美好一餐的前奏 - 开胃菜

17-04-11 油醋酱。培根起司土豆卷以培根卷料是开胃菜的常见菜色,卷芦笋、彩椒、金针菇等蔬果食材,可吃到鲜甜多汁;卷起司土豆泥,不仅咸香开胃,开饭前垫底,还有点饱足感。食材土豆1个、马苏里拉起司...

春天好料理

17-04-01 或许可以发现,应季出现的蔬菜已陆续成熟上市。当季的蔬菜营养丰富、爽口鲜甜,应多使用入菜,调味清淡一点,也能品尝到食材本身的好滋味。食材鸡腿600g、洋葱2个、西红柿2个、土豆2个、月桂叶1片。调料:盐适量...

惊呆!蔬菜水果也能玩山寨。。。

17-03-30  快速翻看下面的图片,告诉我你第一眼看到的是啥?也许看着是一个热狗,但不要被骗了哦,咬一口小心你的牙,因为那其实是土豆和小西红柿~吃货妹子想到,这个非常适合愚人节整蛊啊!乍一看是汉堡包?猕猴桃捂着嘴...

衣服脏了无需洗衣粉,不花一分钱就能洗干净!

17-03-30 ,与清水按照1:2的比例放到锅里(水不要多,煮成后汤汁越浓越好),煮开后放凉。把煮过的土豆水倒出来,扔掉皮,用牙刷蘸点土豆水染发(头发最好先洗干净),白发很快就能变黑了哦~消 炎 祛 痘  一觉醒来,脸上...

10道一级棒的素菜做法,比荤菜还好吃

17-03-28 一直烧至茄子变软。6.放入青红椒,大蒜,及调料炒到青红椒断生即可土豆烧茄子原料:长茄子一根、土豆一个、西红柿一个。配料:盐、油、胡椒粉、姜粉、十三香、生抽。做法:1、茄子太长,不好拍,于是就直接切块装碗...

比冰箱还厉害的保鲜方法,超市不会告诉你,快收起来 !

17-03-18 而腐烂。也不要放在冰箱,放进保鲜袋放在阴凉通风处就可以了。6.绿菜套在塑料袋里,并封口再存储在冰箱里。7.怎么防止土豆发芽?和苹果放一块就好了!8.韭菜和韭黄容易变黄、变烂,可以用大白菜叶包好放在阴凉...

春寒料峭 热汤暖身

17-03-11 ,咖哩与椰奶的组合令汤头非常顺滑浓稠,加上一点西红柿,汤头多了一点淡淡的酸甜滋味,既可平衡奶味,又具提鲜作用。食材鸡胸肉300g、洋葱半个、土豆1个、红萝卜半条、椰奶、西红柿1个。腌料:盐1/2小匙...

美发布12种最脏蔬果名单 草莓菠菜居前二名

17-03-09 (最脏的)的蔬果依次为:草莓、菠菜、油桃、苹果、桃子、芹菜、葡萄、梨、樱桃、西红柿、甜椒和土豆。草莓被列为最脏的水果,含有至少20种农药残留物。上述这些蔬果中,对许多不同的农药残留物的测试结果为阳性...

春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根,你知道这其中的奥秘吗?

17-02-25土豆、山药、竹笋、莲藕等。它们普遍含有丰富的碳水化合物,可以用来替代部分主食,给人体提供较多的热量,尤其适合冬日抗寒。根茎类食物的功效研究表明无机盐是人体御寒的重要物质,根茎类蔬菜中就含有大量的矿物质...

冬季食材美味加分

17-02-24 ,也是绝佳的清冰箱料理。食材羽衣甘蓝(kale)1把、白豆(cannellini beans)1罐约400g、西红柿2个、红萝卜1条、洋葱1个、土豆1个、大蒜3瓣、高汤适量。香料:罗勒(Basil)、奥勒冈...

一张食物营养表,缺什么就吃什么,照着吃就对了!

17-02-23 、核桃、青菜、大白菜、西红柿及新鲜水果等。长时间盯着电脑屏幕,或是精神压力过大维生素B油菜、土豆、茄子、南瓜、豆芽、香蕉、苹果、鱼类等。工作量大的白领及运动较多的人维生素C鲜枣、猕猴桃、山楂、柑橘、草莓...

不想吃饭的时候,给自己做煎饼吃吧.

17-02-22  火腿煎饼/ 食材 /面粉3勺,鸡蛋1个,土豆1个火腿肠240克,盐,鸡精/ 步骤 /1、将火腿肠和土豆切成小块,鸡蛋打散。2、面粉加冷水和好,加入切好的火腿和土豆,撒上适量的盐和鸡精,搅拌成稀糊状...

砂锅菜,让你在忽冷忽热的季节有底气!

17-02-22 、白糖少许烧开,倒入砂锅煲中,小火煲10分钟,淋入水淀粉适量和香油,洒上葱末和红椒丁即可。砂锅羊肉煲原料:羊肉、胡萝卜、小茴香、香菇、土豆、沙姜、八角、甜椒、香菜做法:1. 羊肉用油炒断生,沙姜,八角...

分享生活小窍门,简单又实用!

