21-03-19
未解之迷，历来众说纷纭，莫衷一是。如李东垣在《脾胃论》中曰：“胆者，少阳春升之气，春气生则万物安。”胆为阳木，其象应春。春天，
阳气渐升，气候由寒转暖，万物萌发生机，除旧布新。《内经·素问·四气调神大论》曰...
21-02-18
文／冯罗小洁（坤德中医养生轩院长）穆简整理养生立春在每年的2月3日左右到来，是一年中的第一个节气。此时，
阳气升发，养生最重要的就是升
阳气。立春养
阳气 饮食多辛温、少酸“立”代表开始，“春”通“蠢...
21-01-17
。补肾益脾冬令进补依然遵循“冬藏”的概念，藏阴敛阳，可多选用色黑能入肾的食材，例如：黑芝麻、黑豆、黑木耳等。而为了提供身体足够的
阳气及能量，一些蛋白质类的食材，例如：羊肉、牛肉等，也是不可缺少的...
21-01-15
文︱李品岩冬季寒冷，
阳气日退，平素胃有宿疾或脾胃素虚的人，容易发生胃功能紊乱，胃痛、闷胀等症状，故冬季是胃炎、胃溃疡、胃神经官能症等疾病的多发季节，不可不慎。胃癌初期症状不明显“防微杜渐”是预防疾病...
20-12-21
，以祈祷风调雨顺。冬至补好一天，对全年都有益处。因为“冬至一阳生”，此时
阳气初生，人体内也是
阳气初动，就像女子刚刚怀上的婴儿、耕田上刚刚播下的种子，如能格外保护，精心调养，使其先天的
阳气丰满充足，日后自能...
20-12-20
文︱肖川传统中医讲，冬至一阳生，冬至是
阳气初生的节气，所以冬至决定著下一年
阳气的生成情况，是非常重要的一个节气。冬至日是一年中白昼时间最短，夜晚时间最长的一天。过了这一天，北半球白昼一天比一天长...
20-12-10
夕阳说，“中国”本不存在，这个“中国”是指“神州大地”。“神州”是指夏禹以前的那片土地，从地理位置和神的布局来看，“神州大地”是神传文化之地，亦宇宙运行中最精华的地方。香港地处“上阳之位”，是
阳气最盛...
20-10-04
阳气的治法，有温中祛寒、回阳救逆与温经散寒等多种温法。六、清法：通过寒凉泄热的药物和措施，消除热证的治法。《黄帝内经》中提到——“治热以寒”、“温者清之”、“热者寒之”。里热有热在气分、热在营分、热...
20-09-23
有关。用脑过度伤心脾，也会这样，这跟个性好强、完美主义也有关系。如果不吃、不喝、不睡，不睡的人会先垮。睡眠是透过养阴气，准备子时过后养
阳气。青春期此时还养身长，正在成长的孩子熬夜易伤肝胆之气，肝主谋略，胆主...
20-08-24
循环后，在风水学中，被称为“生气”或“
阳气”，可能就是天地大周天循环的能量吧！是驱动大地万物循环、生长的能量。但这能量存在于地球的另外维度之中，看不见、摸不著，所以人类不知道这能量的存在，而通过某些方式...
20-08-08
文︱邓正梁（正梁中医诊所院长）一般人会想，口渴喝水就好了，但口会不会渴，在中医的辨证来说，可说是一个大问题。口渴常常代表著一个人
阳气的强弱、胃气的盛衰，甚至在疾病中是决定生死的一个因素。医圣张仲景...
20-07-10
天寒地冻，
阳气潜藏，寒气当令，此时人体一些寒性疾病，比如：哮喘、慢性支气管炎、荨麻疹、寒痺病等，就会加重。到了夏天，随著自然界
阳气的隆盛，人体的
阳气也随之相应，此时，那些寒性的疾病就在
阳气的作用下，得到了...
20-07-07
文︱李道真随著盘古孕育而生的同时，天地万物也诞生了。在这过程中，
阳气上升，阴气下降，混沌中分出阴阳；阴阳相生，太极运转，生出层层天地，并孕育万物。盘古的身体每天都在生长，天地万物与盘古一同生长，是他...
