冬季预防冻疮先护脚 真的有用

冬季预防冻疮先护脚 真的有用

2016-02-07

随着气温的越来越低,各地都下起了鹅毛大雪,在这种天气下,很多女性仍是短裙长靴的搭配,这样很容易因为血液的不循环而导致冻疮哦。
  
冻疮,好发于长期处于低温环境,本身末梢血液循环较差的人群,特别是儿童、年轻女性,及餐饮服务业、与湿冷环境打交道的特殊人群更易患冻疮。女性,尤其是年轻女性,血液循环相对较差,在冬季里喜欢穿短裙长靴、紧身衣,还有的爱美女性乐意搭配马裤、紧身裤、牛仔裤等,加重血液循环的难度,整个腿部对于冷的反应更敏感。如此恶性循环下去,反倒成为冻疮偏爱的高危人群。

那么,爱美女子如何才能兼得俏与暖,既享受长靴的中性“彪悍俏美”,又能避免冻疮来袭呢?

预防冻疮要注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾等。鞋子不宜过紧。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴要比穿其他类鞋更要注重晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。

足部按摩、温泉泡脚、坚持散步跑步等,都是改善腿部血液循环的好办法。从冬初开始,就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚。开始,可以每天尝试浸泡半小时,以后逐渐增加到浸泡一小时,在易受冻部位搽上凡士林或其他油脂类以保护皮肤。

冻疮的治疗方法

一旦发现有冻疮产生,不要用火烤。冷的环境里皮肤是收缩的。热水泡或用火烤,血管会麻痹,血液不循环会加重局部缺氧,使冻伤雪上加霜。可在与皮肤温度相似的温水逐渐让皮肤恢复。

适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。平时,还应该经常自己按摩手、足及耳廓等部位,促进这些器官的血液循环。有条件者,还可以辅以物理治。

用些扩张血管的药。包括口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。

涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能还是促进血液循环。

冬季,脂肪层厚可不代表其相应抵御寒冷的能力也会增强,肥胖的女性衣裳单薄,股臀处皮肤要注重保暖。除了喜欢穿长靴的女性,那些爱穿紧身牛仔裤、铅笔裤的学生,也要注意预防冻疮。

冬季除了要预防感冒之外,这也是冻疮的高发期,尤其是有过冻疮的患者,在这种低温天气下就更加要注意手脚的保暖,避免冻疮复发或者患上冻疮。
    来源: 网络 责编: Kitt