17-02-22 ,可以有效缓和感觉神经受到的刺激。— 2 —汤太咸了怎么办?可以放点糖中和一下味道。如果实在太咸,可以把土豆去块放进去,这个方法主要是因为土豆非常的能吸盐分,并且还不会损坏原汤的味道。— 3 —切好的土豆丝...

轻晚餐急瘦法助您甩赘肉

17-02-07 1/4碗饭而已。而糖类含量多、甜味较重的食材GI值较高,还有许多淀粉含量高的根茎类,例如:玉米、地瓜、南瓜、山药、芋头、红萝卜、土豆(马铃薯)等也都属于高GI食物,在轻晚餐策略中不宜出现。2.热汤瘦身晚餐...

吃了这么多年鸡蛋,今天才知道这样吃软血管,养心神…营养翻倍!

17-02-03 、高血脂和心脑血管病人经常食用洋葱炒蛋,具有保健的作用,能增进食欲,促进消化,提高人体对维生素C和维生素E的吸收率。但有肾病、胆固醇过高的要人忌食,胃病患者少食。4鸡蛋+土豆健脑绝配鸡蛋和土豆都是健脑食品...

这些老美家庭聚会上曾流行过的食物 你尝过几样?

17-01-30 系列在上世纪60年代,如果一群美国人聚在一起的目的是为了当沙发土豆看看最新的电视剧集,那他们很有可能会订上一大批Swanson冷冻食物盒——方便、快捷而美味。Swanson冷冻晚餐的诞生过程非常富有...

纽约学生午餐将用本地农产品

17-01-25 【看中国纽约讯】为确保学生的饮食安全、从小培养健康饮食的习惯,同时帮助学生了解本地的农业、充分利用地方资源,纽约市教育局(DOE)宣布将采用纽约州内部农场所产的土豆(即马铃薯)为公立学校提供午餐薯条...

健康 | 这9种食物宁可扔掉也不能放冰箱!第一个我就惊呆了~

17-01-25   许多人喜欢买回东西就塞进冰箱,但是冰箱可不是万能的,甚至还会加速食物变质!  今天就和大家分享,不能放进冰箱的9种食物~ 土  豆  大多数人都喜欢吃土豆,它是一种淀粉含量高的食物,而低温会...

一位阿姨总结的这35条厨房窍门,每条都超级实用!

17-01-24 怎么打都可以,保证鸡蛋不会散,出来就是完整的荷包蛋。7汤咸了菜汤做咸了,拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟,汤就由咸变淡了。8快速煮烂绿豆将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂,但注意不要炒焦...

10道家常菜 让你感受家的味道!!

17-01-22 :豆腐、虾仁、葱、盐、酱油做法:豆腐切块,上面撒上虾仁,煮饭时一起放电饭煲,饭好虾米香也飘出来了,放点酱油即可剁椒土豆片配料:土豆、 剁椒适量、盐适量、葱适量、胡椒粉适量、猪油适量做法:1.土豆洗净去皮...

炒菜咸了甜了辣了怎么办?这些窍门让你的菜更好吃!

16-04-05 ,能减轻酱油的咸味,还能冲淡酱油的颜色。如果有菜花、土豆、胡萝卜等配菜,可以放进锅内一起炒,降低酱油对菜色和味道的影响。甜了怎么办?糖放多了,可以放些醋压一压甜味。如果菜里还没有放盐,加些盐也能减弱甜味。酸...

地球表面的溃烂

16-04-03 衣服,到晚上回家就能变成黑色。在临汾,即使上午十点也看不到太阳,水是棕黑色的,发出恶臭的气味,上面堆着大量的白色泡沫;耕地在持续减产,土豆变形,小麦绝收;民宅、公路和厂区底下,有可能就是危险的采空区...

让卤肉加倍香浓的祕诀

16-04-03 )、土豆、冬瓜、杏鲍菇、绿竹笋(或筊白笋)、笋干、豆腐包、豆轮、海带结。这些食材与红烧肉一起卤煮过后,卤肉的油脂渗入到这些食材中,融合了肉香,变得更好吃。同时也解了卤肉的油腻,并增添鲜味,让整道菜美味加倍...

五菜为充

16-04-03 :“谨和饮食五味,脏腑以通,血气以流,骨正筋柔,腠理以密,寿命可以长久……,菜之于人,补非小也。”根茎类蔬菜以淀粉为主,含糖分较高,如:胡萝卜、甘薯、芋头、土豆、山药等,可部分代替主食;瓜茄类蔬菜,如:黄瓜...

百吃不厌的家常菜,永远最受欢迎的菜谱

16-03-23 酸辣土豆丝1. 将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。2. 青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。3. 炒锅上火,加入花生油...

永远不要跟爱尔兰人开关于土豆的玩笑, 不然你会很惨...

16-03-23 :  土豆…… 土豆,或者有人叫它洋芋、马铃薯,相信没有人会对它陌生但是,如果论起对土豆的复杂感情,相信没有谁能比的上爱尔兰人了(是的,连大英土豆国在爱尔兰人民的感情面前都要败下风)因为土豆,爱尔兰人口在50...

