20-06-08
这个形式，却根本没有掌控这门绝技的能力，玩弄骗术的是人，却非“悬丝诊脉”。同样，现在一些自称是传统武学的门派，比如被冠以各种名号的
太极拳，在与自由搏击者的竞赛中不堪一击，引发传统武术就是骗术的争论。那么试想...
20-03-13
、耳尖、耳垂按摩，以降眼压；勿做激烈的跑跳运动，勿爬陡坡，勿做低头提重物，或仰头高举拿东西的动作。建议他快走微汗出，练
太极拳或炼法轮功，加强内在气机经脉的条畅。病人很配合，前一个月，两天针一次，配合内服药...
20-02-04
，因此，中老年人尤其要避免进行过于剧烈的运动。推荐中老年朋友在晨练时选择
太极拳、舞剑、慢跑、散步等活动。不论做什么运动，都要事先做好热身运动，如：抻抻腿，活动一下腰膝等，逐步增加运动量。 对于年轻且体质较好的朋友...
19-06-12
家们，将教授一些简单的
太极拳与少林功夫。划啊，划啊，划龙舟！（大堂）这是一项互动游戏，亲身体验龙舟队员的角色分工与全力配合的团队精神。不过，游戏全程并不是在水上，不用担心下水游泳，而只是在地面上运动...
19-06-07
。当然,老年人要安排好合适的体育运动,不宜太过激烈。首先运动的时间安排合理,最好在清晨或傍晚天气凉爽时进行室外运动锻炼,选择合适的项目锻炼,如慢跑、
太极拳、气功、广播体操等。晚饭后,到外边悠闲散步,对身体大有...
19-03-28
文∣李道真中华武术是中华传统文化的一部分，中华武术中一个最杰出代表则是
太极拳。东方朔将“武”字解为：止戈为武。武的更高境界，不是用来争斗、纷争，而是化解红尘纷争，武术的更高内涵也即如此。
太极拳的内涵...
19-03-10
阳气初升，应多去室外活动，坚持运动锻炼能舒筋活骨，通畅经络气血，例如：练气功、打
太极拳、散步、快走等，有益肝脏健康，保健体内阳气。此外，“肝开窍于目”，我们的视力依赖肝血的滋养，所以户外活动时记得多看...
18-11-29
可以选择一些适合散步、练气功、打
太极拳等缓和的运动。不要太伤心人生在世难免遇到挫折，尤其中、老年人很可能会遇到子女、亲朋好友病痛或离世等重大打击。情绪的强烈冲击导致重大的精神创伤，可能会使心率增快、失常...
18-11-24
。故老年人宜在太阳初升后外出锻炼，这时的空气才真正清新。3、不宜“激”。老年人体质较弱，适应能力差，故运动不宜激烈，要量力而行，循序渐进，适度为宜。可多作些低运动量和舒缓的运动，如散步、慢跑、打
太极拳、做...
18-10-24
不足或者欲睡，就应做一会儿体操、
太极拳或到户外活动一下。3、调整生理节律常年熬夜者应根据作息时间表，并不断修改至适应。4、消除思想负担常熬夜者切忌忧虑和恐惧，应树立信心，在夜晚工作中，保持愉快的心情和高昂的情绪。...
18-09-20
”活动的更多信息，请访问MoCoRec.com并点击“活跃老年人周”。在这一周，公共图书馆将在全郡的各图书馆分馆为老年人提供近40项活动，包括：园艺、
太极拳、瑜伽和打坐冥想等课程，以及针织、音乐和...
18-07-02
白文祥大师七月陈氏
太极拳班开班鉴于广大
太极拳爱好者的需求，北维州太极友社意欲在七月推出由白文祥大师教授的陈氏
太极拳训练班，希望太极爱好者不要错过这次难能可贵的机会。各位拳友，如果您希望参加白文祥大师...
18-02-05
过多、过厚的衣物，反而不利于保暖。运动强身冬季应做适当运动来舒筋活络，锻炼身体，以使血脉畅通，增强抵抗力。冬季运动不宜太激烈，或是运动过度，否则易耗气伤精，例如：气功、瑜伽、散步、慢跑、
太极拳等都很...
