今天不说减肥,说说如何长肉吧!

15-12-31        人又为什么会瘦有人说,瘦是因为吃得少,营养不良。这话也有点道理,但还是不全面。的确,许多瘦人都是自己饿瘦的,但还有很多瘦人吃得很多就是不长肉。人之所以瘦,是因为血虚。血虚,火就旺。火...

12个诀窍,让你养育快乐的孩子

15-12-29 ,抛开你的行程表,跟着孩子的节奏享受生活。2、确保孩子吃得健康健康的饮食,不仅让孩子身体健康,也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心,尽量遵循健康原则,例如:低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。3、鼓励...

揭秘:古代皇帝请客吃饭都会吃些什么

15-12-27 有一个大臣名叫石奋,他的姐姐是刘邦的小老婆。石奋退休后,“上时赐食于家,必稽首俯伏而食之,如在上前。”皇帝请石奋吃饭,石奋要跪趴在地上吃。“赐食”是恩宠。受赐者必须恭敬,跪趴着,肯定吃得不舒服。唐玄宗召见...

清晨健康三件事,你做到了没有?(收藏)

15-12-24 ”。2、坚持几个“常”发常梳,面常搓,鼻常揉,肢常伸,目常运,齿常叩,腹常旋,耳常弹,肛常提。3、践行“八字”诀,终生不懈童心、蚁食、龟欲、猴行。童心,要童心未泯。蚁食,要少吃。现在许多人的问题是吃得太多、太好...

不吃晚饭有什么好处?不看后悔!

15-12-21 ,早餐营养不好,中午和晚上是补不回来的。营养早餐不吃晚饭好吗不吃晚饭。这是中医养生说的:“过午不食。去肥气而养胃气。此为养生第六。”人不能一天到晚吃得很饱,这样容易生病;因此中医和佛家都有:“过午不食...

甘肃尾矿泄漏 锑污染水域涉及三省

15-12-18 ,但当地政府采取源头挖坑封堵的方式把污染留在当地,还有农作物全部损失,都引起村民不满。陇南市西和县村民张先生:〝河水变色,现在当地的井没让用,吃得是山上的水啊,饮水问题包括西和、康县、成县啊,陕西的汉中...

女人衰老的原因:女性都要仔细看看

15-12-12 风吹肚脐眼(丹田),低血糖吹腰,月经不调吹后脑勺, 每天晚上泡热水脚,每天敲足三里。2、 【女人经期十三禁忌】一禁:剧烈运动和重体力劳动。二禁:贪食生冷。三禁:吃得太咸。四禁:饮咖啡、浓茶。五禁...

吃火锅青菜肉类一锅煮 致癌物全都下肚

15-11-29 的汤头会更鲜美,才是精华。潘怀宗说,煮肉和烫海鲜的这一锅,虽然相对较少化学致癌物的隐忧,却有高普林的问题,煮到后来会变成一锅尿酸汤,因此吃火锅,“汤能不喝就不喝”,是吃得开心又健康的最高指导原则。...

毛宁恩师:以前挺好的孩子,没想沾染了恶习 图

15-11-28 也是保证睡觉充足,吃得清淡,加上运动,让身体代谢好一点,没想到还是落入毒品魔爪。对于频频发生的娱乐圈吸毒事件,国家禁毒办副主任、中国禁毒基金会秘书长李宪辉介绍,自己也曾与一些演艺界涉毒人员进行过交流,明星...

食物可存冰箱多长时间?

15-11-21 360天。大家可比照一下,及时清除冰箱中超期存放的“僵尸菜”或“僵尸肉”,以确保家人吃得健康而营养...

黄晓明每日餐费2000元? 独家回应:吃很少

15-11-18 ,黄晓明一天的伙食费竟是他们的四倍!对此消息,黄晓明方面独家回应腾讯娱乐称:从未见过这张纸,2000元餐标并非实际费用。而且黄晓明目前基本只吃健身餐,吃得很少。...

中国最长寿的地方,是如此养生的

15-11-13 。一方面,嫩尖中含有大量的维生素、植物纤维等微量元素,对调节身体免疫力,补充营养匮乏有很大的营养价值;另一方面,这些植物叶径含有大量的叶绿素,具有解毒作用。  巴马人长寿秘诀4、吃得不多,“六七成饱”即可...

痛风饮食的六大误区

15-11-12 并不低,酒类也是引起痛风的一大因素。此外,痛风本身是嘌呤代谢障碍所致的慢性代谢性疾病。可以这么理解,有些人糖吃得不多,但还是一样会得糖尿病。但是,并不是说痛风患者就绝对不能吃肉。肉类的嘌呤含量偏高,理论上...

羊肉性热味甘适合冬季进补

15-11-12 ,才能吃得健康哦。...