10分钟砂锅美食 , 周末懒人做饭有救了

16-03-21 红焖砂锅牛肉用料:牛肉500g、土豆1个、胡萝卜1根、洋葱50g、葱姜适量、桂皮5g、大料3个、花椒10粒、料酒30ml、老抽10ml、生抽20ml、白糖10g、盐适量、鸡精少许、水淀粉适量、香菜...

一个震惊世界的印度轮回案(组图)

16-03-17 为何这般。她沉稳地低声说,“不,他不是我丈夫的哥哥。他是我丈夫本人。”接着对自己的母亲德斯般德乌说:“不是告诉过你吗?他皮肤白皙、左颊耳畔有瘤子。”接着她让母亲为客人做饭。母亲问要准备什么,她说丈夫喜欢土豆填薄煎饼...

当中国美食撞上外国名字时,我震惊了……

16-03-14 汤加小辣椒煮深海鳕鱼酸菜鱼辛辣花椒原生豆酱浓姜红汤土豆米线毛肚香菜小肉球海带白菜鸭舌猪脑生切鱼片猪肉片羊肉片牛肉片老牛肉片嫩牛肉片牛筋黄喉儿笋子豆皮豆干豆腐杂烩炖火锅火锅~能起这名字今天你想好要吃什么...

中国脑梗塞复发率高达40%,如何防治?(组图)

16-03-13 土豆(马铃薯)每个星期平均吃5到6个土豆,可以使脑卒中的发病率降低60%。其奥妙在于土豆中富含钾。钾能够稳定人的情绪,避免精神紧张,保护脑血管免于破裂。香蕉、桃、杏等水果含钾也相对丰富。2、喝牛奶常喝...

食疗加按摩 缓解春季过敏

16-03-12 等功效。陈皮、山药、红萝卜、豌豆、土豆等加入炒饭,也可养肝、明目、促进消化。若想利用春天养护皮肤,阮膺旭指出,少吃花生、瓜子等坚果类零食,避免燥热上火,建议多吃芦笋、桑葚、百合、葡萄、红萝卜、地瓜等含有...

享受蔬菜汤好滋味

16-03-06 。鸡肉事先醃过,咸香有味,更能衬托出蔬菜的甜味。食材:鸡肉1,000g、卷心菜1颗(小型)、土豆1颗、姜片3片。盐2小匙、白酒50cc、蒜头10瓣、姜1小块、青葱3株。作法:1.鸡肉切大块,冲洗沥干备用...

71个做饭技巧,不管男女,以后饿不着了!

16-03-02 可口;28、油炸食物时,锅里放少许食盐,油不会外溅;29、在春卷的拌馅中适量加些面粉,能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象;30、炸土豆之前,先把切好的土豆片放在水里煮一会儿,使土豆皮的表面形成一层...

陆客各国狂扫货 百元人民币都能买到啥?

16-02-29 吃猪排跟我们不一样,他们的猪排是横着切的,就像子弹一样,不是顺着骨头切的。英国:1、可在超市买22瓶牛奶;2、一条最便宜的香菸;3、两份麦当劳巨无霸套餐;4、10袋特价商品,如一袋红萝卜,一袋土豆...

“小天使”救助流浪汉

16-02-27 富裕,没有能力帮助所有流浪人。于是,她在院子里种菜,将收获的胡萝卜,大豆和土豆洗干净,用袋子装好,送给那些无家可归的人。当地的流浪汉很多都和她成了朋友。海丽9岁时,注意到有许多人露宿街头,她对母亲说...

我给你做饭是因为我爱你,跟你吵架是因为我不同意你的说法

16-02-25 ,一边的女友目瞪口呆,不知如何是好。他们一边吵,他一边将盘子碗刷好了使劲地放到碗柜里。因为她不喜欢刷碗,都是他下班回来刷。然后。他又将土豆噼里啪啦摔在盆子里洗,切菜的时候刀剁得菜板震天响。因为听不到他在说什么...

75个生活小妙招,不知道亏大了~~~

16-02-26 影响美观。墨镜一秒钟变支架,看视频再也不用用手举着了!巧妙接水钉钉子,再也不怕砸到手了对于男士来说,剃须刀是绝对少不了的东西,就像女人离不开化妆品一样!出门一个夹子就搞定了!不喜欢用土豆神器削皮...

“手指食物”如何预防异物阻塞气道和最新的辅食添加意见

16-02-22 ,哪怕还只是加辅食的阶段,就要注意提供给宝宝丰富的食物。不要吃了几个月了,还在米糊配面糊,大米配小米。宝宝的辅食请包括这些种类:蔬菜,如煮熟软的土豆,胡萝卜;水果,如苹果、香蕉、梨、杏、桃等;谷物,如小麦、燕麦...

万万没想到,  汤圆可以这么美

16-02-21 的迷恋了韩国的泡菜汤圆▼马来西亚的奶酪浓汤汤圆我就看看,我不吃▼菲律宾的椰奶汤圆东南亚人民的口味好独特▼还有不知道从哪里来总之就是看了一眼就再也忘不掉的土豆姜汤汤圆请给我一个吃你的理由▼还是岛国朋友仁慈...