18-11-26
，是您餐桌上进补的最佳食材。冬季8种最佳食材白菜所谓“百菜不如白菜”，白菜微寒、味甘，富含维生素C、钾、镁、非水溶性膳食纤维等营养素，具有
养胃生津、除烦解渴、润肠排毒、养颜护肤等功效，是非常适合冬天食用的应季...
18-11-20
【看中国讯】喝水有很多你不知道的秘密，什么时候喝水最
养胃，怎么更有效的让身体摄入足够的水分。本期为大家介绍正确喝水方式以及一些喝水的禁忌。一、餐前补水最
养胃进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升...
18-09-06
南瓜小米粥
养胃清肠南瓜能清热解毒、补中益气，小米是“五谷之首”，能健脾和中，二者搭配煮成粥有健胃除湿、和胃安眠、清热解渴功效，可治体虚、食欲不振、脾胃虚弱、产后虚损和头晕、口渴、心烦等阴虚火旺病症...
18-08-28
一、餐前补水最
养胃进固体食物前，先小饮半杯（约100毫升），可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的
养胃之法。二、清晨慎补水许多女孩子把起床...
18-06-17
5日端午节为恶月恶日，此时天气炎热，细菌易孳生，毒物、昆虫也特别多，导致“瘟疫”发生的风险加大，其实这些流传至今的端午习俗还暗藏著老祖宗祛病辟邪的智慧呢！吃粽子
养胃健脾中医认为，糯米味甘、性温，入脾、胃...
18-05-19
演化而来，四君子汤补气，四物汤补血。四君子汤由人参、甘草、茯苓、白术组成，能够甘温益气、健脾
养胃；四物汤由当归、川芎、熟地黄、白芍组成，能够补血调经。十全大补汤由四君子汤加上四物汤，再加上黄耆、肉桂...
18-03-04
”出来的，元宵是“滚”出来的，二者在作法上有所不同，不过，现代人对于元宵和汤圆其实不太区分了，我们一般都统称为汤圆。糯米健脾
养胃糯米味甘、性温，营养丰富，含糖类、蛋白质、维生素B群和钙、磷、铁、钾等营养素，能入脾...
17-12-22
，
养胃健胃。姜饼中含有一些香料，除了让其风味特殊之外，还有驱寒作用。姜饼中的脂肪、糖分含量均较高，故亦能迅速补充热量。玉米粥美国的圣诞晚餐中还有烤熟的玉米粥，上头有一层奶油和果料，香甜可口。玉米营养...
17-12-15
、饮品等；饭前补水可以
养胃，喝一小碗汤或半杯（约100c.c.）果汁等都不错。喜吃烫食我们的口腔、食道的耐受温度约为50～60℃，超出此温度就会被烫伤，轻则口腔黏膜发红充血，重则起泡或引起口腔溃疡...
17-12-08
日常生活中，常常会遇到一些小问题、小状况，如果知道如何处理，您就会觉得得心应手，轻松许多。以下介绍一些生活养生小妙招，提供您参考。粥品补血效果佳大米有
养胃功效，体虚者和脾胃功能不好的人适合进食粥品...
17-11-03
会分泌更多唾液来分解，使消化较顺畅。常吃糙米有
养胃、健胃，增强消化系统吸收功能的效果。2.减肥：糙米的热量较白米低，适合减肥的人食用，其口感较坚硬，会促使人增加咀嚼次数，促使脑中产生饱足感；所含的糖类...
17-10-15
活力十足，自然有养颜美容的效果。4.
养胃护胃：南瓜所含的果胶有保护胃胶道黏膜，避免受到粗糙食品刺激，促进溃疡愈合的作用，对于胃病患者来说非常适合；南瓜还含有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动的成分，能帮助食物...
16-07-30
他的红颜知己——宋祖英。文章盘点他们八大交往秘闻：送关心，赵本山为宋祖英
养胃，宋为赵治脚；疗情伤，赵本山成名闹离婚，宋祖英用歌声安慰；享秘密，赵本山出车祸宋祖英看望，两人分享新恋情；诉心事，二人土炕聊天共抗...
