20-05-03
编译︱林孟欣随著年纪增长，人体骨骼的骨量也逐渐减少，如果骨流失过多，便成了“骨质疏松症”，其大多没有明显的症状，但不慎跌倒时就容易造成骨折，影响健康生活质量。世界
骨质疏松基金会指出，在年轻时期如能多...
20-02-26
，一左一右为1次，反复持续5～10分钟。3.用双手拇指对称地分置胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下，沿肋间隙呈斜形作方向推刮。操作时，著力轻重适宜，如为幼儿或
骨质疏松患者，手法要轻揉。按摩前可先涂擦上适量按摩油...
20-02-26
，每天14瓶。她回忆说：“我有一次看到那个瓶子挂着有那个甲强龙，后来知道这是激素，激素会造成
骨质疏松”。后来她出现严重的SARS后遗症，肺纤化、脑梗等。她常常呼吸困难，睡着觉就被憋醒，“我反复地做梦，就在冰盖...
20-01-16
饮食原则，经临床试验证实可有效帮助高血压患者降低血压、血脂，长期也能预防冠心病及
骨质疏松。“得舒饮食”分别在2003年及2010年，被纳入美国国家卫生院高血压防治的饮食治疗之最高指导原则。“得舒饮食...
19-12-31
和磷恒定，促进钙质吸收，帮助我们强健骨骼，以及调节细胞生长、神经肌肉和免疫功能，以及减少发炎反应等。如果缺乏这种营养素，可能导致骨软化、佝偻病、
骨质疏松、肌肉疼痛，并增加骨折的风险。此外，还和...
19-11-28
文︱蔡淑媛坊间认为，要防止
骨质疏松只要吃钙片就好，但医师澄清，防骨松不能光靠吃钙片，还得配合负重运动及晒太阳，如果已确定骨松，还要接受骨松药物治疗，防骨折。脊椎外科主任潘建州指出，钙是骨头的主要成分...
19-11-16
的病人，腹膜透析者有较大的自由，且腹膜透析的不间断性，在感染控制得当的情况下，并发症较少。大多数情况下，透析病人的生活质量比其他内科慢性病还低，因为血液透析机直接接触循环系统，常引起低血压、发热、
骨质疏松...
19-06-05
来说，这简直是落井下石。如果平时膳食食盐摄入过多，排钠增加的同时也会增加钙的排出，尿钙水平升高，可能导致骨骼变薄和骨质疏松症，也增加骨折的风险。所以，遵照“少吃盐等于多补钙”这句
骨质疏松治疗医师常说的是明智...
19-05-29
和胰腺炎患者最好别喝含糖的全脂酸奶，否则容易加重病情。适合多喝酸奶的人群有：经常饮酒者、经常吸烟者、经常从事电脑操作者、经常便秘患者、
骨质疏松患者、心血管疾病患者等。误区十四：酸奶不能加热很多资料上都说酸奶...
19-05-09
女性卵巢已完全萎缩，皮肤缺少弹性，雌激素降到低点，泌尿系统和生殖系统萎缩，抗病能力下降，容易引发生殖道和泌尿道的疾病；绝经后盆底松弛，也容易引起尿失禁等盆底功能障碍性疾病。
骨质疏松也是很多老年女性...
19-04-22
椰子油可预防肝脏方面疾病。23.椰子油可预防牙周病及蛀牙。24.椰子油对于
骨质疏松有改善功能。25.椰子油对肠道有抗发炎疗愈作用。除了上述的好处及功用外，由于椰子油有饱和脂肪酸，所以在食用椰子油后会很快...
17-06-06
后
骨质疏松》。撤稿原因分别是论文重复发表、作者在未获得所需授权和许可的情况下，使用并发表了另一科研团队的论文手稿，以及使用了未经授权和许可的资料。陆媒记者尝试联络上述作者，但均不予回应。107篇论文遭撤稿全...
