社区问答_668_ 简介癌症服务计划

18-12-12   半数以上的子宫颈癌在五年或五年以上未接受子宫颈抹片检查的妇女身上诊断出来。CSP为40岁或以上的妇女提供子宫颈抹片检查和骨盆腔检查。结肠直肠癌  肠癌在美国是第三大癌症杀手,不过一半的案例可通过改变饮食习惯...

远离失眠和“垃圾睡眠”

18-12-01 ,白天没精神,注意力下降,情绪还非常急躁易怒。5、肥胖即使很刻意,但你的“脾酒肚”仍然会出现,这不仅单单是因为平时饮食习惯的问题,它很有可能源于你的“垃圾睡眠”。“睡不好,心里烦,还有很多工作没做完...

秋后多吃这3类“天然胰岛素” 血糖缓缓降

18-10-01 减退。5、细菌抵抗力减低、皮肤病变、伤口愈合能力差。秋后,天气渐渐变凉,从夏天食欲不振转变成食欲大开,而且秋天也属于调养身体的好季节,但是对于患有一些疾病的人,还是要注意日常的饮食习惯,糖尿病就是以高...

死亡从大肠开始 远离7大“致癌肉类”

18-08-15 现代人由于饮食习惯改变,嗜吃高热量、高脂肪、烧烤油炸等食物,致使全球大肠直肠癌罹患人数不断攀升。乳酸菌之父梅奇尼可夫曾经说:“死亡从大肠开始。”若问:哪一种癌症将是未来人类最大的隐忧?答案一样是...

情绪易怒应该怎么办?

18-07-30 的方法,和饮食习惯以及生活习惯等都有关系。所以进行饮食的调理也是很有必要的。另外,还要找到自己释放压力的方法,比如:吃东西、运动、唱歌、找朋友聊天等等,释放压力才能够放松心情,晚上睡觉前喝一杯热牛奶...

保健常识:鱼类ω-3脂肪酸与磷虾油有同样的作用吗?

18-07-23 的合成(鱼油则增加其合成)。去年一项意大利的研究证实,磷虾油有助于改善脂质、糖代谢和线粒体功能,这可能有助于防止由于不健康的饮食习惯(如:饮食不健康脂肪)所导致的肝脂肪变性(脂肪肝)。磷虾油能通过刺激...

每天3份全谷食物 心脏病风险大降

18-06-29 文︱姚立明每天饮食摄取3份全榖食物,可以帮助人们更长寿,降低死亡风险20%。哈佛大学公卫学院的研究员大规模分析80万成年人的饮食习惯,发现每16克(大约一片面包、半碗米饭、半碗全麦面食、一小碗什锦果...

不起眼的食材 却是治疗痛风的高手

18-04-04 ,在饭后饮用陈皮泡水,对于预防痛风效果比较好。其实,痛风不可怕,平时要多留议自己的饮食习惯,有毅力的坚持执行,没有降不下的尿酸,没有控制不了的痛风。(图片:Pexel)...

不让孩子养成不良习惯(三)

18-03-16 和他的妻子都非常注意儿子的饮食习惯,严禁儿子随便吃点心和零食,并且规定儿子在固定的时间吃点心。为了儿子的健康,不让儿子养成贪吃的习惯,他也会经常给儿子讲吃的过多的害处。他告诉儿子:“人吃的过多脑袋就发笨...

出门不用带证件 华府试用APP驾照  

18-02-24饮食习惯不同,年夜饭意趣也不同。民俗学家曹保明表示,年夜饭凝聚中国人长期形成的文化,每一道菜、每一种搭配都有其文化内涵。比如,一些地方的年夜饭一定要吃白菜,取意“百财”;韭菜取意“长长久久”;年糕代表“年年...

过年饮食秘诀 让您健康无负担

18-02-19 ……建议您,过年期间就维持良好的饮食习惯,不必年后用力减重!过年饮食秘诀慎选年菜食材每一种食物的营养成分不尽相同,六大类食物仍需均衡摄取。但是在食材的选择上要注意:大鱼大肉不宜吃太多,尤其对三高患者和老年人...

新年创业致富  从10个好习惯开始

18-01-12 自己的饮食习惯,甚至不烟不酒,不摄取过多的咖啡因。例如有名的企业家Tony Robbins就是一个例子。在今年十月,Robbins在一次访问时提到,他每天早餐都会固定吃一颗鸡蛋和一块椰子面包当早餐,以沙拉...

天然减肥法

18-01-01 在食物中添加的糖是改善饮食习惯的最好方法。4.储存健康食品和零食研究表明,在家里保存的食物能够影响体重和饮食习惯。如果储存一些健康的小吃或零食,就会减少您或家人吃不健康食品的机会。健康零食,包括:优酪乳...

