16-01-01
碳水化合物，蛋白质、
纤维等，今后将荣登最佳早餐搭配。...
16-01-01
后至少要喝200毫升水，多活动活动，能起到清刷胃肠的作用，使得大小便排出，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，多吃富含
纤维的食物...
16-01-01
表示，目前市场上销售的PM2.5口罩噱头大过实效。 由于PM2.5粒子相当于针尖二十分之一大小，普通无纺布口罩
纤维根本无法阻隔。另外因没有统一标准和监管，许多国产棉质、无纺布、活性炭口罩经测试发现，不是难防细颗粒物...
15-12-31
维生素E、可溶性膳食
纤维、黄酮、芦丁和烟酸等成分，有消炎抗菌、促进g人体的新陈代谢、降低血糖与胆固醇的作用。韩国——药饭韩国人过新年必吃的菜式就是药饭，它是用糯米、栗子粉、枣泥、松子、核桃仁等加香油和蜂蜜...
15-12-31
丰富的膳食
纤维,能促进肠道蠕动 ,有利于胆固醇的排除。4、限制酒精摄取量少许的酒可以促进血液循环，但是每天所喝的酒精超过60 毫升时，就会增加高血压的几率。5、摄取足量的钾质许多研究报告显示，每日摄取...
15-12-30
的绿叶蔬菜，以及虾皮、海藻等原料，以促进酸碱平衡。而粉丝之类纯淀粉材料营养价值低，不应作为馅料的主要原料。 菌类、藻类做馅较好肉类馅料尽量多搭配富含膳食纤维和矿物质的蔬菜，同时再加一些富含可溶性
纤维的食物...
15-12-30
1、多吃绿色食物助排便。深绿色蔬菜富含抗氧化剂、多种维生素、矿物质以及其他植物营养素，其抗炎作用可以令免疫系统保持活力。绿色蔬菜还富含膳食
纤维，有助于促进排便，保证毒素的排出。所以，可以将菠菜...
15-12-29
bread”，不同的店还有一些不同种类的面包。一般来说，白面包就是细粮做的的，味道和口感都好一点，全麦面包和其他的都应该是粗粮，口感稍微差一点， 但是里面富含
纤维，对身体好。接下来你要决定你要吃什么肉...
15-12-29
超过6小时，按每天刷牙两次、每次两分钟计算，牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换，否则上面会粘满细菌。毛巾2—4个月换一次。毛巾是
纤维织物，使用时间长了，深入
纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗...
15-12-26
，因为它们可能会带走其他完好的毛料。先用浮石轻轻刮起球处，可以轻松刮下毛球。▼使用吹风机吹袖口。使用吹风机热风挡吹袖口处，或将袖口浸入热水中，可以使袖口不会变得太松。毛
纤维遇热收缩，但是一定要注意的是，温度不能太高...
15-12-26
、低脂奶制品代替动物油过多的肉食，以煮、蒸食物代替油炸食品。2.增加绿色叶类和根类蔬菜、水果的摄入。3.多吃淀粉和
纤维多的食物。4.保持适当的体重。5.每天的食盐摄入低于5克。6.多吃新鲜食物，少吃腌熏...
15-12-23
出现食欲不振、消化不良以及脘腹饱胀等症状。女性朋友需培养“植物化”饮食习惯，多吃海藻类、地下根（茎）类食物，新鲜蔬菜及时令水果等。这些食物所含丰富的膳食
纤维可增进肠道蠕动，缩短食物通过的时间，使食物中所含...
15-12-22
一些人不好运动，容易大便不畅，白菜膳食
纤维比较丰富，对通便有一定的作用。但是，白菜性偏寒凉，胃寒腹痛的人不能多吃。白菜竟有这些功效1. 传统医学认为，白菜“性味甘、平寒无毒，清热利水，养胃解毒”，有清除...