20-06-23
一年中
阳气最旺的日子，而
阳气最旺的时辰落在正中午的午时（中午11点到1点），此时所取的水称为“午时水”，相传具有明目、进补、解热、治痘、避疫疠等养生功用，也有人认为只是流传的习俗而已，并没有太神奇的功效...
17-01-20
伤风感冒人体的
阳气有自身的运动规律。中医认为人的阳气在午夜最弱。女子经过一天的消耗，很容易身心疲惫，抵御风寒的能力也降低。所以，如果睡前用热水洗头后，已扩张的毛细血管受到外界的刺激，头部的
阳气遇冷而凝时...
17-01-20
寒冷的天气特别容易伤
阳气，因此大寒期间应养阳，通过节气养阳暖心，促进血液循环。桂圆是暖心补血的佳品，小寒到大寒期间天气冷，建议经常在家炖些桂圆粥。2红枣——护肝大寒为“冬三月之末”，与立春相承接。在这个...
17-01-19
左右，待粥变得粘稠，再撒些葱花和盐即可。功效山药和枸杞的滋补功效有不少相交之处，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞平补
阳气的作用，冬天喝还能增强耐寒能力。4.枸杞配鸡蛋防治老花眼绝配材料：枸杞20克...
17-01-18
的食物：蔬菜、粗纤维食品、云耳炒西芹，茶树菇炒鸡、绿茶、豆苗、柠檬水等。土型人调健康应多吃五行属金的食物：菊花茶、豆腐、莲藕绿豆汤。春季利文昌食谱1.春季是万物生发，
阳气呈现的季节。从事于设计及策划工作...
16-12-30
，被民间广泛认可。五帝钱功用中国古代民间一直有用古钱币驱邪的习俗。史载，将方孔通宝钱不拘大小，以红线悬于颈间，取铜钱历经万人手之实，汇集百家之
阳气，可抵御邪祟鬼魂。1、中国民间自古就有佩戴钱币以挡煞、防小人...
16-12-28
精神不足。如果晚上睡得过晚会耗杀
阳气，早上起得过晚会封杀
阳气。这叫「双杀」。因此，既使睡晚了，早5点前也要起，中午补个觉，防止「双杀」。睡觉房间不宜过大睡觉的房间不宜太大，主要是为聚集
阳气。传统养生讲究...
16-12-20
、农耕的转折点外，更是人体在养生上阴阳气血很重要的转变点。因为冬至为整个阴、
阳气转变最重要的时间点，在这一天当中所做的努力，隔年皆可收其效，也就是说，如果冬至的调养是正确的，将有助于未来一年内的身体调养...
16-12-19
。但是，到了晚上，人体应该是
阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，而姜中所含的姜酚会刺激肠道蠕动，白天可以增强脾胃功能，夜晚则可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。 其次，生姜...
16-12-18
自古以来，石狮子都被视为是风水上的瑞兽，不仅可以化解很多房屋格局造成的形煞，还可以增强建筑物的
阳气。狮子生性凶猛，所以才会有镇邪护宅的作用。在办公室门口或是店铺门口摆放石狮子，不仅是一种建筑装饰...
16-12-15
的耐寒力，因此，冬天宜多吃富含上述维生素的食物。 养肾防寒 寒气与肾相通，寒冬是最消耗肾之
阳气的季节。肾之
阳气受损容易引起风寒感冒、腰膝冷痛、夜尿频多等症状。肾不仅指身体里那两个肾脏，还包含了重要的生殖系...
16-12-09
，脚下有一个穴位，名为涌泉穴，顾名思义，这个穴位就是接收涌入体内的地气；相对的，头顶还有一个百会穴，天之
阳气汇聚于此。有的时候我们会感觉到，在大城市睡觉的话，睡一觉起来会感觉很疲乏，人的状态很昏沉，如果是...
16-11-27
形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔，但是把山楂煮熟了吃，会减少单宁酸的影响。儿童处在换牙时期，若经常大量食用，不利于牙齿的生长。3、猕猴桃（奇异果）过食猕猴桃会损伤脾胃的
阳气。猕猴桃属...
