滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 、花椒大料袋,加入少许胡椒粉,撒上香菜段即成。这道汤有补肺止咳,宽胸化痰的功效。★花生:养胃润肺  花生仁中含蛋白质高达26%左右,相当于小麦的两倍,且容易被人体吸收利用;含脂肪达40%,其中不饱和脂肪酸...

世卫组织:每年300万中国人过早死亡

15-01-20 非传染性疾病导致的过早死亡,各国政府可以采取有关政策,减少烟草使用、有害使用酒精、不健康饮食和缺乏身体活动现象,并提供全民卫生保健服务。该报告介绍了世卫组织推荐的具有成本效益并可产生重大积极影响的“最划算...

皇上黄营养健康中心 新年新店新开张

15-01-19 或者削减正餐会导致过度饥饿,然后暴饮暴食。*解决方法  做好饮食计划,将每天摄入卡路里的标准量分配到不同的三餐和所有零食中去。一方面避免了额外的卡路里,另一方面当你知道自己何时能吃什么时,控制摄入量就变得...

睡前食物红黑榜,香蕉竟是安眠药!

15-01-19 ,能够降低兴奋度,产生困倦感。色氨酸在身体里也能转化为褪黑色素,帮助你更好地睡眠,搭配碳水化合物、蛋白质的饮食顺序组合,可以顺利地进入大脑,给你安稳睡眠。  含钙和镁较多的食物也能帮你放松神经,多吃核桃...

吃了垃圾食品也不怕!5类"解药"平衡饮食

15-01-19 。连流行得一塌糊涂的“哥本哈根减肥法”里面的肉类也用的是冷切肉。加工类熟食最大的问题就是钠含量太高,高钠饮食会导致血压升高,长期对血管壁施加的高压则会导致其他类型的心血管疾病。此外,钠摄入过多会影响体内...

NSA曾潜入朝鲜网络 帮白宫认定索尼黑客攻击源自朝鲜

15-01-19 的负责人金永哲(Kim Yong-chol)“后来负责领导了针对索尼的攻击活动”。他和金永哲曾在一顿共有12道菜的晚宴中进行了针锋相对的交流。(克拉珀对这顿饭赞赏有加,但东道主后来让他为自己的那份饮食买了...

美国癌症协会权威发布:三十一条防癌指南

15-01-18 美国癌症协会(ACS)每5年要发布一期关于饮食、营养和体育运动与癌症预防之间关系的报告,作为对大众的科学知识普及、各卫生健康机构和社区团体之间的交流和有关政策方针制定的指南。本摘要源于ACS发布于...

无花果竟能闯出这样的大祸!难以置信!

15-01-16 ,宁夏枸杞子10克,加水煎沸。代茶饮,每日1剂,最后嚼服无花果及枸杞子。也可用无花果50克,苦瓜100克,均切成片状,加水煮汤,调味可饮食,连服7--10天。4.无花果害得我们肠胃健康了无花果酵素与胃液...

厄瓜多尔19岁选美皇后盲目抽脂 不幸猝死手术台

15-01-16 ”(Queen of Duran)的殊荣,而这次抽脂手术正是选美比赛获得的奖励。  据简度的哥哥丹尼尔称,简度完全能够靠调理饮食或加强运动来控制体重。起初简度也认为自己根本不需要减肥并多次表示拒绝,甚至愿意把机会...

佛家故事:恶语伤人必有报应(图)

15-01-15 神目如电,戏言与恶语最终都有因果报应。(网络图片)从前舍卫城中,就有一个名叫师质,信奉佛教的富翁。有一天,他准备了美好的饮食,虔诚地供养佛陀和僧众。佛陀受过供养,又开示一番,就领着众僧回到精舍。归来...

血糖高低和工资挂钩? 更多美雇主将对未参加健康计划员工罚款

15-01-15 Health)前任主管博斯沃思表示,美国公司每年要在医保上花费2.7万亿美元(16.848万亿元人民币),其中约50%-60%的资金都用在了那些可以通过饮食调整、运动和缓解压力来治疗的疾病上。目前,约有95...

冬季养生时尚茶饮~女神必备

15-01-13 、理气和胃之功,适用于风寒感冒、头痛发热,或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶,味少而精,实用简便。银耳茶银耳 滋阴,润肺,养胃,生津。治虚劳咳嗽,痰中带血,虚热口渴。 ——《中药大辞典...

你敢说你的胃很健康吗?一个老中医不外传的秘方!

15-01-13 ,中医的良方对于养胃特别有效。俗话说胃病“三分治七分养”,千万不要妄想有什么灵丹妙药一治就好,我也是下定决心戒口花了一年多的时间慢慢调养好的,这里给出我的方子。再提一次 ,胃病是一种慢性病,不可能在短期内...

