18-11-26
煎煮后当茶饮，可缓解咽喉干、疼痛和肺胃热盛引起的咽喉肿痛。
猕猴桃（奇异果）
猕猴桃体型虽小，营养价值却很高，富含维生素A、维生素C、钾、钙、磷、镁和糖类、膳食纤维等，能抗衰老、养颜美容、调节血压、增强...
18-09-20
。搭配水果的话，不妨选富含维生素C的水果，例如：柳橙、西瓜、香蕉、
猕猴桃、番石榴等，可以对高脂肪、高蛋白物质的代谢起抗氧化作用，进而保护心脑血管。含糖分太高的梨、桃、李、苹果等水果，以及含高蛋白、高热量的...
18-09-05
，甚至引起老年性痴呆。常吃6种水果呵护皮肤1、草莓一杯草莓所含维生素C是日摄入量的130%。维生素C可促进胶原纤维的生成，使皮肤光滑有弹性，维生素C越多，皱纹越少。反之，则会导致皮肤干燥多皱纹。2、
猕猴桃猕猴桃...
18-07-01
等，至于临床上如何使用，仍需请中医师诊察后，了解自己身体现在的寒热、虚实，配合处方用药的使用。南瓜、黄瓜、苦瓜、香椿叶、秋葵、山药、地瓜叶、菠菜、西兰花（绿花菜）、莲藕、白木耳、香蕉、苹果、蓝莓、
猕猴桃（奇异果...
18-06-01
大量的维生素B1，这种物质能够有效的安抚神经，所以经常晕车的人在坐车的时候可以带上一些榨菜。除了榨菜之外，平时生活中也应该多吃一些维生素C含量丰富的食物，例如红枣、蔬菜、橘子、
猕猴桃等等。如何预防晕车...
18-01-29
感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如
猕猴桃、橙子。为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A，最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝。此外，经常吃一小撮核桃仁...
17-12-16
，以均衡人体摄取所需要的营养素，且可用全谷类食物、低GI值水果取代精致淀粉等。李婉萍说明，低GI值饮食方式可以糙米取代白米，多摄取红藜麦、红薏仁等。在水果方面，
猕猴桃、小番茄、苹果、柳橙、葡萄柚、樱桃、蓝莓...
17-12-16
了，如：芒果，
猕猴桃等。 五、梨皮 1.清除铁锅油污 吃剩的梨皮放入锅中，加水没过梨皮煮上一会儿，油渍和污垢就很容易被清洗干净了。 2.止咳 将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。 六、西瓜皮...
17-09-29
C能美白皮肤；富含水溶性膳食纤维，具减肥、润肠、降低血糖、预防大肠癌的功效；含有维生素E和一种更特殊的花青素，能抗氧化、抗自由基、抗衰老，提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症。12.
猕猴桃（奇异果...
17-09-03
增加膳食纤维量，减少便秘发生的功效，例如：木瓜、芒果、柳丁、
猕猴桃、西红柿、番石榴等。还有一点要提醒大家，把买回来的蔬菜放到第二天再煮，蔬菜里面可能产生亚硝酸盐，而且产生以后就无法去除。因此，建议增加...
17-04-13
、牛奶等。3.多吃含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣等。4.保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如
猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁等以促进胃液分泌，增进食欲。5.禁食生冷、油腻食物。此外，避免进食或忌...
17-03-30
快速翻看下面的图片，告诉我你第一眼看到的是啥？也许看着是一个热狗，但不要被骗了哦，咬一口小心你的牙，因为那其实是土豆和小西红柿~吃货妹子想到，这个非常适合愚人节整蛊啊！乍一看是汉堡包？
猕猴桃捂着嘴...
17-03-28
则可以封存住
猕猴桃、香蕉释放的乙烯，加快成熟的速度。放的时候扎紧口袋，5天之后就可熟透。没熟的木瓜、芒果也可以放在大米里让它们熟得更快一点。苹 果 催 熟 苹果、梨、番茄是最为天然的“催熟剂”，能够分泌较多...
17-03-09
行为障碍。相比之下，EWG的最清洁蔬果（农药残留量可能最少的蔬果）列表包括甜玉米、鳄梨、菠萝、卷心菜、洋葱、冷冻甜豆、番木瓜、芦笋、芒果、茄子、蜜瓜、
猕猴桃、哈密瓜、花椰菜和葡萄柚。在这些食品上检测到的农药...
