千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

17-01-30 慢火煲2.5小时即可。6.补气:山药羊肉汤老年人在冬季往往都少食懒动,没精打采。不妨自己动手做点山药羊肉汤。羊肉具有补中益气、温胃助阳的功效。而山药是一味具有强壮身体,补益脾胃的药食同源的食物。此汤可补...

疑涉反习联盟 肖建华年三十在港被押返大陆(组图)

17-01-30 王国,故长期包住香港的四季酒店。外国传媒曾披露,肖建华与江派多名太子党关系密切。维基百科指,肖建华的巨额财富是与曾庆红的儿子曾伟密切相关,此人是曾伟巨额财富的前台操作者。港媒前年拍到肖建华与多名女子...

小孩儿小孩儿你别馋──过大年的由来

17-01-29 。英国学者李约瑟在《中国科学技术史》一书中盛赞落下闳的《太初历》是世界天文学领域一颗「灿烂的星座」。该历法并首次将24节气订入该历法,与春种、秋收、夏忙、冬闲的农业节奏合拍。从此,中国历法与周而复始的四季...

补血之王——甘蔗

17-01-29 的食物,不少女性会想到红枣、阿胶、红糖、猪肝、红豆、木耳、桂圆等。但是,有一种水果,其补血功效要比这些常见食物要好得多,在医学上也有「补血之王」的美誉,它就是甘蔗!气与血,生之根,命之本气血是中医对人体内...

如何有效排除体内三浊

17-01-29 ,然后慢慢呼气,尽量蜷缩全身,左右交替做五次以上,就可以有效地排除体内浊气了。我们也可以将绿豆、红豆和薏米,一起放进豆浆机中打成豆浆喝,这样可以有效去除身体内的溼浊。除此之外,冬瓜也有去溼浊的功效,并且还能...

十分钟就完成的红烧大虾,我花了半小时才舍得吃完

17-01-25 的牛磺酸比例也较高。虾四季可食,因其性温味甘含高蛋白,在冬季吃更有助于提高人体免疫力,补益效果也更好。步骤1.点火热锅2.放入油3.小火把洗净的虾放进去正反煎一分钟(对虾影响不大,但清洗虾时也可以用剪刀在虾...

冬天常吃这9种食物,防寒保暖!让你暖和一整个冬季!

17-01-25 的介绍几种能够暖身的食物。冬季常吃九大取暖食物1龙眼肉我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉,不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼,适量食用都具有很好的补血功效。最适合于体弱多病,心悸失眠、面色无华的女性进补之用...

炒菜时加一物,死亡风险下降两成!赶紧告诉家里做菜的人

17-01-25 。中老年朋友如何在吃辣时既饱口福,又有利健康呢,专家给您来支招:1辣椒配凉性食材滋阴润燥专家建议:最好选择鸭肉、虾、鲫鱼、苦瓜、百合、苦瓜、莲藕等有滋阴、降燥、泻热等功效的食物为主料进行烹调。能起到“中和...

抗霾怪招 靠喝茶?

17-01-22 近日在网路疯传,「抗霾清肺饮」的配方包括金银花、金莲花、连翘、麦冬、薄荷、甘草等6种中药。这篇文章说,药品「具有清热解毒、清肺利咽之功效,可有效缓解雾霾对肺部、呼吸道的伤害。每日一剂早晚分服。孕妇忌服...

西安数百业主堵路示威 遭百警镇压

16-04-04 ,加油站旁边又是变电站,我们都知道有幅射,太危险了。〞网上消息称,受影响的小区包括锦绣四季、东方罗马花园、西岸国际花园、翠屏湾、滨水华城、罗马嘉园,都是几栋或十几栋二、三十层的住宅楼,居住人口近十万人。 ...

猪身上这部位原来是一味良药,常吃可活血防癌抗衰老!

16-04-03 中医中有个说法叫做药食同源,药食同源不难理解,既是美味的食材,也是功效强大的药材,最为典型的就是山药了,可今天要给大家介绍的并不是山药,但是也是生活中常见的一种食材——猪皮。猪皮,一般人都对它...

冠军蔬菜:红薯

16-04-03 可降低中风风险20%;红薯抑制胆固醇的作用是其它食物的10倍;红薯的抗癌功效,更曾荣登日本国家癌症研究中心公布的“抗癌蔬菜排行榜”榜首。红薯含有丰富的黏蛋白,有养护关节的作用;含钙和镁较多,亦能防治...

漫谈现代 风水学

16-04-03 风水学是一门古老的环境科学,它来源于古代人民对天体运行及地球四季更替的理解,现代主要用于农耕作业、择地筑屋、婚嫁迎娶、经商买卖、仕途晋升等方面。良好的居住环境能让居住者赢得最佳的天时、地利与人和...

