20-03-05
文︱边吉别小看一碗米粥，它是最简单的养胃食物。粥作法不拘，各种食材都可做粥，可达到不同的保养功效。
小米粥小米的营养成分高，尤其维生素B群的含量高于其他谷类。中医认为，小米能够涵养脾胃，身体虚弱者可多...
19-08-01
之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。建议早餐时，以一小碟泡姜搭配
小米粥食用，功效胜过喝补药。大自然的阳气在中午到达顶峰，午后阳气逐渐收敛，阴气升起，生姜是生发阳气的，过午不宜食用。“午吃姜，痨病戕...
19-05-18
有网友讲述了几个真实的托梦故事，都是他们的亲身经历，收录在此，或许能给我们对未知世界多一点思考。借小米托梦谢恩我奶奶病重的时候，就想喝
小米粥。我爸爸到处买都不到，只好跟邻居王叔叔家借了些小米，回来...
19-03-11
文—边吉 小米是粟米的俗称。中医认为小米能健脾养胃，是养生保健之佳品。小米鸡蛋粥用小米煮粥是最补益的吃法，
小米粥因此有“代参汤”的美名；搭配不同食物煮粥，发挥更多营养功效，美味又健康。食材小米1杯...
18-12-24
，增强抵抗力，也是不错的选择。过完圣诞节，第二天不妨吃些清淡的粥品，例如：
小米粥、薏米粥、蔬菜粥等，可以减轻肠胃的工作量。圣诞节熬夜补救方法众所周知，熬夜对健康有百害而无一利，非常伤身。若圣诞聚会打算熬夜...
18-09-06
南瓜
小米粥养胃清肠南瓜能清热解毒、补中益气，小米是“五谷之首”，能健脾和中，二者搭配煮成粥有健胃除湿、和胃安眠、清热解渴功效，可治体虚、食欲不振、脾胃虚弱、产后虚损和头晕、口渴、心烦等阴虚火旺病症...
17-11-21
和少许米饭，吃饱即可，不要因为食物太好吃就拼命吃。4.喝足够的水：补充一些水分使胃部有充实感，可以先填填胃，饮用豆浆、牛奶、
小米粥等，但不宜喝含糖分高的饮料、果汁、苏打水等，也忌食含糖量高的水果，如：香蕉...
17-06-10
不可太劳累。天气很热时，含片西洋参，吃大枣
小米粥或用桂圆、麦冬等泡水喝也很好。少怒燥热容易带动人的情绪上火，觉得烦躁、疲倦、心神不宁……夏天要特别警惕自己少发怒，维持情绪上的平和，尤其是患有心脑血管疾病...
17-05-30
来了，就端出一钵满满的
小米粥，旁边放著一个空盆。钵里的粥不断冒出热气，还散发一阵诱人的香味，看得出来是刚做好的
小米粥。尊者说：“这一钵
小米粥归你了，你可以把它吃得精光，吃得像旁边的空盆一样空，不过你要...
17-04-13
1.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可食用白米粥、
小米粥、小豆粥，配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。2.选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹...
17-04-05
的西兰花倒进香蕉
小米粥即可❤山药胡萝卜粥营养价值：山药含有多种微量元素，例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效，对小孩有强身健魄的作用。用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截（单位：1份约为奶粉1勺...
17-01-31
加入汤中，开锅即享用。鲜美开胃、健肠。 小米小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐，食用
小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。薏仁薏仁可...
16-12-15
1最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早...
16-12-14
消化吸收。特别适合胃虚弱的人常吃。孕妇和产妇常喝
小米粥，可以帮助恢复体力、滋阴，其特有的抗菌作用还有助于预防妇科炎症的发生。可以常用山药枸杞
小米粥代替晚餐，山药要用药用的淮山，小米煮久一些，每天晚上喝一碗...
16-07-19
，「祛湿」的功效就没有了。感觉体内湿重的话，最好吃素食一段时间。体湿者喝薏米红豆汤一段时间，再喝
小米粥来补脾胃，久之，脾健湿自化。...
16-05-08
小米粥。母子得救了，左邻右舍、亲朋好友得到了这个秘密，每家也都每天夜里到那聚宝坛子里舀一瓢小米，度过了灾年。转眼到了第二年春天，村里有个贪得无厌的米老大，他听说后，一天后半夜，带?两个儿子，各带一条大口袋...
16-05-05
。6、大便干硬——胃火 健康的大便应该是软黄的条状，如果孩子的大便干硬，并且排泄困难的话，可以考虑为胃火大导致。应对方法：
小米粥、百合粥选择新鲜的小米，熬制到烂熟放些少冰糖；百合和粳米适量一起熬制，文火煮成粥...
16-05-02
小米帮助睡眠大家都知道小米营养好，能助眠，而牛奶也有相同的功效，熬成牛奶
小米粥营养好，能量也不高，晚上要是休息不好，可以试着吃一些。将小米洗净后放进锅里加适量水，先用大火煮开后再用小火慢慢熬...
16-04-08
。2.白萝卜除咸肉异味咸肉放的时间长了，就会有一股辛辣味，若在煮咸肉的锅里放一个白萝卜，然后再烹调，辛辣味即可除去。若咸肉里面是好的，仅外面有异味，用水加少量醋清洗即可。3.熬粥如何防溢熬大米粥、
小米粥...
16-03-19
。 我们可以将苹果削皮切块，然后将它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的过程中，苹果中的营养物质全部都熬到粥里面去了，这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。 苹果
小米粥对肠胃病患者的好处尤其多，首先小米就是养胃的食材...
