16-03-13
决明子被公认是有很好减肥效果的药材，而且还具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效。所以很多人开始冲泡
饮用决明子茶。不过俗话说，是药三分毒。决明子作为一味中药当然也有它的副作用和不适宜的人群。首先，决明子...
16-03-12
抗氧化剂食物。平时可多
饮用养肝茶，达到养肝功效，材料包括菊花2钱，决明子、桑叶各1钱，以600c.c.热水冲泡，每天1杯，能有效挥别恼人的过敏。阮膺旭表示，除了饮食改变，借由穴位按摩，也可有效达到缓解过敏...
16-03-11
，每次取5克左右，泡茶
饮用，止咳效果甚佳。对于身体出现风疹的人群，可用鲜柚皮捣烂，敷患处，能止痒消肿。生姜皮：煎水服消水肿其他皮类，比如生姜皮和冬瓜皮也可以利用起来。生姜皮为生姜根茎切下的外皮，性味辛、凉...
16-03-10
的影响可想而知。糖还会影响酸碱平衡，消耗体内的钙，且增大患近视的危险，让女性容易骨质疏松……教你如何跟精制糖说：不！1、停止
饮用任何形式的汽水和其他甜饮料一罐335毫升的可乐含糖就有37克...
16-03-10
血粘度。但早晨的第一杯水却不能乱喝。牛奶、碳酸饮料、果汁、冷水以及盐水、菜汤、肉汤都不合适作为早上第一杯水
饮用。一定要记着早起后处一杯要喝温开水。水健康提醒：晨起第一杯水忌盐水！生理学的研究认为，人在整夜...
16-03-08
不仅会破坏睡眠品质，更会使肾上腺素飘升，这也是为什么喝酒后，我们总会在半夜中醒来的原因。建议睡前 4 小时，避免
饮用含酒精成分的饮料，以保持良好的入睡品质。6. 吃垃圾食物的习惯为了讲求快速方便，长期摄取含糖...
16-03-06
参加中共“两会”的山西省委书记王儒林昨日（6日）披露了山西一贪官动用公款从国外购买公务机，方便自己，又长期
饮用从韩国空运的牛奶。陆媒早前曾报导，这一贪官是晋商银行原董事长上官永清。此前上官永清案被曝...
16-03-06
。黑豆水，连续
饮用直到瘦下来为止。2、元气黑豆浆1、准备早餐或下午茶时，取出蒸黑豆约50g（约等于干黑豆20g），倒在果汁机中，倒一点蒸黑豆水，加入开水50cc，先将豆子打碎，再加水200cc打1分钟...
16-03-05
Statistics）先前曾调查民众在用餐时吃什么、喝什么。结果发现，就平均而言，受访者每天
饮用4.2杯的水，这占了饮食所摄取的全部水分的30%以上。此外，受访者平均每天摄取2,157卡的热量，其中包括从含糖饮料中摄取...
16-03-04
有暖胃、驱寒的功效，菊花则可以明目、清热解毒，所以这款茶饮比较适合干燥的秋冬季节
饮用，也适合长期坐在电脑前办公的你。...
16-03-03
还遭受由
水污染带来的抗生素进入体内等威胁。西安交通大学硕士生导师、西安中大耳鼻喉研究院院长张全安日前发出警告称，有研究表明，雾霾中的有害物质会刺激鼻腔，令儿童容易患上鼻炎，并因而出现呼吸不畅顺而要以嘴巴...
16-03-03
30%之多。2、新陈代谢速度提高24%据美国《健康健身革命》发表的一项研究结果，早上刚醒，
饮用大约500毫升的水，新陈代谢速度就会提高24%。如果你30天只喝白水，身体就能将有害毒素和废物尽可能多...
16-03-02
；62、胖大海泡茶不宜长期
饮用；63、感冒不宜喝苦丁茶；64、不应用保温杯喝茶；65、晚饭后两小时
饮用酸奶最佳；66、不宜空腹喝酸奶；67、喝完牛奶应喝口白开水；68、常喝豆浆更健康；69、豆浆不应与红糖...