打击气喘!镁是天然支气管扩张剂

16-04-01 。另一项研究也表明,细胞内的镁与呼吸道痉挛有关,细胞中镁值较低的患者,发生支气管痉挛的机会就会增加。这个研究结果不但证实了镁能够让支气管扩张,达到治疗气喘的功效,同时也证实了缺镁很可能是引发气喘与慢性...

世卫组织公布人体真正健康的5大标志(图)

16-04-01 比一般人大,肺内气体交换良好,胸廓发达,呼吸肌强壮、呼吸缓慢而深沉,每分钟呼吸10次左右就能满足身体对氧气的需要,这种功效高,用力省的呼吸方法,能够防止呼吸器官过度劳累,发生呼吸道疾病。当心脏功能、肝脏、胃肠...

【千古英雄人物】第二章 圣王下世开尧天

16-03-31 ,就是仲秋,这一天定为秋分。和叔住在北方的幽都,观察太阳向北运行的情况。根据白天时间最短、西方白虎七宿中的昴星黄昏时出现在正南方中天时,为仲冬,这一天定为冬至。根据观测尧定一年为三百六十六天,春夏秋冬四季...

【千古英雄人物】第一章 洪水滔天伏羲创世

16-03-30 、生活的环境。春夏秋冬,四季分明,人类始能安居乐业。刚造出的人,像初生的婴儿,什么都不懂,没有对自然环境的认知,没有应对自然、社会的能力。这一时期,神直接看护人类,给人类奠定生存、生活的环境,培养人的...

注意体重和心脏健康?研究:不用橄榄油改用这种油

16-03-30 组成或降低糖尿病的风险,也就是说橄榄油虽然油酸高但没有这种功效。椰子和棕榈油也被大力推广给大众。但如果你正对抗心脏疾病或者留意你的体重,就要控制这些油的摄入量。〝这些油充满饱和脂肪。这就是为什么它们是固体...

大陆假红糖真相被揭 各种冒牌货引关注

16-03-29 连续曝出,很多包装上写的是红糖或含有红糖的补品,但在配料表中的成分却是赤砂糖。用“红色的糖”冒充红糖中国家庭膳食调理学会会长冯权近日表示,赤砂糖和红糖在制作工艺和功效方面差别非常大。赤砂糖一般被称为...

这五种厨余 正好留给花园当堆肥

16-03-28 出咖啡因,喷洒在植株上有虫的地方,有驱虫功效。注意,咖啡渣会提高土壤的酸度,要适量使用。...

别再干吃红枣的多个原因

16-03-28 红枣是无人不知的补血最佳食材,但它不止有补血的作用,不同吃法产生的养生功效还多达十几种。所以,千万别再干吃红枣了,这些吃法你得赶紧知道。1. 红枣蒸熟 预防哮喘中医认为,枣有调养脏器、滋补气血的功效...

买菠萝的时候,顶花一定要拿回来!

16-03-28 现在陆续开始有菠萝上市了酸酸甜甜的菠萝不仅味道好还有很多功效与作用菠萝好吃,那怎么挑选菠萝呢下面小编教大家怎么挑选到好吃的菠萝快来一起学学吧1.外观形状好的菠萝果实呈圆柱形或两头稍尖的椭圆形大小均匀...

让血管恢复青春的“保鲜剂”,你吃了吗?(组图)

16-03-27 保温。盖上盖子闷。3、闷半小时后拔掉电源即可食用。功效丰富的水溶性膳食纤维,能有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖,使血液流动顺畅。2号保鲜剂:排盐食物据美国《新英格兰医学杂志》刊登的一项最新研究显示...

硬装不够软装来凑 家居软装知识解读(下)

16-03-27 、墙面、顶棚、落地窗帘等。而色彩的协调性和完美性,则是在色彩基调的基础上利用软装饰陈设加以搭配的组合色彩。整体布局的色彩和局部布局的色彩也有着不同的功效。诸如纯白色的居室虽然清爽干净,但是看久了未免单调...

有机食品

16-03-27 (2,4-二氯苯氧乙酸、除草剂)的尿浓度量。对儿童影响极大瑞典环境研究所对有机食品的功效也展开了最新的研究。结果表明,当家庭成员改吃有机食品时,他们体中的农药含量急剧下降。“改吃有机食品促使人体中农药含量平均...

移民三年,一个中国穷人在美国的真实生活

16-03-25 是福利优厚,三个城市里面最优厚的。空气最好,纽约的春天和秋天非常漂亮。但是缺点是四季过于分明。夏天有桑拿天,冬天雪大,出门不方便,不适合小孩子。而准备生孩子的我们,孩子的环境又是重点。拉斯维加斯,三个城市...

如果你感觉自己不开心?那就买这些美食吃吃看!

16-03-25 OMEGA-3脂肪酸与常用的抗忧郁药如碳酸锂有类似功效,能阻断神经传导路径,提高血清素的分泌。因此常吃深海鱼可以帮助人们保持良好心情。  菠菜则富含丰富的叶酸。有研究发现,无法摄取足够叶酸的人,在5个月后都出现了...