15-12-22
多吃红薯，因其富含膳食
纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁等多种营养素。天冷时，喝一碗刚出锅的红薯粥或吃一个热乎乎的烤红薯，都有助于抵抗寒冷。一天身体暖活活的，农村早饭冬天一般是红薯玉米糊，好喝又保暖。中医...
15-12-18
饭团内馅的早餐店，选料时多选笋丝或蔬菜等含有较多
纤维的馅料，再加些蛋或肉类等蛋白质，少加肉松、菜脯和油条，以免太咸或太油。6、肉粽肉粽是用油饭做成的，由糯米制成，比一般米饭的升糖指数高，对于血糖波动影响...
15-12-18
中再平淡不过的事情。用于衣物洗涤的产品中，洗衣粉一直占着主要的地位。但是，现今越来越多的人更倾向于洗衣液，因为洗衣液主要成分是非离子表面活性剂，去污能力强，并且能够深入衣物
纤维内部发挥洗涤作用，去污...
15-12-14
，清除毒素。以天然食品取代精加工食物，新鲜水果是强力净化食物，菠萝、木瓜、奇异果、梨都是不错的选择。此外，粪便之所以会留在人体内就是因为肠道的蠕动不够，如果平时多吃富含
纤维的食物，比如糙米、蔬菜、水果...
15-12-13
。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用。美白减肥火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食
纤维。预防贫血火龙果中的含铁量比一般的水果要高，铁是制造血红蛋白及其它铁质物质不可缺...
15-12-11
以葱、姜、蒜、辣椒取代盐分较高的豆腐乳酱；姜母鸭、羊肉炉等可以当作正餐，但肉类吃3、4块即可，多搭配蔬菜、五谷类等增加膳食
纤维的摄取，且多吃水果。肾脏病患要限制钠、钾离子的摄入，最好不要吃进补锅类...
15-12-11
，是世界上最轻暖的高级羊毛，其
纤维直径是人类头发的1/6，非常保暖又可透气，因此有“钻石
纤维”的美称。Cashmere不同于羊毛，羊毛是生长在绵羊身上，Cashmere只长在山羊身上，绵羊是没有绒的，许多人...
15-12-11
。另外，烟中的毒物还会黏附在行人衣服
纤维上，再造成更进一步的烟污染。更有甚者，对不小心接触到衣物的儿童的健康成长，也存在着相当大的隐患。因此，卫生局在听取民众的意见后，会为每个社区撰写一份报告，其中概述与居民...
15-12-11
完成充电。这种材料被称为“电力纸”（power paper），其直径为15公分，厚度不到0.5公分，它能储存1法拉（farad）的电流容量，这跟现今市面上的超级电容器差不多。“电力纸”由奈米
纤维素和...
15-12-10
。另外，烟中的毒物还会黏附在行人衣服
纤维上，再造成更进一步的烟污染。更有甚者，对不小心接触到衣物的儿童的健康成长，也存在着相当大的隐患。因此，卫生局在听取民众的意见后，会为每个社区撰写一份报告，其中概述与居民...
15-12-10
纤维也很高，同时还含有黄酮类化合物。生吃可以最多地摄入梨中的叶酸和维生素C，中医认为生吃梨能清热降火、解渴润喉、喝生梨汁还有解酒的作用。熟吃：配冰糖蜂蜜润肺止咳。熟吃梨虽然会破坏一些维生素，但可溶性
纤维...
15-12-05
现代医学研究：发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在
纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞含维生素X...
15-12-04
和豆类意味着对膳食
纤维的摄入量增加，这能改善总体的消化功能，减少便秘。7、皮肤更光泽多吃素食是对皮肤最有益的饮食方案。多吃新鲜的水果和全粒谷物能增加对抗氧化剂的摄入量，而抗氧化剂可以中和会造成皱纹、褐斑...
15-12-03
半小时即可，不可暴晒。晾晒时可以在被子上铺一块布，避免烈日对羊毛
纤维造成的伤害。
纤维被
纤维被是最便宜的被子。不需要特别保养但是建议要定期拿到阳光下暴晒，达到抗菌除湿的效果。水洗、机洗都可以，中性洗洁剂...
