史上最全170个生理常识,发给亲人一起学习

16-03-02 健康;130、红薯叶是宝;131、红薯有了黑斑不能吃;132、日常饮食应少吃胡椒;133、多食味精影响视力;134、多吃盐会使血压升高;。135、干海带长时间浸泡才能除砷136、海带不是越"绿...

压力大狂吃又不运动 妇体重飙升还罹癌

16-03-02 ,近年来国人饮食西化,偏好高热量高油脂食物,造成体内脂肪细胞堆积,汉堡、炸鸡、蛋糕等高油脂食物不仅会让体重上升,也会增加体内的雌激素浓度,进而刺激乳房细胞生长,增加罹患乳癌的机率。研究指出,妇女BMI如果大于...

到处都是头发?用这几个方法清理很实用!

16-03-01 的头发,如果你长期脱发,而且比较严重的话,这里呢,小编也整理了一些保养的小妙招。1、合理饮食维生素及蛋白质的缺乏会不同程度的引起脱发,因此,在平时的饮食中,应当注意营养的合理搭配和平衡,对健康以及生发...

抓住机会!3至5月份孩子长得最快!这样做能帮孩子长高

16-03-01 的角度讲,对长高没有意义。实际上,盲目用药,反而对身体有害。建议家长让孩子晚上早休息,合理饮食,平时多运动等,充分发挥遗传优点。三月了,抓住机会让孩子往上窜吧~ ...

春天吃10菜种补足阳气 身体健康一整年(图)

16-03-01 等。香椿味辛、苦,性温。能祛风散寒、止痛消炎。多吃香椿对春季风寒感冒、风湿性关节炎发作、肠炎等病的治疗有益。香椿可以煮粥,可以与鱼清蒸,也可以做成香椿炖羊肉、香椿炖猪肉等菜肴。春日养阳饮食宜淡,在饮食上宜...

7大癌症居然都是吃出来的!这些饮食“坏习惯”每个人都有(图)

16-02-29 癌症中,7个就和“吃”有直接关系!想要预防癌症上身,一定要从日常饮食做起。肠癌:红肉油炸、烧烤红肉油炸或烧烤后,会产生异环胺类化合物,导致肠癌。红肉纤维含量低,易引起便秘,从而影响胆汁及胆酸的中和,刺激...

这14大自残式养生法千万要避免

16-02-29 的健康造成影响。同时,在日常饮食中也会摄取水分,三餐至少占了500毫升。所以,每天喝的水必须低于1600到1950毫升就可以了。14.饭后立刻刷牙为了保护牙齿的健康,不少人饭后要刷牙漱口,将残渣清除...

九成的人不会喝水,喝一月白开水有神奇变化(图)

16-02-28 缓解作用。新陈代谢加速。有研究表明,不管你饮食如何,坚持每天摄入白开水,就能有效提高新陈代谢速度。据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果,早上刚醒,饮用大约500毫升的水,新陈代谢速度就会提高24...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 高血糖。高血糖的治疗以日常饮食为重点,必须减少糖分、脂质的摄取,避免过量饮食,尤其是摄入太多含大量果糖的水果。既然改善饮食是对付高血糖的良策,我们就从餐桌上寻找一些天然的食物来降血糖。1.薏仁薏仁性味甘淡...

媒体扭曲青少年审美观 台学者:政府应正视

16-02-26 ;因为他们的生命周期本来就在吸引异性注意。外貌的标准化、消费化对其形成很大的焦虑感,严重者造成精神官能症状,饮食、睡眠、注意力出现异常。要想改变媒体扭曲的审美及价值观相当困难,因媒体、美容、瘦身或整型产业、广告...

科学家研究发现每周吃巧克力居然有这样的效果

16-02-25 会有什么影响。他补充说:“而且以前大多是测试吃完巧克力棒或喝巧克力饮料后,身体质素会有什么改变,我们则是比较倾向研究有吃巧克力习惯的人类。”乔治说在考量饮食健康时,当然必须思考巧克力占著摄取热量中的总额...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 ,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。饮食帮助肝脏排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应...

脸上有皱纹就以为自己老了?其实你是病了(图)

16-02-24 自己的情绪,放松自己。2、眼睛下面半月形皱纹:眼睛下部的皱纹是肾脏和膀胱排除体内毒素能力的标志,或是肾、膀胱和心脏有病的征兆,在饮食上应该吃有富含碱性的食物,多饮水。3、眉间皱纹:两眉之间的皱纹俗称恼怒纹...