17-03-08
的活力很有效。应经常选择富含维生素C和花青素的水果。如香蕉、橘子、
猕猴桃、草莓、红枣等。 提示：富含维生素C和花青素的水果，如香蕉、橘子、
猕猴桃、蓝莓、桑葚、草莓等，尽量选择应季的品种比较好。提倡薯类...
17-02-23
、核桃、青菜、大白菜、西红柿及新鲜水果等。长时间盯着电脑屏幕，或是精神压力过大维生素B油菜、土豆、茄子、南瓜、豆芽、香蕉、苹果、鱼类等。工作量大的白领及运动较多的人维生素C鲜枣、
猕猴桃、山楂、柑橘、草莓...
17-02-08
，然后揉在面食表面，比如面包、馒头等，蒸透入味，可达到良好的吸收作用，口感也非常棒，不妨一试。
猕猴桃猕猴桃——血管柔韧利器
猕猴桃的维生素C含量相当丰富。每100克
猕猴桃中，含有69毫克维生素C，是合成骨胶原...
17-01-25
大多高于8℃。 其实，只要用保鲜膜包住香蕉的根部就可以起到保鲜的作用。还要注意不要弄坏香蕉表皮，不要和苹果、
猕猴桃之类的水果放一起就可以了~ 西 红 柿 西红柿经长时间低温冷藏后，肉质会变得软烂，味道...
16-07-31
、小型野生鱼类和种子；优质碳水化合物，包括新鲜有色蔬菜、水果（如：苹果和
猕猴桃）和超级食物，如：嘉种子（chia）和大麻种子（hemp）；优质脂肪，包括超纯橄榄油、坚果和来自鱼类的ω-3脂肪酸。误区...
16-06-24
流动的样子就可以了；4把芒果泥和打发的淡奶混合搅拌；5冰激凌浆加入樱桃碎搅拌均匀；6拌好的冰激凌浆倒入盒内，入冰箱冷藏，每过一小时，拿出来搅拌一下，用电动打蛋糕器搅拌的效果会更好些；7装盘。3.
猕猴桃木瓜...
16-06-03
冰棍如果喜欢细腻的口感，那就尝尝这个吧！5草莓芒果冰棍看到冰棍上草莓籽了嘛？充满了纯天然的健康感觉。随意的将芒果和草莓汁混合弄出的渐变效果也会令你觉得赏心悦目。6
猕猴桃椰汁冰棒你跟我一样喜欢喝椰汁...
16-05-25
先清洗干净，切去两头，对半切然后根据自己适口的大小切出方格注意：不要切断皮，这样可以翻起来吃也可以用勺子贴着皮刮出果肉块这样就可以用叉子优雅的叉着吃啦
猕猴桃的吃法把
猕猴桃清洗干净，切去两头然后把勺子...
16-05-23
方便面后吃水果进食方便面后吃一点水果，如苹果、草莓、橙子、
猕猴桃等，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面。煮后的面条更柔软，有利于肠道吸收水分，帮助消化。10吃蟹后，喝生姜红糖水蟹肉属...
16-05-18
清，汁无色。樱桃个头小，颜色浅红。05
猕猴桃 VS 奇异果PK辨别窍门
猕猴桃和奇异果表皮都是深棕色，这点区别倒不是很大。关键在于表皮上的绒毛！
猕猴桃表皮的绒毛长、杂、乱。奇异果的表皮分为两种，一种是绿...
16-05-17
，因为讲完就吃光了，哪个孩子不爱这种方式啊，简直是长知识也长身体哎！对于家里有女儿的妈妈，可以弄点小清新的萝莉风的水果拼盘造型呢。这样一束花，美到不舍得吃呢！
猕猴桃的花样玩法。火龙果当起容器来也非常美。给我...
16-05-06
。此外，酸味食物有助于增强脾胃的消化功能，具有健脾的功效。夏季出汗过多容易损耗津液，常吃一些番茄、山楂、
猕猴桃等略带酸味的水果，能够敛汗祛湿，有助于生津解渴、健脾消食。...
