夏季提防子宫受寒

夏季提防子宫受寒

2017-08-12


子宫是女性重要器官,若受到威胁与伤害,不但会影响月经,生育能力也会受损,甚至导致不孕。夏季热浪滚滚,人们喜欢贪凉,要格外注意子宫受寒问题。


夏日子宫受寒,主要就是贪凉过度,如:整夜吹冷气、吹电风扇、喝冰凉冷饮、吃生冷食物,寒气不知不觉入侵子宫,造成宫寒现象。经常坐在办公室的女性上班族,长期处于空调冷风,甚会影响卵巢功能,使排卵发生紊乱,导致月经不调或不孕症状。

避免严重月经疼痛、不孕、月经失调,首先就是要保护子宫不受寒,第一个要做到的是少吃冰凉食物,这样能避免寒气积累在胞宫,影响月经功能。

如果有冷、热两种食物,要先吃热的,让体内有一定的热量,再食用冷的。这样,寒气才不会侵犯子宫。

再来是下腹部要注意保暖,睡觉要注意盖肚子,避免子宫受凉,办公室若太冷也要加衣服。

要祛寒,还有一个好办法,就是有适当的运动,中医认为“动则生阳”,运动可疏通血脉、调畅气血,促进气血循环,身体温暖起来,胞宫也会较为温暖,简单的方法,如:快步走、经常性的散步。

还要定期检查,这是了解身体状况的良好方式,看看有无肌瘤、卵巢瘤、子宫肌腺症、巧克力囊肿等,让病情及早发现、及早治疗。

中医对于寒凝胞宫导致的痛经,要暖宫止痛,常用吴茱萸、当归、白芍、桂枝、川芎等扶阳散寒通血脉;对于子宫虚寒,不能摄精成孕的,要补肾暖宫养血,常用药物有紫石英、补骨脂、肉桂、核桃、小茴香等,可温冲脉、养精血。
    来源: 看中国 责编: Kitt