16-07-18
生吃，又可制作清凉饮料和调味品。切片火烤，味若面包，故称「面包树」。猴面包树的叶子和树皮可以消炎、退热、治疟疾。它的果实具有
养胃利胆、清热消肿、止血止泻和镇静安神的功效。科学家们从猴面包中分解出一种...
16-06-27
，改善水肿。做成的一碗粥，清香扑鼻，泛着幽幽的浅绿，如见夏日的荷塘。在煮粥时加些荷叶，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾开胃，有消解暑热、
养胃清肠、生津止渴的作用。做法：粳米100克、荷叶1片、桂花糖适量...
16-06-15
、心脏病、动脉硬化等疾病的效果。5.健脾开胃：醋能刺激胃酸分泌，健脾开胃，在高温季节食用醋，具有开胃、增进食欲的作用，尤其能帮助老年人的消化功能。醋还有
养胃作用，患慢性、萎缩性胃炎的人，适量吃醋可以得到...
16-06-08
医生咨询、就诊，这样避免小病变大病。结语：对于肠胃不好的人，我们更要注意自己的饮食，以清淡为主，不要吃冷的食物，以免肠胃病情的加重。平时可以吃点枣类，喝喝粥，养
养胃，顺利度过烦躁的夏季。...
16-05-17
必备的良品。1、大枣煮饭，延年益寿参枣米饭，药王孙思邈极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气
养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。材料：党参...
16-05-10
感冒大白菜味甘性微寒，具有清热利水、解表散寒、
养胃止渴的功效。将白菜根洗净切片与生姜、葱白等煎汤服用，可治疗感冒初期恶寒发热、胃热阴伤。白菜根可是宝，别乱扔！切下之后将外皮削净，然后切成丁，大小可切成...
16-04-22
的疗效，辅以秋桑（桑叶）效果更佳。脾火 脾火是身体中的虚火，因为脾气主升，喜热恶凉，用清泄药没有作用。降火方法：用山药煮粥吃，可以健脾
养胃，还兼具降血糖、减肥瘦身的功效。严重的吃中药〝人参健脾丸〞。肺火...
16-04-15
国家癌症研究机构期刊》的研究，血液中含有较多硒含量的人，罹患大肠直肠癌的机率大约下降34%。小米最
养胃 小米富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体消化吸收...
16-04-15
成片，油锅烧热，倒人白菜片翻炒，加醋、白糖、盐炒熟，点香油调味即可。3、
养胃：白菜叶煲汤将白菜外层大叶子剥下来，与百合、枸杞一起放入锅里，水开时放点北豆腐或冻豆腐炖汤；4、祛火：凉拌将甘甜可口的白菜心...
16-03-28
煮水，强健脾胃。（网络图片）９. 大枣煮饭 延年益寿参枣米饭，药王孙思邈就极力推荐此方，认为大枣如此实用，能够补气
养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦...
16-03-25
到了冬天，白菜成为饭桌上的主要食材，大白菜还具有解热除烦、通利肠胃、
养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒等功效。不过，大白菜上常常会长一些小黑点，芝麻大小，怎么都洗不掉，那么这样的白菜还能吃...
16-03-22
、蘑菇、木耳、玉米、扁豆、豌豆等。 辰时（7点到9点）—胃经旺。辰时吃早餐，营养身体安； 人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。早餐可安排温和
养胃的食品如稀粥、麦片、包点等。过于燥热的食品容易引起胃火盛...
16-03-19
。 我们可以将苹果削皮切块，然后将它和小米放在一起熬粥喝。在煮粥的过程中，苹果中的营养物质全部都熬到粥里面去了，这样我们就可以吸收苹果中的营养物质。 苹果小米粥对肠胃病患者的好处尤其多，首先小米就是
养胃的食材...
