20-12-21
牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效，还能健脾益胃。久服可
延年益寿。吃法：萝卜焖牛尾。4. 花胶（鱼肚）好处：性平味甘、咸，补肾益精，滋阴养颜。吃法：花胶杞子炖田鸡。5. 枸杞子好处：性平味甘...
20-12-20
打通阳气上升的通路。可以使用艾炷，也可以用艾条，每穴灸10分钟左右。冬至灸能帮助阳气生成，具有补火助阳、温经散寒的作用，可以提高机体的抗寒和抗病能力，提高人体免疫力和对气候变化的适应能力，还具有
延年益寿...
20-10-30
、胡萝卜素、皂素、锌、硒、锰等有益健康之成分，近代众多研究则发现，饮茶有降血压和抗癌的效果。现在就拿起茶壶冲杯茶喝吧！拥有饮茶习惯
延年益寿，又抗癌。喝对茶 好处多虽然饮茶好处多，不过还是有几点要注意，以免喝错...
20-09-13
按摩治百病。古今医家均多证明，持之以恒的足部保健，可强身轻体，
延年益寿。1.泡脚：最简易的保健是用热水泡脚10分钟，如要袪除疲劳，水中放点盐；要疏通经络，再加点酒。也可作为按摩脚的前置暖肌方法，亦治...
19-01-22
文︱兰心现在的人讲究健身、进补、吃保健品，以求得身体健康、
延年益寿。但中国古人认为，积德行善才是
延年益寿的唯一方法。据《夷坚志补》中记载，古时候在卫州（辖地在今河南新乡、鹤壁等地）一带，丧葬习俗...
17-01-04
，因此只拉身体的筋，而不把脚部的筋拉开，是治标不治本！把脚部的筋拉软，不仅能够变的强壮，
延年益寿，而且还能够改善人不好的脾气，因为，脚部的筋越硬，人的脾气越容易暴躁。人壮全凭脚健，脚是健康总根！ “人壮全凭脚...
17-01-04
丰富的医学经验。帕拉塞尔苏斯作为炼金师，他像现代医学专家一样致力于探索可治疗任何疾病或者
延年益寿的药物。在最常见的描述中，帕拉塞尔苏斯手持一把自称含有长生不老药的宝剑。据称，帕拉塞尔苏斯与阿古利巴曾接受过...
16-12-31
。其产品直接用于健身保健的有：玉枕、玉垫、健身球、按摩器、手杖、玉梳，对人体具有养颜、镇静、安神之疗效，长期使用，会使你精神焕发，
延年益寿。玉器真假辨别法 玉中含有大量矿物元素，所以人们常说人养玉玉养人...
16-12-26
延年益寿方面的益处。将近40年，他只靠灵芝、枸杞、野人参、何首乌、雷公根及米酒的草本饮食活过来。1749年，他71岁的时候，他以武术老师的身份从军。李清云受到众人爱戴，结了23次婚，生下200多名孩子...
16-12-20
的时期。从养生学来说，“气始于冬至”，这个时节更应得宜地运用养生之道，调理身体，有助于保持旺盛精力，防止早衰，达到
延年益寿的目的。中医建议冬至需注意以下4点：1. 御寒。冬至是“数九”的开始，冬至养生...
16-12-19
贡献那么大，应该每天给他找个处女玩玩，以益于他强身健体、
延年益寿，而旁边众官僚居然纷纷群起认同。作者表示，当时他听得浑身起了鸡皮疙瘩，深味到何谓衣冠禽兽。文章说，所谓上行下效，中共前党魁退休后仍...
16-11-28
1、饭后休息十五分钟，听一些柔和的音乐，喝一些茶，但不宜过多。这样有助于食物消化、
延年益寿。2、半个钟头后，漱口或刷牙，含一口牛奶，让它停留在牙齿处，帮助牙齿的钙质吸收。保护好牙齿，才能更健康...