15-12-03
一下，最后再用清水漂洗干净，不但可使毛巾恢复本来的颜色，怪味也能消除。5、每3个月更换毛巾 当然了，一条毛巾的寿命毕竟有限。毛巾是
纤维织物，使用时间长了，深入
纤维缝隙内的细菌很难清除，清洗、晾晒、高温蒸煮等方式...
15-12-02
吸收，还对肠胃也有影响，因此大家在烹饪时一定要多加小心。▼2. 白木耳（银耳）不仅营养丰富，而且有较高的药用价值，有利于滋阴调燥、生津养胃，经常被称为“菌中明珠”。白木耳的热能很低，但所含有是食物
纤维...
15-11-30
经过较长时间的存放，皮革中的皮质
纤维容易发干变脆，鞋底会收缩变形，这时不能拿来硬穿，要往鞋底上刷一层水，隔一天后鞋子就会自然伸开，并恢复原样。皮鞋美容之干硬皮革变软法皮鞋长时间缺乏擦油保养，皮鞋油脂散失，就会...
15-11-29
重要的粮食作物之一，主要食用它的地下块茎，因营养成分非常全面，含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等多种成分，有“地下苹果”之称。此外，马铃薯还含有丰富的膳食
纤维，能够促进肠道蠕动，非常有益健康。土豆...
15-11-28
的消化系统。韭菜中的膳食
纤维可以帮助肠道蠕动，减少肠胃负担，延缓肠胃的衰老，此外，韭菜中的挥发性酶能够吞噬癌症因子，还能抑制癌症细胞的活动，对于预防癌症可谓是效果甚好。养生食谱之韭菜粥之所以推荐韭菜粥的原因是...
15-11-24
了个词叫“江山社稷”，就是把小米上升到了国家高度，以突显小米的重要。小米中的碳水化合物、脂肪、蛋白质含量都非常丰富，而且保留了较多的膳食
纤维、B族维生素和铁，具有很好的滋阴养血、健脾安眠功效，又被称作“代...
15-11-24
”莫属。蘑菇不但味道鲜美，而且营养丰富。干菇的蛋白质含量高达20%，含量高于瘦肉。并且，蘑菇蛋白中的氨基酸比例均衡，很容易被人体吸收和利用。此外，蘑菇中的脂肪含量很低，只有1%左右，而且含有丰富的膳食
纤维...
15-11-24
• 小雅 • 节南山》④名词：绳线。 维纶 维棉
纤维 维，系也。——《广雅》维，纮也。——《玉篇》维，车盖系也。——《说文》斡维焉系。——《楚辞 • 天问》居其维首。——《左传 • 昭公十年》天柱折...
15-11-23
患病几率，研究也表明，几乎所有糖尿病、高血压及心脏病患者，脱氢表雄酮含量都很低，所以30岁左右的人不妨开始多吃红薯，补充脱氢表雄酮，增强免疫力。2、有助于保持体形红薯是膳食
纤维食品，特点是低脂肪、低热量...
15-11-22
皮肤产生副作用且不伤衣料。【汗渍】【泛黄的衣服】汗渍因为含有脂肪，容易在布质
纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，再照一般的洗衣程序处理，就可以去除...
15-06-02
4：多吃水果能〝灭火〞水果(网络图片)水果含有丰富的维生素和膳食
纤维，适量食用有益健康，但对于去火，有些水果则可能〝火上浇油〞。以桃子为例，〝桃养人〞的说法古已有之，但需因人而异。庄干竹表示，桃子具有通便...
15-06-02
谷歌在今年的I/O开发者大会上宣布了一项另类科技，名叫“Project Jacquard”，由该公司的先进技术项目部门（ATAP）研发。该项科技将创造智能
纤维编织而成的布料。这种布料可与随身携带...
15-06-01
地瓜：地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。此外，地瓜叶
纤维质地柔细、不苦涩，容易有饱足感，又能促进胃肠蠕动、预防便秘...
