20-06-23
，糯米味甘性平，能健脾胃、益肺气、补血补虚等，可说是粮食中的佳品，
食疗作用甚佳。某些粽子的配料也有保健作用，例如：香菇、栗子、鲜肉、鸭蛋黄等营养丰富，绿豆、赤小豆等有补血安神、利尿排毒的功效。要注意的是...
19-01-10
，因此，对中国人来说，冬天进补是传统的大事。依照体质选对食材中医师表示，药膳的食材没有好坏之分，只要选择适合自己体质的
食疗就是好的药膳，但不能随意进补，否则补过头可能补出便秘、流鼻血、口干舌燥、口腔溃疡等症状...
17-01-19
，对心肌有营养作用，有助于冠心病患者的康复。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。3、缓解神经衰弱葡萄干还含有多种矿物质和维生素、氨基酸，常食对神经衰弱和过度疲劳者有较好的补益作用，还是妇女病的
食疗...
17-01-17
冬季到来，不少人面临年关压力，身心俱疲，本想冬令开膏方补一下，但眼见着中药材涨价，自己的“荷包”却在缩水，一些人犹豫不决。俗话说“药补不如食补”，其实，科学、合理、有效的
食疗进补，也不失为一种经济...
17-01-17
的
食疗效果尤其好，它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用，还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝，建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。04白开水里加点“菊花”菊花属于花茶类，用它泡水...
16-09-19
。通常进补都以肉类为主，虽然动物性食物营养较高，但肉类含有过多的脂肪、糖类等，往往是心脑血管病等的病因，又不易消化吸收，不宜进食过量。「
食疗」的效果不以价格来区分，某些昂贵的传统食材，例如：燕窝、鱼翅...
16-08-29
秋季饮食护理主要在于降火去燥。到了秋季气温骤降，空气也变得非常的干燥。这时如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况哦。上火吃什么好呢？中医认为，
食疗是比较常见且管用的去火方法今天小编就来推荐...
16-04-08
，护肤产品不知道用了多少种，可最后都以无效收场，其实要美白祛斑不必花费太多金钱的，通过
食疗美容才是最好的选择。三、薏仁莲子粥——美白除雀斑原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水...
16-04-06
肚，势必加重体内湿气，而出现恶心、食欲差、胸闷、大便不成形，身沉乏力，关节疼痛等症状。中医对付体湿，肥胖，皮肤暗黄，多以健脾胃、肺和利尿的食物作为
食疗。根据唐代
食疗大典《严龟食法》所研制出的“祛湿四宝...
16-01-08
补品，甚至可能引起反效果。“每天吃豆三钱，何须服药连年！”豆类是冬天补脾益胃的最佳食材，脾胃好，气血才会佳。中医认为：豆类食物能化湿补脾，尤其适合脾胃虚弱的人食用。但是依照种类的不同，
食疗作用也有区别...
16-01-08
是内分泌失调的表现之一，内分泌失调除了容易使头发出油，脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。那么怎样有效降肝火？
食疗是首选！中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火...
16-01-07
需要维他命和矿物质来维持代谢，也需要帮助你的大脑和各个器官更好的运作的营养。营养科学家和医生们很早就知道食物的药用疗效，虽然医学药品处于主导地位，偶尔回归到
食疗会得到意想不到的效果...
15-08-29
人来说，不宜多吃，过多的脂类、糖类等往往是心脑血管病、癌症等病因。药膳
食疗应根据个别需要为之，缺什么，就补什么，并非食用昂贵的食品（如：燕窝、鱼翅等）就有奇效。举例来说，服用过量鱼肝油可引起中毒；价格高的...
15-08-03
水泡5分钟，文火熬2～3分钟，加红糖调溶。需要注意的是，红糖姜汤只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。小贴士姜虽有非常高的
食疗和药用价值，但也不是人人都适合吃，下面几类人尤其要注意...
15-07-01
虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合
食疗，这里介绍几种大枣的
食疗做法。 红枣泡水，养肝排毒。 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效...
15-06-29
把身子养好吧！【
食疗方子】黑芝麻、核桃、黑豆、黑米、黑麦、薏仁各一小把，枸杞一小小把黑豆、黑米、黑麦、薏仁要提前浸泡至少一个小时。把核桃磨碎，与其他材料下锅，煮沸，关火焖半个钟。放入黑芝麻、枸杞，煮沸熬...
15-06-26
“药王”孙思邈在《千金方》中第一次明确提出：“凡欲治疗，先以
食疗，即
食疗不愈后乃用药尔。”下面为您介绍古人最钟情的两个
食疗养生方。唐代诗人王翰：最爱喝葡萄酒唐代边塞诗人王翰喜欢喝葡萄酒，有诗句“葡萄...
15-06-17
，容易困脾。另外天热人们易心情烦躁，睡眠欠佳也会影响胃肠功能导致食欲下降。所以夏季的饮食原则：食宜清淡。适当多吃一些清热除湿、健脾开胃的食物如绿豆、薏米、苦瓜、丝瓜、扁豆、番茄等。也可以自制一些
食疗粥...
15-06-03
也越好。但北京广安门医院
食疗营养部主任王宜补充，采摘下来不足一个月的新茶含鞣酸、生物碱等物质，因此泡新茶不宜过浓、过量。快走：英国剑桥大学研究发现，快走、慢跑等有氧运动可促进脑细胞生长，延缓大脑组织退化...
