冬季养胃饮食原则

21-01-15 分泌,中和胃酸,有养胃的作用。蜂蜜宜用温凉开水冲服,不可用热水,或加入温牛奶、豆浆中食用。需要注意的是,1岁以下幼儿不宜喝蜂蜜,糖尿病患者应慎服,过敏体质者,尤其是对花粉过敏者,也尽量避免进食。早上适...

提高免疫力 远离病毒有奇招

21-01-10 D2的食物,例如:木耳等蕈菇类、香菇、酵母、豆浆和荞麦等。含维生素D3的食物,例如:沙丁鱼、鲑鱼、鲷鱼、鱼肝油、牛肝、蛋黄、虾米、乳酪及强化牛奶等。研究证实:气功打坐可以提升免疫力有研究表明,习炼法轮功...

强精补阳的玉米

20-08-20 ,治水气病;玉米之根叶煮汤,可治小便淋沥、砂石疼痛或产后虚汗,盗汗。玉米医膳1.心血管保健、养心安神:玉米粒、番茄各适量,煮沸后加牛奶、豆浆或香菜。2.失眠多梦:玉米、莲子、红枣各适量,加鸡肉煮汤。3....

它是皮肤科医生的最爱,身体缺了它老得快,这9种食物最适合补!

17-01-17 富含蛋白质、维生素E、铁等多种营养素,熬粥、磨成豆浆都是有助于营养吸收。 ...

“白菜价”的8种滋补食物,让你吃出好皮肤好气色

17-01-17 1~2汤匙,用开水或豆浆搅拌后即可食用,以起到补脑的作用。此外,鹌鹑蛋的蛋白质和脂肪含量与鸡蛋相似,但所含的卵磷脂比鸡蛋足足高出3~4倍。常吃鹌鹑蛋,不仅可以补脑,更有助于提高记忆力。对于整天对着电脑...

这两种食物不能一起吃?!别再被骗了

17-01-17 达到中毒剂量,起码要一次性吃100多公斤左右的虾,加上巨量的维生素C才会产生毒性。试问谁能一口气都吃了...5豆浆+鸡蛋=影响吸收?传言:豆浆中含有胰蛋白酶抑制物,它会阻碍身体对蛋白质的消化,影响鸡蛋、牛奶...

不吃早餐惹来7种病,最可怕的是这一种,你还敢不吃吗?!

17-01-10 ,早餐的营养就达满分了。  馒头配紫菜汤  耗时:10分钟  头一天晚上就备好包子、软煎饼、馒头之类的食物,早上起来热一下,同时用开水冲一碗即溶的紫菜汤(少盐版),或者微波炉热一碗豆浆。如果在此之外...

美国人的生活习惯

17-01-07 以后很好喝,就被拿来当饮料卖了,再后来就风靡美国乃至全世界了。汉堡薯条,也是美国人发明的;麦当劳开到全世界,更开进了每个美国人的心。对美国人来说,汉堡配可乐就跟欠债要还钱,豆浆配油条一样天经地义。可是美国人也...

一周只要喝三次,膝盖竟然不痛了!

16-12-30 南瓜营养含量丰富,可食、可饭、可菜、可葯,是重要瓜类。网络热传的消息表示,一周喝三次南瓜豆浆,膝盖就可以不痛了。真的吗?一起来看看这则网文吧!据报导,日本北海道有一个村子,村民以南瓜为主食,这村子...

吃鸡蛋后一小习惯如服毒!以后再也不敢这么吃了

16-12-28 ,对人体健康产生不良影响。4、食用鸡蛋后喝豆浆鸡蛋和豆浆同时出现在早餐名单中的组合相信大家并不陌生,甚至有直接鸡蛋打入豆浆中的做法。其实,鸡蛋后喝豆浆的吃法降低了两者的营养价值,豆浆中的胰蛋白酶与蛋清中的卵松...

食物中嘌呤含量一览表,痛风者必看

16-12-15 155811.6137.4羊肉83213111.5牛肉105019.583.7花生2480.795.3豆腐2142.755.5鳝鱼3610.592.8豆干8029.766.5海带670.296.6豆浆2691.627.75...

吃货注意啦!你们家可能存在有毒的家常菜!

16-12-15 中的钙与葱中的草酸,会结合成白色沉淀物----草酸钙,同样造成人体对钙的吸收困难。  (3)豆浆冲鸡蛋:  鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而失去二者应有的营养价值。  (4)茶叶煮鸡蛋...

