16-03-21
“擂茶”主要流传于中国东南部和湖南地区，可直接饮用，亦可泡饭作为主食。“擂”是指研磨的动作，把茶叶、花生、芝麻…等食材，放进“擂钵”内用“擂棍”研磨成糊状后，用沸水冲泡（或加水在锅中煮）成
养生的茶饮...
16-03-21
。后来文帝死了，太子即位，是为景帝。遂治邓通之罪，说他吸疮献媚，坏乱钱法。籍其家产，闭于空室之中，绝其
饮食，邓通果然饿死。所谓面相不如心相。假如上等贵相之人，也有做下亏心事，损了阴德，反不得好结果。又有犯著...
16-03-20
产生过敏反应。中医治过敏原则：温肾祛寒 激素类药物能够暂时抑制过敏反应，就说明治疗过敏症需要补肾阳，因为激素所激发的就是肾阳，激发肾阳，会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高，
饮食营养丰富，肾阳恢复较快...
16-03-20
，以防止菜肴性寒偏凉损脾胃。食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜肴，配上蛋类等滋阴食材，达到阴阳互补之目的。起居方面要坚持适当运动、定时睡眠、定量
饮食，方可达到
养生的最佳效果。春分
饮食多吃时令菜：两千多年前的孔子...
16-03-20
春天人体的肝火旺，肝若不好，就直接影响胃功能，故春天
养生首重养肝护胃，以下介绍给大家一些适合春天食用的药膳粥品。1.桑葚粥将桑葚30克（或鲜桑葚60克）洗净，和60克糯米共煮成粥，煮熟后加入适量冰糖...
16-03-20
，薯类亦可归于粮食之列。现在将稻米、小麦归于细粮，其它的归于粗杂粮。五谷杂粮主要是碳水化合物，也有蛋白质，脂肪含量不高。中医认为五谷能养五脏之真气，现在的健康营养
饮食也认为食物要多样，但以谷类为主。谷物...
16-03-19
消食；每天晚上保证十一点前入睡，好睡眠是最好的护肝良药，让肝血有序净化、再生。春季
养生饮品推荐春季可以喝枸杞、菊花、玫瑰代用茶，疏肝解郁；更推荐明前龙井，清肝明目。...
16-03-19
1。菠菜/西芹/养颜长寿享有106岁高寿的宋美龄曾在
饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷...
16-03-18
的中老年人食用，它既能满足人体对动物蛋白质的需求，又不会引起血脂升高。此外，鸡肉中还含有大量的钙、磷、铁以及维生素等多种营养物质，是病后体虚患者的
冬令首选滋补食品。鸡肉的药用价值很大，民间有〝济世良药〞的美称...
16-03-18
研究所教授贺宇彤在2009年发表的《河北省肺癌死亡趋势分析》文章中称，研究表明肺癌发病与吸烟、职业致癌因子（石棉、无机砷化合物等）、空气污染，电离辐射、
饮食与营养等有关。其中，环境污染特别是空气污染被列为...
16-03-17
枸杞子从诗经“集于苞杞”时起，便用于医药，迄今已有3000余年的历史。枸杞是名贵的药材和滋补品，常生活中，我们最常食用的养生保健食物除了红枣可能就属枸杞了，枸杞巧妙搭配功效翻倍。一、枸杞的
养生食疗方...
16-03-17
皱纹是青春的杀手，可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力，但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手：
饮食和保养。一、防皱纹...
16-03-17
老人
养生的五大原则1、忌多老年人应少吃多餐，忌暴饮暴食。
饮食过多，会使胃肠发生急性扩张，引起胃肠消化吸收功能紊乱。2、忌偏食老年人
饮食应多样化，合理搭配食物，注意补充些含铁、钙丰富的食物，因铁是合成...
16-03-15
爱美是女人的天性，一位容光焕发，拥有青春容颜和健康体态的女性，不论走到哪里，都是众人注目的焦点。在这繁花似锦的春天，6个
养生秘笈助您留住青春，再提供给您──适合春天食用的护肤养颜食物清单。6个
养生...
16-03-15
才华洋溢的杰出医师Robert Weiss做出医界从未听闻的创举。他出售他的诊所并决定开设一个另类诊所”Farmacy”，致力于教导
饮食和营养对于健康的重要性。Weiss医生相信我们都须要改变...
16-03-15
琳恩‧弗雷德里克斯（Lynn Fredericks）女士如是说。《纽约时报》保健专栏近日刊发表了对琳恩女士的采访报导，她的分享从亲子教育、学校教育及
养生健康等方面都具足启发性。“家庭烹饪培训”的缘起琳恩...
16-03-15
。 “一些小吃，如含有丰富的碳水化合物，能帮助你睡得更好。”注册营养师以及美国营养与
饮食学院（Academy of Nutrition and Dietetics）发言人Alissa Rumsey这么说。全麦面包...
16-03-15
养生关键词勤晒、梳头、多动中医认为，头为“精明之府”，人体五脏六腑的精气汇于此，有50多个穴位与全身器官关系密切。现代医学也指出，大脑是人体的“司令部”，统领人的一切活动。专家建议，平时应多按摩头部...
