18-01-11
等清淡的食物，少吃
肉类，这样才有助于清气上升，供养耳窍。...
18-01-09
提味。最后以黑胡椒、海盐调味，咸香爽口。奶油炒蛋普切塔 随兴准备普切塔铺料，
肉类、海鲜，熟食或生菜凉拌各有风味。香气四溢的软嫩炒蛋搭配酥脆的面包片，温润可口，大家都喜欢。洒一点陈年巴萨米克醋，风味更佳。...
18-01-09
白萝卜所含营养素相当丰富，民间流传“冬吃萝卜，夏吃姜，不劳医生开药方”。广东酸甜果白萝卜不同部位风味不同，前段甜度较高，适合生吃。可用做凉菜。广东小菜 ── 酸甜果作法简单，酸酸甜甜，搭配
肉类，清爽...
18-01-09
，所以，维护肠道健康很重要，5种食物少吃为妙。烧烤以
肉类为主的烧烤，是典型高热量、高脂肪的食物，在烘烤过程中，会产生多种有毒的致癌物。根据世界卫生组织（WHO）公布，吃1只烧烤鸡腿相当于吸60支香烟的毒素...
17-12-22
便利条件自行烹调，口味最好尽量清淡一些，少油少盐，多采用清蒸、炖煮，减少油炸、烧烤或煎的方式，不但能减轻肠胃负担，好消化、吸收，也保留了菜肴的营养。烹煮
肉类最好先去皮，避免吃进太多脂肪；酱料和调味料则应...
17-12-07
，加入乌龙面。继续煮至汤滚，加入鲜虾，待虾收缩成L字型，即可加入调味料，洒上香菜、熄火端上餐桌，好好享用。面条：省时作法是选用口感扎实面条，事先煮好冷藏保存，方便使用。
肉类：摄取
肉类的营养，可事先将
肉类水煮熟...
17-12-07
，例如：芹菜、竹笋、海带、西红柿、洋葱等食材，不仅使高汤的鲜味加倍，使用高汤烹调料理，亦能减少食盐的用量，美味又健康。
肉类洗净捞浮沫自己熬高汤很花工夫，但功夫并不难。熬骨汤之前，要先以滚水汆烫，血沫搓洗干净...
17-12-07
大量动物蛋白的人，其死亡率比同龄人高出4倍，但是对65岁以上的人就不会造成什么伤害。动物蛋白含有促进肿瘤细胞生长的生长激素——IGF-1，吃
肉类适量即可，不妨以豆类等植物性蛋白来取代部分动物蛋白。长期...
17-12-02
。如此，用油量较少，后续清洁也更省事。同时，锅子附手把，一手拿锅，一手拿铲，翻面与盛盘都更顺手。漏勺厨房里沥水工具不可少，从煮面、水饺的漏勺，蔬果的沥水架，到海鲜
肉类的滤水垫，只要工具齐全，食材准备会更到位...
17-12-01
量地使用各种菇类，不仅可以为菜肴增加风味，并有助于降低
肉类与脂肪的过度摄取，并提供饱足感。蘑菇6朵、白米2杯、鸡腿肉200g、洋葱100g、蒜头2瓣、鸡高汤1.5杯。腌料：酱油1大匙、料酒1大匙、白糖...
17-11-30
的食品以及蔬菜水果，如：
肉类、蛋类、豆类、香蕉、柑橘、巧克力、咖啡和绿茶都是很好的“情绪补充品”。4.生活有规律，按时作息，提高睡眠质量。5.有意穿著一些颜色明快的衣服，如：红色、黄色和白色都是不错的选择。...
17-11-21
一起吃，以免吃进皮所含的很多脂肪和坏胆固醇。火鸡虽是低脂肪的
肉类，但是，要留意火鸡的配料也许是热量很高的。3.勿吃太饱：克制自己的欲望，提醒自己勿过量进食。建议将餐盘的一半盛装蔬菜，另一半放很瘦的白肉...
17-11-13
寒意渐浓，不妨空下一段时间，细火慢炖，为家人准备一锅温暖的炖菜料理。梅干菜炖肉梅干菜是由芥菜腌渍后晒干而成，在炖煮过程中，慢慢出释放阳光与时间的精华，并与
肉类的油脂融合出美味的汤头。食材五花肉...
