19-01-03
以外，直到过世的前一天，曾国藩都未曾停过。而他每天的日记总会“三省吾身”，记下自己的不足，然后积极改正：
戒烟、戒色，也戒了坏脾气，终于成为一代名师、名将、名相。因为“傻”，所以会傻傻的把该做的事坚持下去，不受...
18-12-30
促进脂代谢不管是爬山还是散步、慢跑、游泳等有氧运动，都可以很有效地促进脂代谢。另外，运动还可以使血液的流动速度变快，加快身体代谢，防止血液黏稠。建议每周3～5次有氧运动，每次半小时到一小时。6、
戒烟限酒香烟...
18-11-05
：“无恒者见异思迁也，欲求长进难矣。”合肥集报人冯艺坦言，由于他30年来一直专情于收藏报纸，便得来“报痴”的雅号。他说：“年轻时，做什么，什么不成，干什么，什么不成，很苦恼。年轻时烟瘾很大，
戒烟成功...
18-08-02
，我们必须实施无烟政策，但我们将继续与居民交谈，并与我们的合作伙伴（如卫生和心理卫生部）合作，支持全市范围内减少二手烟释放的计划，为希望
戒烟的居民提供更多的资源。”大约18个月前，住房和城市发展部...
18-07-23
。后来，他太太偷偷的请我帮他针
戒烟穴。针灸时，我向他说：“你要不要每天少抽一根烟，不然你那么年轻就成为老烟枪，很快就会成仙哦！我可以助你一臂之力。”说著就顺手针
戒烟穴。隔天抽烟时，他告诉太太说：“好奇怪哦！烟...
18-06-17
【看中国讯】人人都想青春美丽、英俊潇洒，如何让衰老的速度变慢，这是可做到的。1、
戒烟吸烟不仅是导致癌症、心脏病等疾病的主要病因，也是加速人体衰老的罪魁祸首。研究发现，吸烟会导致皱纹增加，皮肤老化...
18-05-14
空调设备中已经有支援花粉过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。9、
戒烟：有过敏症的吸烟者应停止吸烟。10、药物治疗：在鲜花盛开的季节，过敏有时是...
18-05-14
来补充体内需要的镁，以促进钙质吸收；大量食用莴苣、甘蓝菜等绿叶蔬菜；也可以补充钙片。
戒烟、不酗酒、不喝过量的茶和咖啡也很重要。日本骨质疏松症财团指出，每天应摄取的镁含量为300毫克，以钙、镁比2：1的比例...
18-03-14
等活血化瘀，因为久病必瘀，活血化瘀有助改善症状。慢性支气管炎患者，平时要多锻炼身体，注意防寒保暖，摄取充分的营养，而且一定要
戒烟，避免空气不佳的环境。...
17-12-07
都和抽烟相关，不仅对自己的健康造成巨大的慢性伤害，连带危害到跟著吸“二手烟”的家人，唯一的解决之道－－只有“
戒烟”。久坐现今久坐的人口愈来愈多，久坐会带来多种疾病，就算经常运动也抵消不了其危害。不论是工作...
17-12-01
、高纤”来控制体重，并有助于预防某些癌症（如：大肠、直肠癌等）。
戒烟、戒酒抽烟、喝酒对人体的害处无庸赘言，但是瘾君子和酗酒者仍不在少数。吸烟会增加罹患肺癌、心血管疾病、呼吸器官疾病的风险...
17-10-06
发现，只要做一般健康注意事项，例如：饮食少油少盐、
戒烟、多运动、睡眠充足、维持均衡营养、不要摄取过多钠和蛋白质等，再做好定期追踪，仍然可以维持不错的生活品质。进展到第三期、第四期时，已达“慢性肾功能不全...
17-08-04
、爬山、瑜伽、游泳、柔软体操等。2.多动脑：“活到老，学到老”，可使罹患失智症的风险降低5成。例如：阅读、烹饪、园艺、旅游、听音乐等都很好。 3.
戒烟：持续抽烟者每年认知功能退化的速度较快，且阿兹海默症...
