17-05-06
，使用正念禅修和普通减轻心理压力（良好的睡眠、
饮食习惯和其他辅助方法）两种方法给予治疗，再来对比其疗效。研究人员监测试验者的应激激素ACTH、炎症蛋白IL-6和TNF-α的水准，衡量人对心理压力的承受程度...
17-04-26
亲身体验到各地不同的民风民俗、
饮食习惯。每一次旅游，都能给人带来新的感受，新的知识和见闻。别再让上面几个小错误干扰到美好的旅行了！ ...
17-04-22
或人造甜味的饮料。”在中风研究中，研究人员分析了近2900名45岁以上人士的数据；在痴呆症研究中，则分析了近1500超过60岁人士的数据。参与者将他们的
饮食习惯记录在问卷中。研究人员在七年不同的时间点审查...
17-04-13
的
饮食习惯会影响孩童的身心功能，譬如爱喝含糖饮料的孩子，课业成绩表现较不理想。挪威的研究也发现，含糖饮料可能会引起过动和注意力不集中。含糖饮料的〝冰〞危害也很大，中国老祖宗谆谆叮咛不要吃冰、吃冰不好，其实很有...
17-03-11
饮食习惯，更是出于清心寡欲的缘故。因为茶的诸多好处，所以在古人的生活中，茶成为生活中必不可少的一个元素，所谓“柴米油盐酱醋茶”，而茶放在最后，不是因为不重要，而是因为太重要。盖因前几样都是人间俗物...
17-03-11
，不含动物成分，不会和宗教
饮食习惯起冲突;不额外加糖的话，热量比牛奶低20%左右小遗憾：加钙豆奶和杏仁奶可能不含维生素D，以产品的营养标签标识为准。 2. 纯酸奶（不是乳酸菌饮品）酸奶因为可以作为宝宝周岁...
17-03-07
《美国医学会杂志》周二（7日）发表的一项研究表明，美国人将近一半的死亡与不良的
饮食习惯有关。过多或过少摄入一定的食物都可能会引起心脏病、中风和糖尿病人死亡。据CBS新闻报导，研究表明，有大约45...
17-02-10
由于过度的精加工，其最有营养的部分被打磨机脱去。而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细
饮食习惯中极为缺少的。粗粮保留了大量膳食纤维，可促进肠道有益菌增殖...
17-02-03
，其实也是需要自控力的。尤其对于吃货们来说，看到美食十头牛都拉不住！所以，日常的
饮食习惯非常重要。1.规律饮食吃饭时间要规律，尽量不要出现太饿的情况，因为人在很饿时吃饭会过快，很容易吃撑。2.细嚼慢咽...
17-01-22
饮食习惯者好得太多!吃肉，是以自己的健康和寿命为代价的最昂贵的消费行为!揭开水产等养殖业的真相耶鲁大学经济学教授陈志武在北大演讲时，谈到毒黄鳝的问题，大家知道如今的黄鳝为什么长得这么快吗?就是因为饲养者用了...
16-04-03
不健康的健康饮食是导致肥胖非常重要的因素，那么哪些
饮食习惯会导致你的肥胖？该怎么吃才会发胖，底下提供11种饮食知识，让爱美爱健康的女人远离肥胖。1、以米饭等五谷类为主食2、牛奶的脂肪可减少...
16-03-31
近年来，素食之风吹起。很多人以为食素必定能使身体更健康，因而加入了素食行列。不过，美国最新研究发现，长期吃素，会导致体内基因出现突变，从而增加患心脏病及癌症的风险。吃素食是
饮食习惯的一种，主要进食...
16-03-29
的方法，除了避免吃垃圾食物，还有一项就是彻底改善你的不良生活习惯！”另外，专家也建议，“最好的
饮食习惯，就是多摄取高纤维、新鲜蔬食、优良蛋白质(鱼、豆类、瘦肉)，避免过多脂肪、加工食物和酒精...
