从气血来源调理老人气血不足 最有效气血不足食疗方

19-11-26 一些,适合老年人吃的一些食物,而且多吃大枣或者是桂圆之类的,都可以让自己变得越来越好,而且平时的时候一定要保证有一个良好的睡眠时间的。...

大寒来了,此时养生做好“5个三”,不然长寿基本和你无缘!

17-01-20 一定年龄,由于本身的衰老,血管出现硬化、弹性变差,寒冷、劳累等都可能导致中风。那大寒节气如何降低风险养生?此时养生做好‘5个三’,不然长寿基本和你无缘!大寒养生做好【5个三】1多吃“三种”食物1桂圆——暖心...

冬季喝什么茶最好?冬季养生就喝这7种茶

17-01-19 俗话说,“冬季进补,来年打虎”。恰当的补冬宜先健脾胃,以防“虚不受补”。冬季该如何养生呢?冬季养生喝什么茶呢?红枣桂圆茶材料:红枣、桂圆、白砂糖做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 ,有强壮骨骼的作用。 推荐食物:黑豆、黑芝麻、蓝莓、香菇、黑枣、桂圆、乌梅简单来说就是:五行:火 木 土 金 水五脏:心 肝 脾 肺 肾五腑:小肠 胆 胃 大肠 膀胱五官:舌 目 口 鼻 耳五华:面 爪 唇...

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

17-01-17 放入锅中炒黑,可以治疗胃寒、胃痛,在红枣水里放入桂圆,就是补血、补气的养生饮品。 常喝红枣桂圆枸杞茶,还能使女性皮肤变得白皙、有气色。一般建议枸杞不要多放,几粒即可,红枣和桂圆6~8粒即可。每天早上...

牢记:这几种蔬果养胃或伤胃?长知识了!(组图)

16-11-27 ;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动,有利排便。不过,菠菜草酸含量高,妨碍钙质吸收,可在烹煮前轻氽,除去草酸。5、桂圆桂圆有壮阳益气、温胃补脾功效。李时珍说:“食品以荔枝为美,滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同,桂圆...

感恩节优惠,美味糕点来了!

16-11-23 后,又到韩国进修,根据市场的需要,不断研发新糕点。健康美味的桂圆酥、椒盐酥、绿茶酥等,一层层酥化,口味各异,满足大众们的不同口味! 有兴趣品尝者,可到红莲烘焙蛋糕坊品尝。地址:小颈北方大道255-07号...

苏州猕猴桃138天不腐烂 含二氧化硫

16-10-10 ”水果,涉及柑橘、荔枝、苹果、梨、葡萄、西瓜、香蕉、桃、桂圆、芒果、柿子以及大枣。“毒”水果多是超范围、超剂量使用化学药剂,严重威胁人们健康。据了解,这些“毒”水果都是在生长过程中,过量使用催长素、催红素...

晶莹生津羹  --雪蛤红枣莲子羹

16-09-02 25分钟,加入适量的冰糖,再炖五分钟。 小窍门:1. 用纯净水或矿泉水发泡,雪蛤发泡更大。2. 第三步骤时,加入两三片桂圆,别有风味。 功效:养颜补肺,补肾益精。中医记载,由雌性癞蛤蟆输卵管加工制成的蛤士蟆...

各式中秋月饼开始热卖

16-08-26 溼润细致、不干不涩、入口即化。红莲烘焙蛋糕坊的月饼系列有广式大月饼,包括枣泥核桃、凤梨、乌豆沙双黄、莲蓉双黄等四种;传统小月饼则有绿豆沙、乌豆沙、枣泥核桃、凤梨松子、绿茶、莲蓉、桂圆、芋头等口味。另推出...

为什么人体必须要补充维生素A

16-04-08桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。除了杏以外,大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。2、蔬菜类:马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、青椒、菠菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜...

这8种水果晚上不能吃!再喜欢也要戒口(组图)

16-04-07 木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质,饭后吃少量的木瓜,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的功效。3、猕猴桃、橘子、山楂他们富含大量有机酸,能增加消化酶活性,促进脂肪分解,帮助消化。4、桂圆夜宵吃水果...

桂圆养生新吃法

16-01-08                                                                            桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好...

