心斗角，生口舌是非。办公室采光
不宜太暗过暗的办公环境...
