18-01-29
所形成的肘横纹外端，再向外移1.5寸处）、风门穴（大椎穴向下移两个骨节，再向左右各移一指半处），可以用中指指腹对各穴位按揉2~
3分钟。3、经常进行温和的运动寒冷天气易患的疾病都和心肺有关，心肺健康可以降低...
17-12-01
，如厕时间变长，也有可能和痔疮有关，应多喝水、多吃蔬果和高纤食物，以缓解便秘；如厕时不要一边阅读书报，否则排便时间会拉长，若超过
3分钟可能导致直肠静脉曲张、淤血，容易引发痔疮；如厕次数无故增加，也可能是...
17-11-10
，其已开始在亚利桑那州凤凰城进行无前排安全司机的正常公路驾驶测试，并将逐步把公路测试扩大至约大伦敦地区地理面积的范围，参与测试的车辆数也会逐步增加。其于11月7日公布的一段约为
3分钟的视频显示，3辆Waymo在前排无人...
17-11-02
电锅，外锅放半杯水，按下开关，开关跳起时，不用焖，马上即可起锅。苹果切块，浸泡盐水
3分钟（避免表面氧化变色），沥干。取1/3苹果搅打成泥，拌入沙拉酱材料，然后搅拌均匀。所有蒸熟的食材置凉后，放入...
17-10-27
的运动1.练习盘腿坐：早晨起床和临睡时盘腿坐在地板上，两手轻放两腿上，然后两手用力把膝盖向下推压，持续一呼一吸时间，即把手放开。如此一压一放，反复练习2～
3分钟。益处分析：此活动通过伸展肌肉，可达到松弛腰...
17-10-27
。放入作法的鱼，两面各以小火煨煮
3分钟，再以大火收汁，洒上葱花，酱汁收浓稠即可离火，准备上菜。美味秘诀煎鱼不黏锅的秘诀，依所使用的锅具也有所不同，共同原则是下锅前鱼要充分解冻退冷；同时，鱼表面要拭干水分...
17-10-20
水中，约15分钟后就可以料理。此法同时还能释放出更多蛤蜊的鲜味。 Tip3萃取高汤煮意大利面的同时，用另外一个锅子煮海鲜高汤。例如：以少量水，开中火，焖煮蛤蜊约
3分钟，只要蛤蜊开了，就可以熄火，取出蛤蜊...
17-10-19
，“人物同检”实施后，这一现象进一步恶化。平日走
3分钟的路，如今需要半小时。 进站速度大减，导致乘客怨声载道，但微博却一度禁止评论“人物同检”。《香港经济日报》报道，截至16日上午11时，尽管新浪微博...
17-10-15
事先煮熟的蔬菜丁，搅拌均匀，再焖
3分钟即可上菜。2 白朗峰杯子蛋糕白朗峰(Mont Blanc)，著名法国糕点。据说15世纪以前，阿尔卑斯山的居民就用栗子泥做山峰状的甜点。杯子蛋糕3个、糖渍栗子3颗。蛋...
17-09-23
水用量比例约1：15）、冰糖适量。做法水烧开，熄火。放入冰糖，静置
3分钟融化。加入干燥桂花，即可饮用。自制干燥桂花花期采摘桂花，选择已经盛开的花，尽量连梗一整朵采下来，保持完整，不要破碎。桂花...
17-09-03
的椰奶全部倒入锅里，火转大，煮浓稠，加椰糖，煮出香甜味。直到咖哩酱的颜色转深，并散发浓烈的香气。5.放入西红柿、青葡萄及菠萝，煮滚后，转小火，续煮
3分钟。加入鱼露调味。最后加入烧鸭，小火再加热
3分钟即可...
16-07-25
下油烧热，放入鱼头煎至两面金黄，放入豆腐块和清水开煮3、等汤变成奶白色时，放盐、味精调味，继续煮2~
3分钟就可以起锅了4、撒点葱花即可蚂蚁上树原料：粉丝100克、猪瘦肉100克、豆瓣酱25克、油、盐适量...