乾隆的一天:当皇帝也是有纪律的

16-02-23 是为了安全考虑,让人即便从日积月累的资料中,也难以分析出皇帝皇后的饮食偏好。御膳上齐,皇帝入座,侍膳的太监盯准了皇帝眼色,皇上看哪一道菜,就赶紧挪到皇上跟前,再用羹匙舀到皇上面前的布菜碟里。要是皇帝说不错...

如何分辨这3种蛋黄颜色都不同的鸡蛋中最有营养的一个

16-02-23 仔细观察蛋黄的颜色,就会发现其实并不是所有的蛋黄都是“淡黄色”的。▼蛋黄颜色的差异全是受母鸡本身的饮食所影响,土鸡一般都是以深色蔬菜为食,因此蛋黄的颜色偏深,呈现橘黄色;农场的鸡则大部分都是喂以饲料...

素食会导致秃顶?专家辟谣

16-02-22 都有着严格素食的习惯。她把这种现象归咎于素食主义强加给自己的饮食限制。Kouremada-Zioga说:“严格素食主义者会将肉,鱼和奶这样的重要食物排除出自己的饮食。这些食物会给身体提供重要的维他命和营养...

面部出现这几个小信号 暗示潜伏健康隐患(图)

16-02-22 常常花大手笔买护肤品,脸部皮肤状态却没有改善?小心这可能不仅仅是皮肤不好的问题了。其实,脸部局部皮肤出现的症状揭示了你身体不同部位潜伏的健康问题,需要内外调理方可解决。脸色脸色过于苍白,显示饮食中...

中国古代20大家规家训,持家、旺家、传家

16-02-21 谦恭,循礼仪;节饮食,戒游戏;毋说谎,毋贪利;毋任情,毋斗气;毋责人,但自治。能下人,是有志;能容人,是大器。凡做人,在心地;心地好,是良士;心地恶,是凶类。譬树果,心是蒂;蒂若坏,果必坠。吾教汝,全...

哪些食物可以调节“五脏”的脾气?(图)

16-02-20 、优柔寡断的情绪就会消失。在饮食上,白色的食物对肺有益,可以多吃白萝卜、洋葱、大白菜、山药等,少吃辛辣的刺激性强的食物,这类食物入肺,对肺功能有不好的影响。“喜悦”器官——心脏“happy”这个词听上去很不错...

脚上三个特点说明寿命长(图)

16-02-20 ,没有一点血色的话,那就要考虑自己是否营养不良或贫血,这时你可要更加注意自己的饮食,保证每天摄取充足的热量。如果趾甲上有纵行条纹,表示机体虚弱,抗病能力差,应多参加体育锻炼,避免久坐久站,强健身体...

绝妙小方法,除掉20多种春季常见病!!(春季必备)

16-02-20 。20、体内湿气重怎么办由于现代人不良生活习惯,如运动量少、饮食不规律等,使体内湿气过重。体内湿气重一般表现为头发爱出油、排便粘稠且多便、耳内湿。可以喝齐峰堂祛湿茶,热水冲开就可以,起到同样的效果...

晚餐竟然可以决定你的体重和寿命?看完震惊了!

16-02-20 ,大量血脂就会沉积在血管壁上,进而引起小动脉和微小动脉的收缩,使外周血管阻力增高,易使血压突然上升,也加速了全身小动脉的硬化过程。7晚餐与动脉粥样硬化及冠心病晚餐的饮食若是偏向高脂肪、高热量就可引起胆固醇增高...

13种燃烧脂肪的食物(下)

16-02-20 是世界上最好的减肥脂肪,其独特的脂肪酸组合能够有效地增强代谢能力。一些研究表明,仅仅在饮食中增加椰子油,你就可以减掉腹腔内的脂肪,尤其是那些“危险”和难看的脂肪。椰子油中含有丰富的中链甘油三酯,更容易被身体...

难忘的泰山情结(一)

16-02-20 平静下来,等大队人马来到泰山脚下,天果然变得丽日晴和。但是,到了玄宗斋戒沐浴的晚上,天空突然又狂风大作,寒气彻骨。天气的再度变故,不禁使玄宗心神不宁。他停止饮食,肃立夜露之下,直至夜半。他虔诚地向苍天祷告...

美国人百思不得其解,为什么中国菜这么油,但大多中国人却比美国人苗条呢?

16-02-20 最近美国农业部和卫生与公众服务部联合发布了〝2015年~2020年美国人饮食指南〞,其中提到〝含胆固醇的食物与血液中的胆固醇并无直接关联〞,也就是说大家可以放心的吃鸡蛋了,推翻了旧版建议的,民众...

