提高免疫力的五大食物

19-11-20 ) 的特殊免疫细胞,保护身体免受感染。 研究人员还表示,蓝莓可以提高运动的免疫效益(immune benefits of exercise) ,孩子们夏天在户外玩的时间很多,应该多吃些。 蓝莓是一种美味的点心,但还...

空谷足音

19-11-19 来说说相狗吧:质量低下的狗,饱了就睡,这种狗和野猫一样的禀性,只会浪费粮食;中等的狗,可以看门,发现情况会提醒主人早做准备;最好的狗,在保护主人时,勇敢有力,完全不顾自己的安危。但其实我更能相马:我观察马...

袁可立与董其昌的奇缘

19-11-15 :“他是袁家的孩子,名叫可立。”董其昌一听,又惊又喜,这下终于找到了梦中神灵对他说的那个人了,真是“踏破铁鞋无觅处,得来全不费功夫”啊!当他知道袁可立父母贫穷,无力供儿子读书后,董其昌就将袁可立带回华亭,、住...

生活注意3方面成功摆脱初老症 越活越年轻

19-11-12 ,我们可以在烹饪时加几滴橄榄油,吃出健康肌肤。4、适量坚果坚果内富含抗皱维生素E,每天一小把,可以延迟衰老,美白皮肤。当然,一天不可多吃,不要超过10个哦!因为坚果油性大,吃多了容易长胖。所以每天适量...

【闱闱道来】南方采水芹

19-11-19 。” 好吧,阿婆都为妳安排好了。 不知为什么,配合著阿婆的一脸殷勤,我也是一脸的不情不愿,不想要,没办法----天又晚了,今天是不成了,隔夜势必更加不新鲜,总之,这么多水芹,也令人烦恼的。其实,我心知肚明...

秋冬佳蔬:白萝卜的食用宜忌

19-11-06 ,不仅能清热解毒、生津解渴、润肺、助消化,还有助于抗癌,所以民间有“冬天萝卜赛人参”、“冬萝卜夏姜,不劳医生开药方”的说法。萝卜好处多,不过也存在一些禁忌,如果食用不当,不仅其营养会扣分,甚至影响健康...

【人生茶坊】董事长与女子面试时的对话

19-11-05 ,或许在学校会有好的成绩,会有得意风光的一时,但通常这种人,都不能成大事,都不会感觉到幸福,早晚都要重重摔一跤,那父母是爱孩子呢?还是害孩子呢?我们可以让自己的孩子住大房子、大餐、学钢琴、看电视节目。但我们在...

科学家警告慎食海洋鱼虾 4种食物排除重金属

19-11-04 有机汞,即甲基汞,小虾把浮游生物吃掉后又将汞积累在自己的体内,然后小鱼小虾、大鱼吃小鱼,在这个食物链中,汞在不断地聚积,等到了鲨鱼等大鱼的体内,其毒性比原来高出几十倍,并能顺利通过人体的脑血屏障,对人...

美国总统都要光顾的寿司店  为何只有10个座位?

19-11-04 ,寿司师根据你的胃口与嗜好,给你捏你喜欢吃和当天店里新进的稀罕鱼类,叫“随意套餐”。小野先生的寿司店“数寄屋桥次郎”,就是这样的一家极品店。小野先生的寿司,有一个很重的规矩,那就是“20秒规矩”。什么是...

周末厨房

19-11-03 文︱边吉周末和朋友聚会,找个好餐厅不如挑些喜欢的菜色,大家一起动手做做看。香煎鲑鱼简单料理就非常美味的代表,非鲑鱼莫属;不用花大钱去餐厅鲑鱼排,在家即可为自己准备丰盛的鱼排大餐。食材新鲜鲑鱼排2片...

“芒果干”成台湾人流行词

19-10-31 一个被谑称为“草包”的总统候选人,以其笑话不断,争议不绝的各类荒谬言行,希冀谋取总统大位。万一被他选上,中华民国可真是危险矣!年轻人能不狂芒果干吗?中华民国是一个主权独立的民主法治国家,当然不同于香港...

加班加点身心疲惫 推荐10种能抗疲劳的食物

19-10-29 、多糖等。药理研究发现、银耳还具有缓解肌肉疲劳、防止放射性损伤、增加机体免疫力等作用。6、苦瓜很多人都有这种体会,一餐苦瓜就能健脾开胃,增加食欲。中医认为,苦瓜味苦,可除邪热,解劳乏,清心明目。苦瓜...

7种秋茶防癌去燥警惕喝错反致癌 秋日的养生润燥食

19-10-29 食盐既可调味,又可清肺消炎。选用白萝卜100克、茶叶5克,先将白萝卜洗净切片煮烂,稍微加点食盐调味,再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用,每天2次。民间谚语:“著萝卜喝著茶,气得医生满地爬。”5、银耳...

