10大食物 缓解肌肉酸痛 加速身体复原

20-06-02 ,而且姜黄素还有缓解疼痛和肿胀的功效。平时可将姜黄加到汤中或制成姜黄拿铁(作法:将2杯热牛奶或杏仁+1茶匙姜黄+1茶匙姜汁混合,有“黄金牛奶”的称号)。菠菜菠菜含有抗氧化物,可对抗体内的自由基,不仅可以预防...

失能者常遇见的照护问题

20-05-17 ,促进血液循环,增强皮肤抵抗力。8.可使用减低压力的床垫和椅垫,如:气垫床,可平衡身体重量,避免压力集中于骨头突出处。9.无疾病特殊限制下,摄取高蛋白质食物,如:、蛋、鱼、肉类等,同时注意维生素C及锌的补充...

疫情期间 您需暸解的⼀些纽约超市新规

20-04-09 8点,以便⼯作⼈员补货和消毒,不过,其余纽约州的商店已改成:早上7点~晚上10点的工作时间。同时,对于⼀些特定的商品,该店也制定了消费者限购的规定,包括:包装好的⾯包和⾯包卷,⻩油、鸡蛋、⽜、冷冻蔬菜...

建国史话 (7):奴隶制

20-02-28 英国前就存放在那里。农场主负责农场的经营,并且管理农场里包括奴隶在内的所有人,给他们提供食宿和衣服。大农场里的奴隶有时会多达两百人,他们种植作物,用于出售和农场的消耗,他们还要养殖牲畜,以此得到肉和...

公共负担新规颁布 纽约市府开研讨会答疑

20-02-25 、Infants and Children Program,俗称票)。
公共负担定义的医疗服务不包括紧急医疗补助(Emergency Medicaid)、孕期医疗补助(Medicaid for Pregnant...

最佳健康饮食: 帮您降血压、预防冠心病

20-01-16 ,以瘦肉为主,食用时,可去除肥肉及外皮。选择低脂或脱脂乳制品每天饮用2杯240c.c.的低脂或脱脂乳品,有乳糖不耐症者,可改选用低乳糖或脱乳糖的乳制品。低脂或脱脂奶制品,包含:低脂或脱脂优格、优酪乳...

冬季营造温馨家居五招

20-01-02 很高,在墙壁、地板、壁柜都可多搭配饱和度低的中性色,让视觉聚焦于彩度高的亮点。另外,如果担心室内太过昏暗,可以维持蛋壳白的墙壁,并使用象牙白地毯。可以利用原木色、米色、柿子橙、淡杏黄、油黄等颜色,搭配...

这些病都和维生素D有关 不能缺少它

19-12-31 在体内的吸收,帮助强壮骨骼,但隔著玻璃晒是没有用的。饮食补充维生素D动物来源:鱼油、深海鱼(鲔鱼、鳕鱼、鲑鱼等)、蛋黄、肝脏。植物来源:全谷物、蘑菇(日晒过的菇类为佳)。强化食品:新鲜乳制品,强化、谷物...

探秘电商阿里巴巴的赚钱模式

19-12-26 又收购了一座养鸡场,这么一来,你年底得到的鸡蛋(现金)多了一倍,你拿著这么多的鸡蛋,又去收购了一个奶牛场,奶牛产了很多,你又拿著这些牛奶,收购了一座巨大的农场,农场产出了很多的小麦⋯⋯到了最后,说起来你还...

纽约近期活动看板2019年12月(1)_719

19-12-05 Cheddars),直到香浓郁超常数倍的山羊奶酪(Goat Cheese),让您大饱口福。此外,还有机会向乳酪生产商学习不同乳酪的制作过程与餐酒搭配。时间: 12月7日(周六)18:00~21:00。地点:法拉盛...

“芒果干”成台湾人流行词

19-10-31 左右,直到最近还有两成五的支持度,他还是有机会选上总统的,这真是件恐怖的事。年轻人发现,他们的三观和上一代不同。老一辈的人韩粉化的严重,可是手中有选票。许多十几岁的人把韩粉当笑柄,这些粉可能就是他们的老师、父母或爷...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 血液”。它的营养几乎是全方面的,其中钙、脂肪、蛋白质等含量较为丰富。推荐牛奶和奶制品的每天摄入量是300毫升,以一般200毫升的袋装来说,每天喝1~2袋也就足够了。2、一碗粥粥堪称“天下之第一补物...

试管婴儿乌龙事件案中有案

19-07-19 韩裔夫妻A.P在法庭文件中写道:“我每天亲吻他的小脚,我给他洗澡、喂他……我们是他的真正的父母,我们是想和他在一起的人,我们爱他,他是我们的,他们还是双胞胎,他们不能分开……他们依偎在一起、睡在...

冰箱摆放有玄机

19-06-25 。假如你本身要金水,而事业运又欠佳的话,可以在办公室添置一台冰箱,里面摆满冰水、冰粒,啤酒、雪糕和牛等等,就可以为自己布置一个金水局。(注:酒一般属火,但啤酒倾向于属金水。)...