【药食同源】妇女病对治良方(图)

16-02-19 白带多为湿邪,主要是脾肾气虚,或细菌感染所致。此症病程久,易反复发作。要养成良好生活,饮食和房事清洁习惯,少吃重口味、冰品,少穿紧身裤。对治良方1、白带量多,像鼻涕又像唾液,淋沥不断:煮四神汤...

如何带出一个有教养的孩子?聪明的爸妈这么教!(超实用)

16-02-19 没有自主权;而另一方面,只要他们能吃,在餐桌上怎么无礼都行,不在餐桌上吃也行。那些丧失了饮食自主权的孩子就会格外淘气。西方人呢比较看重自主性和餐桌行为,所以不喂饭,孩子爱吃什么吃什么,吃饱了就可以...

男人缺什么都不能缺这个!(图)

16-02-17饮食讲究均衡,男人象征着力量,肉类能提供热量和力量,但是蔬果能给予男人健康。平时要注意荤素搭配,饮食清淡。...

防糖尿病!研究:酪梨油减少胰岛素阻抗

16-02-17 的发生;《Journal of Food and Drug Analysis》刊登墨西哥科利马大学(University of Colima)的最新研究,发现富含鳄梨油(avocado oil)的饮食...

预言家诺查丹玛斯对两头小猪的命运预测说⋯⋯这两个神奇的故事告诉你相术到底有多奥妙!

16-02-17 职责?″这个人说:"我负责管理三品以上官员的饮食。″韩滉说:"既然如此,我明天应该吃什么?″这个人说:"这可不是小事,不能随便说出来,请让我写在纸上,过后再验证。″

于是韩没有鞭打他,而是将他关了...

中医教你巧治头发干枯、头屑及脱发

16-02-16 也会出现异常,引发头皮屑。  正确做法:  1、正确清洗头皮:保持头发及头皮清洁,使用优质洗发产品,才能抑制细菌的繁殖,而不能强调过多清洗。  2、清淡饮食:吃一些清淡的东西,像蔬菜、水果,而油腻食品...

筷子怎么洗你知道吗?关系到你的健康(图)

16-02-16 发生变化,请立即更换筷子,因为此时筷子的材质本身性质发生变化,可能是通过饮食的食物,洗洁精等残留所导致的,细菌堆积会使颜色发生变化。方法三:观察筷子是否有弯曲,变形,这种情况很明显筷子已在潮湿环境下放置时间...

小心手机、平板、Wi-Fi带来的健康灾难!

16-02-16 辐射的影响降到最低?梁锦华医师建议,不要二十四小时机不离身,避免长时间处在WIFI空间,适度的保持距离,均衡饮食,良好的生活型态,才能让我们的健康不至于沦陷在这股电子海啸中。...

6种吃饭方式最容易得癌症(图)

16-02-15 1、喜欢吃滚烫的食物临床中,医生发现很多消化系统癌症患者,特别是食管癌、胃癌患者,他们有一个共同的特点,就是喜欢吃非常热的食物,每顿饭都恨不得吃那些刚出锅的东西。咨询一位被确诊为食管癌的患者饮食情况...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来应急,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物,今天来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病。偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会...

春天眼病因应之道(图)

16-02-15 常见的眼病之一泪液减少,使眼睛没有办法抵抗过敏原,因此过敏患者常有干眼症症状。除了多眨眼睛、均衡饮食、点人工泪液之外,经常远眺或做眼部保健操也很重要,连续用眼1小时应该休息5~10分钟。尤其是在计算机前...

佛家故事:修口

16-02-14 我做沙弥吗?”婆罗门回答说:“我的孩子刚到七岁,不会太小吗?”舍利弗回答道:“正好。”因为舍利弗给他饮食及说法的恩惠,种下善报,这条狗作舍利弗的沙弥侍者,报答救命之恩。舍利弗为他讲法,小沙弥一一领悟...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 ,下面的饮食排毒军团你拥有了吗?看看下面谁最牛!专家指出,及时排除体内的有害物质、垃圾及过剩的营养成分,保持五脏和体内清洁,才能使机体保持旺盛的机能。  常见的解毒、排毒食物有:   解毒四杰:木耳、猪血、绿豆...

为什么要在早上五点钟起床?真相让人吃惊

16-02-14 很轻松,很舒服。  早上5点起的人,中午最好要午休一会,一是养心,二是下午精力充沛。  如果我们真的看懂了上面的东西,并照着做了,你就得到了健康长寿的百分之七十,另外心态、饮食、及时调理各占一成,唯独睡觉...