17-07-08
缘木求鱼。老年人的生活保持简单规律就好，
戒烟、戒酒，心情愉快，多喝水，饮食清淡，每天排便1次，经常动动脑，有人可以说话谈心，再加上适度的运动和留意健康状况，“长寿”真的就不难了。...
17-07-01
会升高血脂和促进动脉硬化，不利于供血机能。6.不吸烟并维持理想的体重吸烟对健康的伤害很大，研究指出：每天吸1～4根烟，会显著增加罹患心脏病的风险，所以要尽量
戒烟，并且远离二手烟。肥胖也会加重心脏的负担...
17-06-18
。4. 多吃能预防摄护腺癌的好蔬果，例如：十字花科食物（花椰菜）、西红柿（番茄）、黄豆类制品等。5. 不要吃太饱，维持理想体重，避免肥胖。预防摄护腺癌的生活习惯1. 少喝酒、抽烟，尽量
戒烟、戒酒...
17-05-16
中的气体，闭目一分钟，想像自己处于一个凉快的地方或喝一杯凉水。还要
戒烟、多运动，保持适当体重，少吃辛辣刺激的食物、热饮，少喝含酒精饮料、咖啡因饮料和食物，也可以运用冥想、打坐等方式纾压。3.骨质易疏松...
17-05-01
纽约市长白思豪和部分市议员正在推动新的
戒烟措施。目前纽约市每包烟的平均价格是10.5美元，计划将价格提高到13美元。白思豪表示，烟店必须涨价，“这是指令性涨价。”商家将会在每包烟上赚到更多...
17-04-14
，也特别为家长们准备了倡议
戒烟的冰箱贴，将免费向现场嘉宾派发。时间：4月15日（周六）上午11时至下午2时。地点：日落公园娱乐中心。地址：布碌仑7大道42街。电话：718-373-2835。*复活节小知识...
17-03-23
。他以自己
戒烟为例。年轻时，他不但一天吸三包烟，还学会了抽雪茄。他说：“如果你是一个吸烟者，当你接近香烟时，你就生动的想像肺癌，一个黑点在你的肺部扩散，你的医生判你死刑等等这种强力的视觉化方法，”“我不是...
17-02-08
对肝阳上亢导致的高血压有一定效果。对于肥胖导致的高血压，减肥即可。其他类型的高血压请遵医嘱。4、
戒烟 适量南瓜藤洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。或者干南瓜藤适量，煎一碗汤加适量红糖一次服...
17-02-01
，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。2 吸烟伤血管，十年难修复广东省人民医院心内科副主任谭宁博士表示，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使
戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。3 吃多...
16-06-18
不良习惯，要少吃甜食、高油脂和高胆固醇食物，
戒烟和酒。这些食物会干扰人体免疫细胞的活力，还将抑制淋巴细胞的形成，导致抵抗力下降。2、吃吃维生素人体抵抗外来疾病的武器——干扰素和免疫细胞，其数量和活力都和维生...
16-06-15
等，以及有关医疗保险、
戒烟、选民登记及与医疗相关的社区资源的资讯。儿童和家人可以参与脸部彩绘活动，欣赏太极、音乐和民艺表演。现场还有小丑送动物形状的气球。牙齿健康教育：拥有良好的口腔健康应从幼年做起。王嘉廉社区医疗中心...
16-05-19
生活习惯按时作息，戒酒
戒烟，吃饭不要太快，改掉暴饮暴食等生活中的不良习惯。糖尿病如何预防5.加强运动增加体力活动，参加体育锻炼，能够加速脂肪分解，减轻体重，改善脂代谢，有利于预防糖尿病心血管并发症。...
16-05-19
，就需要定期检查血压和胆固醇水平，这对预防心脏病来说非常关键，此外，还要在控制血糖、
戒烟、奉行健康生活方式上做出努力。美国国家心肺血液研究所公布的心脏病风险因素中，除上述提及的之外，还包括：吸烟、超重或肥胖...
16-04-28
以下“瘦腰秘诀”：行走时注意收紧腹部；工作半小时一定要起身走走；
戒烟限酒；少吃高油高脂的食物，多吃蔬菜水果，每餐七分饱；多做快步走、游泳、跳舞和骑自行车等有助心肺功能的运动；养成定期量腰围的习惯。4捏脚踝...
