16-03-20
产生过敏反应。中医治过敏原则:温肾祛寒 激素类药物能够暂时抑制过敏反应,就说明治疗过敏症需要补肾阳,因为激素所激发的就是肾阳,激发肾阳,会使肾阳更加亏损。由于发达国家的生活水准较高,
饮食营养丰富,肾阳恢复较快...
16-03-20
倒春寒。从立春到清明,血液也处于旺盛时期,激素水平也相对高峰期,此时易发的疾病有高血压、月经失调、痔疮及过敏性疾病等。
饮食调养忌偏热、偏寒,如煮鱼、虾、蟹等寒性食物时,须佐以葱、姜、酒、醋类温性调味料...
16-03-20
,薯类亦可归于粮食之列。现在将稻米、小麦归于细粮,其它的归于粗杂粮。五谷杂粮主要是碳水化合物,也有蛋白质,脂肪含量不高。中医认为五谷能养五脏之真气,现在的健康营养
饮食也认为食物要多样,但以谷类为主。谷物...
16-03-19
1。菠菜/西芹/养颜长寿享有106岁高寿的宋美龄曾在
饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的,她还非常喜欢吃西芹,有一阵子,她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量,吃菠菜可以弥补某些含磷...
16-03-18
研究所教授贺宇彤在2009年发表的《河北省肺癌死亡趋势分析》文章中称,研究表明肺癌发病与吸烟、职业致癌因子(石棉、无机砷化合物等)、空气污染,电离辐射、
饮食与营养等有关。其中,环境污染特别是空气污染被列为...
16-03-17
皱纹是青春的杀手,可偏偏它又是人生中无法逃避的一道坎。虽然我们并不具备抹杀这道坎的能力,但却可能依靠一些外在的东西来减缓青春的流失。主要从两点着手:
饮食和保养。一、防皱纹...
16-03-17
老人养生的五大原则1、忌多老年人应少吃多餐,忌暴饮暴食。
饮食过多,会使胃肠发生急性扩张,引起胃肠消化吸收功能紊乱。2、忌偏食老年人
饮食应多样化,合理搭配食物,注意补充些含铁、钙丰富的食物,因铁是合成...
16-03-15
秘笈1、适度进补:惊蛰以后,天气暖和了,各种病毒、细菌也开始增生,抵抗致病因素的最好方法就是增强体质,提高人体的抗病能力。春天人体的阳气逐渐生发,须进行
饮食调养,注意保阴潜阳,适度进补,以平补、清补、柔...
16-03-15
才华洋溢的杰出医师Robert Weiss做出医界从未听闻的创举。他出售他的诊所并决定开设一个另类诊所”Farmacy”,致力于教导
饮食和营养对于健康的重要性。Weiss医生相信我们都须要改变...
16-03-15
的美食。
饮食教育引领健康生活方式据悉,该组织的培训项目在全美学校、社区和农场试点,已取得巨大成功,估计参加的家庭已达20多万个,其中部分参与者自己也投身于健康饮食教育。纽约布鲁克林区居民、22岁的法蒂玛...
16-03-15
。 “一些小吃,如含有丰富的碳水化合物,能帮助你睡得更好。”注册营养师以及美国营养与
饮食学院(Academy of Nutrition and Dietetics)发言人Alissa Rumsey这么说。全麦面包...
16-03-14
。札木合嫉恨铁木真的声望,一怒之下,就用70口大锅煮死了俘虏。场面的惨烈使很多部落首领率领自己的人马,转投铁木真。成吉思汗行使王权的时候既严格又宽容,他行事磊落,刑罚有度,又慷慨善施,经常送衣物
饮食给诸多...
16-03-14
了吗?正常人一天排便一次,但便秘患者3-4天才排便一次,也就是说,便秘就如同肠道交通大塞车,尾气熏天,整个肠道系统瘫痪。长时间的
饮食不当、压力、匆忙、紧张、不规律的生活、超负荷疲劳,失眠、酗酒,抽烟...