17-11-03
。慢性疾病常吃糙米饭，能延缓餐后血糖上升，预防高血压。5.防过敏：许多孩子有皮肤炎、湿疹等过敏性疾病的困扰，可能和偏食奶、蛋、
肉类食品有关，而糙米供养的红细胞生命力强，又没有异体蛋白进入血流，所以多吃糙米...
17-11-02
一、人人都能喝浓汤“汤越靓，营养越高”，其实并非如此。营养师解析：猪骨、鸡肉、鸭肉等
肉类食品经水煮后，能释放出肌肽、嘌呤碱和氨基酸等物质，这些总称为“含氮浸出物”。很显然，越美味的汤，含氮浸出物越多...
17-10-27
体内所需的铁质，帮助气色红润美丽！薰衣草与鸡肉、猪肉等
肉类一起烹调，风味绝佳；也可以代替迷迭香，用于面包烘焙。...
17-10-15
美味的沙拉。需要注意的是蔬菜的水分要充分沥干，才能保持蔬菜的新鲜与爽脆。 各种口味的三明治和饭团也是野餐的宠儿，借由多样化的馅料，丰富野餐的菜色。 烹调野餐
肉类，尽量减少油分与水分。到野外用餐时...
17-09-23
拿出少量，再将其余的放回去，避免一次吃太多。8.披萨披萨是非常受欢迎的速食，然而商业化的披萨饼也恰恰是非常不健康的。它们往往还有大量的卡路里，通常含有高度精致面粉和加工
肉类等不健康成分。如果想享受比萨饼...
17-09-23
沟通，看到了许多在通常状况下无法解释的奇迹。纯净的蔬菜 源自纯净的心灵走进现代的超市，大多数人们都为品目丰富的各种
肉类和蔬菜而兴奋，很少有人考虑过现代农产品中的安全危机。各种农药超标的蔬菜...
17-09-15
、碳水化合物等礦物質，能夠提高人體免疫力，還有抗癌、美容、潤腸的作用。开心杏鲍菇另一道是“开心杏鲍菇”，抹上酱料之后，吃起来完全不输
肉类料理的口感。把杏鲍菇对切半，用刀尾划十字，两面都要划，划好撒上少许面粉...
17-09-03
【看中国讯】亚马逊本周合并高档次超市Whole Foods后立刻宣布重大改变，降低蔬果、
肉类的价格。上周Whole Foods股东投票同意亚马逊的收购后，联邦贸易委员会也表示不阻止合并案，因此亚马逊...
17-09-03
居高不下的当下，“隔夜菜会
致癌”的消息令人心惊胆跳。多吃“新鲜”蔬菜为宜在多吃蔬菜有益健康，而吃隔夜蔬菜损害健康的情况下，营养师认为：多吃“新鲜”的现煮蔬菜是最好的方式。其实，我们日常生活中所接触的水、肉...
17-08-30
针对30种韩国产瑜伽垫的调查结果显示，发现7种制品含有对不孕症、早产等生殖功能会产生影响的各种有害物质，含量最多超过正常标准的245倍。尤其是在本次检测中还查出含有塑化剂(DEHP)。塑化剂是一种可能
致癌...
17-08-26
，海关有规定，不能带
肉类产品入境。吴同学日前从洛杉矶国际机场入境美国时，携带了腌制美食“牛板筋”。一名西裔安检人员问吴同学带的是什么，吴同学回答说是一种口感类似豆腐干的食品。安检马上回道：“你撒谎，这根...
17-08-24
很复杂。主要是因为癌症的肇因很复杂，在许多癌症种类中，医学界目前仍然无法锁定某单一
致癌因素。根据美国防癌协会（American Cancer Society）和国际癌症研究署（International...
16-08-14
在外吃得营养均衡也需要提前搜索餐馆信息做计划。事先想好去甚么样的餐馆，点甚么样的菜。比如，一般
肉类，家禽类，鱼类以及海鲜是餐厅最主要的菜肴种类，倒是蔬菜水果的选择有时是很有限的，尤其是在快餐店。如果想...
16-08-01
的巧克力房间、冰淇淋三明治秋千以及巨大的冰淇淋圣代和可以吃的气球等。游客还可以通过博物馆的App订制自己专属的冰淇淋。 时间：至8月31日。 地点：
肉类加工区(Meatpacking District...