18-02-03
，每日1~2次，或每曰走800~2000米。身体状况允许者可适当提高步行速度。4、
太极拳太极拳对于高血压并心脏病等都有较好的防治作用。具体而言，体力较好的患者可练老式
太极拳，体力较差者可练简化式
太极拳...
17-11-24
停止活动，防止运动过累，造成运动损伤。宜选择一些较为舒缓的健身方式，如：登山、慢跑、
太极拳和健身舞等。6.心情低落时不锻炼秋冬的气温变化不定容易给人的心理及生理带来一定影响。部分人常莫名地感到苦闷伤感...
17-07-28
，次数从0能够攀升到20几下，长年不拉，次数就趋近0下；如前弯后仰，读师专时，就曾被
太极拳老师说，你身体怎么那么硬，像干枯了的树枝，可是透过锻炼，现在60几岁了，还能前弯掌心著地，下腰做个4-50...
17-07-24
。西北艺术团和秦腔社将为现场相亲提供娱乐演出。太极友社拳友们也将在饭前或饭后自由、随意地习练
太极拳、剑，或合练，或单练，或推手，并向高手请教。西北体育社也将在饭前或饭后组织排球活动和其他游戏。西北摄影社...
17-06-08
出其中。”张三丰天赋异秉、武艺自创，
太极拳和太极剑就是他独创功法之一。他的修炼方法主张性命双修，也就是要练动作也要修心性，相辅相成。可惜后世为名为利乱了其拳法，改动了张三丰原有的太极动作，且没有把心法的部分承传...
17-05-26
），就可以看到不少印有中文字的小面包车将老人送到各个成人保健中心，聊天看报、打
太极拳……一天的时光就在不知不觉中过去了。专精老人法的洛杉矶律师方见尧说：“华裔老人躲在家里很闷，车接去老年中心聊天、玩游戏...
17-05-28
徐晓东被围剿由于徐晓冬打败魏雷后向其他武术好手挑战，引起“武林”争端。5月4日，
太极拳世界冠军、陈氏
太极拳十二代传人王占海，派出得意弟子陈前与徐晓东对战。但徐晓冬当日突然宣布取消应战。随后徐晓东自爆...
17-05-20
，热闹非凡。欢迎侨胞扶老携幼，踊跃前来参加。文艺节目有黄丽婵古筝演奏、云裳艺术队丝扇舞“月亮花开”、长扇舞“好日子”、团扇舞“女儿情”、 彩带舞“彩云飞”、
太极拳及太极剑、空军合唱团男高音Edwin...
17-03-17
、不太激烈的活动，例如：练气功、慢跑、做体操、打
太极拳等，不但能舒展肢体、流通气血，也能放松精神、调养生息，但不宜运动过度。另外，推荐一种简便易行的运动──伸懒腰，这是把手臂的肘部向上抬高超过胸部的一种...
16-07-26
【看中国记者陈怡纽约报导】7月29日（周五），“华社”邀请
太极拳专家陈海帆医生主讲，“
太极拳健康讲座”，还有现场示范表演。陈医生将为大家讲解
太极拳与健康的关系，并将作现场太极表演。陈医生是具有十多...
16-06-25
半神半人的奇特人物。岳家枪也同岳飞的名字一样流传至今。华人武术大赛，归正传统武术明代传出大道真人张三丰的
太极拳。本是道家修炼之法，无奈后人名利之心渐渐侵入其中，修炼之心日渐减少，遂使心法失传，如今，将篡改之...
16-06-25
驰名天下，源于佛道两家的修炼方法。一为少林达摩，一为武当张三丰，所以素有「南尊武当，北崇少林」之说。张三丰创立的武当派内家拳博大精深，诸如
太极拳、八卦拳、形意拳、五行拳、纯阳拳、混元拳、玄武棍、三丰掌、十段...
16-06-18
美国国家健康研究所日前进行的一项研究显示，中国
太极拳这一古老的强体健身方式能够有效缓解诸如纤维肌痛等一些慢性肌肉损伤疾病的症状。美媒相关报道称，
太极拳这个讲求身心合一的运动将锻炼和冥想完美地...
