15-09-06
咖啡滤纸
纤维的材质表面有许多细小的孔洞，只让液体通过，阻隔其他粉状小颗粒，而且韧性佳、不易破。咖啡滤纸除了冲泡咖啡时用来过滤外，在生活中还有很多用处。专家提出以下10个方式给大家做参考。1.吸油滤纸...
15-09-02
高丽菜，富含膳食
纤维，是“厨房里的天然胃药”。对于长期饱受肠胃疼痛溃疡所苦的人而言，不妨添一道高丽菜。由于高丽菜含有保护胃肠黏膜的物质，搭配食用，不易引起胃部的不适。一般蔬菜中比较缺乏的蛋白质、脂肪和糖类...
15-09-02
，具有开通、消积的作用，促进肠蠕动，预防便秘。莴苣的
纤维粗、糖分低、热量低，有助于新陈代谢，十分适合减重、贫血、糖尿病的人。2、空心菜空心菜中粗
纤维含量极为丰富，由纤维素、木质素和果胶等组成，可增进肠道蠕动...
15-08-31
含有很多膳食
纤维，它们能促进肠道蠕动，带走有害物质。老不吃蔬菜水果，会增加患结肠癌的风险。三是导致缺乏维生素。研究显示，不吃胡萝卜的人比大量食用胡萝卜的人，因为缺少β—胡萝卜素，肺癌发病率要高7倍...
15-08-29
，例如蔬菜等食物，而且是高纤维食物。因为只要事先补充食物酵素与膳食
纤维，就可帮助肠胃更容易消化食物。所以，要养成良好的饮食习惯，就是每一餐把所有五颜六色的蔬菜都夹到盘中，特别注意的是，蔬菜的烹煮应尽量用水煮...
15-08-28
决定了人的容颜和美丽。肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及时排出。建议:多吃富含粗纤维的食物。
纤维是植物食品中无法消化的成分，它能使大便聚集成块，并促进结肠...
15-08-22
型的高危型HPV。CSP为40岁或以上的妇女提供子宫颈抹片检查和骨盆腔检查。大肠癌 在美国，肠癌是第三大癌症杀手，但是有一半的案例是可以通过改变饮食习惯（多吃水果、
纤维量高的蔬菜、少吃红肉）、多运动...
15-08-20
在牙疼部位即可。4、少吃生果蔬，多吃土豆泥。牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物，还应避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃
纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状，最好坚持吃流质食物或柔软的食物，且食物温度不宜...
15-08-19
，温度过高，烧烤过度，也会产生致癌物。牛肉配红酒牛肉配红酒，最重要的原因是红酒中的“单宁”，可使
纤维柔化、感觉肉质细嫩，再加上肉中蛋白质与单宁起化学变化，使肉汁感觉更甜美。搭配蔬菜吃牛肉容易上火，脾胃虚弱...
15-08-19
种类型的高危型HPV。CSP为40岁或以上的妇女提供子宫颈抹片检查和骨盆腔检查。大肠癌 在美国，肠癌是第三大癌症杀手，但是有一半的案例是可以通过改变饮食习惯（多吃水果、
纤维量高的蔬菜、少吃红肉...
15-08-19
几口了事。如此，一餐当中的能量来源显然只能依赖脂肪和蛋白质，膳食
纤维也严重不足。天长日久，血脂升高的问题在所难免。吃了大量咸味菜肴之后，难免感觉干渴。此时喝上两三碗汤，会觉得比较舒服。可是，餐馆中的汤...
15-08-12
嗓子”，偏爱精细的香米和白面制品，其实扎嗓子的是宝贵的膳食
纤维。它能刺激肠道蠕动，帮助排便，并改变肠道微生物的种类及数目，降低致癌物生成。膳食
纤维广泛存在于口感粗糙的食物当中，包括全谷类的米、麦及杂豆...
15-08-10
小儿佝偻病、老人骨质疏松与骨折。 豆腐渣 膳食
纤维、钙等营养素含量高，低热能、低脂肪，是抗癌、通便、降脂、降糖、减肥的新原料，可加鸡蛋清、面粉、葱花及调味料搅拌均匀后煎饼吃，对预防血黏度增高、高血压...