感冒期间的血糖应急管理

16-12-12 低糖或无糖的饮料,除了水,还可以选择清汤,无糖豆浆,无糖运动饮料等。 如果完全没胃口或者身体承受不了一点食物(吃了就吐)怎么办呢?遇到这种情况,只能靠含糖饮料来支撑身体了。可以用牛奶,豆奶,果汁,热...

100条生理常识,比黄金还值钱!你肯定不知道~

16-11-26 1、绿茶有益防治肝炎肝癌.2、胖大海泡茶不宜长期饮用.3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼.5、海蜇皮能治高血压.6、食肉过多对身体有害.7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康...

一天能吃几个鸡蛋?关于鸡蛋的问题可能都在这里了

16-11-15 煮鸡蛋①冷水放入鸡蛋②开火煮到水开了就停火③盖上锅盖等待10分钟④捞出鸡蛋并放入凉水中降温蛋黄刚好凝固,但又没有过度加热,这款〝熟而不老〞的煮鸡蛋,还不快试试看?鸡蛋不能和豆浆一起吃?才怪。鸡蛋和豆浆这一...

高血压患者饮食因应之道

16-11-14 :避免脂肪过量,宜选低脂或脱脂的乳制品来摄取钙质。如果喝牛奶会腹泻,则喝糖分低的优格、优酪乳。至于市售豆浆,普遍有加太多糖的问题,不妨多吃豆腐。6.少喝酒和含咖啡因饮料:喝酒过量会使血压上升,影响药物作用...

妈妈做不好这3项工作,孩子的生活学习都会有问题!幸亏现在看到了

16-10-13 立秋后除多给孩子喝些开水、菜汤、果汁及豆浆牛奶,此外还可以进食些具有润肺生津、养阴清燥作用的食物,如藕、百合、板栗、红枣、银耳、山药、荸荠等。体重食欲需平衡经过炎热的夏季,家长会发现孩子胃口大开,进食较多...

秋季养生三忌

16-09-19 身体,例如:沙参、西洋参、玉竹、麦冬、石斛等。还可多吃一些润燥功效佳的生梨、柚子、枇杷、甘蔗等水果,以及莲藕、核桃、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、薏米、花生、鸭蛋、菠菜等。经常吃些银耳冰糖粥、百合莲子粥、雪梨...

待客豪华菜谱

16-09-06 好,然后用豆浆机打成豆浆。个人觉得泡过后的豆子比直接打干豆的豆浆,味道更浓郁一些。如果想省事,也可以直接买现成的豆浆回来,但一定要买原味的,不加糖的那种。2.我用了5个鸡蛋的量3.打蛋器把鸡蛋打散...

豆浆这么喝,比燕窝还滋补!快收藏!

16-08-29 要对自己好一点其实不复杂简单到一杯温热豆浆足矣它,醇滑细腻,益气补身 好豆浆,要真磨 就如下面介绍的:支持「燕麦南瓜豆浆」 降脂降糖,预防心脑血管疾病  材 料 :黄豆 25g、 去皮南瓜 (一拳头...

中医教你给五脏六腑“洗洗澡”,疾病去无踪!(图)

16-04-08 绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。心脏最佳排毒时间中午11~13点是心脏最强的时间,可以吃些保心、助排毒的食物...

豆浆店女老板给我上了堂信用课

16-04-06 :“还没买豆浆呢!”女儿每天放学都要在半路的小豆浆店买一杯热豆浆,回到家睡在沙发上一边看电视一边喝。我说家里有椰奶,其实是我不想再折回去。可是……女儿面有难色,但看见我没有想回去的迹象,就只说了半句话。下半句...

冬吃6种豆类 补脾益胃功效佳

16-01-08 。黄豆的营养价值很高,所含钙质能预防骨质疏松;异黄酮素可改善女性更年期症状;含有多种人体必需的胺基酸,能加强脑细胞发育;所含膳食纤维可以加快食物通过肠道的时间。女性朋友经常吃黄豆、喝豆浆,不仅能滋养脾胃...

这些常被你忽略的菜,居然就是最有效的降脂菜~

16-01-06 有好处,所以洗海带时最好不要浸泡时间太长,也别用力刷洗。豆渣掺点玉米粉豆子的纤维成分大都在豆渣中,降脂降糖又通便,我们提倡,豆浆不要过滤,豆浆豆渣一起喝。如果实在觉得口感不好,可把豆渣滤出来去熬粥。也可以...

