20-12-21
就会下降,正气不足。特别是先天肾气虚的人,一定要趁冬至调养
肾气;
肾气充足,正气才能强。● 藏阳气,减少消耗阳气,保暖、避寒就温,勿过劳,少做剧烈运动。● 药材:灵芝、茯苓,蜂王浆、冬虫夏草、燕窝...
20-11-23
不通,故形坏而无子也。”也就是先天精微物质耗损,
肾气渐衰,冲任二脉渐虚,精血日益不足,阴阳失和,演变为脏腑功能的失调。从脑中枢,调节全身血管和内脏的自主神经功能紊乱,卵巢、肾上腺、甲状腺、脑下垂体...
20-10-23
、太谿、内关穴;补
肾气,针气海、关元、涌泉穴;心律不整,针内关、间使、郄门穴轮用;心情郁卒,针太冲、合谷穴;易抽筋,针承山穴;头晕、贫血,针内关、血海、三阴交穴;手肿胀,针八邪穴;调节全身免疫系统,针...
20-05-09
。如果女孩太早破阴,处女膜破裂,容易伤到血脉,以致影响以后的经期、怀孕和更年期。太早有性行为,反而不容易受孕,而且第一个男子的精液会长久记录在子宫内,不可不慎!“三七,
肾气平均,故真牙生而长极。”21岁,
肾气...
19-12-31
叫“鹤膝风”,
肾气不足的小孩和
肾气衰的老人较常见,膝盖大,上下的肌肉日渐枯细,这种症状要先养气血、强肾,肾是作强之官,再治膝病才会有疗效。有位病人一百二十公斤要来治膝痛,我跟他说不减肥,膝盖难好。古时的人...
19-12-29
文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。一泡两搓补
肾气天气转凉,要注意养肾。中医认为,肾开窍于耳,腰...
17-01-18
,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养
肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责...
16-12-14
,怎么吃才更好呢?补元气★ 小米绿豆粥 ★季羡林先生活了98岁。他的长寿秘诀就是每天喝小米绿豆粥,小米补元气,绿豆解毒清火。稳血糖★ 早上小米南瓜粥 ★中医认为,小米有养
肾气、除胃热、治消渴(糖尿病...
16-11-03
的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心、青色入肝、黄色入脾、白色入肺、黑色入肾。因为黑芝麻是平性的,黑芝麻盐可以作为补肾食品长期服用。补
肾气最好的吃法,就是把黑芝麻炒干后碾末,混入少量食盐,做成芝麻盐...
16-10-30
之五德,而后有身之五经。仁不绝肝气生,义不绝肺气平,礼不绝心气明,智不绝
肾气灵,信不绝脾气醒。”“德包乎身,身包乎心,身为心用,心以德明。是身即心,是心即身,是五德即五经。德失经失,德成身成,身成经成...
16-10-06
处的脂肪就厚起来。要如何肚子变小,就是增加你的
肾气。中医认为,人体的热量是来自肾阳的真火。这热量不足,五脏六腑就寒冷,就会大肚子。现在人的减肥,有的主张不吃饭,吃青菜,或者早饭不吃,午饭吃水果,就吃晚饭...
16-08-17
泌尿生殖器官。此处长斑是
肾气不足、大肠虚寒的征兆,常伴有便秘、月经不调等症状,应警惕子宫、卵巢问题。卵巢保养多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性,其患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%。叶酸常吃富含叶...
16-01-08
,治诸虚百损,疗五劳七伤,《神农本草经》记载:“味甘,温,主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中益气力,长肌肉。久服耳目聪明,轻身不饥延年。”《本草纲目》提出:“益
肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛。”...
16-01-07
冬季养生的重要原则是“养肾防寒”。肾是人体生命的原动力,
肾气旺,生命力强,机体才能适应严冬的变化。而保证
肾气旺的关键就是防止严寒气候的侵袭。冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补...
16-01-03
,其华在发,肝藏血,发为血之余,精血不足,黑发不生。意思是说毛发的营养虽然来源于血,其生机根源在于肾。体内
肾气的盛衰在外部的表现能从头发上显露出来。头发随着人的一生,从童年、少年、青年、壮年到老年的演变...
16-01-01
,中老年时睡眠不好,和年轻时常熬夜有一定关系。年纪变大的必然另外,睡觉不解乏还和人的年龄有一定关系。进入中年以后,人的
肾气开始不足。肾主骨生髓,脑为髓海。所以
肾气不足容易影响大脑的正常功能,造成睡眠质量...
15-12-30
后下方赤白肉际凹陷处。【太溪】在内踝尖与跟腱后缘之间的中点处,拇指指尖立起,用力掐按,使酸胀感向足跟部放散,每次3-5的点按,即可补益
肾气【足三里】足三里可是一个著名的“长寿穴”,它属于足阳明胃经。中医...
15-12-15
腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发
肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。3.饮水养肾水是生命之源。水液...
15-12-12
最补肾,滋阴补肾补肝明目抗衰美容;4.糯米最排毒,富含蛋白质脂肪糖类维生素B2等;5.薏米最养颜,利水渗湿健脾止泻清热解毒;6.小米最养胃,益
肾气,清虚热利小便。44、【仰著睡觉最伤子宫】睡觉看似简单...
15-11-24
反酸,肌肉松弛、易淤青,月经不调。6、肾区发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深——
肾气不足,易脱发,记忆减退,睡眠质量不高,夜尿频繁,易受惊吓,黑眼圈,眼袋明显,耳鸣,易浮肿,怕泠,手脚冰,内分泌失调...
