18-06-17
都舍不得洗掉，生怕浪费了
营养成分。然而，敷的时间过长，皮肤不仅不能吸收面膜中的养分，反而会使面膜上的营养素蒸发，带走肌肤原有的水分。敷补水面膜要遵照产品推荐的使用时间，一般来说以10—15分钟为宜，敷后应...
18-05-31
适宜，有利于钙质吸收；较高的半光氨酸和氨基牛磺酸成分有利于新生儿脑生长，促进智力发育。母乳含有上千种最天然的
营养成分。新鲜、易消化，任何营养奶粉都比不上。母乳蛋白质中乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿...
18-03-25
、甘蓝、菠菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、茄子、胡萝卜、番茄等13种蔬菜相比较，在14种
营养成分中，蛋白质、脂肪、热量、纤维素碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素C、B1、B2、B3等13项，地瓜叶均居...
18-02-19
……建议您，过年期间就维持良好的饮食习惯，不必年后用力减重！过年饮食秘诀慎选年菜食材每一种食物的
营养成分不尽相同，六大类食物仍需均衡摄取。但是在食材的选择上要注意：大鱼大肉不宜吃太多，尤其对三高患者和老年人...
17-12-21
、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等多种
营养成分。胡萝卜可以抗氧化和美白肌肤，刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤...
17-11-30
水分，达到滋润功效。6.橙瓣沙拉增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有
营养成分，能增强人体免疫力，促进病体恢复，加速伤口愈合，更能补充膳食纤维。7.橙皮香包能催眠、驱蚊用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在...
17-11-24
很多电解质和维生素，因此补水饮料要求能补充汗液中流失的
营养成分。矿泉水或者纯净水这类饮料可能含有很少的电解质；果汁类饮料含有一定量的糖，能够为人体提供一定的能量，但不含电解质，所以应选用一些运动饮料。运动饮料...
17-11-15
钙磷比例适宜，有利于钙质吸收。其较高的半光氨酸和氨基牛磺酸还有利于新生儿大脑生长，促进智力发育。母乳含有最天然的
营养成分。母乳新鲜、容易消化，任何营养奶粉都比不上。其乳蛋白和酪蛋白的比例最适合新生儿...
17-11-10
的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止因此引起的呆小症。铁是制造红细胞的主要原料，有预防贫血的作用。蔬菜五：莴笋莴笋含有多种
营养成分，尤其含矿物质钙...
17-11-02
内，但食物中的大部分蛋白质仍呈凝固状态留在肉里，而非溶于水中。煲两个小时以上的汤中，蛋白质含量也仅为肉中的5%左右，还有95%的
营养成分留在“肉渣”中。因此，只喝汤不吃肉，只是满足了口感而已，而大量的
营养成分...
17-10-06
的
营养成分很多，包括：粗蛋白、粗脂肪、核黄素、类胡萝卜素、碳水化合物等，以及丰富的铁、铜、钾、钠、钙、镁、锰、锌等元素。中医认为，枸杞能补肾益肝、明目安神、坚筋骨、长肌肉等，用枸杞泡开水、熬汤饮用，能增强...
17-09-29
高血压患者食用；更含其他水果少见的
营养成分，如：氨基酸、天然肌醇等，能有效修复受损肌肤。...
16-08-08
营养成分的利用。西瓜约94%以上是水分，但含糖量很高，热量也高，虽具美容功效，但吃多了也容易转化成脂肪。如果想美容又不想发胖，可以少吃西瓜中间很甜、含糖量多的部分，改吃红白相间的西瓜皮。晚上九点以后吃西瓜容...
16-08-01
乳中钙磷比例适宜，有利于钙质吸收；较高的半光氨酸和氨基牛磺酸成分有利于新生儿脑生长，促进智力发育。 母乳含有最天然的
营养成分。母乳喂养比奶粉新鲜，容易消化，任何营养奶粉都比不上母乳。母乳蛋白质中，乳蛋白...
16-07-15
秋葵是一种含有丰富果胶牛乳聚糖等的
营养成分的锦葵科植物秋葵的可食用部分是果荚又分绿色和红色两种其脆嫩多汁，滑润不腻，香味独特越来越受人们青睐秋葵还具有帮助消化、护肠胃的作用能提高食欲，改善消化不良...
16-06-28
，调拌均匀即可食用。功效：苹果中含有丰富的矿物质以及各种
营养成分，在补充身体多种营养元素的同时也能帮助轻身美容，是减肥的佳品。5、红豆红豆所含的石硷酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除...
16-06-27
，心肌衰竭，心绞痛，心跳异常，因为其显著的保护心脏的作用，在许多国家CoQ10被列为药品而非食品。花旗参含有多种粉光参皂甘、多糖、挥发油、多种氨基酸及10种以上的微量元素等
营养成分，其中锌可以促进生长发育...
16-06-27
夏季天气炎热、很多人没有食欲，肉就不用提了，选择素食的人也是越来越多。吃素并不意味着身体就健康，合理的营养搭配，让身体吸收各种
营养成分，才能保证能量的供应。夏至养生离不开这几款粥一、黄瓜粥此粥则是...
16-06-21
现在吃蔬果很多人都会削去表皮但是你知道有些蔬果皮含有很多
营养成分吗不知道小编就告诉你有些蔬果只要将它们清洗干净就可以连着皮一起吃啦美味又健康以后别再浪费了下面这三种就是小编为你介绍的蔬果啦吃的...