夏日奶茶DIY

19-06-13 天气愈来愈热,自己动手做饮品,质量安心,风味也可随自己和家人的喜好调整。黑糖珍珠奶茶一个个地瓜粉制成的、晶莹剔透的珍珠(粉圆),飘浮在香浓郁的冰凉茶饮中,珍珠爽口又有嚼劲,愈喝愈顺口。食材黑糖珍珠...

吃撑了来杯酸奶助消化?! 喝酸奶误区要牢记

19-05-29 可选择酸奶或低乳糖产品。误区四:酸奶不酸营养低误区:有的酸奶很酸,有的酸甜适中,有的却偏甜。口感越酸的酸奶营养价值越高。真相:酸奶的酸度与营养价值并无直接关系。影响酸奶酸度的主要原因有菌种产酸能力、发酵...

陆媒曝外卖餐具由输液管尿袋制成

19-04-10 加工厂房制造成外卖盒及餐具。陆媒调查还发现,这些“黑心餐具”早已流通在市面上,有一家医疗废物处理厂的老板称,医疗废物制成的餐具、茶杯等,由于原料便宜,出售价格也很低廉,各地追逐低价的餐馆都会来这里购买...

毒食堂事件仍在发酵 大陆校园又发现过期

19-03-22 四川成都七中实验学校食堂食品安全问题尚在发酵之时,江苏兴化市又被发现有“问题”流入校园。虽然官方宣称终止相关企业供应学生奶,但仍无法解除家长的疑虑。据大陆媒体《中国青年报》报导,江苏兴化市一名...

养生之道 新年养生大宝典 五脏六腑这样养

19-02-14 应含谷类、蔬菜和水果、动物性食物(肉类、蛋)、及乳制品等4类食物,同时早餐最好吃些含植物油的食物。养脾胃:吃平和食物 灸肚脐凡是刺激性的食物都伤脾胃,包括:冰的、烫的、辛辣的食物等,脾胃长期受到刺激...

美国常见的食品名称以及相关的口味大致有哪些?

15-12-29 的份数加倍。比如说,I’d like a double/triple espresso. 我要双份/三份的意大利浓缩咖啡。第二种是latte拿铁咖啡。拿铁咖啡的特点是加了很多热牛奶,上面只点缀一层薄薄的...

把酸性体质改成碱性体质的秘密宝典

15-12-26 、小麦、 油、马肉等。弱酸性: 白米、花生、啤酒、油豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。弱碱性: 红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等。中碱性: 萝卜干、大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、 蛋白...

苦不堪言?一名国内中产移民美国后的生活感受

15-12-16 。甚至于,如果政府觉得你无法照顾好自己的孩子,会将你的孩子领走,交给政府机构代管。我的孩子已经一岁多了,一直在使用WIC的票,这个中国人称为票的东西,是一项政府的福利。根据孩子不同的年龄段,每个月包含了不同东西...

不应错过的The Prime Grill 精粹洗练的犹太餐

15-12-10 ,只能吃带鳞及有鳍的鱼类,而不可食虾、蟹、蚌、螺等会钻在水底下吃污秽的海物。此外,犹太人还有“不可以山羊羔母的来煮山羊羔”的戒律,于是衍生成同一餐不得同吃肉及奶类的规矩,甚至装肉与装的容器也不应该混用...

不应错过的The Prime Grill 精粹洗练的犹太餐

15-12-02 、駱駝等;屠宰方 式必須以快刀為之,並將血放乾淨,再經由教士認證。海鮮中,只能吃帶鱗及有鰭的魚類,而不可食蝦、蟹、蚌、螺等會鑽在水底下吃污穢的海物。此外,猶太人還有「不可以山羊羔母的來煮山羊羔」的戒律...

欧风土豆料理

15-11-29 用汤匙把土豆压成碎成泥状(如果常常做土豆泥,准备一把土豆压泥器,操作起来更顺手),如果喜欢不同口感,也可以保留部分土豆块,不压成泥。4.趁热慢慢加入奶油丁,搅拌均匀,使土豆泥更香滑顺口。喜欢香...

这些人造的食物,你还在吃吗?太可怕了!

15-11-26 。中国疾控中心营养与食品安全所研究员霍军生介绍,“天然奶油”“是从鲜奶里提炼出来的。除了鲜奶中的脂肪,其他的就是水分或者里面的成分,吃起来口感比较香甜,但价格比较贵。而“人造奶油”是把植物油经过加氢...

天冷了 吃个红薯 一整天暖暖的

15-11-23 ,100克红薯中才含脂肪0.2克,并且其膳食纤维能加速胆固醇的排出,增加饱腹感,一定程度上能代替白米面,有利于减肥,但需要注意的是不能抛弃肉蛋、豆类和蔬菜水果,不然无法保持营养全面。3、预防冠心病膳食纤维...

