20-01-31
的“
胰岛素敏感性”，使血糖容易过高，增加罹患糖尿病的风险，若想借由休假补眠，不但无法恢复原来的状态，还可能使
胰岛素的敏感性变得更差。另外，最新刊载在《睡眠医学》的研究发现，“社交时差”超过90分钟...
19-12-13
很多，主要是：一、较有饱足感且较不容易饿，可避免吃过量；二、协助管理好血糖值；三、可降低血中
胰岛素值，减少热量产生及脂肪形成。若想借由低GI饮食控制血糖、降低血脂及实施减肥，就要在一定的总热量范围内，尽量挑选...
19-10-17
吃糖可提高能量水平在比赛或锻炼前摄取食糖,害甚于益。即便像蜜糖和柠檬汁之类也会有不良效果。通过生理研究发现,糖类会引起
胰岛素反应。其结果会把体内的糖份驱赶到贮存器官内。需要吃糖补充已耗尽的能量只能在象马...
15-12-31
，让眉豆吸足高汤精华，成为令人身心感到满足的食物。眉豆富含优质蛋白质、维生素B1与磷脂，可增进食欲、提高免疫力与促进
胰岛素分泌。意大利——蜂蜜汤圆意大利人在新年来临之际，会制作汤圆再淋上蜂蜜食用，以此祈求...
15-12-31
，饮食中含有过多盐分会导致血压上升。美国心脏协会建议，必须将盐分摄取量限制在每天2.5克以内，这个建议是很重要的。但也不是说饮食中盐的含量越低越好，因为人体内盐分过低，会提高体内
胰岛素及坏胆固醇的含量...
15-12-26
的大电池，胰脏每时每刻别选着比正常人更多的
胰岛素，但是还是不够用，血糖还是高，然后他们就开始服药，药是干什么的，是让胰岛细胞制造更多的
胰岛素，而且还有很多的副作用，结果胰岛素细胞终有那么一天累死了，岂不知...
15-12-05
的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌
胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制...
15-12-02
却非常丰富，因此对于糖尿病患者没有比这更好的良药了。有研究报导，白木耳富含的银耳多糖，与
胰岛素降糖活性有关。在动物实验中发现，银耳多糖可将
胰岛素的作用时间延长至8～12小时。▼3. 薏仁既是食物，也是良药...
15-11-23
功效更佳。5、降血压红薯中含有丰富的钾元素，有利于维持细胞内正常的渗透压，降低血压，并且膳食纤维也能减少
胰岛素的分泌，使得血糖不会突然上升。6、防止便秘有便秘问题的朋友们，红薯可是你们的救星...
15-11-15
不折不扣的“坐族”。伴随“坐族”的不仅仅是腰酸背痛，久坐能坐出病来。久坐不动的危害1、久坐易引起Ⅱ型糖尿病伦敦皇家NHS信托基金会研究发现，久坐还易引起
胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。当人处于静止状态时，肌肉...
15-11-09
。讲座将于2015年11月12日（星期四）上午10时至11时半，在华埠中央街168号3楼举行，由健康教育顾问廖康医生以广东话主讲。 糖尿病互助分享小组：服药的重要性1型糖尿病的患者必须注射
胰岛素，而2型...
15-11-06
，刺激分泌
胰岛素作用。苦味的食品及药物其性多寒凉，用寒治热，以达平衡。常吃苦瓜的人不易上火和不得糖尿病。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质，能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞，具有一定的抗癌作用。苦瓜含有...
15-11-05
信托基金会研究发现，久坐还易引起
胰岛素抵抗，引发Ⅱ型糖尿病。当人处于静止状态时，肌肉会懈于从血液中吸收葡萄糖，增加
胰岛素抵抗。而有规律的小幅度动作可以增强
胰岛素的作用。2、久坐易引起便秘当你处于长期静坐...
15-11-03
度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似
胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾...
15-09-26
已失去控制，因此你渴求吃更多的快餐。原理是你在首次吃了高热量的食物之后，身体分泌出的
胰岛素可以迅速降低你的血糖水平，因而使你想要吃的更多。图片来源：NBC 根据麦当劳的网站出示的标识：一个“巨无霸”的热量...