巴黎50岁流浪汉街头健身变"肌肉型男"受追捧

15-01-13 ,利用纸板取暖。此外,他还谈及自己的饮食、生活方式、日常训练以及注重外表等,这让我感到十分吃惊。”很快,歌蒂舒就决定拍摄有关雅克的短片,他相信后者能一炮而红。这部6分钟长的短片名为《街头斗士》,主要拍摄...

台湾南部禽流感疫情升高 确认新型病毒

15-01-13 要勤洗手,接触禽鸟肉类、排泄物及生鸡蛋后,要以肥皂洗手;要熟食,56度加热3小时、60度加热30分钟或100度加热1分钟,即可杀灭禽流感;要均衡饮食、适当运动、充足睡眠和休息、减少压力。“六不”包括不靠近...

不用一颗药,轻松对抗高血压!

15-01-08饮食与生活型态的改变,使得高血压的比例日益高升。高血压是引发心脏病和中风的最大危险因子之一。在心血管疾病的患者中,半数以上都有高血压的困扰。控制高血压从生活做起,事实上,高血压可以透过生活方式而到...

内脏有多干净,脸蛋就多漂亮  

15-01-06 ,或是使用含氟过量的牙膏  改善:多吃高纤维的蔬菜水果8.下巴长痘:  原因:内分泌失调  改善:少吃冰冷的东西9 .太阳穴长痘:  太阳穴附近出现小粉刺,显示你的饮食中包含了过多的加工食品,造成胆囊阻塞...

不是全放冰箱!这样做才能最完美保存葱姜蒜味道

15-01-02 葱姜蒜是我们平时做菜的时候最经常用到的调味品。葱姜蒜在做菜的时候不仅可以提味,而且本身也有很高的杀菌等饮食功效。家家户户的厨房内都少不了葱姜蒜,那么你平时葱姜蒜是如何保存的呢? 葱姜蒜如何保存?葱...

早餐第一口吃什么最健康?

15-01-01 ,都是可以吃到优质蛋白质,让我们一早看起来精神抖擞、充满活力。早餐尽量清淡早餐过于油腻会造成胃肠的负担,而且还会导致高血脂。如果实在抵挡不住诱惑,一周一次也未尝不可。早餐还是比较适合清淡但营养全面的饮食...

联合国发布“全球幸福指数”报告  156个国家中国超越奴隶制社会位居第112位

14-12-30 得分最低。人类生活质量不断上升,但全球过去30年的幸福指数仅略微提升。哥伦比亚大学经济学家萨克斯(Sachs)表示,富裕也造成饮食失调与沉溺购物和赌博等烦恼。他还警告,经济增长伴随而来是更多社会问题...

“美容旅游”风靡全球 中国人“美丽不打折”

14-12-29 万计无法在家乡寻找适当治疗的患者到泰国、马来西亚、韩国及台湾等地,甚至到美国及英国。据报道,有公司还推出了套餐,不仅帮助海外客人联系当地美容医生,安排其住宿、手术前后检查,还帮助安排其饮食和观光...

8种让红枣功效翻倍的吃法

14-12-27 ;黑木耳用水泡发,共放入碗内,加适量水、冰糖,上笼屉蒸约1小时即可食用。8.红枣生姜饮→养胃又安神红枣生姜饮,养胃效果不错。将甘草、丁香、沉香捣成细末后加点盐,每次取15~25克和红枣、生姜一起煎服或泡水...

注意了!晚上七点后应谨慎入口的食物

14-12-25     夜晚人体新陈代谢会减慢,因此,如果吃过多不健康的食物,不仅会让胃和大脑得不到充分休息,影响消化和睡眠;还会堆积脂肪,影响身材。美国MSN网健康频道近日刊文忠告,以下五种饮食,晚上七点...

专访厨艺家詹煌君

14-12-24 厨师协会与多个国际团体机构联合举办的。12月18日,接受《看中国》的专访。普及厨艺文化    詹煌君得奖愿望是:推选全民饮食文化教育运动。詹煌君说:“我拿奖是为了有说服力,我不拿这么多面奖牌,没有人会...

容易早亡的十大特征,对照一下,改变自己!

14-12-23 保持定期锻炼、均衡饮食等良好生活方式。...

社区问答 461‘

14-12-22 升了泌尿系统结石的风险。应当在吃蔬菜的同时多吃豆制品、芝麻酱、奶类等富含钙的食物,因为让草酸和钙在锅中结 合沉淀,或者在肠道中结合而产生沉淀,随着大便排出体外,就会减少草酸的吸收。如果按照吃低钙饮食...

一定要看!膳食经常添加肉桂的8个健康理由

14-12-16 肉桂是一种流行的香料,我们大多数人有时会添加到苹果派,咖啡或热巧克力中。然而,有几个健康理由,你应该更加经常的使用肉桂。我并不是要你每餐饭都添加它,但是,将肉桂纳入饮食中可以帮助改善你的整体健康...