圣诞新年期间走访亲友 10个错误最好别犯

18-01-01 一样,屋主为你准备好牙刷、牙膏和浴巾等洗漱用品,你应该自己备好。5.千万别期待屋主配合你挑剔的饮食:如果你的饮食习惯与屋主不同,不要要求屋主配合你做你喜欢的食物,你可以自己解决三餐问题,才不会失礼。6....

七大秘诀 让男性更健康

17-12-01 。三高会导致各种血管病变,以及脑中风、心脏病、糖尿病、肾脏病等中老年慢性病的发生,影响健康甚钜。“三高”的成因和饮食息息相关,故患者应改变不良的饮食习惯,饮食尽量清淡,以“三低一高”──“低油、低盐、低糖...

社区问答_607_大肠癌预防

17-10-11 问:请介绍一下大肠癌预防?答: 在美国,大肠癌是第三大癌症杀手。研究发现:其20%与遗传有关,80%与生活习惯有关。有一半的病例可以通过以下方法得到预防。改变习惯   如改变饮食习惯:多吃水果、纤维...

小心谨“肾”  护肾6种食物

17-10-06 现代社会由于饮食习惯、生活型态、作息的改变,肾功能异常的人愈来愈多。肾脏是人体非常重要的器官,具有排泄、调节水分、电解质和酸碱平衡、分泌荷尔蒙等功能。一旦肾脏负担过重,出了问题,肾脏不能有效排除人体...

降“三高”食物大盘点

17-09-15 ,无明显不适症状,有些是显性的,有口干渴、饮水多、尿多、消瘦等症状出现。肥胖、压力大、运动量不足、饮食习惯不当(常吃高热量、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物)、过度饮酒或抽烟、有高血压和糖尿病家族史……都是高危险...

大威再闯关 拼美网金杯

17-09-08 。大威廉丝是今年温布顿网赛及澳洲公开赛的女单亚军,她于2011年诊断出患有修格连氏症候群(Sjogren's syndrome),为保持战力对抗病魔,她改变饮食习惯成为素食者,这次在美国网球公开赛...

1亿2千万美元投资阵容 高价榨汁机上市一年停卖

17-09-07 把自己比喻为“榨汁机界的乔布斯(Steve Jobs)”,声称他所研发的新款榨汁机,将为消费者饮食习惯带来革命性的转变,并进一步改变民众对于生鲜、有机食物的饮用习惯。伊凡斯2013年在旧金山成立Juicero...

失踪的殷商大军“现身”之谜

16-07-28 与局限,游牧便成为东夷鲜卑的主要生存方式,并衍生出与此相关的生活风俗和饮食习惯。生命科学遗传学证实蒙古人和殷商的渊源迁徙到蒙古高原的殷商各部不断融合,随着历史的演变,他们的子孙以东胡、匈奴、鲜卑、柔然...

50岁,离过两次婚,带着三个娃,她却娶了LV总裁!

16-06-22 成长。更重要的是,在努力的路上,她没有放弃好好爱自己。坚持锻炼运动,坚持良好的饮食习惯。身材保持的很好。一个女人最好的状态就是“成熟的女孩,可爱的女人”。50岁的柏琦也会有可爱的一面。逛逛街,闻闻花香...

现在人的病  跟水的问题关系太大

16-06-07 再高明,药物再高明,但你只要是不好的饮食习惯,什么神仙丹药都不起作用。古人说,人不借天力没有人力,药不借天力没有药力。天力就是包括各种成就的因缘。多有营养的东西,你高压锅一压,肯定没营养了。所以我看人类...

3百年来无一人患癌,原因跟他们接触的这个有关(组图)

16-06-01 研究基金会曾明确指出,不良饮食习惯可导致30多种癌症,每年因癌症死亡的患者中,有1/3和不良饮食习惯有关。日本大阪外国语大学保健管理中心的一个研究报告发现,每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料,8周...

请不要和美国人谈这些 有三大忌

16-05-25 。“他们吃什么”饮食习惯美国人在饮食上如同他们的脾气秉性一样,一般都比较随便,没有过多的讲究。但目前他们已越来越重视食品的营养,吃肉的人渐渐少了,海味及蔬菜品种越来越受他们的青睐。他们喜欢“生”、“冷”、“淡...

人到中年为什么容易发福(图)

16-05-25 假设你饮食习惯一直没变,即能量的摄入相对恒定。能量的消耗确实越来越小的,原因:人体能量消耗的一半以上来自自身的基础代谢,从25岁起我们的基础代谢率就会逐渐的降低,能量的消耗就逐渐减少。然而能量摄入...

研究:每天1杯茶 失智症风险降2成

16-05-25 所研究员潘文涵发表一项由中央研究院、国家卫生研究院共同进行的研究,团队追踪分析竹东、朴子附近约300名居民的健康资料与生活型态、饮食习惯,平均追踪约15年。研究显示,均衡摄取水果、蔬菜、蛋、虾贝类、全谷...