15-09-25
、番茄、辣椒等。7。症状：脖子后面发黑可能是：糖尿病怎么做：脖子上莫名其妙多了黑黑的一圈，这种黑脖子现象又被称为黑棘皮病，说明体内
胰岛素过多，通常由肥胖和高糖饮食引起，该病也是糖尿病的前兆。除了脖子外...
15-09-25
这种感觉。20分钟：你的血糖迅速飚升，从而导致
胰岛素分泌增多。为了响应这一过程，肝脏开始将糖分转化成脂肪。40分钟：咖啡因已吸收完成，你的瞳孔开始放大，血压升高，肝脏向血液中泵入更多的糖。大脑的腺苷受体...
15-09-24
造成心脏病和中风。40分钟：渴望吃更多吃完一个巨无霸后你还会觉得饿，这是因为你的血糖失控，使你想吃更多。一开始你吃了高热量食物，
胰岛素的反应可以降低你的血糖水平，让你产生更大的饥饿感。60分钟：消化缓慢身体...
15-09-20
英语的人士前来参加。二、血糖监测定期检查你的血糖水平可以预防因糖尿病引起的相关问题。请前来参加讲座，了解血糖、
胰岛素以及管治糖尿病的知识。讲座将 于2015年9月16日（周三）上午10点半至中午12点...
15-09-02
，对抑制血清胆固醇和甘油三酯增高都有好的疗效。9、天然降糖药—肉桂糖尿病人常吃肉桂食品，能起到暖身和降糖的双重作用。肉桂本身具有类似
胰岛素的活性，在防治糖尿病方面具有应用价值。肉桂的好处远不止这些，2型...
15-08-29
的堆积，自然也就不会发胖了。错误1先吃饭菜再吃水果先吃米饭，一方面很容易摄入过多的热量;另一方面，米饭吃下去后，血糖很容易快速上升，并刺激体内
胰岛素的分泌;
胰岛素快速分泌则容易让体内的脂肪堆积。许多水果...
15-08-19
和健康。1．睡前吃东西：深夜进食会导致人体无法在睡眠中冷却下来，并使
胰岛素水平升高。导致在睡眠中褪黑激素和生长激素的释放量减少，从而使脂肪无法得到燃烧。在睡前3小时内不应再吃任何东西。2.睡前饮酒...
15-08-10
2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加
胰岛素敏感性或消炎作用。 有利于肾脏健康 芬兰研究发现，每天喝一瓶啤酒可使肾结石发病率降低40%，此外，啤酒具有利尿功效，保护肾脏健康...
15-08-06
胰岛素信号传导。并且，这种酶被抑制的后果就是ZMP（细胞新陈代谢的主调节器）在细胞中积累，使细胞误以为能量已经耗尽并激活细胞的核心能量感应器AMPK（一种在细胞内部进行能源检查的蛋白质）。细胞会因此增加...
15-08-03
的大学男生连吃5天高脂食品后，肌肉将葡萄糖转为能量的效率明显降低，这种变化易导致代谢紊乱。易疲劳。高糖食物吃下去意味着血糖会迅速增高，刺激
胰岛素大量释放，动员人体快速消耗葡萄糖，血糖又随之剧烈下降...
15-07-28
糖尿病的
胰岛素敏感度。对组织样本的研究显示，生物钟基因的调节和活动在一晚睡眠缺失后发生变化。基因活动由一种叫表观遗传学的机制控制。它和控制生物钟基因开启或关闭的DNA分子的化学变化有关。研究人员发现...
15-07-04
转基因食品有严重损害健康的风险，包括不育，免疫问题，加速老化，
胰岛素的调节和主要脏腑及胃肠系统的改变”。报告强烈建议：转基因食品对病人有严重的安全威胁.对于转基因的的侵害原理，研究院指出：插入到转基因大豆里的...