美华素食富 新品顾客追

15-11-17 ”最近店内卖旅游装的素食,热食、冷食皆可。顾客纷纷前来入货,不少人表示即使不旅游,放在办公室,食用方便。素食有利于身体负责人LiLY Ng介绍,全店的食品是无无蛋无酒的。她吃素食,饮食清淡,身体健康...

《中华字经》绝文,4000汉字无一重字!

15-11-13 吹轿娶,炮震房宅,宣沸弄里。喇叭噪晌,暮催串艺,叮嘱钦陪,辈份矮低。庶孽继嗣,昆仲甥姊,柬贴逞送,族姥婶婿。赶赴邀请,祝贺庆禧,扭捏局促,羡慕妒嫉。哥嫂咨询,伙伴参议,爸妈恩准,爷评批。吾...

雾霾最伤这些器官 专家给你支几招

15-11-13 、肉、蛋、、大豆都是蛋白质的良好来源。维生素C具有清除自由基、抗氧化作用。蔬菜水果一般都富含维生素C,比如菠菜、鲜枣、油菜、橙子、番茄、黄瓜等。维生素A可提高上皮组织(包括消化道、呼吸道、生殖道、眼睛...

健康吃素要避免以下4个误区  

15-11-13 的。要保证健康,应食用适当的优质动物蛋白,如鱼、、蛋、瘦肉等,以满足人体的需要。误区2:所有的蔬菜一样好蔬菜不能胡乱吃,特别对于绝对不吃肉的严格素食者而言选择蔬菜的种类就更为重要了。吃素应该多吃不同种类...

补钙第一名居然是它......牛奶竟然才排第三名!

15-11-01 对骨骼、牙齿的发育都大有益处。含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻含有大量油脂,有很好的润肠通便作用。第二名:虾皮虾皮的含钙量很丰富,仅次于芝麻酱。虾米营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、的几倍...

食尚新风潮  蔬食主义

15-10-27 融化在你的舌尖上。”南瓜花和金黄色栉瓜融解成油状酱汁,罗勒和辣椒则提出鲜味。食材海盐适量、全麦猫耳朵面8盎司、特级初榨橄榄油3汤匙、蒜头6瓣(切碎)、大红辣椒1颗(切片)、黄金栉瓜3条(磨碎)、紫苏叶...

政庇绿卡频回国 延期恐遭拒

15-10-27 。”赵文笙说,随着出入境记录系统联网的变化,以往绕道加拿大入境以逃避留下记录的方法也行不通了,证据确凿,一家三口的绿卡全部被取消。赵文笙劝还有那些人不在美国,却还继续领取粮食券、票等政府福利的,也要...

食在纽约

15-10-24 ,价格不菲,招牌是cheek to cheek,味道特别的形容不出来,纯纯的香伴着甜甜的酒,总之就是令人忘怀地址:8 stuyvesant st, east village, ny人均:至少$25起5.A...

红酒入菜  香醇好滋味

15-10-11 均匀,煮滚,以小火炖煮至鸡肉软嫩。5.取另一锅,以油煎熟蘑菇,拌入作法4的鸡肉锅中,即完成此道料理。红酒炖牛肉之同场加映1红酒酱食材红酒200cc、洋葱200g、面粉1/2大匙、奶油3g、盐、黑胡椒...

跟随萌妖“胡巴”走入《山海经》

15-10-10 小档案出生于香港,华裔美国人,电脑动画师与导演,现居于洛杉矶。1984年毕业于香港理工大学平面设计系,其后参与香港商品“维他朱古力”的广告及成语动画廊“愚公移山”及“小悟空”的制作。2007年与克里斯...

满汉全席的菜单 共108道 要吃三天三夜!

15-10-05 乳鸽、乌龙肘子、灯烧羊腿12八咸点:母子鲜虾饺、鸡肉拉皮卷、云腿馅儿府、蟹肉海棠果、鲜虾扒水饺、百花酿鱼肚、芙蓉鸡粒饺、酥炸鲈鱼条13八甜点:改瑰煎蛋糕、脆皮凤梨球、油灯香酥、莲子蓉方脯、得汁鸳鸯筒...

辽宁辉山高钙奶验出毒成分 硫氰酸钠超标

15-09-27 知名乳制品厂牌。辽宁辉山高钙奶被曝硫氰酸钠超标,引发网民热议。网民称:沈阳一半以上人都是喝辉山,真是坑人啊;三鹿毒奶粉事件7年过去了,辉山乳业又出问题;这是用牛奶杀人啊;在中国还有什么可以喝?辉山...

果汁营养不比水果差?喝果汁必知5点

15-09-17 (尤其是苹果汁)是继、奶制品和水之后的最佳饮料。橙汁富含β-胡萝卜素,可在人体内转化为维生素A,建议经常用眼的电脑族适量多补充,另外对维持免疫力,维持皮肤黏膜完整性具有积极作用。葡萄汁中的花青素具有抗氧化...