16-11-22
。睡前洗澡可消除一天的疲劳而轻松入睡。饭后养生这样做1、饭后休息十五分钟，听一些柔和的音乐，喝一些茶，但不宜过多。这样有助于食物消化、
延年益寿。2、半个钟头后，漱口或刷牙，含一口牛奶，让它停留在牙齿处...
16-11-01
在我们每天摄入食物时，你有没有注意过餐桌上食物的颜色呢?每天进市场买菜，你有没有根据颜色挑选过食材呢？事实上，健康颜色食材可以帮助我们
延年益寿。缺少了某类颜色的食物摄入，就可能造成某类营养的缺失...
16-11-01
以超越生死轮回，养生以
延年益寿。“人之所欲，莫甚于生，欲得其生，须重其生，欲重其生，切莫轻生。……若夫生值太平，躬逢盛世，或贵或贱，全孝全忠，为国家耆英，为世间人瑞，则生生者，不可不知养生也。养生之论...
16-10-21
花甘实，六千年一熟，人吃了霞举飞升，长生不老。后面一千二百株，紫纹缃核，九千年一熟，人吃了与天地齐寿，日月同庚。」因为仙桃有
延年益寿、长生不老的功用，桃慢慢的被赋予了长寿的内涵。在传统的寿星图里...
16-10-15
被磨没了、足底筋膜炎走不了路了，才知道马拉松不是一般人瞎练的。实际上，过度的体育锻炼不但不能
延年益寿，反而使人多伤、多病、早衰、短寿。普通人接受训练后有没有可能挑战马拉松？回答是：适合马拉松运动的人...
16-09-27
，迷惑怀疑。宋代著名理学家程颐的一段记述，惟妙惟肖地描述人们失道的情形。“问：‘神仙之说有诸？’曰：‘不知若何。若说白日飞升之类则无，若言居山林间保形炼气以
延年益寿则有之。’”（《程氏遗书》）连如此著名...
16-09-25
，被誉为“植物肉”、“素中之荤”，其营养价值可与鸡蛋媲美。花生可以滋养补益、
延年益寿，也可被称为“长生果”。花生富含优质的蛋白质和脂肪，还含有包括叶酸、维生素、钾、锌、铁、钙等多种微量营养素。在调整...
16-09-14
1、9月16日免费中医养生讲座天气渐冷，养生保健极为关键，有健康才有一切。康维科学中医将举办一系列的免费中医养生健康讲座，告诉你如何保持身体内部的平衡，促进身体健康，
延年益寿。讲座名额有限，感兴趣...
16-08-30
大道
延年益寿，饮天地元气充饥饱肠。在日出之旸谷戏耍徘徊，游南海之炎洲恣意飞翔。不久，希有鸟遇见大鹏，说：“大鹏伟哉，真是惬意。我之右翼遮蔽西极，左翼掩盖东荒，跨越大地，飞翔天宇。以恍惚作为巢穴，把虚无...
16-08-21
，原来只须还原生活基本步调，便能够令端粒酶活跃过来。上古人长寿秘诀回顾中国的传统文化，拥有深厚历史的道家一直十分推崇养生之道来
延年益寿，只是许多人对这种修身术嗤之以鼻，认为没有科学根据证明这样做可以长生不老...
16-04-07
没有妄动的念头；敬者的心中，则常常保持觉醒的状态。而且静能使人
延年益寿，敬能使人日益强大，做学问的功夫在此，养生之道也在此。静与敬，对人有很大的益处，王充便是得益于静敬二字。...
16-01-07
的形成，减少心肌梗塞的可能性。 11 步行能减少激素的产生，过多的肾上腺素的产生，过多的肾上腺素会引起动脉血管疾病。 12 步行可以保护环境，消除废气污染，对强健身体，提高身体免疫力，减少疾病，
延年益寿。...
16-01-06
，起到强肾固本，
延年益寿的作用。小寒“保胃战”小寒时节，人体受寒冷刺激后，胃肠易发生痉挛性收缩，有胃病的老年人容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。此时节，老年人应特别注意胃部保暖，饮食宜选...