15-07-01
，往往与肥胖有关。病患的细胞抗拒荷尔蒙
胰岛素，或是身体生产的
胰岛素不足，而
胰岛素帮助细胞使用血液的葡萄糖作为燃料。 以前的研究曾显示，吃饭前饮用乳清蛋白奶昔，与饭后血糖水平相关程度没那么高。但是直到现在...
15-07-01
的毒素，会导致某些脑肿瘤。精制糖在摄取精制糖后，血糖就会随之升高，容易导致体脂肪的快速形成，还会诱发
胰岛素大量分泌，长期摄取过多糖分，罹患糖尿病、高血压、心脏病以及肾脏疾病的风险会增加。砂糖、高果糖...
15-07-01
不能确定两者直接相关，但他们指出过度摄取糖以及精制淀粉有可能增加患炎症和心血管疾病的风险，而这两者都和抑郁症的发展有密切联系。同时，这种食用垃圾食品的习惯可能导致体内
胰岛素抵抗，从而使人们产生认知障碍，这恰好是诱发...
15-06-22
他血液中的钾离值浓度过低。医生认为该男子因在短时间内，摄取过量的含糖饮料，导致
胰岛素大量分泌，血液中钾离子快速下降，引发低血钾症;若未及时送医，可能因抑制呼吸死亡。住院三天补充钾离子后，男子已康复出院...
15-06-03
的是可提高
胰岛素合成代谢的效率。好处7：牛肉含铁铁是造血必需的矿物质。与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富含铁质。好处8：牛肉含丙胺酸丙胺酸的作用是从饮食的蛋白质中产生糖分。如果你对...
15-05-03
也不会提升血清
胰岛素浓度，故适合于各种低卡路里或减肥食品。 另外，三氯蔗糖不被龋齿病菌利用，不会引起龋齿，故可应用于各种保健糖果当中。是一种适合消费者健康要求的甜味剂。 2、安赛蜜 安赛蜜无热量...
15-04-22
，糖尿病的发病率在所有种族中高居榜首，特别是那些喜欢高糖高油的西方饮食，而不喜欢运动的亚裔，更容易罹患糖尿病。 Ⅱ型糖尿病的发病原因，只要是因为糖分热量摄取过剩，导致身体细胞对于
胰岛素敏感性下降使得葡萄糖...
15-04-20
“小病不断”，但是，在各种血型中，其平均寿命明显较长。健康劣势1、血液比较稀，不利于血液的凝固。(健康隐患：甲状腺功能不稳定)2、
胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)3、体内的胃酸含量较高...
15-04-17
可促进胰腺分泌
胰岛素，进而可增加5羟色胺的供给量，故能使人入睡。每晚睡前服用糖水煮莲子会有良好的助眠作用。9、大枣催眠：太有效了！大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神...
15-04-14
堵塞于心脏。长时间坐着已经有高血压、胆固醇提高有关，而且心血管疾病发生率会倍增。2.胰脏过度活动 胰脏产生
胰岛素，这是一种激素，携带葡萄糖给细胞，做为能量之用。但细胞处在闲置的肌肉时，对于
胰岛素...
15-03-20
有一种抗糖尿病的化合物，类似常用的口服降血糖剂甲磺丁胺，具有刺激
胰岛素合成及释放的作用。7、洋葱可以防治失眠洋葱的妙用还不止上述这些，在日常生活中，洋葱还可用来防治失眠：将切碎的洋葱放置于枕边，洋葱特有的...
15-03-15
缺乏B族维生素，尤其是维生素B6和B12。它们帮助人体新陈代谢，提高传递能量的效率。一旦缺乏，人容易感到疲劳、沮丧或情绪低落。巧克力则通过释放血清素，让人感到快乐。2.想吃甜食。可能是
胰岛素缺乏。
胰岛素...
15-03-03
内部炎症，而这些炎症则很有可能引发心血管疾病、
胰岛素抗体和糖尿病。4、大鼻子美国爱荷华大学研究发现，鼻子越大，吸入灰尘等污染物的几率反而会减少，其抵御有害病菌的能力也更强，因此鼻子大的人很少得感冒或流感...
