要老的优雅： 许多女性忽视的问题

这是许多女性身体老化的问题，但却很少有人愿意和她们的医生讨论。

医学之星华盛顿医院中心（MedStar Washington Hospital Center）泌尿科医师李里克特医生（Lee Richter）说，当谈到膀胱漏尿情况时，很多人觉得很尴尬，觉得不好意思。

里克特医生说，像男性勃起功能的障碍，曾经也是人们不愿谈的问题 。但现在大家都知道，它也是衰老过程的一部分，有简单的治疗方法，因为它是生活品质非常重要的一部分。

她说，同样的，许多妇女的骨盆底的毛病，也是随着年龄的老化而产生的 。

里克特解释，骨盆底疾病可能是因为自然的老化过程， 也可能是因为分娩、或高冲击力、高强度运动损伤而引起的盆底松弛。

该症状可以从轻微烦恼，到严重破坏了生活的品质。我们常常听到妇女抱怨尿急， 她们总是经常要跑厕所，去的非常频繁。有时候盆底一松弛，就会导致漏尿。这就是急迫性的尿失禁，在压力或紧张时，或只是简单的咳嗽、大笑、打喷嚏、跑步赶火车时都会发生。

60岁以上的女性，有40% 都患有盆底疾病的苦恼，并非因它是常见的问题，妇女就得忍受这种痛苦。是有一些预防措施与治疗的方法。里克特解释说，一个健康的体重，就可以真正改善和预防频尿的问题，甚至脱垂的症状。也可以从戒菸和限制咖啡因的摄入量做起。她说，咖啡因会刺激膀胱，可以引起尿急和上厕所的频率。

谈到治疗，有物理治疗和不需开刀的治疗，以及药物和轻微的手术。里克特说，最重要的是要和您的医生商量，了解最适合您的方法。

里克特建议，女人应该了解这些问题，才有办法去治疗它，因为有很多很不错的治疗选择。不要只因为是骨盆底疾病的问题， 没有生命危险， 就不去寻求治疗，这是可以改善日常生活质量的。只是因为它是常见的毛病，并不代表它是正常的现象， 更不必要沉默以对的。

他认为，只要知道随着年纪增长，身体出现的老化现象，是有很多方法可以治疗的。妇女依然可以继续做她们喜欢做的事情，这点是很重要的。