16-06-15
酸香好滋味。西红柿含多种丰富的营养素，除了糖、有机酸、维生素等
营养成分，西红柿中含有4种主要的类胡萝卜素，其中的茄红素，为所有的类胡萝卜素含量最高的抗氧化活性。一般营养素容易在烹调受热下遭破坏...
16-06-08
。另外，水份令饼中的淀粉质发大，容易吃饱，这样就可以控制纳入的份量了。 总而言之，饼干虽然好吃，但少吃多滋味，多吃坏肚皮，小心上火或
营养成分过高的问题。想要开开心心、健健康康地吃饼干，就一定要适可而止了。...
16-06-01
有较好的作用。坚持长期食用，可帮助降低血压、软化血管。具体方法：将花生米（连红衣）泡在陈醋中1周后，每天吃5～10颗即可。第二种：醋泡洋葱预防“老年斑”洋葱中含有硫质和大量维生素等
营养成分，能消除体内废物...
16-05-26
较丰富的有益元素锌等以外，还应与其含有的香气成分及其他
营养成分起协同作用。4、通便、治便秘榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水...
16-05-22
的使用日期远远地早于真正的安全食用日期，以确保消费者不会对罐头食品持疑。事实上，婴幼儿奶粉是唯一有联邦立法规定“在此日期前使用”（use by）的食品。但是，这个日期只代表
营养成分会下降，而不是说过了这个日期...
16-05-17
中含有丰富的
营养成分，炖汤时应连皮一起烹调；枣虽然可以经常食用，但过多食用红枣会引起胃酸过多和腹胀；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。...
16-05-16
部分提出建议外，祖雄提醒早餐所搭配的饮料更是要慎选，而其也特别对于常见的3类早餐饮品的营养好处、注意事项，提出建议：第1类／牛乳：除牛奶外，优酪乳属于牛奶类的一员，有最完整的
营养成分，包含糖类、蛋白质及脂肪...
16-05-13
的禁忌。以下文章分析，我们一起来了解。喝豆浆的好处及禁忌豆浆的
营养成分❤豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。❤豆奶蛋白质含量比牛奶还要高...
16-05-09
炎炎夏日总是让人想喝冰凉的饮料，比起喝多会发胖及造成身体负担的糖类饮品，补充足够的水份是有益健康的。不过水无法提供抗氧化剂、植物营养素其他
营养成分等对人体有益的物质，有哪些饮料是对身体有好处的...
16-05-06
认为，从现代营养学的角度来看，有一定的科学道理。鸡蛋相当于一个“微型营养库”，是夏天快速补充身体所需
营养成分的首选食物。夏天人们由于大量出汗，体力消耗大，容易疲乏，食欲减退，这时吃上一个鸡蛋，可以快速补充体力...
16-05-04
，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等
营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的...
16-05-02
喜欢把奶煮沸再喝，其实，煮的时间越长，牛奶中所含的维生素、蛋白质等
营养成分损失就越大。牛奶没必要煮沸。我们家中购买的鲜奶都是经过消毒或者杀菌的，可直接饮用而不需要再次加热煮沸。您要是喜欢喝热奶，热水温...
16-04-28
多样的有机食品则可确保最佳
营养成分，这类饮食中钾的成分明显高于钠。8.大豆分离蛋白和其它未发酵豆制品作者指，民众通过媒体了解到的关于大豆的事情多数都不是真的。最严重的是，美国出产的大豆90%至95%都是...
16-04-26
必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等
营养成分，能防癌抗衰老，提高机体免疫力，可预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等疾病。蘑菇炒香干主料：香干 (适量)、蘑菇 (适量)、猪里脊 (适量)辅料：葱 (适量)、姜...
16-04-25
衰老，美容养颜的功效。桑椹的功效与作用就营养和保健观点来看，桑椹含丰富苹果酸、维他命B1、C、A、D、胡萝卜素、葡萄糖，及花青素、类黄酮多酚等，
营养成分十分丰富，对人体有益。清明后到五月初是盛产期...
16-04-22
黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘的人食用。长时间使用还可以达到瘦身，嫩肤的效果。黑米中含有的
营养成分： 1、黑米含蛋白质、碳水化合物、B族...
16-04-20
富含的蛋白质和铁等
营养成分;喝咖啡爱加糖的人可以用天然零热量的罗汉果糖作为健康甜味剂。 只要在保证营养均衡的前提下,按自己的喜好安排饮食是完全可以接受的,也是应该被鼓励的。 对胃口的饮食才能吃的开心...
16-04-18
。每天一剂，分两次食用。妙方四：常按太谿穴脚踝的太谿穴是重要穴位，能支配头发的
营养成分，用手指轻按此养生穴位，可促进女性激素的分泌，使头发亮而富有弹性。用拇指静按2分钟，重复3次即可。...
16-04-15
，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。粳米最滋补 粳米又称大米，其味甘淡，其性平和，每日食用，是滋补之物。粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素c及钙、铁等
营养成分...
16-04-12
等
营养成分，食后有生津开胃、助消化的功效。 3、防治动脉硬化：经常服用山楂水能够非常有效地降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大地降低。【注意事项】 山楂不能够...
16-04-10
果肉深，营养价值也最高，也有研究报告证实，许多水果的果皮含有较果肉更高量的抗氧化
营养成分。一起看看哪些果皮有你意想不到的功效吧。果皮营养揭秘柠檬皮效用：含有柠檬苦素，同时还含有丰富的类黄酮、多酚及植化物...