16-03-14
。札木合嫉恨铁木真的声望，一怒之下，就用70口大锅煮死了俘虏。场面的惨烈使很多部落首领率领自己的人马，转投铁木真。成吉思汗行使王权的时候既严格又宽容，他行事磊落，刑罚有度，又慷慨善施，经常送衣物
饮食给诸多...
16-03-14
了吗？正常人一天排便一次，但便秘患者3-4天才排便一次，也就是说，便秘就如同肠道交通大塞车，尾气熏天，整个肠道系统瘫痪。长时间的
饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳，失眠、酗酒，抽烟...
16-03-13
紫苏浑身是宝，梗也有其用途。采收梗的方式是整株剪下，但仍需留10公分的植株继续其生长。香草不是餐桌上的主角，却往往起到画龙点睛的效果，令料理美味加分。除了提香，香草也往往具有
养生的功效，经常食用...
16-03-13
前些年有种流行说法，所有饱和脂肪都不利健康、会堵塞动脉。然而近年学界已指出，这是一种〝迷思〞。现在，人们不再害怕把椰子油纳入
饮食了。人们不但吃椰肉、喝椰汁、制椰浆，也榨出椰子油。近年研究表明，椰子...
16-03-13
，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。7、寒冷刺激，季节变换不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞。8、高脂肪、高热量
饮食若连续...
16-03-12
饮食，更爱吃高热高碳水化合物食物，吃得更油腻，随之变的更胖。4、会变丑熬夜会加速皮肤衰老，面色黯淡，魅力大减，失去亲和力。简而言之，就是变的又老又丑。 睡前玩手机后又失眠的，请自觉再加10000点伤害...
16-03-13
美国移民衣食：体验美国移民生活早、中、晚。国人移民到美国，在生活细节上需要很注意，美国移民生活跟中国
饮食生活有很大差别。所以美国移民者在
饮食生活上需要注意如下几点小建议。 美国人在吃主食...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能，春季
饮食养生，重在养肝，建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物，如：梅子、五味子等。另外，春天
养生药膳补性应较平和，可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，达到润肺、补气、消脂...
16-03-12
开始，进入他们的社交圈，变得越来越难。不要抱着学英语的心态和美国人交朋友。这样的友谊，显得太刻意。找到你真正喜欢的人，和他们出去玩，和他们做有趣的事。
饮食除非你住在一个有大量中国人的地区，不然，你很难找到好吃...
16-03-12
，最好能在对方接听电话后，再将手机靠近耳边。3、
饮食防辐射专家建议，对于生活紧张而忙碌的人群来说，应该补充维生素A和蛋白质的营养素，缓解视力疲劳和增强身体抵抗力的作用。最简单的办法就是在每天上午喝2～3杯...
16-03-11
在菜菜家，小米就是早上用来和大米一起煮粥喝的，只为
养生，不追求味道，所以我对小米这货真是一点想法都没有。前天朋友送了一包据说品质很好的小米，突发奇想，去查了下小米的N种做法，才知道，原来还可以这样吃...
16-03-10
大鱼大肉的油腻
饮食过后。因此饭店的甜点，甜品店的各类小食要三思而后“点”哦。4、
饮食多样化，尤其多摄入谷物和蔬菜一日三餐定时定点，加之丰盛的饭菜可以确保你不会因为饥饿而吃甜甜圈、饼干、糖果等来充饥...
16-03-10
呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300-400毫升水分（有两怀呦）。加之日常
饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中...
16-03-10
，却也是〝春困〞来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，春季需要懂得
养生。春季是一个是时候进补的季节，因此喝些滋补润燥的养生汤对滋润身体非常好哦～...
16-03-10
---肠道中栖息着数以亿计的细菌，比如，益生菌和致病菌等，前者的作用在于平衡各菌群，维持肠道健康。但如果
饮食不规律，人体抵抗力下降，这些益生菌就会转变为致病菌，引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁...
16-03-10
论，春天属木，是万物生长的季节，而肝脏也属木，人体也和自然界一样，阳气渐盛，因此
养生原则首重养肝。养肝还包括精神与情志台北市立联合医院林森中医院区中医科主治医师陈建宏表示，春天
养生适合养肝，因为春天是生长...
16-03-10
，也不能吃起来没完——
饮食多样合理，控制油盐摄入，才是健康长寿的根本所在！春笋好处都有啥？一说春天，自然而然让人想起的就是雨后春笋，而春笋也正是人们在初春时节喜闻乐见的美食。春笋最突出的营养价值有三点：1....
16-03-10
。——《说文》 翡翠珠被。——《楚辞 • 招魂》 谣俗被服
饮食奉生送死之具也。——《史记 • 货殖列传 • 序》 外人颇有公孙布被之讥。——宋 • 司马光《训俭示康》②动词：覆盖 pī。 该义项后由“披...
16-03-10
带来充足的养分，还能帮助人体排除多余的脂肪，营养又
养生。可是，有的菜如果没有经过适当烹制就食用的话，就会变成比砒霜还厉害的毒药，大家可要谨记!还有的蔬菜本身就含有毒素，如果在烹制的时候没有彻底煮熟，毒素...
16-03-09
我们都知道人参是一种营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更
养生...