16-07-31
，吃得少，更应该注重饮食均衡。要摄取多元的营养，可搭配
肉类与各种蔬果，借由适当的烹调，煮出开胃健康的料理。夏天燥热，宜采用蒸、煮、炖的方法料理食物，调味宜清淡，加上画龙点睛的香料提味，将会使用餐变成舒心...
16-07-28
）中共中央特供食品的几个主要部门之一。该集团旗下的大红门
肉类食品有限公司及北京月盛斋清真食品有限公司分别给中共当局及其客户提供猪肉及羊肉。它还有一个特殊的供应室，室内不计成本地精心控制着温度及环境条件。报导...
16-07-26
要大，物种要多，粮食、蔬菜、
肉类、奶制品、水果要有专业生产区，办公区要独立，并且要有相应科研加工设备，牲畜用房要敞亮通风、讲究卫生、便于清扫。此外，还要有大小不等的硬质道路，完善的灌溉排水系统，绿化隔离带...
16-07-24
以为脂肪是肝脏的大敌。实际上，不管有没有脂肪肝，脂肪都是肝脏必不可缺的营养，少了它，肝脏就没法正常工作。即使得了脂肪肝，也不用澈底与
肉类告别。要养肝、护肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白质的比例最好分别占20...
16-07-19
，随着加热时间愈长，滋味转为甘甜。洋葱适合拌炒烤炖煮，搭配其它蔬菜食材亦相得益彰，例如土豆、青椒、西红柿等；洋葱搭配
肉类烹调，可去肉腥，并使料理更清爽可口。选购与保存洋葱不难保存，放在通风处即可。切过的洋葱...
16-07-17
有毒、粮食有毒，你认为可以自己种；因为
肉类有瘦肉精，你认为可以自己养猪、养鸡；因为鱼类有激素，你也认为可以自己挖坑养鱼、养虾、养王八；因为「社会抚养费」太高，生不起，你认为可以不生；因为没有医疗保障，病...
16-07-08
花生米，挤一点柠檬汁。风味更佳。2. 鲜虾拌甜菜根面色彩缤纷的蔬菜面不但丰富了餐桌，面条里面还多了蔬菜的营养。各种蔬菜面搭配不同的
肉类海鲜，或清炒或拌酱，在炎热夏日绝对是清爽又健康的好选择。食材红菜根面...
16-07-06
硬角部分刮除鱼腹内的残余组织以减少鱼腥味。3、吸附
肉类血水：吸附
肉类血水(网络图片)
肉类解冻过程中会释放出血水，如果让其浸泡于这些血水中，
肉类的口感会比较差。所以
肉类冷冻保存之前，先用厨房纸巾包裹...
16-06-30
、某些动物、黄金、狩猎战利品、军用品、古巴制品等等。所以最好事先了解清楚。特别注意以下事项：食品和农产品：CBP或美国农业部的这部分违禁名单相当广泛，包括
肉类、水果、蔬菜、植物、种子、土壤等。如果有疑问，提前...
16-06-28
里面的果肉就行3.将红豆和薏米放锅里是煮开了后关火，闷一阵再煮，反复几次就煮烂了4.最后把桂圆果肉干扔进去再煮开就好了6、木瓜木瓜它有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃
肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含...
16-06-27
特色小吃中，风味十分独特。用韩式特制酱料腌制过的
肉类，在炭火上烤得香气四溢，再配上韩式泡菜和墨西哥玉米饼。辣辣的泡菜、微甜的烤肉、再加上粒粒分明的白米饭，实在是让人口食欲大增。点餐时首先需要选择Tacos...
16-06-27
。饮食三少原则1.少吃肥肉夏季气温高，我们人体中的血液也会出现不同程度的变化，当气温超过35℃时，血液就会变得黏稠，如果在这个时候还吃一些
肉类食物的话，只会让情绪变得更加糟糕。而且在
肉类食物中还含有...
16-06-26
。食用前，从冰箱取出鲜虾粉丝，摆盘，即可上菜。水果入菜有很多形式，常见的是做成酱料。适合当酱料的水果很多，西红柿、柳橙都是酸香风味的代表食材，特别适合在炎热的夏天，提振胃口，食后感觉清爽无负担。以
肉类...