16-03-02
，2～3周后即可
饮用，能清肺化痰，浸泡时间越长，酒味越佳。（3）烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。（4）烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。（5）桔子皮可以做成糖桔...
16-02-29
时，开水溢出烫伤。4、不要用保温杯泡茶叶，不要用保温杯装果汁、碳酸饮料等。5、
饮用完毕后，请拧紧杯盖，确保卫生洁净。6、清洗时宜用柔软的布和经温水稀释的食用清洁剂清洗。7、不锈钢杯内侧有时会...
16-02-29
分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会添加。9、骨科医生 一天吃2份以上的奶制品并不补钙，反而对健康不利。因为人类并不适合消化牛奶，全球75%的人胃中缺乏一种消化牛奶中乳糖的酶。大量
饮用牛奶...
16-02-28
人群。中国疾病预防控制中心营养与健康所的一项调查结果显示，2013年，我国9省（市）3~18岁儿童青少年碳酸饮料消费率为39.5%，部分人每周
饮用碳酸饮料超过7次。纵观国人当下喝水情况，北京公众健康...
16-02-27
有帮助，进而能预防糖尿病。肉桂粉可与咖啡或蜂蜜一起冲泡
饮用。9.做事前，先3次深呼吸：长期累积的压力会导致血糖升高，不利健康。专家建议您，做任何事情前都先做3次缓慢的深呼吸，有助于减轻压力。10.睡眠...
16-02-27
作答〞：〝其它中小城市也都能按照国家标准达到基本的检测要求〞。北京水质专家〝20年不饮自来水〞根据2014年前后的有关报导发现，北京
饮用水的水质问题，不但不像林爱武讲的那么〝达标〞，而且简直是相差千里...
16-02-27
有此功效。目前的研究发现：芭乐茶中含芭乐多酚，能缓解糖的吸收，抑制血糖的上升；桑叶中特有的1-去氧野尻酚素成分，也能抑制将多糖分解成葡萄糖的α-糖甘酚，抑制血糖上升，但桑叶茶要在饭前
饮用才行，饭后
饮用...
16-02-27
们，赶快来看看我们的护肤小秘诀吧！ 适量水分的补充想让肌肤水水嫩嫩的，那么在体外护肤前请先补充好体内的水分。建议带上随身保温杯，可以在喉咙嘴唇感到干燥时随时
饮用温润的开水，也不担心会溢出或翻倒。带保温杯嫌麻烦...
16-02-26
，尽可能使用咖哩粉搭配姜黄亲自制作，避免使用市售的咖哩块。【咖啡】咖啡当中不只含有咖啡因，也富含漂木酸与抗氧化物质。事实上，一杯咖啡当中所含的多酚量，几可匹敌一杯红酒当中所含的多酚量。因此
饮用咖啡除了能够预防糖尿病...
16-02-25
，直接
饮用就好。2枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。3按压肝脏排毒...
16-02-25
水剂、碱剂、漂白剂等，其中一些化合物或造成
水污染。据介绍，目前中国洗衣粉的年产量已达200万吨左右，而消耗量也决不会低于这一数字。洗涤剂的年消耗量已超过三百万吨。按平均含量计算，洗衣粉中约含有15...
16-02-24
出现的长皱纹呈斜线：鼻皱纹是遗传来的皱纹，随着年龄的增长，到年老时就会变得更为明显。鼻皱纹代表的器官是心脏，所以心脏可能不好。可每天
饮用少量红葡萄酒，增强心脏功能。11、嘴上面、鼻子下面有皱纹：在更年期和更年期...
16-02-23
，人在一天中应该
饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。但是女性朋友们注意了，早上喝水好，并不是喝什么水都好...
16-02-22
煮沸后再烧3分钟，其含量可降至最安全
饮用标准，是真正的“开水”。烧水时，不妨采取三步走：首先将自来水接出来后先放置一会再烧；然后等水快开时把盖子打开；最后，水开后等3分钟再熄火，就能让水里的有害物质...