16-04-29
：牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。3、
猕猴桃消除雀斑等斑点：
猕猴桃富含维生素C，可干扰黑色素生成，预防色素沉着、保持皮肤白皙，并有助于...
16-04-16
。抗癌食品，止血解毒。绿豆：清热解毒，保肝明目。苹果：醒酒平肝、生津解毒。防铅中毒，防癌。香蕉：润肠通便、清热解毒，但含钾量高，肾功能不全者、肾炎患者不宜多吃。
猕猴桃：烧烤食物下肚后会在体内发生硝化...
16-03-27
。3、调到保温档，焖一个小时就好啦。功效黑豆黑米粥的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇，能打扫血管杂质。3号保鲜剂：“酸味”水果酸枣、葡萄、
猕猴桃、山楂、柠檬、乌梅、橘子等口感酸的水果所含...
16-03-27
，几乎没有时间给昆虫攻击。8.
猕猴桃：草蛉和寄生蜂帮助控制喜欢吃
猕猴桃的害虫。9.卷心菜：虽然喷洒农药，但吸收农药的外叶在销售前被丢弃。10.茄子：表面光滑，农药容易掉落。11.甘藷：有内置的防御，如果被咬，它会...
16-02-26
的吃咯~‘
猕猴桃’切掉两端，用勺子插进去转一圈，一整个酸酸甜甜的
猕猴桃就出来了。‘山竹’山竹处理起来很简单。记得选好后，轻轻一捏，果肉就出来了。‘桃子’先准备好一盆冰水和一锅沸水。桃子末端用刀划十字...
16-02-23
的，但是便秘的人不要吃；否则就会更加便秘。△酸藤果是补血的，但是血黏稠的人不要吃；否则就会发生血栓。△西瓜、甜瓜、葡萄、柑子、
猕猴桃、菠萝、菱角、草莓是利尿的，但是高血压、糖尿病人不要吃；否则就会增加血黏度...
16-02-17
。缺乏维生素C精子遗传基因易被破坏，可导致精子受精能力减弱以致不育。维生素C丰富的蔬果：青菜、韭菜、菠菜、辣椒、橙子、红枣、山楂、
猕猴桃等。缺维生素E性功能减退维生素E是一种抗氧化非常强的维生素。但是大多数人...
16-02-09
大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸占60%，可清除血液中有害的胆固醇，防止动脉硬化。2.
猕猴桃猕猴桃富含维生素C，一直是人们非常喜爱的水果，其含有的特殊成分能把人们食用的蛋白质分解为小分子胺基酸以利人体吸收，减少变成体...
16-02-03
1. 不要买太红的，颜色越是鲜艳就越酸，红里带点白的草莓最香甜了。2. 买草莓的时候不要选个非常大，形状特奇怪的那种，要选大小一致的，小一点更安全，颜色不要特别红，里面最好带点白色的小点点的。
猕猴桃1....
16-01-29
”，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。除外，芹菜是一种纤维很多和很健康的食材，对体内的很多垃圾有清扫的效果，加快新陈代谢。21、奇异果亦称：
猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解...
16-01-20
果味奶香麦片粥食材：即食麦片30g、牛奶150ml、芒果半个、
猕猴桃50g、梨50g、蜂蜜适量做法：1)准备原料2)将麦片放入锅中，倒入100克水，边煮边搅拌3)煮开后，关火，加入牛奶，摆上水果粒...
16-01-14
现在很多食物都经过试验，展现了可再生的能力。快点一起学起来吧！
猕猴桃的再生
猕猴桃是维C之王，很多人爱，今日看完不妨试试自己种种看，将黑色的籽挖出来，既不影响实用还可能收获更多，何乐而不为呢！挖出...
16-01-13
腓肠肌（小腿后侧肌肉），可以预防频繁发作的小腿抽筋。⊙ 必要时补充一些维生素E，如
猕猴桃、菠菜、卷心菜、杏仁、榛子。⊙ 适当补钙，多吃含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。...
16-01-11
：预防贫血、延长寿命绿色的食物常见于蔬菜，例如各种绿叶菜（菠菜、西洋菜、空心菜、油麦菜等）、苜蓿、西兰花、青椒、青豆、丝瓜、青瓜等。而在水果中，也能见到绿色的影子，例如绿色的
猕猴桃、番石榴、橄榄、青苹果...