16-03-18
紧张，稳定情绪，帮助睡眠。莴笋（莴苣）的食疗偏方莴笋+黑木耳莴笋（莴苣）具有增进食欲、促进消化等功效，对高血压和心脏病有疗效。木耳有益气
养胃润肺、降脂减肥等作用，对高血压、高血脂、糖尿病、心血管病有防治...
16-02-27
可滋阴补血、健脾
养胃、生肌止泻。适用于饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适合。9.萝卜萝卜性温味辛，能消积滞、化痰、解毒，还能杀菌、防癌、助消化、提振食欲、提升免疫力等功效，尤其适用于食积...
16-02-26
和花青素。 补脾
养胃，生津益肺。以此为食材做的糕点不仅味美而且对人身体极好。艾窝窝北京传统风味小吃，每年农历新年前后，北京的小吃店、超市都要上这个品种，一直卖到夏末秋初，所以爱窝窝也属春秋品种，现在一年四季...
16-02-11
。 银耳被称为“实惠的燕窝”，具有润肺、强精、润肠、益胃、补气、和血、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效； 黑木耳具有益气强身、滋肾
养胃、活血等功能； 猪肝、猪腰营养丰富，酒可以温通血脉，综合分析...
16-02-09
等成分，作为减肥食品最优秀之处，在于它含有高于所有植物的纤维素，具有防止便秘、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。5.冬瓜冬瓜性甘，能
养胃生津、清降胃火，使人食量...
16-02-01
紧密，煮起来也比较费时，谷万里建议煮前可以将它淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。5、最
养胃的是小米小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙...
16-01-28
淘洗后用冷水浸泡过夜，然后连浸泡水一起投入压力锅，煮半小时以上。 5、最
养胃的是小米 小米又称粱米、粟米、粟谷。其富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素b2、烟酸和钙、磷、铁等营养成分。由于小米非常易被人体...
16-01-26
、酥肉、番茄、黄瓜等小贴士：番茄就是水果的一种，本来就可以生吃，黄瓜也是可以生吃，爽口且下火，还有午餐肉、酥肉等食材，本身的生产过程就已经是有九到十成熟的了，烫不烫都可食用。
养胃火锅配菜吃火锅就得配这些菜...
16-01-25
甘平，收敛温补胃肠溃疡。鸡苁甘平，益胃、清神、治痔。木耳甘平，滋阴益胃、活血润燥、止崩漏痔下血。白木耳甘温，润肺生津、滋阴益气、
养胃活血、补脑。草菇甘凉，补脾益气、清热消暑、降血、化痈肿。韭菜子甘辛温...
16-01-24
冬季气温低、空气干燥，多喝粥对人的身体是有帮助的。喝粥可以暖胃、
养胃，多喝粥，特别是对年长、牙齿松动的人或病人，可防小病，更是保健养生的最佳良方。使用不同的米煮粥，对健康有不同的影响。糙米促进肠胃...
16-01-20
。而花旗参具有益气、
养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。两者结合可谓“强强联手”，喝上这碗汤，可以帮助女性气血循环，让你的脸色红润，益气血、退虚热。 6.生蚝 海鲜中的一种，含锌，有助于合成...
16-01-19
大白菜，平常菜，老年人，最喜爱。大白菜含有矿物质、维生素、蛋白质、粗纤维、胡萝卜素。从药用功效说，大白菜有
养胃、利肠、解酒、利便、降脂、清热、防癌等七大功效。9、冬天不离萝卜中医认为，它能化积滞、消食积...
16-01-17
的治病偏方】1、补元气长寿的秘诀就是每天喝小米绿豆粥，原理是小米补元气，绿豆解毒清火，长期服用对身体好处多多。2、降血压小米200克，莲子10克，一起煮粥吃，对于心火旺、高血压有很好的效果。3、
养胃小米...
16-01-14
此方，认为大枣如此实用，能够补气
养胃，延年益寿。如果体质虚弱，气血不盛，睡眠质量差等，服用之后，可使人血气畅通，身轻不倦。 原料：党参10-20克，大枣20枚，糯米250克，白糖50克。 方法：将党参和大枣用水...