16-03-23
每个家庭的
饮食习惯都不尽相同，通常是妈妈准备什么吃什么，久而久之就成为一种习惯，甚至形成一种瘾好。宝宝从小跟着家人的习惯一起吃，若是
饮食习惯不健康，可是会伤害宝宝的脑部发育。注意，以下这6个饮食...
16-03-23
的目的。然而一旦恢复以往的
饮食习惯，或者是停止使用药物，基础代谢率会变更慢，就会容易复胖，甚至变更胖。轻断食有助减肥近来欧美流行5：2轻断食减肥法，一周5天摄取正常热量，其余２天只摄取平日4分之1的热量...
16-03-19
，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、
饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等16毛孔粗大鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，随着年龄的增大，毛孔也会...
16-03-17
、缓和氧化损伤，从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。喝粥——消化清肺从长寿老人的
饮食习惯看无一不喜欢喝粥。历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”粥易消化、吸收...
16-03-15
，但是过低也不是好事。哈佛大学公共健康卫生学院研究发现，“好”胆固醇——高密度脂蛋白水平低于2.8毫摩尔/每升，患淋巴瘤和白血病的风险会增加。5、爱吃红肉美国癌症协会对50多万美国人的
饮食习惯进行了20年分组...
16-03-13
记住，这可能是糖尿病先兆。你应测量血糖，并着手改变
饮食习惯。13. 灼伤冷却之后敷用，可以缓解灼热感。14. 蚊虫叮咬后可止痒、促进愈合。15. 治疗嘴唇干裂：即时补充水分，味道也不错！16. 用于擦...
16-03-12
肠胃发出的红色警讯，而不是吞个胃药了事，正常的生活作息与
饮食习惯、规律运动习惯，是身体保健的不二法门。另外胃不好的民众不妨可以多吃点山药（磨泥配饭吃）、秋葵（汆烫）、牛蒡（去皮切丝凉拌）。 ...
16-03-10
，将肠道中不易吸收的代谢物质带回肝脏进行“解毒”。如果经常喝酒或者大口、连着喝，分解速度跟不上，就可能造成酒精中毒。除了酒精，暴饮暴食、吃得过于油腻等
饮食习惯会使肝脏变得很“脏”。清洁方法：每天运动10分钟...
16-03-07
脱去。而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细
饮食习惯中极为缺少的。米饭中加点儿豆无论是黑豆、红豆、豌豆、运动还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有...
16-03-05
研究人员检视超过18,300名美国成年人的
饮食习惯。他们发现，大多数多喝白开水或瓶装水的人，其每天的糖分、钠盐、热量、胆固醇与饱和脂肪的摄取量会减少1%。研究结果显示，每天多喝1至3杯水的人，其摄取的糖分...
16-02-29
。胃癌：烟熏或腌制的肉类胃癌和肠癌是跟
饮食习惯关系最密切的两种癌症。老一代患胃癌比例高，而年轻一代患肠癌比例高。原因是老人们多吃腌制食物，而年轻人
饮食习惯更加西化。两代人
饮食习惯都存在不足之处。另外，烟熏...
16-02-27
现代生活中，环境污染、电脑辐射、不良
饮食习惯等都有可能导致毒素长期在体内堆积，那么吃什么可以排毒？小编在网路上整理出的一些资料，仅供大家参考。1、木耳木耳因生长在背阴潮湿的环境中，中医认为有补气活血...
16-02-22
饮食习惯，总之一日也离不开Dabbawala的服务。 也许你会好奇，既然是自家带的饭，为什么不能上班时自己带着，专门要用Dabbawala送餐呢？很简单，这是因为在孟买，居住在市郊的人们主要靠火车上下班...
16-02-20
，就是来自晚上不良的
饮食习惯。1晚餐与肥胖据统计，90%的肥胖者缘于晚餐吃太好、吃太多，加之晚上活动量小，能量消耗低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，日积月累，肥胖也就形成了。生活中不少正在进行节食减肥...