16-06-15
还有专题活动（workshops－例如各种流派和形式的
太极拳及器械等）。具体事宜将在后面的筹委会工作会议中确定。 欢迎个人和团体表演报名参加太极节及筹委工作。太极友社社长Hui Li...
16-05-09
携徒到古武当山修炼丹土与掌法。现在留下来的张三丰太极掌法就是传自古武当，而现在的邯郸成为世界
太极拳的故乡也绝非偶然。今天众人所知的武当山，又名“太和山”，位于今湖北省西北部。《太和山志》记载“武当...
16-05-08
较多，因此早上起床喝一杯温开水，有利于补充身体的水分，帮助肠道蠕动，预防、改善便秘。2.适当运动：早晨运动以伸展筋骨为主，例如：慢走、气功、
太极拳……，较为和缓不过激的运动为宜，特别要注意保护膝盖，运动...
16-05-07
。在每天9点到10点的单独放风时间，陈良宇一般会从监室门口开始打
太极拳，打到放风地的门口再回去，或者散步。另据媒体报道称，不过与陈希同一样的是，“陈良宇（也）曾提出用个人的资金改善伙食，并开列所需食品，如红酒...
16-04-12
张三丰名全一，张三丰画像。大名鼎鼎的张三丰，传说是武当山道教开山祖师，他不但发明了具有里程碑意义的
太极拳，还把道教的影响力带到了一个新的高度。金庸的小说、李连杰的电影都屡屡渲染其人其事。那么，张三丰...
16-03-29
了。”便不以为然。哪知第二天，左边这座山的和尚，还是没有下山挑水，第三天也一样，直到过了一个月，右边那座山的和尚想：“我的朋友可能生病了。”于是他便爬上了左边这座山去探望他的老朋友。当他看到他的老友正在庙前打
太极拳...
16-03-20
。注意补充水分和电解质，以促进血液系统循环帮助维持机体平衡，达到养生的最佳效果。加强锻炼，增强体质。可以采取慢跑、散步、打
太极拳等方式。同时，要适当休息，保持正常的生活规律。多喝水，注意均衡饮食，少吃辛辣...
16-03-14
”，但它在美国变得更具体化，和气功、风水学、
太极拳这些富有中国传统特色的运动紧密联系在一起。 环保风潮助推道家兴起 推动道家思想在美国传播的因素很多，其中一个因素就是20世纪60年代后西方社会兴起...
16-03-13
，每天至少进行30分钟中度体力活动，例如散步、慢跑、
太极拳、骑自行车等，每周5-7次。6、调整自己的心态正确对待自己和他人，尽量保持积极、豁达、轻松的心情。对于有抑郁倾向者应加用抗抑郁药物治疗。7、控制...
16-03-06
、打羽球、练气功、打
太极拳……，多锻炼不但能吸收、利用自然界的阳气，又能增强体质，更有助于疏肝解郁，保持愉快的心情。到郊外踏青，登高望远，是消除眼睛疲劳的最好方法。尤其是带孩子们出外放风筝，能将视线延伸到...
16-02-23
以通过身体锻炼自控的好方法。6 其它途径，还有中医、民族乐器、各地戏曲……多角度、多种途径去感受传统文化，这也因为文化，本来就是这样在生活中的各个角落呈现的。每个领域，无论是中医还是
太极拳，都是整个文化的一个缩影...
16-01-21
太极拳是一种动作柔和的武术，它采用腹式呼吸法，在外国人看来，姿势有点像舞蹈。对很多年龄段的人来说，它都是非常有效的锻炼方法。最近美国科学家的研究证明，
太极拳甚至可以在基因层面改善人的健康...
15-11-13
，一下就蹿到树上去了，然后在半中腰吆喝：“凉薯、野菜5块一份，5块一份……” 人到老年需要更积极的锻炼身体，下地耕种、采摘也是锻炼身体的一种方式。研究表明老人适合打打
太极拳，有助走路时保持平衡，使肢体关节...
15-10-28
，如游泳、瑜珈、体操和
太极拳，另外也可以利用按摩、针灸、泡温泉等自我放松的活动辅助，但尽量以不增加疾病风险为原则。...