[闱闱道来]漫谈爱玲之四: 不染尘

19-10-29 房子不在意炉灶,因为她不会做饭,不用锅碗瓢盆和灶具。她生命最后时期的洛杉矶的公寓里,唯有一架烤箱,拿来热点简餐,吃的食物都是最方便的那种,类似美国人的电视餐,完了连餐具一并扔掉。因为营养...

半个西瓜的故事

19-10-29 是嘉玲吃的。我告诉你们俩如果吃不完,就把剩的留著给对方。你看嘉玲是怎么下杓子的?从旁边往中间掏,一半完了,另一半却没动。再看你,从中间开始掏,把瓤都吃了,把旁边留给别人。谁不知道瓜瓤甜呀?从这点小事...

三七土豆炖牛肉

19-10-27 )500g、牛肉500g。作法:三七块敲碎,牛肉、土豆(马铃薯)洗净切好,全部放入锅里炖熟。一周3次。三七能活血化瘀、降血压、抗衰老、增强免疫力等;土豆(马铃薯)能健脾利湿、解毒消炎、降糖降脂、保护心脏...

春捂秋冻

19-10-24 有谚:“冬天麦盖三层被,来年枕著馒头睡。”意思就是今年雪下得大,阳气潜藏得好,明年庄稼会大丰收;人体也是这样,如果冬天阳气潜藏得好,来年生发的时候,才有原料可用。愿大家都能顺应四时养生,保命全形。...

5种健康环保的“超级食品”带您面对未来

19-10-19 (fucoidan),根据动物研究指出,此种膳食纤维能降血压、抗血液凝固,甚至具有抗肿瘤的潜力。裙带菜是ω-3脂肪酸和碘的重要来源,尤其对肉类食品吃得不多的人,更是良好的补充食品。如果每天都吃,以少量为宜,避免因为...

香瓜有什么好处?香瓜的营养及功效与作用

19-10-17 香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子。香瓜的功效与作用1、香瓜有利减肥香瓜...

运动健身的一些常识 不知道这些越运动越伤身体

19-10-17 拉松赛跑、高尔夫球赛或网球赛这样的连续运动一个半小时以后,多余的糖才不会产生额外的能量。3、运动前禁某些食物在加州大学洛杉矶分校的人体运动实验室所做的大量测试业已证明,人吃的食物种类于运动或健康...

纽约近期活动看板2019年10月(2)_711

19-10-10 的你们快一起去体验吧,之后,您还可以逛逛美术馆,而且还能凭著门票去美术馆餐厅The Norm,一顿brunch,享受15%的折扣噢!时间:10月12日(周六)9:30~11:00。地点:布碌仑美术馆...

【闱闱到来】漫谈爱玲之三 一世母女

19-10-11 如她在《小团圆》里招供的,这一生,令她真心为之受尽了熬煎,足苦头的人,便是瑞秋和邵之雍——她的母亲黄逸梵,胡兰成。因为,她爱他们。在她是个孩子的时候,她爱她的母亲,她美丽的,行踪自由,无法把握...

尿毒症年轻化 这4种食物可能是诱因

19-10-09 往往含有大量的糖分,容易使得血糖升高过快,增加肾脏负担;另一方面就是这些饮料大部分会添加各种添加剂,是会增加肾脏负担的,建议在平时要少喝这些高糖的饮料。3、嘌呤高的食物如果一次性大量的鱼虾等各类海鲜等嘌呤...

艺人王宗尧遭警方抓捕 香港一众明星纷纷表达关切

19-10-08 )有罪没罪,只要给你安个罪,你就有罪了。”被问到政府是否想在10月1日前粉饰太平,他说︰“抓走一个,还有千千万万个。现在的暴警在市民心中已经变成『日寇』,他们错了XX饭,以为自己是海军陆战队啦!”...

秋燥伤肺 别错过 5种养阴润肺好食材

19-10-07 ,故养生课题应兼顾祛湿、防燥,否则再多补品也不见效果。秋天气候干爽,燥邪当令,人体易生虚火,许多人会出现喉咙肿痛、脸上长痘等上火的表现,还可能有流鼻血、鼻腔或咽喉干燥、干咳、咽喉痒,以及皮肤干燥脱屑、搔痒...

   离神最近的人

19-10-02 了身后直至今天的历史大事,名为《梅花诗》。说到预言,《推背图》之外,就是大明军师刘伯温的《烧饼歌》的影响最大了。有一次太祖正在烧饼,刚咬一口,刘伯温求见。太祖就把烧饼扣在一个碗下,待刘伯温进来便问他碗中...