这个颜色能保肝! 医师教你这6招

16-05-16 对肝脏有害的饮食习惯应该戒除,尤其最伤肝的尼古丁及酒精长期摄取遭黄曲毒素污染的食物,像是花生或花生制品、玉米、谷物,及豆瓣酱、豆腐乳、臭豆腐等发酵食品,已证实会升高罹患肝癌的机率食用过多含有防腐剂的加工...

失踪的殷商大军〝现身〞之谜

16-05-15 的主要生存方式,并衍生出与此相关的生活风俗和饮食习惯。生命科学遗传学证实蒙古人和殷商的渊源 迁徙到蒙古高原的殷商各部不断融合,随着历史的演变,他们的子孙以东胡、匈奴、鲜卑、柔然等角色出现在历史的舞台上。历经秦汉...

一份“大脑说明书” 让养生从“头”开始(图)

16-04-28 ;富含抗氧化剂的食物(如蓝莓、西兰花、大蒜)等可以对抗自由基的危害,避免记忆减退;维生素 B6、维生素B12、维生素C、铁、钙等有助增强学习能力。【维修信息】现代人的诸多不良饮食习惯和生活方式,都会让大脑...

9种食品永远不该吃!专家告诉你真相 组图

16-04-28 。)◎非工业化农场养殖。◎禽畜是自然成长起来的。(其天然饮食习惯得到尊重,而不是被饲以谷物和动物副产品混合饲料;且为户外散养。)◎其成长符合〝可持续性〞标准(用水量少,未破坏土壤,动物粪便变成了天然肥料而不是环境...

这些养生秘诀经受了千年考验(图)

16-04-24 几率会降低。所以,他通常会建议患者改进饮食习惯。美国心脏病专家乔伊·卡恩说,如果你的饮食以未加工食品、多种颜色的蔬果和少糖为原则,你就可能更健康、更长寿。《英国医药》杂志最近刊文说,2013年一项超过...

晚食族的健康隐忧 看看古人何时吃正餐

16-04-19        对于越来越多上班族来说,平日的晚上会这样度过:晚上8点左右回到家,吃晚餐,看电视,然后就寝;晚餐是很多人一天之中最实在的一顿饭。但据近年研究,这种饮食习惯有很大的健康隐患。2013年的...

最新研究彻底颠覆你的观念:全脂牛奶降低肥胖风险

16-04-10 卡罗琳医学院联合开展的研究,对1万8438名女性的饮食习惯和健康状况追踪了将近11年,发现食用全脂奶制品多的女性患肥胖症的风险低,体重增加幅度更小。这一项研究报告发表于《美国营养学期刊...

新研究称美国50岁以下肠癌患者增 原因不明

16-01-25 ,吸烟,肥胖、缺乏运动和不良饮食习惯都是增加罹患肠癌风险的危险因素。研究人员还发现,年轻患者比老年患者更可能接受手术治疗(72%对63%)和放射疗法(53%对48%)。Hendren说,年轻患者即便是晚期...

酸性体质是百病根源!如何让身体变成碱性?(组图)

16-01-23饮食习惯,使我们体质逐渐转为酸性、生活步调***会造成酸性体质、情绪过于紧张、动手术之身体的负荷都易让体质变成酸性。1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大。适量运动以及杜尽吸菸、酗酒等不良嗜好。2、不吃...

为了十年后不得癌症,你今天必须这样做!

16-01-23 这么多病?因为都不吃五谷杂粮,而是吃汉堡、炸鸡、牛排、薯条。好不容易吃一点米,又吃白米。所以你一定要吃五谷杂粮,原始的杂粮,比如糙米。从整个饮食习惯来说,一旦你能够作调整,谷物一吃,脾脏的功能就可以恢复...

值得收藏!长寿的人爱吃这十种食物 (图)

16-01-19 长寿老年健康饮食最爱什么?一个老人长寿的秘诀,往往是平常生活中的饮食习惯所形成的。想要做个开开心心的长寿老人来学一下吧!1、喝粥从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君...

中餐在美国:为融入美国社会,你知道它们多努力么

16-01-18饮食习惯。“熊猫快餐”创始于1983年,在短短20 年间就发展成为美国最大的中式快餐店。截至2014年底,它已成为一家拥有1500余家分点的跨国餐饮巨头。如雨后春笋般涌现的熊猫快餐,令越来越多的美国人尝试...

素食者比肉食者更长寿,真相还是谣言?

16-01-16 ,还来源于他们健康的生活方式。合理的饮食习惯,正面的情志调养,保持良好的锻炼习惯,这些都有助于素食者的健康长寿。如简单的日行万步,也能轻松提高素食者的免疫能力。国际素食养生小指南选择多样化植物性食物。膳食...