16-02-22
蜂蜜的营养价值早已被肯定，在养生风潮下，许多人以蜂蜜取代砂糖，还有人直接
饮用蜂蜜水，但对于蜂蜜的选择、保存、食用方法仍有疑问，像是蜂蜜热热喝可以吗？几岁小朋友不宜喝？以下的Q＆A让大家一次看明白喔...
16-02-22
，青色的食物可以通晓肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解心情效果，属于协助肝脏排毒的食物。中医专家引荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接
饮用就好。太阳穴太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中...
16-02-21
汤；至于甜汤圆，可尝试以桂花、红枣、枸杞、肉桂来提味，或以白木耳增加纤维质及丰厚的口感。 营养师再次提醒，想要吃汤圆又不会有太大负担，建议可将汤圆当正餐食用，再搭配烫青菜、瘦肉、鸡蛋或豆腐，切勿
饮用...
16-02-20
因紫外线及污染而产生的游离基。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油瘦身，清新口气的功能，长期坚持
饮用，既抗老化，又有助于减肥，何乐而不为。还有，抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时还具有去油解腻、清新口气的功能...
16-02-18
的环境问题概括为三句话：环境污染严重、环境风险高，生态损失大。陈吉宁还透露，2015年338个地级及以上城市中，265个城市PM2.5不达标，平均超标天数比例达23.3%。
水污染方面，劣Ⅴ类水体在减少...
16-02-15
，产生更佳的减肥效果。因此，咖啡还是要趁热喝好。4、不宜空腹喝咖啡咖啡会刺激胃酸分泌，即便在不空腹状态下
饮用，也会对胃有刺激性。空腹喝咖啡容易引起“胃受气”，严重者会导致胃溃疡。建议在喝咖啡前，先吃点东西垫...
16-02-15
的排放物达标，也没有造成地下
水污染。”无奈之下，1月中旬，村民集资，将当地的地下水样送到北京一家专门机构进行106项指标的检测，近日他们拿到检测结果，发现有26项物质超标，包括铝、锌、铁、砷、镉、铅、锰...
16-02-14
补气最为关键，饮食上还要特别注意服用一些具有温经通脉效果的食品。食疗贴士：1、姜枣红糖茶：生姜3片，大枣5枚掰碎，红糖2勺，开水冲后代茶
饮用。2、黄芪当归干姜茶：黄芪20克、当归15克、干姜10克开水泡...
16-02-13
，对于冬天容易上火、体形较胖（通常是实热体质），或爱抽菸、喝酒的人，十分适合
饮用，有去火、消食化痰、生津止渴、降血脂、预防血管硬化的作用，可加速愈合轻度胃溃疡，但肠胃虚寒者不宜
饮用。绿茶的抗氧化能力仅次于...
16-02-11
而亡的信天翁9被石油污染的企鹅10在河边寻找可变卖垃圾的小男孩11被塑料罐卡住的小海豹12在被污染的河里游泳的小男孩13
饮用被污染溪水的小孩14被石油污染的海鸟15被铁丝割伤的小海豹16美国加州的石油田...
16-02-11
、少喝奶茶！因为高热量、高油，没有营养价值可言；长期
饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。54、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。55、白天多喝水，晚上少喝水。56、睡眠不足会变“笨...
16-02-10
。 咖啡过量。有统计表明，每天
饮用4杯以上咖啡就会影响钙的吸收；每天消耗300毫克以上的咖啡因，就能加速钙质的流失。除了咖啡外，巧克力、浓茶和一些提神饮料也是咖啡因的重要来源。 过量喝酒。过量饮酒会使...
16-02-07
大大提高，吸收起来也更容易。午后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情，在整个下午都精神抖擞，更有利于提高工作效率。4、饭后喝酸奶对肠胃最好 如果在空腹状态下
饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空，酸奶中的营养...
