19-08-01
一碗姜汤，就能缓解；风寒发热时，用老姜煮汤，趁热浸洗全身，引出满身大汗，可散掉表寒。姜还能补气、平喘、
清肠、化痰止咳、止腹泻、抗发炎等，对于发烧、头痛、心痛、抽筋、热潮红、关节炎、消化不良、肠道疾病...
19-05-09
：1）将红枣对半切开，山药切丁；2）枸杞洗净备用，鸡蛋打碎；3）将红枣、山药、蜂蜜、枸杞混合，加入凉水隔著蒸；4）慢火蒸20分钟即可食用。柚子蒸著吃功效：柚 子具有健胃、理气化痰、润肺
清肠、补血健脾等功效...
18-09-06
南瓜小米粥养胃
清肠南瓜能清热解毒、补中益气，小米是“五谷之首”，能健脾和中，二者搭配煮成粥有健胃除湿、和胃安眠、清热解渴功效，可治体虚、食欲不振、脾胃虚弱、产后虚损和头晕、口渴、心烦等阴虚火旺病症...
18-04-04
肠胃也需要经常养护。日常生活中，有一些食物能够帮助我们护理肠胃、排除毒素，以最好的
清肠状态迎接春天的到来。1.海带：属碱性的海带能促进血液中的甘油三酯代谢，有助于排毒、润肠通便，是营养又平价的排毒...
18-02-19
，那么，你每天就要摄入一定量的维生素C、E，来帮助你
清肠排毒。6、注重保湿除了需要加强皮肤的控油外，保湿更是防止经期长痘痘的重要步骤，在清洁干净面部皮肤后，使用补水保湿的面膜，敷好之后再涂抹水乳，冬季干燥可以再用用面霜...
17-06-10
汗多，夏天有3个时间点要特别注意补水：起床时、洗澡后、睡觉前。平常手边应该准备一瓶水，以“少量、慢饮、多次”的原则随时补充，还能起到排毒、
清肠、稀释黏稠血液的作用。适当喝热茶或吃一些利水的蔬果...
17-03-08
，10个。功效：消除疲劳、净化血液、补血养颜。4、木瓜清热汤木瓜，1斤。 眉豆，2两。花生，2两。 支竹，3条。冬菇，10个。 陈皮，1块。功效：明目、
清肠热、养颜。5、玉竹煲沙参汤玉竹，5钱...
17-02-09
中铁、维生素K、微量元素等含量比较高，具有理血祛瘀、止血、补血、利大肠等功效。猪血属于味甘，性温的食品，是非常好的养颜排毒的食物。猪血中的血浆蛋白，被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒
清肠的分解物，可迅...
17-02-01
和胰岛素十分相似的物质，它对于控制血糖、维持血糖稳定特别的好。所以说，担心血糖不稳的朋友，一定要多吃菠菜！2肠道清洁剂而说到菠菜叶，第二个不得不提到的就是它
清肠毒的作用了。这是因为菠菜叶中含有丰富的酶...
16-11-27
，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可
清肠减肥。3、卷心菜卷心菜可健脾养胃、解毒消肿。有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪...
16-10-31
；大蒜具有强力杀菌、预防感冒、排毒
清肠等功效。两者配合在一起，对鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，疗效很好。具体方法：500毫升陈醋泡5头大蒜，半个月后待蒜瓣变绿时，将醋汁倒出或直接将醋汁倒入小瓶子里，随身携带...
16-09-18
夏季很多人会遇到上火这个难题，上火不仅会造成口臭、口疮、牙痛的出现，而且还会让人长痘痘。为解决这种情况，今天给大家介绍三款降火汤，喝了不仅去除火气还能排毒
清肠，有减肥瘦身的作用！1、苦瓜汤苦瓜性寒...
16-06-27
，改善水肿。做成的一碗粥，清香扑鼻，泛着幽幽的浅绿，如见夏日的荷塘。在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃
清肠、生津止渴的作用。做法：粳米100克、荷叶1片、桂花糖适量...
16-06-19
几个柠檬，便可调节室内空气，使室内充满清新的果香味。榨完汁的柠檬皮渣也不要浪费，将其放在冰箱里，也能有效的消除冰箱里的异味。
清肠饮品每天早上喝一杯新鲜的蜂蜜柠檬汁，有助于肠胃蠕动，便于毒素排出...
16-04-07
。糖分含量高，十个葡萄的热量相当于二两米饭的热量，糖尿病患者不宜多吃。4、牛油果因富含植物脂肪，有“森林奶油”之称，是一种高能低糖水果。从保健功能来看，牛油果有健胃
清肠的作用，并具有降低胆固醇和血脂，保护...
16-03-14
使皮肤变成过敏性皮肤。3、引起消化不良和头痛、腰痛。4、引起女性月经不调；或使男性易感疲劳、精力减退。5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。
清肠排毒吃什么？最有效的
清肠蔬菜所有新鲜的绿叶...
16-03-13
万物滋生，中医师说人的身体也像大自然一样，应该善用春天来排毒。 中医师蔡蕙君：〝春天我们要怎么样来养肝来排毒呢，那我们可以多吃一些绿色的蔬菜，例如说像十字花科花椰菜啦。〞另外，枸杞姜丝高丽菜，可以
清肠...
16-02-26
，如果肠道无法及时清除这些宿便的话，将使得体内重吸收毒素，造成二次污染，毒害全身。二、排毒食谱柠檬排毒食谱柠檬中富含维生C和各种酸性物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质，特别适合用于
清肠减肥，减肥...
