美食养生食谱

养生食谱

聪明吃姜夏日养生效果佳

夏吃它，润肺止咳、美容养颜，女人尤其不能错过~

百合，是很多人都很熟悉的食材，它味道清香，可以用来煲汤、煮粥、做菜等等，但您一定不知道，百合其实超级厉害！

女人要常吃这个菜，它是抗老化之神！

有一种蔬菜，你是不是对它敬而远之？

没见过这样喝柠檬水的！在水里加这个竟有奇效

夏日炎炎，补充水分是关键，这时候来一杯柠檬水，一定可以在炎炎夏日里带给你一抹清凉的享受！但你知道，不用喝法竟有不同的功效吗？

这种水果是女人的"保健医生"，却是五类人的催命符！

榴莲作为热带水果的代表，喜欢它和讨厌它的人都不少，榴莲的口感绝对没得说，吃过的朋友都会竖起大拇指。但是它的气味却十分难闻，这也是很多人不喜欢榴莲的原因所在。

饭后一个小动作！排出体内有害物~

小满之后，清暑祛湿是关键！管用的方法都在这了~

小满，是立夏后的第一节气。天气开始变得闷热潮湿，用中医的话来讲就是湿气比较重，并且脾受湿邪的影响最大。这时候要千万注意消暑祛湿哦~

你只吃过它结的果，却不知道它的叶和花也是好东西哦~竟还能治病

初夏开胃料理好滋味沙拉

从白发位置看五脏健康

热门点击

聪明吃姜夏日养生效果佳

你只吃过它结的果，却不知道它的叶和花也是好东西哦~竟还能治病

没见过这样喝柠檬水的！在水里加这个竟有奇效

饭后一个小动作！排出体内有害物~

从白发位置看五脏健康