16-06-27
应急办透露，起火发生在26日10时20分左右，大巴车上有56人，有网民爆料指，事发时车内乘客仅12人逃出，大巴仅
3分钟便烧成废铁，图片显示，多具遗体被篮色胶袋包裹，放在地上。香港东网报导称，中共官方通报指...
16-06-27
：〝是的就在市区嘛
3分钟，政府它说停止了。〞公开资料显示，该垃圾焚烧厂项目位于干河办事处郑仁口村，概算投资2.5908亿元，占地120亩，由绿色东方投资控股有限公司投资，以BOT模式（也就是民间兴建营运后再移交...
16-06-23
和砂糖，搅拌均匀。取一片土司，上面加上一片芝士，烤箱220度预热5分钟， 烤
3分钟取出，最后将之前做好的牛油果酱抹上即可。注意芝士的表面很光滑，抹牛油果时可以抹在没有芝士的那一面，其实正常配搭半个牛油果...
16-06-18
。除去时差，大约正是习近平到达塞尔维亚之后几小时。从塞尔维亚方面在机场迎接习近平的现场直播场面看，习近平的专机落地后，楼梯降下，大约
3分钟，习近平和彭丽媛才出现机舱门口。6月15日，中共官方公布习近平本次外访...
16-06-13
约
3分钟）。在亚马逊（amazon）网站上，原价104.99美元，现价84.99美元。德国博朗（Braun）7系是最新产品，其网站介绍，运用了创新剃须科技，是世界上独有的声波技术。剃须刀带有3种...
16-06-13
都好吃哦4煮面条在高压锅内放适量水，开大火烧开将面条下到锅里，盖上锅盖不需要盖紧，也不要扣限压阀大火煮
3分钟左右面条可以捞起来了5烙饼真是没想到高压锅还可以烙饼在锅底抹油烧热放入饼坯，盖上锅盖，不加限压阀...
16-05-29
一定要过来！〞游行队伍在下午约五时半陆续抵达终点中联办，游行人士将平反六四等标语贴在中联办外，并默哀
3分钟。支联会宣布有1500人参加游行。 ...
16-05-29
，但是这故事，却无比动人.....他这是第一个拿到达人秀冠军的魔术师，他的决赛节目，短短
3分钟，足以让人泪目....视频中提到的英雄叫Fergus Anckorn，他出生在一个小康家庭，从小喜欢魔术…1918年...
16-05-25
所谓的“熔断”，即报价高于最高限制导致拍卖交易失败。这两个地块分别是2016-WG-39号和2016-WG-41号，分别在竞拍开始后35分钟和
3分钟触及最高价格限制。两个地块的竞拍者都很多，前者在30秒内就有...
16-05-24
杀菌作用。14清洁瓷砖喷洒一定量的清洁剂在瓷砖上，再贴上厨房纸巾，约10分钟后将纸巾撕掉，再用湿布努力擦拭即可。15微波炉在一碗凉水中倒入几滴洗洁精，将碗放进微波炉内，加热
3分钟，用纸巾擦拭微波炉内壁，油渍...
16-05-18
、食物等随地丢弃。许多游客直接踩踏在花海里拍照，香草园因此实施限流，每批限20人入园拍照，每队拍照限时
3分钟。...
16-05-13
肺部也难以充分吸入空气，导致氧气无法充分运行到各器官，在缺氧的情况下，身体就容易感到疲累。内脏伸展操
3分钟就有效日本知名整体师片平悦子在其新书《
3分钟解决身体的问题》中说，当这些器官舒服地处于正确位置时...
16-05-09
吃了，如果想吃葡萄干，可以放进烤箱或微波炉中稍微加热，将表面的水分蒸干，味道也是非常不错的。 4、要洗的话，就用35度左右的温水清洗葡萄干，洗的时间不要长，一般不要超过
3分钟，并用手不断搅拌.再就是用...