15-09-07
能“
延年益寿”的食品，经常适量摄取，有护心、降血脂的功效。研究也指出：常吃坚果者平均寿命会延长2.5年。坚果含大量不饱和脂肪，所以和橄榄油的效用类似，还含有维生素、矿物质和其它抗氧化物等的植物化学物质。核桃...
15-05-26
也可以
延年益寿。这就是养生先养性的实际意义。正气存内邪不可干从这些科学研究来看，善恶有报已经超越了有神论所倡导的生命价值取向，而是整个人类在此基础上发展和生存的规律。这些科学研究也从侧面证实，古人对...
15-02-15
、心理平衡，一样也能
延年益寿。**...
15-02-15
愈来愈常看到“养生”这两个字，从字面来了解，养生不就是保养身体吗！其实，养生不单纯只是身体的保健，还包含了心灵的层面，它是一个透过全面的调养，来保持身心健康、减少疾病、
延年益寿的概念。人想要...
15-02-13
”天人合一的养生 古人讲究，天有七曜，故而摄取地上七草，以增加魂魄的气力、祛邪防病、
延年益寿。春到人间，大地孕育春暖，这个活力赋予了这期间生长出来的春草，古人就把“春天七草”的活力养分摄纳入身以养生。从营养...
15-02-05
脂肪。但是喝饮料没有用，第一，喝下去的左旋肉碱不能进入体脂；第二，大部分人都不缺左旋肉碱。所以说减肥茶是典型的挂羊头，卖狗肉。不过喝茶还是有好处的，茶是能
延年益寿的好东西。中医形容茶叶常用“久服轻身不老...
15-02-01
，每次一小时，连续坚持４个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。十七
延年益寿海拔四千以上能够活到九十五岁的人是很稀少的，可是我遇到好几个九十五岁以上的老人，我与他们探讨时...
15-01-27
。地寒则桃树千围，其花青黑色，万岁一食。”这螃螗山上的桃树“万岁一食”，吃了人当然可以
延年益寿。唐人徐坚的《初学记》卷二十八引《典术》说：“桃者，五木之精也。故压伏邪气，制百鬼，故今人做桃符著门以压邪...
15-01-26
衣厚则腠理开，故汗出；天寒则腠理闭，气湿不行，水下流于膀胱，则为溺与气。”要
延年益寿，必须遵守客观规律的变化，绝不应超越自然的变化。春养生、夏养长、秋养收、冬养藏，这是四时养生之道，反之，“逆春气...
15-01-25
步行三次，每次一小时，连续坚持4个月者与不喜欢运动的人相比，前者反映敏锐，视觉与记忆力均占优势。17
延年益寿生命在于运动的意思，步行是一种静中有动、动中有静的健身方式，可以缓解神经肌肉紧张，稳定情绪...
15-01-20
氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收；山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血管疾病，有
延年益寿的功效；中医也认为，吃山药有健脾益胃、滋肾益精、益肺止咳的功效。 山药...
14-12-31
延年益寿的真机。先修性，然后才能养命。要想使自己的生命更健康，就必须改变自己不良的习惯。把自己后天形成的不良习惯、不善的行为、不真的言行逐渐戒掉，放下对名利情的 过度追求，人的命就会延长、身就会健康、心就会...
14-11-17
博士认为还是要谨慎为宜。3、过了80岁的朋友，郑博士认为便可以大张旗鼓过生日，因为通过过生日，能得到许多正能量，对于寿星可以
延年益寿哦。4、另外，郑博士特别提醒，今年属蛇、属猪、属虎、属猴、属鼠的朋友...
14-11-09
从中医学角度来看，一些最平常、简单的生活习惯，却能达到身体健康的目的，不是良药胜良药。以下的中医师养生秘方，长期坚持能
延年益寿。一、起床后排便。中医主张〝天人合一〞养生观，生活习惯需顺应自然规律...
14-09-30
生津、益力气、
延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水通便等功效。3、武夷岩茶：含有多种化学元素和咖啡碱、茶多酚、脂多糖等．其药理...