如何把鸡蛋做得美味又营养

15-12-22 比较紧实比较老,太多蛋羹又不易成型,口感也会水水的。在打蛋液时,也不要猛搅蛋液,在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡,最好是打好蛋液,加入水后再轻微打散搅和即可。  【桂圆炖蛋】  材料:鸡蛋4个,清汤...

50岁的女人,却长着一张16岁的脸,其实你也能做到!

15-12-16 、牛奶、起士、糙米、全麦制品、芝麻、香菇、花生、绿豆、咖啡);4:多吃坚果、胡萝卜 ;5:常吃温补食物(人参茶、姜母鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等)。九、8样食物不变黄脸婆1:枸杞酒酿蛋---给您好脸色...

谁整理的,中药药用一览表,太难得了!

15-12-15 不糊涂的保护神  酸枣仁:失眠去无踪,美梦伴一生  红枣:补血安神,每天都可以当零食吃  黄花菜:健脑清心,乐而忘忧  桂圆:养血安神、益智强身,说不完的好处  莲花:清心养神,固精气、强筋骨的宝贝...

好不容易总结的碱性食物表大全 ( 这就是你想要的)

15-12-14 的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。(4)属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。4.坚果类(1)属于平性(比阴阳,比阳阴)的碱性食物有:大豆(黄豆...

女人衰老的原因:女性都要仔细看看

15-12-12 ,其实还有些寒性的食物也要注意哦:如黄瓜,丝瓜,茄子,冬瓜,蟹,田螺,海带,竹笋,梨子,柚子,西瓜等。可以多吃的:花生,核桃,大枣,桂圆,玫瑰花茶等。24、【对女人有益的五种怪味食物】1、榴莲—缓解痛经(性热,活血...

冬令进补 开春打虎

15-12-11 同四神汤药材一起放入锅内,加水以大火煮沸后,再用小火续煮至炖熟。手脚冰冷者适合茶饮冬季手脚冰冷也可用进补来改善,饮用“枸杞桂圆红枣茶”有不错的效果。枸杞能预防动脉硬化,桂圆补心脾、益气血,红枣补中益气、养血...

缓解女性手脚冰冷 食疗有效

15-12-10 ,但手脚仍然没有回温,应该注意调理一下身体。多吃适合的食物“食补”胜过“药补”,平常多吃以下的一些食物,有助于健胃补脾、加强血液循环,让您摆脱“冰山美人”的称号!温补食物:桂圆茶、黑芝麻、人参茶、姜母鸭、甜...

枸杞含维生素X 可降血糖、胆固醇

15-12-05 的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。...

它竟是补血之王!含铁成分居水果之冠

15-11-03 制造红血球的重要物质。一、补血之王说到补血的食物,不少女性会说出很多,例如:红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等等,生活中这样的补血食物太多太多了。但是,甘蔗的补血功效要比上面的这些常见食物要好...

天渐凉 如何正确吃火锅?

15-11-02 食道炎或是胃肠不适的人群,酸奶也不建议喝。  4.不要盲目点滋补锅  养生锅底一直是火锅店的热门招牌,但一般来讲,不建议使用黄芪丶桂圆丶枸杞丶党参等滋补类中药。专家说,黄芪丶枸杞等之类滋补中药,在提高...

健康安心过中秋

15-09-21 ,也不要吃太多枣泥、桂圆、伍仁火腿、莲蓉蛋黄、素香菇卤肉等含磷量高的月饼,可酌量吃金桔、乌豆沙等含磷量较少的月饼。5.心血管疾病患者:不宜吃过油、过咸、高胆固醇的饮食,而月饼的油多是饱合脂肪酸,且1颗蛋黄...

低负担月饼 幸福口感

15-08-28 的广式月饼有八种口味,有传统口味的红豆沙、绿豆沙、莲蓉、枣泥核桃,也有近年流行的绿茶、桂圆、芋头、凤梨。多种选择的可爱月饼,让人想一一试尝。迷你版的台式月饼,推出三种口味,红豆(咸)蛋黄酥、绿豆(咸)蛋黄酥...

医师讲堂 眼疾多火热病

15-08-07 ,若是急性实症,清热、泻火就变得非常重要;若是慢性虚证,应该在清热的同时,提升免疫力。眼睛的毛病,不能只看眼睛,而是要整体调理。中医有很多对眼睛补养的中药,如:枸杞、女贞、桂圆、核桃等,可增进视力,降低眼部...