15-05-10
(茶)代替食物，以减肥为目标的人，代替晚餐是最佳的方式。二，蜂蜜改善体质法减肥效果强度：★★★★☆蜂蜜改善体质法是一种
食疗减肥法，能快速的调节细胞代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质...
15-05-07
。下面就来看看生姜的“
食疗”功效吧。 1、发汗解表、温肺止咳：生姜10片，茶叶7克，煎水趁热饮服。 2、偏头痛：当偏头痛发作时，可用热姜水浸泡双手，大约浸泡 15分钟左右，痛感就会减轻，甚至消失...
15-05-06
吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的
食疗作用...
15-04-28
食疗治癌,中医治疗,传统治疗,癌的预防,癌症治疗从医15年来，我也反复告诉病人这些事实。但是没有人愿意去听，更没有人愿意去相信。或许，我们的同胞们真的需要清醒了。说的直白一点，癌症治疗其实就是一种...
15-04-27
，促进排尿和乳汁的分泌。对高血压、水肿、心脏病人有一定的
食疗作用。5.强壮机体、防癌抗癌莴苣含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁性贫血病人...
15-04-23
吃药呢？儿科专家们的观点是：当然可以。推拿+
食疗 帮孩子远离药物叶进曾经给一些体质较差的孩子，提供过一个食疗方。取黄芪20克（包），山药50克，苡仁50克，大枣30克，糯米100克，煮粥，加糖或蜂蜜适量...
15-03-21
良好，二便正常，舌淡红，脉和缓。患病较少，抵抗力较强，耐寒热，不需进补，
食疗或进缓和的平补之品。 2 阴寒体质：属寒(实)体质，平素肢冷无汗，喜暖怕凉，常腹痛腹泻，关节酸痛，口淡不渴，溲清长，舌淡苔白，脉紧或沉迟...
15-03-10
，健康无毒的花生，会在人工培养过程中顺利发芽，而那些霉烂变质感染黄曲霉的花生根本不会发芽。。花生芽的营养价值：花生芽是一种
食疗兼备的食品，它不但能够生吃，而且营养还特别丰富，蛋白质和粗脂肪含量居各种蔬菜...
15-03-04
枸杞酒能防止骨质疏松和贫血。大枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的
食疗作用，其效果通常是...
15-02-22
泥鳅又称鱼鳅，肉质鲜美，味道独特，自古以来即为餐桌上受欢迎的佳肴。其又被赞誉为“水中人参”，有着高度的营养价值，适合一般人食用，是很好的
食疗保健圣品。李时珍在《本草纲目》记载：泥鳅有暖中益气之功效...
15-02-15
又称“大力士食品”、“益智果”，在国内则享有“养生之宝”、“长寿果”、“万岁子”的美名，医学界大力推荐，药用价值高，是
食疗的佳品。（Fotolia）中医认为，核桃性温味甘，有健胃补血、润肺养神的功效...
15-02-10
饮食清淡少油腻，最好多喝花茶少动怒，尤其是对孩子不宜动辄责骂，应多些鼓励，更利于其萌发意志。此外，春天不宜宅在家里，适宜出游和户外活动。 3月2日出版的1572期《美食导报》第20版“
食疗餐...
15-02-07
口疮这东西，长上了，再轻也不会一两天好。就算到药店买那种药粉或者喷剂，至少也得弄个两三天吧。而且那些药弄到溃疡上会很疼很疼。大概五六年前吧，在电视上看到一个神奇的
食疗方法。当时妈妈正在长口疮...
15-01-31
品名：山药性：平味：甘主要
食疗功效：补中益气、治消渴、健身延年品名：百合性：平味：甘微苦主要
食疗功效：润肺止咳、清心安神、治肺痨久咳、脚气浮肿品名：胡萝卜性：平味：甘主要
食疗功效：降压、强心、抗炎...
15-01-20
，还道出了它的
食疗功效。白萝卜生吃促消化，熟吃补气。生吃时其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠机能，还有消炎作用。需要注意的是，白萝卜属于寒凉性蔬菜，体质偏寒的，脾胃虚寒的人不宜多吃。对于轻度的肺热咳嗽患者...
15-01-16
虽然维生素含量下降，但铁含量升高，而且其营养更易吸收，更适合
食疗，这里介绍几种大枣的
食疗做法。红枣泡水，养肝排毒。 实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。提醒...
14-12-01
趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。二、核桃治咳嗽三法1、芝麻核桃酒益肾止咳家庭自制芝麻核桃酒，有益肾止咳、治疗腰痛的
食疗作用。以500克白酒为例，加入洗净的黑芝麻30克、核桃仁30克...
14-11-25
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的
食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让滋补功效加倍。白萝卜+梨梨...
14-11-18
，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极
食疗和按摩保健： 羊肉、狗肉等温热食物...
14-11-09
而食用。不同的
食疗适合不同的体质，不可滥补。如阴虚体质，就用滋阴食物，如海参、鸭肉、鲍鱼、西红柿、甘蔗、芹菜、梨、菠菜等；以及北沙参、玉竹、西洋参、麦冬、黄精、百合、玉竹、石斛、山药、地黄等中药材。如果用...