16-04-13
或发展。35岁：精子质量下降。男性生育能力几乎相伴其一生，但一项研究发现，30岁后中国男性的精液质量开始倒退，不管是数量还是活性。35岁后下降速度明显加快。吸烟越久，精子畸形越多，尽早
戒烟限酒很关键...
16-03-30
永远
戒烟了。Sorry soldier, shoes sold in pairs.对不起士兵，鞋子按双出售。Hearse driver. Finally driven to work灵车司机终于...
16-03-23
吸烟带给男人除了健康危害，还有一大坏处，那麽就是牙齿变黄。一口黄牙很影响形象，那麽抽烟牙齿黄怎么变白呢?戒掉烟瘾是第一要务，若是无法
戒烟，下面教你抽烟男人必学的13个黄牙美白法! 抽烟...
16-03-13
不良生活方式彻底
戒烟，控制饮酒量。男性脑梗塞患者每天平均饮酒量不应超过1两，女性患者不应超过半两，当然能不饮酒则最好。3、控制体重肥胖是脑梗塞的危险因素，应通过控制饮食（尤其是高能量的食物）和体育锻炼...
16-03-10
你还敢抽烟吗？卷烟厂内部人员爆出惊天秘密！！！卷烟厂工作人员爆出惊天秘密，大家都
戒烟吧！这篇为我在抽烟的朋友发、希望你们爱惜自己！谁都知道香烟是有害的，可是大多数人只是知道烟的危害只是烟草的尼古丁...
16-03-09
在浅睡眠状态依然可以工作，甚至可以说话、起身，但并没有完全清醒，处于半梦半醒的状态。这种情况如果频频发生，则可能是睡眠呼吸暂停等睡眠问题的表现。建议：减肥、
戒烟和减少饮酒量有助于改善睡眠呼吸暂停问题。激素...
16-03-01
头发的脱落，甚至诱发一些身体上的疾病。因此，要学会合理释放压力，释放不良情绪，平时加强身体锻炼。4、
戒烟戒酒吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长。另外饮酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发...
16-02-23
风险。据基林每日先驱报报道，医务人员为患有心血管疾病的人士提出以下建议：1.
戒烟；2.定期检查自己的血压，并在健康保健人员的协助下控制自己的血压；3.降低自己血液内的胆固醇含量； 4.维持健康的体重...
16-02-22
，这是皮肤缺氧气的讯号。最好的决方法就是
戒烟！嘴角嘴角出现细微的皱纹，表示你要多多补充铁质了！嘴唇冬天特别干冷，嘴唇出现干燥，脱皮，剥裂现象的身体告诉你缺乏维他命B群，需要加以补充一番。正常人的嘴唇红润...
16-02-09
霉变食物，
戒烟限酒，多吃新鲜蔬果和粗粮、薯类等富含膳食纤维的食物。另外，要适量运动，养成每天定时排便的习惯。如果出现上腹部不适、心窝隐痛、食后有饱胀感、食欲不振、消瘦，大便呈黑色柏油样等症状，应及早就医...
16-02-06
的费用。43、未报销的
戒烟疗程和药物的费用。44、如果孩子有铅中毒现象，除去含铅油漆的费用。45、支持智力迟钝或残疾人上特殊学校的费用。46、为残疾家庭成员而在家中造斜坡、加阔门、装扶手和整平地面的费用...
16-01-21
不想做的事情找理由，只要你想找，总能找出千百个来。就像是吸烟的人，如果不想
戒烟，他可以为吸烟找出100个好处来，但他就偏偏对“吸烟有害健康”这个不吸烟的理由熟视无睹。根据心理学认知失调理论...
16-01-18
各种调味品，还可以再加一小布袋普通茶叶，同牛肉一起烧，牛肉熟得快，味道清香。7、看电视时，饮上一杯茶可以有效地抵御电视机显像管发出的有害射线，茶水还可中止胃癌诱发物——亚硝酸盐的形成。8、饮茶
戒烟：须借助吸烟...
