养生食谱第4页

晓芳（化名）是百货公司专柜小姐，有一双美丽的大眼睛，但是最近眼睛突然奇痒无比，且布满血丝，甚至还一直泪眼汪汪，连浓浓眼妆都无法遮掩，甚至还让她的眼睛更加不舒服。

印度科学家研究指出，咖啡能保护实验的老鼠不受放射线的伤害，对人类可能也同样有效，“研究的确显示，咖啡可能有助于防止放射线伤害”。特别是家用电器的辐射，例如：电脑、电视机、微波炉等。

俗话说“布衣暖，菜根香”，菜根只要处理得当，烹饪合理，不仅美味可口，还能达到较好的食疗保健功效。千万别扔了啊~

钙是人体中不可缺乏的重要微量元素之一，人体中有99%的钙质存在骨骼和牙齿中，它可支持人体的组成和运动。

平菇是生活中最常见的食用菌，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，实在是餐桌上的佳品。不过好多人并不知道平菇的“黄金搭档”是它们！

我们每天都会用到调味料，它们不仅能为食物锦上添花，在养生保健方面也功不可没。

养生不为求长生不老，而是一种生活态度，是对生命负责的行为。

槐花一般在每年4-5月开花，花期一般为10-15天左右。一串串洁白的花缀满树枝，空气中弥漫着淡淡的素雅的清香，沁人心脾！它即可食用，也是一种良药~

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