美国人十大“恐惧症”:婆婆、岳母上榜

14-12-16 就变成“恐惧很会烹饪的人”。患者会因为看到其他人优异的下厨功夫而自觉不足,以致自己信心全失并且不愿意动手煮菜。烹饪恐惧症患者如果独自外宿,很可能会饮食不正常。如果你也有害怕烹饪的征状,建议参考一些简易的食谱克服...

Woodbury名牌折扣大卖场 Woodbury Common Premium Outlets

14-12-15 是不会补货的。因为店很多,分布的区域很广,要先去游客中心索要购物地图,这样才不容易迷路。节假日时人很多,一些热门店门口还要排队,尽量避开这些日子去。大卖场设有饮食中心(Food Court),有麦当劳等快餐...

留学去哪儿?全球最佳求学城市排行榜出炉 波士顿上榜

14-12-10 第31位。香港共有4所大学跻身QS世界大学排行榜。在这座城市生活,你不得不承受昂贵的房租,但饮食和交通成本较低。香港的留学费用处于中等,远低于美国,但高于法国和德国等西欧国家。波士顿在就业前景方面拿到满分...

梁咏琪挺6个月大肚拍广告 保险约500万美金(图)

14-12-09 据台湾媒体报道,梁咏琪目前怀孕6个月多,初为人母的她,相当注意日常饮食,并听从专业建议,吃不同的维他命和营养品,也已进行孕妇运动的课程,为自然产做准备。日前拍广告时,虽然只是在片场走来走去,厂商...

社区问答459‘

14-12-09 ,故清心寡欲勿过劳亦甚为重要。饮食健康   血液中若脂类物质较多,会使血液粘稠度升高,血流变慢,使血管硬化程度加重,影响内耳血液循环,出现营养缺乏,供血不足,听力下降。大蒜、洋葱、海带、玉米、牛奶、鱼等是理想...

揭秘乾隆皇帝长寿的秘诀

14-12-05 天已向明,至冬月才五更尽也。”看来,良好的起居对身体的健康有着至关重要的影响。除了这些,乾隆在饮食上也很注重养生,乾隆的日常饮食中无不体现着恰到好处的进补,如:一年四季早膳前都要先吃一碗冰糖炖燕窝...

日本人为什么不造假货?

14-12-04 从事饮食行业了,对所有来日本玩担心吃寿司和刺身拉肚子的中国朋友,我都说,要是你吃了拉肚子,那么恭喜你,你发财了。甚至去市政府“上户口”(日本不存在类似中国的户籍制度,但各种税收福利还是要登记在一个地方的...

女性必看!糯米最排毒,薏米最养颜

14-12-03 。糙米适合一般人群食用,但由于糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜,然后连浸泡水一起投入压力锅,煮半小时以上。  5、最养胃的是小米  小米又称粱米、粟米...

感冒时吃这几道菜,比吃药强百倍!

14-12-01 】如果你已经病到无法起床,一碗粥再适合不过。人在发烧时能量消耗比较大,抵抗力也较弱,更需要补充一些营养。此时在饮食方面不必尽量多吃以保持足够的能量,一般以清淡食物为主,并搭配新鲜水果,没有必要在食物的量上做过多...

鸡身上哪些部位不能吃?

14-11-29 ,完全没必要额外用激素催熟。另外,如果给鸡吃了激素,还会增加它的心血管和肝脏负担,导致死亡。因此,没有厂家会给鸡喂激素。但即使鸡肉里没有激素,家长也不能任由孩子吃肉,因为肉类摄入超量,饮食热量太高,才是孩子肥胖...

为何感恩节期间美国的死亡率骤然上升?(图)

14-11-29 :“人们在出行时总会忘记服药。在此期间,饮食大增,血液会大量涌入胃部。同时活动量又太多,比如在后院打橄榄球,这些都会导致身体问题。”他总结说,“出于以上种种原因,大家应该特别留意节日期间的饮食作息。”...

皇上黄营养中心 感恩节优惠大酬宾  

14-11-28 ,会导致唾液分泌减少,使各种细菌在上呼吸道中更易存活。高盐的饮食还可能降低黏膜抵抗疾病的能力,使细菌、病毒乘机而入,诱发炎症。多“点”水  从表面上看,冬天人体虽然出汗少,但因组织液通过皮肤蒸发,成年人...

爱的力量 谢霆锋与王菲热恋后变化大 (图)

14-11-26 的意思看,他以前肯定对自己的身体不上心,像他自己的歌《别管我》里,就唱道:“床也不起,不算颓废;饮食无时,不损脾胃;不理自己,又不是什么伤天害理”。加上谢霆锋出名爱喝咖啡,歌里会唱到失恋喝咖啡的情节(《要我怎么忘了她...