15-11-05
腰酸疲惫,恶心呕吐。因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。大便难解时,可用双手手背贴住双肾区,用力按揉,可激发
肾气,加速排便;行走时,用双手背按揉肾区,可缓解腰酸症状。三、饮水养肾水是生命之源。水液...
15-10-27
在大趾、次趾之间,往上近处歧骨间凹处。4.增强意志力:肾藏志,意志不坚的人
肾气都较弱。按肾经原气留止处的太谿穴,以补肾强志。该穴在足内踝后5分,与跟骨筋腱之间的凹处。开琼筵以坐花 瘾君子请上坐遥想诗仙李白...
15-09-20
:“肾者,主蛰,封藏之本,精之处也。”肾主藏精,为先天之本;肾又主骨髓,精能生髓,精髓随脊柱上行于脑,产生类似现代医学指的肾上腺皮质分泌素,和大脑垂体的功能。肾主骨,肾精的作强表现在体力,如果
肾气强,呈现...
15-09-12
,是滋润头发的最重要脏器。当脾的运化功能旺盛时,毛发能得到充盛地滋养而生长旺盛;如脾的运化功能出现问题时,气、血、精的化生不足,头发就容易变得枯黄,没有光泽,易断裂。食补推荐:大枣、粳米、番薯。
肾气...
15-08-15
入心,如:苦瓜、莲心等,可清热泻火,缓解因心火旺导致的失眠、烦躁等问题;咸入肾,还可软坚散结,如:海带、海藻、紫菜等,与
肾气相通,还能滋养肾精;肝入脾,如:山药、南瓜、米饭、红薯等,可调养气血...
15-08-01
脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂。这类患者的典型症状是面红目赤,还会出现眩晕头痛、胸胁胀满、心烦易怒、舌边尖红等症状。可以饮用决明子茶,取5~10克决明子,以开水泡30分钟左右即可。
肾气渐衰的人肾会影响全身...
15-06-29
半个钟,成糊状后,加入适量糖就可以吃了。肾脏是一切的根本,体内
肾气的盛衰都会在外部表现出来。而脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹,都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强...
15-06-27
眉毛淡疏易落者,多见于气血衰弱,体弱多病者,容易手脚冰冷,
肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者,眉毛往往脱落,其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。眉毛末梢直而干燥者,如果是女性可有月经...
15-06-17
人中者,沟渠之象也。只有深长体内的体液才能通畅运行,这样才会对身体有利。《神相全编》中说“人中深而长者,长寿”。这个部位深长、端正而直的人可以健康长寿。7、牙齿牙齿的健康与否,直接观察出
肾气强弱和骨气...
15-06-02
,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。假如在小指上看到青筋,说明
肾气不足。假如掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性...
15-03-07
非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。小米具有健脾和中、益
肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。谷万里指出,由于小米性稍偏凉,气滞...
15-02-23
具有“暖中补虚,开胃健力,滋
肾气,养肝明目,健脾健胃、补肺助气”等功效。因此,常吃羊肉可以去湿气、避寒冷、暖心胃、补元阳。而羊肉肉质细嫩,脂肪和胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低。●材料1.主料:黑山羊羊腩2斤...
15-02-06
气色暗淡多是熬夜或精神压力导致,这很耗伤
肾气,肾虚脸上气色就黯淡无光。找手上1、太渊穴:大拇指掌根下面的凹陷处。2、神门穴:小拇指掌根下面的凹陷处。3、肾区:生命线下部,子宫区上面。4、肾虚区:小指第一...
15-02-02
是足少阴肾经穴位,摩擦此穴,可以补肾益精,通调气血,
肾气充足,则体健寿延。最重要的能把平时节省下来的“钱”肾精存到银行里。换句话说就是固肾。功法二:吃芝麻道家养生不仅要通过练习,同时要辅助上吃一起调养...
15-01-29
就是很好的一个例子。它含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸,维生素C含量尤其丰富,可提高人体免疫力,预防感冒。养肾防寒 肾为生命之源,主骨生髓,
肾气充盈,则筋骨强健、深思敏捷...
15-01-26
、
肾气等。经络之气:真气流行于经络,即成为经络之气,简称为经气。营气:营气是与血共行于脉中之气。卫气:卫气是行于脉外之气。它的性质骠悍滑利,不受脉管的约束,而运行于脉外。宗气:宗气是积于胸中之气。从气...
15-01-26
,则少阳不生,肝气内变;逆夏气,则太阳不长,心气内;逆秋气,则太阴不收,肺气焦满;逆冬气,则少阴不藏,
肾气独沉。”因此,老年人更应注意春避风,夏避暑,秋避湿,冬避寒,调节阴阳,顺应自然的变化,维持正常的生理...
15-01-13
能益
肾气,健脾胃 ,止泄瘌,化痰涎,润外相。山药是属于温补的食物,能补脾养胃,生津益肺,扶正祛邪。薏米:也叫薏仁。健脾渗湿,除痹止泻。中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。薏仁...
14-12-03
、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收,故被营养专家称为“保健米”。 小米具有健脾和中、益
肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效,是治疗...
14-09-30
脾胃。24、决明茶: 明目,清血,味淡。25、鱼腥草茶: 利尿。26、杨桃茶: 退火,止咳,化痰。27、葡萄乾茶: 强精,补血,补脑。28、枸杞茶: 退肝火,养
肾气,明目。29、绿豆茶: 退火,润燥...