16-03-11
好米和水的内胆，加盖，隔水炖煮2小时左右3、米粒软烂，出锅4、用勺小心舀去表面多余的水，搅拌均匀5、装入模具，刮平表面，放入冰箱，冷藏至凝固6、扣出，淋上蜂蜜，摆上枸杞点缀小窍门：
小米粥水分不能太多...
16-02-28
或酱油、米醋。 核桃饴糖粥｜迎风流泪 材料：核桃10颗，小米、饴糖各适量。 作法：将核桃剥皮；小米加适量清水煮粥。将核桃和饴糖一起放入
小米粥中同煮 10分钟，每天喝粥2次。 说明：治疗期间尽量少吸菸...
16-02-27
消化，
小米粥很适合排毒，有清热利尿的效果，营养丰富，也有助美白。8、糙米具吸水、吸脂作用，能整肠利便，有助于排毒。每天早餐来一杯糙米豆将或糙米粥，是不错的排毒方法。9、红豆红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘...
16-02-02
。记忆中，母亲一直是个舍得的人，对我们，对亲戚，对左邻右舍，爱舍得付出， 东西舍得给，钱舍得借，力气也舍得花。有时不知道她一个瘦小的农村妇人，为什么会这样舍得。母亲住下来，每天清晨，她早早起来做饭，
小米粥...
16-02-01
认为甘入脾，吃甘甜食物可补养气血、调和脾胃，应适当吃点甘味的食物，比如山药、红薯等。早上7-9时，喝点
小米粥，对于脾胃虚弱的人也有好处。四、肺怕环境差肺像一把大伞，罩在五脏六腑上面，肺气调和则气机通畅...
16-01-28
委员并成功当选，对她来说是一个很大的飞跃。”看着女儿一天天适应了学校生活，王婧觉得，每天早起做早餐是值得的。这些早餐是怎么做出来的？门前大桥下，游过一群鸭 配料：香菇肉饺、大米
小米粥、小葱拌虾米、鲜榨...
16-01-17
滋补效果，五谷杂粮对老年人都很有帮助，常吃小米能够有益五脏健康，充津液，壮筋骨，长肌肉，喝
小米粥甚过喝人参鸡汤，是最好的滋补佳品。小米膳食纤维含量丰富，是大米的4倍，丰富的膳食纤维能促进大便排泄。小米...
16-01-03
1最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭。2如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。3
小米粥就馒头（不是包子），可以养胃。4有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。 不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早...
15-12-18
时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。 尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点
小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁...
15-12-16
如何补救1：麻辣烫、麻辣香锅、火锅，性热上火——用梨汁、甘蔗汁、莲藕汁、淡竹叶泡茶，第二天尽量喝粥，绿豆粥、
小米粥。2：KF菜类、烤肉，燥热生湿——绿豆海带汤，龟苓膏，芦荟。3：甜腻的蛋糕，生痰生湿...
15-12-12
早入睡，保证充足的睡眠，益于阳气潜藏；4.食疗养肾，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；5.天天坚持用温热水洗脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；6.喝红茶可抗寒；7.早晨喝热粥，如
小米粥。33、【祛除...
15-11-10
小米有健脾暖胃、补肾益气、清热解毒等功效，因此用小米和一些药材熬成粥，可以预防疾病。今天教给大家一些药膳
小米粥谱大家可以多多食用，预防一些常见疾病… 1.“红糖
小米粥”防产后血虚...
15-06-01
：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。
小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。糙米：糙米就是全米，保留米糠，有丰富的纤维，具吸水...
15-05-25
”。从营养学角度看，小米中的碳水化合物占70%以上，经长时间熬制，部分碳水化合物糊化，便于消化。
小米粥一般温吞柔和，能促进胃部血液循环，让胃舒服。粥上浮着的一层黏稠物俗称“米油”，也能起到保护胃黏膜的功效。养胃...
15-04-15
的效果更佳。发烧时人在发高烧时，会以出汗的形式散热，以致消耗大量水分，严重的会引起脱水。因此，发烧期间及时补水十分重要。可以少量多次地喝温开水或温葡萄糖水，大概每半小时喝一次。喝点
小米粥、绿豆汤也是不错...
15-03-31
20套最适合孩子的营养早餐，请收藏！1、海绵蛋糕+青椒炒蛋+牛奶麦片2、西芹炒百合+花卷+红薯
小米粥+橙3、面包+木耳炒鸡蛋+赤豆粥+煮马蹄。4、肉末茄子青菜面+干果+牛奶。5、猪肉白菜豆腐粉条包...
15-01-19
。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加快。 3汉堡和薯条 经常吃高脂食物人，不仅会增加体重，爱吃高热量食物的人，每天睡眠时间会更短。 除了榜单上的食物以外，睡前食用
小米粥等富含色氨酸、维生素B族的食物...
14-11-24
的一切事物挡在卧室门外。睡前2小时，用温水泡泡脚，适量吃点
小米粥、香蕉、苹果、牛奶等有助于睡眠的食物。 久坐 久坐不仅会引起颈椎酸疼、肥胖、肩周炎、头疼，还会危害心脏，伤胃，伤脑，引发...
14-11-18
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。 2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。 3、
小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。 不要早晨空腹...
14-10-01
。 12：體濕的人可以用薏米紅豆湯或鍋巴來解決。喝上一陣子薏米紅豆湯之後，再喝
小米粥來補補脾胃，久之脾健，濕自化。 13：給女人帶來福氣的大穴。它位於外踝前側約一寸的地方，肌肉微凸，極易辨認，可以用壓痛法取...