尹建莉:“自由意志”是家长送给孩子的最大奢侈品

15-11-09 总是反复无常的,唯有美德是恒常有规则、守纪律的。”“规矩太多,不成方圆”要求我们在生活中力求做减法,而不是做加法。但做减法总是比加法难做。吃得少比吃得多难,小富即安比贪财爱利难,低调自谦比张扬炫耀难。教育孩子...

食尚新风潮  蔬食主义

15-10-27 文/赖宛琳;图/日月文化出版股份有限公司全球食尚风潮“蔬食”,强调天然、有机、环保的食材与料理方式,减少化学加工食品的使用,让人吃得更轻盈、健康。现在正是时候来为自己的三餐做个大改造,何不从蔬食...

中国人到美国后为什么突然都变好了?

15-10-26 这些勺子。而且,他母亲也曾经给王朔讲当年和美国人打仗的事情,讲自己吃美国罐头的感觉,这就给王朔一个“美国兵吃得特好”的印象。王朔去美国半年就回来了,他是因为要在纽约出书,因此得到了美国方面的邀请。当时他手头...

一事精致,足以动人

15-10-18 留下的家业吃得个精光,卖房子卖地吃。一般南北名厨到上海打天下,别人都可以不见,但沈先生却是要会一会的。沈先生当然不是有吃就到场的人,一般他要看请的什么人,谁烧的菜,嘴刁得怕人。他是潜心研究“吃”的一代沪上...

刘墉:不要累死你的爱

15-10-07 朝机窗外张望。大概想再看爱人一眼。飞机起飞了,是进餐时间,他居然要了两次香槟,把东西吃得一干二净。“你的胃口真好。”空中小姐幽了他一默。“是啊!”男孩子居然笑嘻嘻的答,“还有没有?我还能吃。”我也对他一笑...

刘德华出道20年来始终维持在67公斤的精实身材,原来就是靠这样在养生的!

15-09-24 倒进去,等肉熟了,放盐和蠔油,扯一把香菜丢进去,起锅后趁热吃,每次吃得大汗淋漓,好不痛快。其实刘德华并不会炒菜,拿大勺都感觉吃力。可他不管,只要有海鲜吃,肉管熟,就OK。正因如此他洗碗很卖力,可再好吃...

刚吃完饭就饿?十种方法消除饥饿感

15-09-23 们。事实上,细嚼慢咽适用于每一个人,慢慢咀嚼可以让你吃得更少,并帮助您避免有害的食物,延长饥饿感的来临。  2. 吃早餐  当你忘记吃早餐的时候会发生什么?你或许在上午学习或工作的时候,就开始怀念那些油腻香脆...

医生知道真相 9种人得癌症几率最高 看看你有没有中招

15-08-31 专家指出,人体免疫细胞的数量随活动量的增加而增加,久坐的人体内免疫细胞减少,大大增加患癌几率;日本医学家发现,胃癌患者大多平时吃得太饱和久坐不动;美国研究表明,久坐的人比常运动的人患结肠癌的可能性高40...

身体越来越胖,原来是吃饭的顺序不对!

15-08-29 问题。因为,会造成身体肥胖的主要原因,并不是吃得太多,而是食物在身体内停留太久的缘故。原则上,食物在胃肠里逗留的时间越久,越容易造成肥胖的体形;食物进入体内,能够很快的被消化代谢掉,就不会形成身体的负担,也就不会引发脂肪...

低负担月饼 幸福口感

15-08-28 、凤梨。北方的中国人特别喜欢枣泥核桃,不少顾客坐在红莲点心屋,点杯茶,吃着自己的家乡口味,勾起乡土情,一慰思乡意。凤梨口味深受大众喜爱,今年红莲特别引入了土凤梨,酸酸甜甜的滋味,吃得更顺口,更健康。迷你版...

嚼点什么帮你除口臭

15-08-17 切成大块,大块食物所需的咀嚼次数和时间更多,有助促进唾液分泌。其次,多吃高纤食物,比如根茎类蔬菜 以及豆类、干菜类等食物,从而增加咀嚼次数,帮助唾液分泌。三要吃得清淡,烧菜时注意少放盐和糖,口味清淡...

一根有斑点的香蕉到底有多厉害

15-08-17 A和铁质丶两倍其它维生素和矿物质。香蕉也含丰富的钾,是最有益的食物。所以,应该把那句老句子改为:“一日一香蕉,医生远离我。”猴子经常都情绪高涨和开心,应该是吃得多香蕉的原因。...

放下手机,看看我

15-08-09 来也奇怪,因为这个规矩,这顿饭吃得无比热烈,吃肉喝酒,好不痛快。离开了手机在身边的那几个小时,其实也不过如此。你并没有那么忙,出来相聚的时间,就请多跟朋友聊聊天,不然,和朋友聚会又有什么存在的意义。手机...