【闱闱道来】 漫谈爱玲

19-10-02 :『不留你吃饭了,你如果要在这里吃饭,一定要和我们先讲好,多少米的饭,哪些菜,我们才能准备好。像现在这样没有准备就不能留你吃饭。』我只好匆匆告辞。”对此,张爱玲在《小团圆》当中,这样替姑姑的冷口冷面...

曾沛慈为走红毯 刻意减肥却肿一圈

19-10-01 ,怎知却愈愈胖,吓得她赶紧停止外,也找到问题所在。她说:“就是太少了,现在恢复正常,吃得饱也瘦得下来。”她透露生酮饮食不适合她,因为会造成她整个人水肿。如今,她除了正常饮食外,还上健身房做运动...

假日厨房

19-09-27 、四季豆,翻炒均匀,加2大匙水,焖煮5分钟。续加入彩椒、香菇,翻炒均匀,焖煮3分钟,加调料炒匀即可起锅。梅汁果冻吃过正餐,甜点登场;果冻点心平易近人,是大人小孩都会喜欢的选项。梅子酸香,果冻滑嫩,在嘴里...

关心香港 别忘关注 “创伤后压力症候群”

19-09-27纾压食物等解压方式,来缓解心神、生理不适的状况。预防罹患创伤后压力症候群的方法1.与亲朋好友多保持联系,以及良好的沟通。2.保持活跃性。3.尽量不受事件干扰,或是尝试调整生活步调,让自己重返事件发生...

纽约近期活动看板2019年9月(4)_709

19-09-26 知名的美味餐车(Food Truck)提供大家特色美食。此外,主办单位还举办有趣的甜甜圈大赛,获得冠军后,将得到数张前往 Great Beer Expo: Long Island 与 Spring...

纽约近期活动看板2019年9月(3)_708

19-09-23 农场博览会 Queens County Fair(Flickr-CC-BY-2.0)这是一个乡郡的博览会,大家可以看到有趣的家畜竞赛、农畜工匠制品的蓝带竞赛,以及农作物的生产;也有水果派与玉米竞...

让孩童从小就学会用餐礼仪

19-09-19 为主食的。但在用餐的细节和习惯上,日本与中国还是有很多差异。1.感谢食物饭前会说我开动了,用餐完毕会说多谢款待,意在感谢厨师以及与准备这桌食物相关的所有人事物。2.筷子不放在碗上用餐完毕,将筷子放在置筷...

生活养生小妙招

19-09-22 文︱小萍日常生活中,常常会遇到一些小问题、小状况,如果知道如何处理,您就会觉得得心应手,轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招,提供您参考。排毒小窍门1.饮食:常喝绿茶、果汁、蔬菜汁,杂粮、海藻...

偶遇爱上她:男子登报寻梦中情人爆红 女主角找到了

19-09-19 一起愉快聊天午餐。 马丁内斯表示:“我们短暂交谈,我真的非常爱她的幽默感,真的很想再和她聊聊,但我没有拿到她的电话号码(或名字),因为巴士马上就要开了。” 马丁内斯说,两人就这样错失交谈机会,再也没有见到...

预防日常辐射危害6招

19-09-17 的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。二、辣椒辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。...

餐桌上的“菜”色

19-09-12 文︱边吉蔬菜料理的好处说不尽,既有清淡饮食与高纤营养的优点,也有为餐桌增添色彩的功能。蔬菜怎么更健康蔬果富含多种营养,是每天不可或缺的动力来源,掌握蔬菜的鲜度辨别法及保存法,是健康饮食的第一步...

花椰菜的八项好处

19-09-16 花椰菜如同赢得了抗氧化剂和植物营养素彩票,它富含维生素C、β-胡萝卜素、山奈酚、槲皮素、芦丁和肉桂酸等。抗氧化剂能够保护人体细胞免受活性氧的攻击。只要您摄入了这些重要的营养素,您的身体就能够抵抗日常...

餐前一个奇异果可控制血糖

19-09-11 奇异果不但清甜可口,而且营养价值很高,因此一直深受人们欢迎。有针对糖尿病患者的研究指出,餐前30分钟金奇异果,有助于抑制餐后血糖。那么在饭前,还是饭后吃水果会较合适呢?营养师表示,一般人无论餐前...

维吉尼亚州灭外来昆虫

19-09-10 、特拉华州和宾夕法尼亚州出现, 2014年宾夕法尼亚州首次确认这种昆虫。 除了降低它们感染的作物的产量和质量之外,斑点白蛉破坏植物的特质意味著它们也可能给一般居民带来麻烦。斑点白蛉植物的汁液,并且排出一种...