17-06-03
，容易折断，就是我们常说的
骨质疏松。
骨质疏松常见于五十岁以上的中老年人，女性尤为严重，因为激素水平下降的很快。一般建议大家在30到40岁就要开始注意补钙。2. 怎么补钙？是不是每天吃一粒钙片就够了...
17-05-16
更年期的女性因体内雌激素水准迅速下降，骨骼中的钙明显丢失，易发生
骨质疏松的现象。
骨质疏松是指骨量减少和骨组织的微细结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折。绝经后3～5年，平均每年会丢失2%～3%的钙...
17-05-06
就可以。但踮起脚尖走路有一定难度，尤其对于老年人来说，一定要循序渐进，一开始练习时最好身边有帮扶物。长期坚持，每次不可过量；患有重度
骨质疏松的老人，不建议踮脚走路。...
17-03-21
对钙质进行吸收与利用。所以，经常喝碳酸饮料的准妈妈们，患有
骨质疏松等缺钙类疾病的可是大有人在！咖啡因，相信不用多解释，准妈妈们也一定都知道，孕妇是不能够摄取太多的咖啡因的吧！这可是影响您的子宫进行正常吸收...
17-03-10
，主要成分是明矾和铵明矾。医学证明，明矾中含有铝，用化学的泡打粉特别是含有明矾的泡打粉，容易造成老年性痴呆、
骨质疏松、心血管疾病等，是对人体有害的，现在如果您要买泡打粉，一定要注意是否是“无铝泡打粉”（产品...
17-02-23
。3豆腐皮能补钙豆腐皮中含有大量的钙质，而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用，能起到良好的补钙作用，对人类因缺钙引起的
骨质疏松和关节疼痛都有很好的缓解功效。另外豆腐皮中还含有大量的异黄酮，这种物质可以调节...
17-02-23
、唇舌炎症、浮肿、皮肤出血、
骨质疏松等症状。脸色暗黄，年纪轻轻变成“黄脸婆”肝脏是人体的排毒工厂，吃进去的有毒物质，有损肝脏的药物，体内产生的毒物、废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏无法正常排毒，毒素...
17-02-10
。/ 山药配黑芝麻：补充钙量、祛斑美白 /钙流失会引发
骨质疏松，发生骨折危险，黑芝麻含有丰富的钙元素，而山药能提高人体对钙的吸收。黑芝麻能抑制面部黑色素出现，还你白白嫩嫩。/ 山药配枸杞：去皱抗衰 /山药配...
17-02-03
，可预防
骨质疏松，对孩子来说，能促进骨骼生长。对孩子来说，能促进骨骼生长5、通便芹菜叶里有大量的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，可起到润肠通便的效果。6、抗癌芹菜叶里的有效成分还能抑制肠道内的癌细胞，因此有...
17-02-01
的摄入有着密切的关系，补充丰富的维生素K，能够很好的减少和预防
骨质疏松，并降低骨折的发生。3防消渴消渴是有糖尿病常常要遇到的一个顽症。除了吃药，其实我们还有一个很好的办法来对付。《经验方》就记载这这样一个...
16-03-17
血红蛋白的主要成分；缺钙易发生骨骼胶钙和
骨质疏松。3、忌硬人到老年，牙齿松动，消化功能低下，食物宜切碎煮烂，蔬菜宜用嫩叶，忌进食过硬和油炸或过干食物。4、忌寒老人体多阴虚，不喜寒，饮食宜热，可暖胃养身...
16-03-14
、
骨质疏松等。核查显示，经常熬夜者要比晚上正常时间进睡的人患早期卵巢癌的风险增加49%，患晚期卵巢癌的风险高24%。三、卵巢最怕不良情绪人的情绪轻松愉快时，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态...
16-03-10
的影响可想而知。糖还会影响酸碱平衡，消耗体内的钙，且增大患近视的危险，让女性容易
骨质疏松……教你如何跟精制糖说：不！1、停止饮用任何形式的汽水和其他甜饮料一罐335毫升的可乐含糖就有37克...