16-02-20
，而碳水化合物属阴性。因此中国餐饮中所含的多道配菜，都会使阴阳平衡，更可以使血糖稳定并增加活力。〞所以，与其跟风随时会变的现代饮食研究，不如遵从传统的
饮食习惯，那才是经过时间检验的最健康的方法。如果你对于中华饮食...
16-02-17
不良的
饮食习惯及生活型态是影响第二型糖尿病(Type 2 diabetes mellitus)疾病发展的主要原因，长期摄取高油高糖的食物易导致身体对胰岛素(insulin)出现抗性，进而促使疾病...
16-02-15
，发现他平日不但喜欢吃烫嘴的饭菜，还非常喜欢喝热茶，就是这些不良的
饮食习惯，造成他中年发病。近年来，国内外的报道也不断证明着，饮热茶会破坏食管的“黏膜屏障”。据我国食管癌高发地区的流行病学调查，食管癌患者...
16-02-14
环境污染、电脑辐射、不良
饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾，毒素长期在体内堆积，则会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。因此，如何排毒成为不少女性关注的健康话题。其实在我们常吃...
16-02-14
的促进作用。 第五：有利于减肥营养专家研究发现，在不改变其他
饮食习惯的基础之上，每天在饭前吃半个柚子，然后坚持十二周以上的时间，能够起到非常好的减肥作用。为什么会出现这种情况呢，主要原因就是由于柚子之中所含...
16-02-11
暴饮暴食。3、正确的
饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。换句话说：早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。4.、人体一天最佳睡眠时间：晚上10点-清晨6点。5、电脑出了小故障，大多人会重启...
16-02-09
了14000个孩童，英国研究者揭开了加工食品和智商减低之间的关联。在记录了孩童的
饮食习惯以及父母缴交的问卷调查之后，研究者发现假设小孩子在三岁就开始摄取加工食品，智商在接下来的五年便会开始下降，研究也发现在小孩子...
16-02-08
吃下几顿大餐，又和朋友熬夜打牌、吃消夜，身体再度抗议，只要一坐下或躺下就想吐，作息不良又暴饮暴食让胃食道逆流复发。现代人压力大、
饮食习惯改变加上作息不正常，容易导致胃括约肌松弛，胃里的胃酸或气体跑到食...
16-02-04
容易肥胖，而美国人给宝宝吃大量奶制品以长高长壮，同时也有跟
饮食习惯有关。很多中国孩子没有养成良好的吃饭习惯，到四五岁便开始厌食偏食，而美国孩子则因为养成了好的习惯，到四五岁时开始胃口大开成为杂食动物...
16-02-03
就要吃掉5千克的糖。据了解，菲利普的“麦片瘾”是在他3年前离开家，与一名名叫苏菲(Sophie Richold)的女子同居后才逐渐形成的。这样的
饮食习惯给菲利普带来了许多困扰。他的体重迅速增加...
16-02-02
亚洲糖尿病为何增加。他表示，人体内有抗饥饿基因，在早期人类三餐温饱实在不容易，只要一点点食物，基因可以发挥很好的功能，让人存活。由于经济突发猛进，生活条件改善，
饮食习惯精致化、大鱼大肉等，吃进去的食物...
16-02-01
表示，过去研究显示，纤维质摄取量与乳癌之间关系并不明显，不过没有人针对青少女、成年初期饮食做过研究，这段时期在乳癌风险高低上显得非常重要。这项研究显示，女性年轻时的
饮食习惯会影响乳癌发生率，更年期之前的乳癌风险...
16-01-26
不爱吃某些东西，但是很多偏食挑食的宝宝其实是受大人
饮食习惯影响的。比如我们不爱吃哪些东西就强烈地表现出来，孩子也跟着就不吃了。再比如我有个坏毛病，就是好吃的就多吃点，不好吃的就少吃。前段时间涵涵也变这样了...