白菜营养丰富,但长成这样的,千万别再吃了!

16-03-25 到了冬天,白菜成为饭桌上的主要食材,大白菜还具有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。不过,大白菜上常常会长一些小黑点,芝麻大小,怎么都洗不掉,那么这样的白菜还能吃...

饭后1小时 千万别做10件事

16-03-25 ,天天洗好不好?人每天都会有新陈代谢的产物,所以可以天天洗澡,头发不宜天天洗,3天的时间最合适,以免头发因缺乏油脂而变干变黄。2、洗澡时水温在多少度最合适?过热对皮肤有什么不好?不是水温越热越有杀菌功效...

【医师讲堂】护肤养生食材(组图)

16-03-24 消气。此外,胡萝卜含有槲皮素、山奈酚,可降低血脂、改善冠状动脉血流功效,还可预防与治疗高血脂;胡萝卜中的叶酸与木质素有防癌与抗癌作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化成维生素A,是美容利器...

美味又祛湿气!炖肉时一定要放的一种中药(组图)

16-03-23 引起的消化道症状,“胃肠型感冒”时的发烧兼上吐下泻,什么东西都不想吃,胃像呆住了一样,这个时候,豆蔻每每会被用到。豆蔻的功效与作用:1、开胃消食辛,温。归肺、脾、胃经。化湿消痞,行气温中,开胃消食。用于湿浊中阻...

13个帮助你牙齿翻白的小技巧,不用傻傻地洗牙等奇迹!

16-03-23 可可碱有助使牙釉质更坚固。进而防止牙垢和牙齿变色。但是卡茨博士表示,牛奶巧克力非但没有美白牙齿的功效,反而会导致口臭,因为其中含糖和牛奶。  活性炭粉末美白牙齿  大家都知道木炭过滤水或者拯救中毒者的原理...

装修一定记得要弄个阳台花园,喝喝茶发发呆,小阳台也可以是小花园~

16-03-23 ..一个充满绿植的阳台,一个放松心灵的休憩之地~~~贴近自然的设计,把我们的阳台改成这个样子吧就这样静静地坐在阳台上,看风起云落、四季变更……一寸阳台,十里清香青睐于飘窗,爱你的舒适自在,个性享受。让阳光...

春天到了,这么吃水果才健康!(太实用了)

16-03-23 ,维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍,食用樱桃具有促进血红蛋白再生及防癌的功效。选樱桃,要看果柄是否新鲜。新鲜的果柄绿绿的,放置时间长的果柄发黑。然后看果皮是否起皱,起皱说明果实摘下来放的太久...

盘点深夜绝不能吃的三类“恶魔食物”

16-03-22 !”因此,本期栏目就“22点以后瘦子绝对不能沾的恶魔食物”为大家一一介绍。一、橄榄一手端酒,一手夹下酒菜...这时候女性的人气选择是橄榄。橄榄富含维他命E,具有促进血液循环和抑制氧化的功效。许多人也考虑到...

春天能吃的野菜大全,养生又经济的生活妙招。

16-03-21 大蒜素可抗御细菌、病毒,有防癌抗癌功效。吃法推荐:油馍拿出一把面粉做油馍,把小蒜切成段放入面粉中,再加入少量的温水揉成面团。之后就是拍扁、入锅,伴随着小蒜由白色变为金黄色,四溢的香气扑鼻而来,小心地...

春天拼减肥  老姜助代谢

16-03-20 ’体质 这样吃甩掉肥胖廖千慧中医师表示,胃口大、 火气大、常靠吃来纾解压力,容易便祕、火气大,有脂肪肝、高血脂等代谢异常的人,多属于‘便祕实胖型’体质。可以多吃具有清胃火功效的食材,例如:苦瓜、白萝卜...

春天药膳粥  养肝护胃

16-03-20 略煮一下即可。具健脾利湿的功效。3.菊花粥菊花15克和粳米100克洗净,放入锅中,加适量清水,以大火煮沸,小火熬煮成粥。有降血压、散风热、清肝火的作用。适用于头痛、头晕、目赤、疔疮肿毒、原发性高血压...

五谷为养

16-03-20 是供给体内能量与热量的主要来源;谷物结构简单,在体内能迅速氧化分解,短时间内产生大量能量,其代谢物无毒,很容易排出体外。谷物干燥后可长期保存不变质,食物安全又便于储存。玉米的功效玉米属粗粮,是公认的黄金...

购买新轮胎的五个注意事项

16-03-20 完全匹配的轮胎,你了解一下下面的内容仍然非常有用。多数司机一年四季都是用同样的四季轮胎,这样做可能不会增加你的汽车的每加仑汽油的英里数,但在大多数的行驶条件下,这种轮胎的抓地力表现良好,应该不会有问题...