16-11-24
。降至后世，机诈之风，一天胜似一天，因之世道人心，也一日薄过一日。到了薄极之时，即
阳气消灭，阴势大盛之时。二公所谓鬼势滔天，正其时也。鬼属至阴，人之所异于鬼，即因一点
阳气。到了人无
阳气，试问与鬼何殊...
16-11-06
之。一轮月色相为伴，五夜雷声独自知。雪向静中飞白点，芽从虚里长黄枝。夺队
阳气归来孕，产个千年跨鹤儿。先天鼎器一从识破鸿蒙窍，认得乾坤造化炉。不用神功调水火，自然灵气透肌肤。朝朝黄鹤藏金鼎，夜夜银蟾灌玉壶...
16-10-31
至微黄即可，每日服15克。治肾虚——醋泡生姜 肾虚，
阳气不足，身体没有足够的温度温煦四肢，人自然也就畏寒怕冷、手脚冰凉了。补
阳气方法很简单，就是每天早上吃三片醋泡生姜。生姜性热，是补
阳气的最好食材，醋...
16-10-31
财位宜亮。因为「明财位」又称「聚气位」，是聚集气场的区域，因此在「明财位」光线充足便可多聚「
阳气」与我们居住的「阳宅」相配。3、家居风水图解之明财位宜生。这里所说是指，在明财位适合摆放常绿植物，尤其是...
16-10-19
的规律。秋天主收敛。生姜辛温，辛主发散，温助燥热。辛散之物会影响秋的收敛的作用。秋季日照时间逐渐缩短，
阳气收敛，阴气渐长。天人相应，气候变化对人体的生物节律及内分泌会有一定的影响。人若保持情志安宁平静...
16-10-14
之宝有说道按照专家所言，这些镇楼之宝都是道家辟邪之物。在道教中，朱砂因为颜色鲜红，有非常强的“
阳气”，所以使用范围很广，被认为是净宅、辟邪、驱鬼、风水、镇宅等的必备之物。古人对玉石有着特殊的喜爱...
16-09-25
秋吃果，冬吃根！秋季
阳气收敛，也是自然界果实丰收的季节，正是食用栗子、花生、核桃、榛子等坚果的好时候。它们富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，尤其入秋食用对健康大有裨益！ 榛子强体之果在...
16-08-30
不流通。主卧室不宜太阴暗，虽然风水学言「明厅暗房」，但如果房间窗户太小或无，则空气不对流，阳光不易进入，
阳气不足，气滞不畅，易使人头痛昏沉、脾气暴躁。6. 卧室不可挂神像、摆神位。卧室墙壁不可贴圆形图样...
16-08-22
，以免适得其反。同时，室内的水景布置不宜过多，以避免客厅阴气过重。 3. 用红绳增强
阳气在室内摆放的植物过多，阴气会过重，从而导致人的性格抑郁。但植物本身却有着催动气场和挡煞的重要作用。所以，我们可以给植物绑上...
16-04-08
堵车，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。吃苦可以排除心脏毒素：1、吃苦排毒首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的
阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯...
16-01-07
，虽然这些食物御寒效果好。冬季养生饮食调养原则：养肾为先 寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体
阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备 足够的能量...
16-01-06
，至极是大寒。白日隐寒树，野色笼寒雾，这寒气其实是
阳气上升，逼迫阴气所为。此时旧岁近暮，新岁即将登场，寒冷鸿飞疾，坚毅的鸿雁已先开始启程北飞了。-小寒三候-雁北乡：小寒之日“雁北乡”，这个“乡”是趋向，北...
15-05-31
，反而还会落下病根。 面对炎热的夏季我们该怎样防暑？怎样消暑才算健康？如何在炎炎夏日做好养生？《生命时报》采访相关专家教你避开消暑误区，选择健康的“热养生”度夏。 夏季受寒易伤
阳气 夏季属火，气候炎热...
15-05-30
中国中医药学院研究生院教授杨力北京中医药大学东直门医院内科教授姜良铎夏季受寒易伤
阳气夏季属火，气候炎热，是万物蓬勃生长的季节，也是人体
阳气最盛、新陈代谢旺盛的时期。《黄帝内经》中说：“
阳气者若天与日，失其所...