15-08-09
中含有丰富的微量元素和食物
纤维，是抵御高血压和糖尿病的杀手锏。日本料理中的寿司是日本国民的主食，其主要成分就是米饭和紫菜。将海藻类作为主食天天食用，是日本料理最独特的方面，这和日本人的长寿有着密切的关系...
15-08-06
5组、橡胶4组、
纤维3组、亚麻2组和PVC塑胶2组。最后，按照消费者最为关注的健康和人身财产安全需求，检测专案确定为检测有毒有害气体的挥发性有机化合物(VOC)检测和材料是否不易燃烧的阻燃检测。实验...
15-07-31
软管洗车会比用水桶洗车多用很多水。而使用水桶洗车效果也能很好。• 使用玻璃清洁液和细
纤维毛巾。使用玻璃清洁液擦洗车窗和前后玻璃，每次只需几分钟便可使您的汽车玻璃干净得发光。• 收好您的...
15-07-20
日本SUNSTAR公司将从26日开始出售一款不含砂糖、葡萄糖的无糖巧克力。据介绍，一块巧克力的重量为5克，一包装有4块，即使吃掉一包，也仅仅摄取80千卡热量。还可以获得5.5根香蕉的食物
纤维...
15-07-13
”，如果吃了某些容易产气的食物，就会引起胀气，发作起来让人全身难受。豆类就是“产气大户”，其中富含蛋白质以及人体无法吸收的糖和
纤维，容易导致胀气。建议豆类最好煮软些再吃，还可以与容易消化的米饭或其他全谷食物搭配...
15-07-13
低可以增强高盐膳食对血压的作用。富含钾的食物：新鲜的蔬菜、水果、豆类、菌类、薯类、瘦肉、贝类、钾盐。富含钙的食物：牛奶、虾皮、海带、黄豆、香菇多吃蔬菜和水果。蔬果中富含丰富的膳食
纤维、维生素、矿物质...
15-07-11
水分，营养丰富，能降低血压，帮助身体上的伤口愈合等。草莓是最好、最容易吃到的浆果，可加入优酪乳中食用，有助于补充蛋白质、益生菌、膳食
纤维，是运动后的绝佳食物。4.哈密瓜：含水量90.2%。热量低。6盎司...
15-07-07
。这类食物富含
纤维、钙、蛋白质和钾，有助于控制或降低高血压。适度吃瘦禽肉和鱼类将有益心脏。爱吃甜食的话，就多吃水果，拒绝饭后甜点。限制食盐摄入量，最好以辣椒等调味料和柠檬取代额外食盐。推荐食谱：早餐，一份...
15-07-06
、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。此外，大杏仁和松子膳食
纤维含量高，可以帮助控制血糖血脂，还利于清肠通便。核桃所含丰富的维生素E，具有较强清除自由基的能力，能预防慢性病和机体过早衰老。但需要提醒的是，坚果...
15-07-04
罗勒的品种很多，这里主要介绍的是意大利菜中使用极频繁、极具代表性的甜罗勒(sweet basil)，与中餐用到的九层塔有区别。后者叶脉
纤维较强，经得起烧煮。而意大利罗勒叶子很嫩，不耐热，常用于冷的酱汁...
15-07-04
需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨(尿味)，它们会通过口腔排出体外。4．干果。干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食
纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集...
15-07-04
_14151306_xxl1.紧身内裤有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤。这样不仅会感到浑身不舒服，而且那些勒在身上的橡皮筋、弹力
纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、汗渍而发炎。2.过紧...
15-07-03
水果，属于凉性水果，味甜多汁，富含水溶性膳食
纤维，具有减肥、降低胆固醇、预防便秘、大肠癌等功效，还有丰富的
纤维，能够预防便秘。营养价值：火龙果中含有一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种白蛋白会与人体内的...
15-07-01
鱼中还富含有益大脑和神经系统健康的维生素B12，以及有益骨骼健康的维生素D。5/6 秋葵。1杯秋葵含钙82毫克。还含有可防治便秘的不溶性
纤维、以及维生素B6和叶酸。6/6 杏仁。1盎司（约23粒）杏仁中...
15-07-01
内加热后撒至污处，再加温水揉洗，去污更快。12【汗渍和泛黄的衣服】汗渍因为含有脂肪，容易在布质
纤维内凝结，所以在洗涤时加入约2汤匙的氨水，浸泡几分钟后，搓洗一下，然后用清水洗净，再照一般的洗衣程序处理...