16-03-13
前些年有种流行说法,所有饱和脂肪都不利健康、会堵塞动脉。然而近年学界已指出,这是一种〝迷思〞。现在,人们不再害怕把椰子油纳入
饮食了。人们不但吃椰肉、喝椰汁、制椰浆,也榨出椰子油。近年研究表明,椰子...
16-03-13
,尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑,可引起血管神经调节失常,或导致脑血管收缩,是诱发脑梗塞的重要诱因。7、寒冷刺激,季节变换不仅可引起小血管收缩,还可引起血液粘稠度增加,易诱发脑梗塞。8、高脂肪、高热量
饮食若连续...
16-03-12
饮食,更爱吃高热高碳水化合物食物,吃得更油腻,随之变的更胖。4、会变丑熬夜会加速皮肤衰老,面色黯淡,魅力大减,失去亲和力。简而言之,就是变的又老又丑。 睡前玩手机后又失眠的,请自觉再加10000点伤害...
16-03-13
美国移民衣食:体验美国移民生活早、中、晚。国人移民到美国,在生活细节上需要很注意,美国移民生活跟中国
饮食生活有很大差别。所以美国移民者在
饮食生活上需要注意如下几点小建议。 美国人在吃主食...
16-03-12
具有解毒、新陈代谢等功能,春季
饮食养生,重在养肝,建议多吃绿色蔬果或有酸味的食物,如:梅子、五味子等。另外,春天养生药膳补性应较平和,可利用芦笋、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒,达到润肺、补气、消脂...
16-03-12
开始,进入他们的社交圈,变得越来越难。不要抱着学英语的心态和美国人交朋友。这样的友谊,显得太刻意。找到你真正喜欢的人,和他们出去玩,和他们做有趣的事。
饮食除非你住在一个有大量中国人的地区,不然,你很难找到好吃...
16-03-12
,最好能在对方接听电话后,再将手机靠近耳边。3、
饮食防辐射专家建议,对于生活紧张而忙碌的人群来说,应该补充维生素A和蛋白质的营养素,缓解视力疲劳和增强身体抵抗力的作用。最简单的办法就是在每天上午喝2~3杯...
16-03-10
大鱼大肉的油腻
饮食过后。因此饭店的甜点,甜品店的各类小食要三思而后“点”哦。4、
饮食多样化,尤其多摄入谷物和蔬菜一日三餐定时定点,加之丰盛的饭菜可以确保你不会因为饥饿而吃甜甜圈、饼干、糖果等来充饥...
16-03-10
呢,就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出,蔬菜水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300-400毫升水分(有两怀呦)。加之日常
饮食讲究的就是干稀搭配,所以从三餐食物中...
16-03-10
---肠道中栖息着数以亿计的细菌,比如,益生菌和致病菌等,前者的作用在于平衡各菌群,维持肠道健康。但如果
饮食不规律,人体抵抗力下降,这些益生菌就会转变为致病菌,引起腹泻、胃溃疡等疾病。而经常打嗝、腹胀、放屁...
16-03-10
,也不能吃起来没完——
饮食多样合理,控制油盐摄入,才是健康长寿的根本所在!春笋好处都有啥?一说春天,自然而然让人想起的就是雨后春笋,而春笋也正是人们在初春时节喜闻乐见的美食。春笋最突出的营养价值有三点:1....
16-03-10
。——《说文》 翡翠珠被。——《楚辞 • 招魂》 谣俗被服
饮食奉生送死之具也。——《史记 • 货殖列传 • 序》 外人颇有公孙布被之讥。——宋 • 司马光《训俭示康》②动词:覆盖 pī。 该义项后由“披...
16-03-09
;此外,除了遗传因素,其他的发生原因都是可逆的,遗传性掉发虽无法恢复,但可透过妥善照护,停止继续掉发。预防落发有撇步,丽莎指出,均衡的
饮食相当重要,建议适量摄取蛋白质及复合碳水化合物,尽量减少化学染烫次数;若洗头...
16-03-08
与简单的碳水化合物不仅会造成
饮食不均衡,更会让我们的血糖极速上升,再急遽下降后感到疲倦。建议选择优质的蛋白质以及健康的蔬果来稳定血糖并补充能量。7. 依赖咖啡因的习惯一天超过三杯咖啡不仅会影响健康,更会...