16-02-14
大肠的作用。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有
清肠作用。抗菌消炎豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。调颜养身《本草纲目》里...
16-01-31
芹菜味甘、苦、性凉，归肺、胃、肝经，春天可多食用。有平肝清热、祛风利溼、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血、
清肠利便、润胃止咳、降血压等功效。芹菜虽具有利尿、降血压等功效，但性寒，男性多食会抑制精虫活动力...
16-01-23
的方法：早晨起床后喝一杯常温蜂蜜水，约300毫升，
清肠。2、大
清肠的办法，可每周施行1次：晚餐只吃半斤地瓜，连皮吃，加2粒苹果配蜂蜜水或决明子茶。次日晨可排出许多宿便。3、高血压又便祕者：决明子10克煮水...
16-01-12
”——你需要给自己清
清肠了。不要轻信朋友圈里一周瘦三斤的减肥胶囊，多吃些富含膳食纤维的食物就可以加速肠道蠕动。作为膳食纤维大户，每百克绿奇异果中的膳食纤维含量达到3.0g。同时绿奇异果中还含有一种水果中并不多见...
16-01-11
女人吃什么最美容养颜?为你盘点5种美容养颜补血食物。美容养颜补血食物1、猪血 味甘，性温，是解毒
清肠，补血养容，排毒养颜的理想食物。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后，会产生一种解毒
清肠分解物...
15-12-13
，首先造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱，既而引发内分泌失调、新陈代谢紊乱，最后引发各种病症，促使人体衰老与死亡。可以毫不夸张地说，肠道问题是人体万病之源。我国古代中医里有个“阴阳水
清肠方”，就是专门用来清除宿便...
15-11-24
就是其出众的蛋白质含量，干豆类的蛋白质不但属于优质蛋白，而且含量比肉类还高，是名符其实的“健康植物肉”。此外，大豆中的植物雌激素和低聚糖，不但可以
清肠排毒，还可以让女性皮肤白皙光滑。黄帝内经云：五谷为养...
15-11-12
品”、“长生不老良药”。银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气
清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症...
15-11-03
的功能，含有很多维生素A和C，柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、
清肠、利便等功效，红心柚子可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞...
15-10-29
【热蒸的柚子】清火、化痰、祛肠中恶气柚子，有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。 柚子还具有健胃、理气化痰、润肺
清肠、补血健脾等功效...
15-07-29
对皮肤的刺激。14.柚子：理气化痰、润肺
清肠柚子有“天然水果罐头”之称，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。除营养价值高之外，还具有健胃、理气化痰、润肺
清肠、补血健脾...
15-07-03
植物纤维。每100克生鳄梨中，水分占74.3%，含蛋白质2克、脂肪15.3克和碳水化合物7.4克，能提供673.9千焦的热量，是一种高能低糖水果。鳄梨脂肪含量很高，其含有大量的酶，有健胃
清肠的作用...
15-05-25
，虽然只是传说，但这种习俗寄托了人们对美好生活的向往。从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、养胃
清肠...
15-05-18
辅助按摩黑木耳是一种非常好的
清肠食物，而且经过风干的黑木耳遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。不过对于排便困难者，仅吃一顿黑木耳便想解决宿便那是很困难的，除非加上辅助运动，如腹部按摩等。按摩的方法是：平躺...
15-05-07
，但必须是鲜榨的才有效。方法三换着花样吃番茄若觉得单纯吃番茄会腻，可以改吃番茄沙拉，可加少许调味品，但不要加糖。便秘时身体里的废物不能迅速排出体外，肌肤就会黯淡无光。番茄中含有果胶，有
清肠排毒、消除便秘的作用...
15-04-12
作者： 天羽晋王嘉《拾遗记·前汉下》中记载：“宣帝地节元年（公元前69年），乐浪之东，有背明之国，来贡其方物。言其乡……有明清稻，食者延年也；
清肠稻，食一粒历年不饥。”再看《镜花缘》*中也有关于...
15-03-25
，有蜜桃、薄荷和芒果口味。体质较弱，容易感冒咳嗽的人吃上更有效，绝对是为家人必备的良药。空卜主要作用是
清肠排宿便，特别推荐排便不好的人入手！有的人会吃一些益生菌，但其实这种外来的益生菌根本解决不了问题，肠道...
15-02-17
避免立刻工作或做剧烈运动，但也不要马上躺下来，趴睡或瘫在沙发上看电视。 7、大餐后要
清肠 节日时候吃的多了，油水多了，不光会长肉也很容易引起便秘，需要
清肠，以前在没注意到这些问题的时候，我都是喝荷叶粉，性...
15-02-08
、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止。●香蕉助消化防便秘、清肺。●杨桃清沙哑、喉痛，生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。●百香果
清肠、开胃、生津止渴，除腻。●葡萄可补气...
15-02-02
至50毫克。 2.柠檬水，柠檬酸能够提升早晨的食欲，另柠檬所含的维生素C能抗氧化、防癌、抗衰老。 3.淡盐水，能加速
清肠排毒，对便秘的人非常有益。...
15-01-14
大白菜的强大，
清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素。这是一个道家的奇效秘方，不仅
清肠，排宿便，甚至可以清除五脏的毒素！每个人在家就可以做到，而且没有风险副作用。无意间和萧道长聊起浙江有位医生秦兆虎...