饭前饭后吃水果各有讲究

15-08-05 水果沙拉,炒菜能够用小番茄,就没有理由不能吃水果。除减少热量摄入外,就餐时吃水果,还可以减少食盐摄入,帮助消化,丰富餐桌内容。  饭后吃水果有利消化  饭后吃水果,只要无饱胀感,也就是说此前并没有吃得过饱...

颜色真的会改变我们的情绪吗?

15-08-02 成为警告的颜色,拿红色盘子的人吃得饼干要少一些。但是,阿巴拉契亚州立大学的研究人员按照同样程序所做的研究却得出了恰恰相反的结果:拿着红色盘子的人吃的饼干更多。粉色监狱显然,研究颜色的影响比表面上看来的...

10元任你吃实拍美国大学食堂能吃些啥

15-07-31 ,还有苹果、桔子、香蕉等三四种水果,咖啡、茶、可乐等多种饮料,冰柜里还有四五种冰淇淋和巧克力冰棍,供应的内容实在丰富,为照顾国际学生,饭菜经常换样,三四种主食中,一定会有中餐、印度或东南亚餐等,所以学生们吃得...

缤纷水果 冰凉甜点

15-07-31 文/恬恬 夏日会想吃些冰凉食物,自制水果冰品,让家人吃得安心健康。看中国美食版特选4道水果点心,使用简单的用具与材料,就能完成美味冰品甜点。欢迎读者动手做做看,您也能做出口味与卖相兼具的冰凉好滋味...

熊孩子不愿吃果蔬 墨尔本妈妈创意摆盘

15-07-28 如何令挑食的孩子吃口健康的蔬菜与水果是很多父母的烦恼,但对于墨尔本母亲Laleh Mohmedi来说,这并不难,只要将健康的食材摆成卡通形象的样子,她的儿子Jacob就会吃得很开心。据报道...

再没有比街食更像纽约的了|车轮上的美国梦

15-07-26 组成。这说得就是纽约的street food(街食)。吃得极致自由,又极致美味。经过大家检验的经典食物有:生蚝,麻辣锅(炖肠、熏肉、和蔬菜),煮蛋,烤玉米棒,姜饼,烤花生和烤栗子,糖浆烤梨,苹果酒,烤土豆...

宁静·美食·海滩

15-07-24 ,鸡肉鲜香、柿汁丰富、奶酪拉丝、饼皮有嚼头,薯条粗壮,大家都吃得开心。就算饮料,也很有特色。笔者的茶,茶香茶味恰到好处,好像还加了点盐。符合中国养生之道,夏天的饮用水加了盐。价格都是几美元。街头的小孩...

不贪不占话养生

15-07-21 很舒服。不是有这样的说法嘛:早晨吃得像国王,中午吃得像平民,晚上吃得像乞丐。晚上腹中食少,睡得自然就安生。一夜无梦,通体舒泰轻松。专家们也说过,吃东西强调蚁食。像蚂蚁那样少吃,但什么都吃点。其间的道理...

雕刻人生 神奇画笔(图)

15-07-04 。所以无论多么富有,他都活得像个穷人,非常简朴,吃得很少,睡得也很少,“将自己献给壮丽的构思——那些来自天庭的启发”。 苦行僧的神奇画笔 “好的画,迫近神而和神结合……”米开朗基罗说,“它只是神的完美的抄本,神的画笔...

成都遭飞虫大军肆虐已半月

15-06-21 的老板说,“到了晚上,锅里、碗里,到处都是虫,谁吃得下去!”另一家杂货店老板徐先生则会用一大块透明布罩住所有货品,当顾客来时,他与妻子配合拉起一角,迅速拿出货品后再盖起来。不胜其扰的居民与飞虫开展了一场...

奈米科技石头纸制筷子套取代免洗筷

15-06-14 ,因此就试试这个新产品,刚开始要花点时间跟客人解释,不过使用一周来客人反应都不错,就算增加一点成本,能让大家吃得安心,又对餐厅形象有帮助,就值得了。...

防癌养生:饮食“四多三少” 一辈子远离癌症

15-06-10 的感觉,然后适时放下筷子,保证七分饱的状态。”中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红表示,如果见到美食就是一顿狼吞虎咽,往往容易吃得过多,给胃肠带来巨大的消化压力。日本研究显示,总是吃得太饱...

说梦(9):与宗教有关的梦

15-06-06 ,在观音菩萨诞辰那天,把各种上供的物品都准备完毕之后,忽然感觉有些困倦,就靠在椅子上暂时小睡了一会儿,在恍惚之间梦见观音菩萨对她说:“你不供给我这些物品,我也不会觉得饥饿,你供给我这些物品,我也不会吃得...