正确吃红枣 ,让女人一辈子白里透红

15-07-01 非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。  红枣泡茶,补气护嗓。    红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。  提醒:  大枣有益健康...

中医师教你如何聪明吃冰(图)

15-06-28 ,一般或是偏虚寒体质的人,可选择热性、平性、糖分与淀粉比较高的食材制成的冰,例如桂圆、红豆、芋头等;体质偏热的人,则选择水果类的冰,或是爱玉、仙草等。■注意热量,适量吃冰吃冰消暑的同时,也要注意吃的份量,才不致...

绿豆汤别乱喝!中医告诉你,夏天去火有这4大误区

15-06-02 的作用,但桃子性温,对于实热体质者因上火引起的便秘、舌苔黄、口干、咽喉疼痛等症状,不但不能去火,还可能加重病情。此外,橘子、荔枝、桂圆、石榴、椰子、杨梅等都属于温性水果,经常上火的人最好少吃。来源:网络...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 经常吃一些有益女性身心的传统保健食物,如乌鸡、甲鱼、红枣、小米、黑米、桂圆、枸杞、莲子、黑芝麻等等。补上足够的运动,消耗热量控制体重美国科学家研究发现,运动和控制体重可以抵消更年期带来的不利影响。他们建议...

调理肠胃、手脚冰冷的方法只要睡前这样做…

15-03-11 温灸器,放在肚脐上,暖暖的,可以治肠胃病。这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱,这个在道家叫灸脐法。其实用不着那个,我教你们,年纪大的都可以用,比较保险。用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒...

5种粗粮的最佳养生吃法

15-03-03 小米:小米煮饭味道较差,但熬粥就味道很好。可加入红枣、桂圆等,味道更好,还有一定的养胃补血之作用。黑米:黑米较硬且粗糙,用来煮饭并不太合适,熬粥较好。高粱或黑米与东北米按1∶10的比例一起熬粥,或将黑米...

红枣功效翻倍的12种吃法

15-03-02 ,一般大枣吃5枚,小枣吃8枚,以提精神、增强身体免疫力。2:红枣泡茶,补气护嗓  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛果再放入桂圆,就是补血补气茶了3:红枣熬汤,止咳润肺  唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣...

春季护肝 多喝花茶少动怒

15-02-10 。“因此,春天可适量减少吃味酸的食物。”他介绍,味甘的食物中,谷类包括糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦、麦芽;蔬果类包括刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子。“最好多吃鱼。”  在水果的选择上,春天宜多吃苹果...

送你一碗腊八粥

15-01-26 、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。人们在腊月初七的晚上,就开始忙碌起来,洗米、泡果、拨皮、去核、精拣然后在半夜时分开始煮,再用微火炖,一直炖到第...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 ,对防治高血压病、动脉硬化、骨质疏松等疾病都有益处。  栗子桂圆粥  将剥好的栗子用清水泡2—3小时候去皮,与大米一起放入锅中煮沸,在粥到八分熟的时候放入桂圆,煮熟即可。这道粥具有补心安神、益脾开胃、润肤...

正确吃红枣——让女人一辈子白里透红

15-01-16 ,用热水煮泡会严重破坏维C红枣泡茶,补气护嗓  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。提醒:  大枣有益健康,但并非多多益善。中等...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 、胃痛,若加入桂圆,就是补血补气茶了,适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。2.红枣熬汤→止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载:“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法是:取银耳约半朵...

胃不好的人多看看(图)

14-11-18 、胡萝卜、健脾和胃。 8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨,防脂肪积聚,补心益气生津止津。 9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。 10、花生,蜂蜜都是养胃的。 11、红茶蜂蜜...

金马奖倒计时 晚宴佳肴抢光曝光

14-11-08 。〞除了特制餐点外,为了呈现台湾好味道,国际影星最爱的鼎泰丰小笼包,也首度列入菜单,师傅手法俐落,现包现蒸,让宾客当天能一饱口福,曾经参与电影演出的世界面包冠军吴宝春,也改良得奖作品酒酿桂圆面包造型,为金马晚宴...