16-05-08
搅打至蛋液呈现泛白乳黄色，泡沫亦达到均匀细致。2.续加入牛奶及蜂蜜，继续搅打。粉类过筛加入，轻轻搅拌均匀至粉类无凝结即可，不必搅打。4.以小火热锅
3分钟，在锅面上刷上无盐奶油（使锅面油滑即可）。保持小火...
16-05-03
，他恭敬地把这双鞋子递给了流浪汉，流浪汉开心地笑了……爸爸开着车随后跟到，他默默地看着眼前这一幕，并慈爱地拥抱着自己的儿子。整个视频不到
3分钟，里面没有一句话，看完后，大家都被这个善良的男孩深深地感动了！...
16-05-02
几乎不需要老师监督。可能会有一位行政老师或者代课老师在走廊里，但是没有老师会停留在教室中。其他老师或者在办公室休息，或者帮学生回答学术问题。而在美国，课间时间是非常短的，课程只有
3分钟，最多不超过5分钟...
16-05-02
，取出鸡翅腿，洗去浮沫备用。3.准备煮锅，加入煮汁材料，以中火煮滚，转小火煮
3分钟。加入作法2的鸡翅腿。煮滚，转小火，炖煮25分钟。熄火静焖15分钟。4.取出鸡腿翅盛盘，即可上菜。小提示：1.鸡翅腿部位...
16-04-28
休息便会恢复。患有“三高”的人不妨每天给自己摸摸脉，并记录下脉搏跳动情况。具体步骤是：平躺静歇
3分钟，伸开左臂或右臂，将另外一只手的食指、中指及无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位（手臂与手腕关节...
16-04-27
起来一次，仅2、
3分钟，没出汗就又睡下了。其他兼证均减轻，食欲增，饭量见涨，口气没有了，大便通畅，小便略黄。舌苔见薄。处置：上方五剂继服。三、 保和丸加减治疗多发性抽动症：例三，田**，男，11岁，首诊：其母代述：经常挤...
16-04-26
翻炒。7、加盐调味，淋一点高汤或水煮开，转中火煮
3分钟。8、大火稍微收汁，撒上葱段拌匀即可。黑木耳：是著名的山珍，有“素中之荤”之美誉，世界上被称之为“中餐中的黑色瑰宝”。它有益气、止血止痛、补血活血...
16-04-25
煮沸，再加入生姜（可以提味）3.最后把煎好的鸡蛋放入甜酒中煮
3分钟，加糖调味就可以出锅了2.鲜玉米鸡蛋饼材料：玉米适量、鸡蛋3个、香油两茶匙、盐适量做法：1.在鸡蛋液中分别加入玉米、盐2.热锅加油至8分...
16-04-18
蒸5分钟然后取出放入泠水中浸泡
3分钟捞出后去壳，就能取出整个果仁 ...
16-04-17
，加入咖哩粉，拌炒均匀，以小火炒
3分钟。加入糖，搅拌均匀即可。(c)放凉备用。2.包子皮的材料依序放入盆中，搅拌成团，用力揉到光滑均匀。盖上湿布或保鲜膜静置1个小时（发酵）。3.面团搓成长条，切成14段...
16-04-11
，不要在室温中放置太久。3剩饭剩菜加热有讲究我们吃剩菜剩饭前一定要高温回锅，彻底杀死细菌，把菜加热到100℃，保持蒸锅里的水沸腾
3分钟以上。（温馨提示：加热会影响凉菜的口感，凉菜最好不要剩下。）4剩饭剩菜...
16-04-12
。1、食物要经过高温加工虫卵在70℃的水中只要
3分钟即可被杀死，在沸水中煮1分钟就行，因此特别是水产品，一定要煮熟煮透才可以吃。2、生熟食分开存放加工后的熟食和生食要分开存放，以免影响熟食卫生。常见的寄生虫...
16-04-10
他每天做“血管体操”有关。方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为12℃—16℃。做“操”时先冷后热，交替5—10次，每次持续2—
3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操...