15-07-01
和膳食
纤维，对机体健康很有助益。如果吃不完，千万不要过度节约，留待第二天吃，这可是对健康非常有害。茎叶类蔬菜硝酸盐含量高，隔夜会形成有毒的亚硝酸盐，有致癌的风险。如果怕浪费，做菜时计算好人数和菜量，吃...
15-07-01
容易让你发胖的就是开心果了。 开心果中富含膳食
纤维，饱腹感可以持续很久，作为零食吃几颗，能抵抗空腹感，控制食欲，避免饮食过度。开心果的卡路里并不高，30颗也才100大卡！ 3.比萨 比萨居然能帮你减肥...
15-07-01
，得抑郁症的几率明显增加。另一方面，其中一些饮食能够起到保护作用，减少患抑郁症的风险，包括
纤维、全谷类、水果、蔬菜、乳糖以及来自乳制品和牛奶的糖分，这些都有助于降低血液中的血糖指数。 尽管该研究作者...
15-06-26
据国外媒体报道，科学家通过把细小的纳米微球分层铺在可延伸的
纤维上面，创造出了一种可以随拉伸而改变颜色的神奇材料，他们称之为“聚合物猫眼石”。利用光学晶体研制的特殊油墨，科学家借助可调节电压的打印机...
15-06-25
，就可能是工业蜡，最好不要购买。因为担心工业蜡，很多人不吃苹果皮，但其实苹果皮比肉含有更多营养，包括维他命A、维他命C、
纤维、果胶、抗氧化剂和槲皮素等，所以，大部分医生和营养师都建议吃苹果不要削皮。如果担心...
15-06-18
的食欲。此外，牛油果还富含维生素、矿物质和膳食
纤维。牛油果含有的维生素A、C、E，可以帮助抑制老化；丰富的维生素B1和B2，能使肌肤恢复光滑、柔嫩；维A、E和B2这些营养成分还对眼睛有益。尽管质地类似牛油...
15-06-10
含有膳食
纤维，吃多容易便秘，食用前建议喝碗蔬菜汤，可选用夏季盛产的笋子与绿色蔬菜，也增加饱足感。 谈到粽子的吃法，她建议，尽量当正餐吃，少当点心食用，减少多余热量摄取；时间上建议白天食用，因晚上吃...
15-06-09
较为严重，可以尝试在配方奶中添加1-2勺西梅汁。 5.蜜橘 酸甜可口，富含VC和抗氧化剂。可以将其切成小块给宝宝喂食。 6.扁豆 其蛋白质和膳食
纤维的含量很可观。可以先将其煮熟，然后和米饭、蔬菜拌匀给宝宝喂食...
15-06-04
给拔下来。但如果碰到的是牛仔裤该怎么办呢？1、第一步也是用上述的方式，先将口香糖冰镇。2、第二步也就可以轻松的取下了。但一定有人会问，如果过了一段时间才发现，脏污已经深入
纤维该怎么办？再给你支一招！方法...
15-06-03
，没有深绿色蔬菜。建议搭配白灼菜心之类的清爽绿叶菜，再加一个焖豆角或炒黄豆芽等其他富含
纤维的少油蔬菜更为理想。提示：1.羊的肩肉、腿肉、羊排、肚腩肉都适合炖，但羊排和腩肉太油腻，肩肉和腿肉比较合适，嫩而不腻...
15-06-03
，没有深绿色蔬菜。建议搭配白灼菜心之类的清爽绿叶菜，再加一个焖豆角或炒黄豆芽等其他富含
纤维的少油蔬菜更为理想。提示：1.羊的肩肉、腿肉、羊排、肚腩肉都适合炖，但羊排和腩肉太油腻，肩肉和腿肉比较合适，嫩而不腻...
15-02-22
的全谷根茎类，把淀粉放在最后，并不代表“不吃”，其丰富的纤维质与维生素B群更能帮助甩脂。急速减肥减的是虚重，先减去水分、胶原蛋白，结果气色变差，也容易复胖。减重并保持美丽的祕诀是补充膳食
纤维，能增加饱足...