16-03-08
,Seattle’s Best和Starbucks也起源于此。3、最便宜的
饮食之城——密歇根州的底特律 在遭遇经济危机之前,底特律人特别节俭,现在也是如此。如果你不想多花钱却想吃...
16-03-08
乐感的信号。”换句话说,睡得少会激发你吃的欲望。为了研究睡眠对胃口和
饮食的影响,Hanlon和她的同事们招募了14个健康的年轻人参与到大学睡眠实验室的实验中来。Hanlon说:“这些人都是睡眠正常的人...
16-03-07
米饭是我们日常
饮食中必不可少的东西,但是您一定不知道,米饭除了可以填饱肚子,如果在米饭中加点儿料,那么很多困扰我们的毛病也会随着每天吃下去的饭轻松解决掉。一把糙米和黑米糙米无论是对于高血脂还是糖尿病...
16-03-07
”、“脾胃气弱而口酸”,所以感觉口酸的,多是脾虚肝火偏旺者。建议在平时
饮食上多吃一些健脾养肝的食物,如核桃、红枣、山药等。另外,“省酸增甘,以养脾气”,意思是少吃酸味多吃甘味,大枣和山药都是不错的选择。肝...
16-03-06
发出“嘘”的声音,缓慢地、深深地吐出一口口恶气,直到心情好转为止。电脑旁边摆一盆常青植物盆景,亦有养眼舒肝的功效。3.调
饮食春天应避免辛辣、油腻、高温、大补类的食物,青色入肝经,所以多吃绿色食物可以养肝...
16-03-06
7公斤。一起来看看如何用黑豆
饮食来减肥。听听看医师怎么说:黑豆具有强大的吸脂排毒功效,帮你控制食欲的同时,抑制人体对多余糖质、脂质的吸收,还能将已经积聚在体内的脂肪逐步溶解。1、黑色素成分多酚令脂肪难以...
16-03-06
中含有大量糖,却不含膳食纤维,无法抑制血糖上升。二、饼干、面包以及蛋糕也含有糖。每100g面包中约含10~20g糖,还不算本身的淀粉含量。三、在中国
饮食中,糖是不可或缺的调料。比如红烧排骨、红烧鱼...
16-03-05
Statistics)先前曾调查民众在用餐时吃什么、喝什么。结果发现,就平均而言,受访者每天饮用4.2杯的水,这占了
饮食所摄取的全部水分的30%以上。此外,受访者平均每天摄取2,157卡的热量,其中包括从含糖饮料中摄取...
16-03-04
,赶快把妙招交代出来吧!30秒看懂全文:以充足的水分、纤维、蛋白质为特点的温和的理性
饮食是吃多少都不胖的不二法门。你可以:1.偷偷摸摸吃——若想人前显贵,须得背后受罪:在聚会、大餐之前,用理性的食物填饱肚子...
16-03-03
:www.filmlinc.org。6、儿童食品节Kids Food Festival 儿童营养及均衡
饮食的重要性,通过活动轻松愉快的让家长和小朋友牢记于心。 时间:3月5、6日早上10点至下午4点 地点:布莱恩公园...
16-03-03
一个这样的水果,可以满足一天所需的维生素C。2、一杯醋对于女人来说,要保护好皮肤,除了
饮食之外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后先抹上一层醋,用布盖着,保留20分钟后再洗掉,可以使手部皮肤柔白细嫩。如果你住的...
16-03-03
可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标,就可能是更年期综合征,需要进一步明确诊断,必要时适当采用激素补充治疗。另一方面,对中老年男性来说,生活中要特别注意合理
饮食和均衡营养。因为腰围和体重的...
16-03-03
可以有效抑制食欲,立即降低人的饥饿感,轻松实现瘦身。如美国营养
饮食学会发言人安德烈娅‧N‧詹科利(Andrea N. Giancoli)所说,餐前喝一两杯水可以增加饱足感,让人吃的更少。正确的方法:勤补充,分...