16-03-06
雌性激素有类似作用，可以抑制钙质从骨骼中流失，从而预防
骨质疏松；调理荷尔蒙分泌的平衡，改善内分泌失调等问题。3、皂甙抑制脂质的吸收黑豆皂甙，能溶于水和油，抑制脂质的吸收，去除积聚在血管内壁上的脂质...
16-03-01
产生四千卡的热量。而主食是以碳水化合物为主，因此说主食热量高是没有道理的。主食吃得少，可能引发疲劳、
骨质疏松、皮肤变差、记忆力下降等多种问题。营养真相：很多主食不但热量不高，还可以提供饱腹感，反而有利于减肥...
15-12-22
表明，它能清除身体所有细胞里的垃圾物质和危害性的游离基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防
骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。第16方：鲜奶祛斑鲜奶敷脸：准备一小杯鲜奶，用化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟...
15-12-12
散寒，改善腹部寒凉）2、大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）3、香菜—预防
骨质疏松（保护骨骼，抗癌）4、芥末—使面色红润（调解内分泌，刺激血液循环）5、香椿—助孕（抗衰老，补阳滋阴...
15-11-28
。小贴士阿胶的功效：阿胶味甘、性平，擅长补血止血、滋阴润燥，能显著增强体质，提高机体的抗病能力。还能强筋骨，避免
骨质疏松。蜂蜜久藏味减分蜂蜜不易变质，纯度足够的蜂蜜保质期比大多数食品都要长。但是蜂蜜...
15-11-22
我们没有
骨质疏松了早在2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查指出，饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症...
15-11-21
发酵制成的豆制品，研究证实，纳豆中的纳豆激酶能“溶解”血栓，防止心肌梗死、脑梗死等疾病。此外，纳豆还富含大豆异黄酮、锌、钙与维生素K，不但能补充雌激素，改善更年期症状，还可以预防
骨质疏松。推荐吃法...
15-11-12
。还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防
骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。...
15-11-05
和头脑，消除长时间用脑集中及久坐后突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病，同时还有利于小腿的健美。但要提醒大家的是，踮脚尖走路对全身的协调性要求比较高，高血压、
骨质疏松的中老年朋友，还是不要贸然尝试了...
15-11-01
补钙很重要，不仅有利于小朋友长高，对咱们的
骨质疏松也有很好的缓解。下面一起来看看补钙前十名有哪些？！第一名：芝麻酱芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，含钙量比蔬菜和豆类都高得多，经常食用...
15-10-22
用的是皮革提取的明胶。废革或皮革边角料可以提取出工业明胶，它们比食用明胶便宜很多，但这种工业明胶中含有大量对人体有害的重金属如铬还有很多细菌。金属铬会破坏人体骨骼以及造血干细胞，长期食用会导致
骨质疏松...
15-08-10
小儿佝偻病、老人
骨质疏松与骨折。 豆腐渣 膳食纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压...
15-08-10
可能对衰老相关性疾病，如老年高血压、冠心病、
骨质疏松等的发生发展有调节作用。译审注）。研究人员发现，去除Klotho基因的小鼠衰老更快，而且更容易患与衰老相关的疾病。至于调控Klotho是否能真的延长...
15-07-29
1.对女人有益的五种怪味食物①榴莲—缓解痛经（性热，活血散寒，改善腹部寒凉）②大蒜—亮泽秀发（强抗菌作用，抗乳腺癌、卵巢癌，乌发）③香菜—预防
骨质疏松（保护骨骼，抗癌）④芥末—使面色红润（调解内分泌...
15-06-03
的血液循环。温馨提示 ：如专家所言，“当容颜早衰，月经紊乱，痛经，雌激素低下，绝经期提前，
骨质疏松，尿失禁等疾病来袭时，你还会认为，吸烟是一种时尚的表现吗？”所以为了自己的健康，也为了家人着想，吸烟的女性...