台湾美食攻略

15-09-13 非常著名,但是要去哪里吃道地美味的台湾小吃呢?答案是边走边吃,就可能发现美味的台湾小吃,因为台湾小吃就在台湾当地人的生活中,随处可见。从早餐开始,街头常见的台湾风味早餐是蛋饼、萝卜糕、水煎包、豆浆...

夏天多吃七种食物防晒黑(图)

15-05-30 四:豆制品大豆中含有的大豆异黄酮是一种植物性雌激素,它具有抗氧化的作用,能够帮助女性维持光泽细嫩的皮肤,例如豆腐、豆浆都是不错的防晒食物。防晒食物五:坚果坚果中的植物油大多富含维生素E,能够帮助消除自由基...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 制作的食品最佳,如整粒大豆、豆粉、豆浆、豆豉、酸豆乳等,因为其中的大豆异黄酮基本上没有受到损失。在三餐当中,豆腐、豆腐干、豆皮、腐竹等豆制品也是大豆异黄酮的重要来源。补充抗氧化物质,预防皮肤和身体组织的...

吃遍纽约:百样小吃全攻略

15-02-13豆浆,豆腐脑,葱油饼, 羊肉沙锅,酱牛肉黄金商场,地下美食街:(地址:Main St和43 Rd交界处 41-28 main street Basement #36,flushing NY11355...

不吃早餐后果很严重,你一定要知道这些!

15-02-07 碱性食物。早餐不宜过多食用肉类或太油腻的食物,因为这些食品含有过多的脂肪。早餐应该选择热粥、热燕麦片、热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥、大枣粥等其中的一种,然后再适当搭配吃些蔬菜、水果、点心...

多吃豆类助瘦腹!8类减肥食物让你代谢激增

15-02-06 :减少腰腹脂肪堆积  豆类具有促进新陈代谢的功效。  1、常喝的豆浆。  2、适合女生的豆浆豆花。我们可以把糖水改成豆浆,当然不是所有地方都可以买到豆花,这时候可以选择黄豆、黑豆代替,再用豆浆代替糖水...

常喝9种水易早死! 多喝3杯水能救命

15-02-02 ,因过量的糖分会加重口渴的感觉。另也可选择淡豆浆,因其中90%以上都是水分,且还含有较多的钾,可进钠的排出,且口感较清甜。  坏习惯8:睡前不喝水。睡前不宜喝太多水,因人熟睡时,体内水分易流失,造成血液中的...

清宿便即是排毒

15-02-01 米粥,或一杯糙米豆浆是很好的排毒方法。红豆也可增加肠胃蠕动,减少便祕,喝无糖红豆水,可促进排毒、排尿。毒素积累在体内,会严重威胁身体的健康,中药木香槟榔丸、枳实导滞丸是很好的排宿便方剂,对有习惯性宿便...

微波炉还可以这样妙用

15-01-29 种(内)皮网络图片把剥掉外壳的栗子用微波炉转一下,拿出后趁热一搓,壳里的种(内)皮就很容易搓掉了。13、快速浸软豆子网络图片忽然想喝豆浆却没有提前泡豆子?将豆子倒入微波炉适用的容器中,撒上小苏打,加入足够淹没...

筷子是韩国人发明的?中日网民暴怒

15-01-23 ,或是韩国可以直接申请遗产等留言,中日乡民已经针对这个话题,同仇敌忾酸成一片。  韩国热衷于推广文化也不是第一次,之前韩国一家企业宣称豆浆是韩国人发明的,当时也引发中韩论战,甚至愤怒的网友拿当时大联盟人气最旺...

华人亲历 在美国生活不如邻家的狗(图)

15-01-14 。对美国人来说,汉堡配可乐就跟欠债要还钱,豆浆配油条一样天经地义。可是美国人也不笨,渐渐地他们发现,这个搭配虽然美味方便,但是没营养,热量还爆棚!街上的胖子越来越多,聪明的美国人坐不住了,就发明了一...

你敢说你的胃很健康吗?一个老中医不外传的秘方!

15-01-13 、芝麻糊、热豆浆,搭配少量蔬菜、面包与水果,但不宜荤腥。务必记住:不吃早餐或早餐品质不好,就会导致精神不振、气色不佳,甚至引起胃经气血不足。养胃撇步2:细嚼慢咽比食物更养胃胃是磨碎食物与初步消化的器官...

早餐第一口吃什么最健康?

15-01-01 牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择。奶类的钙质除了与骨骼发育有关之外,同时具有增进神经与肌肉对刺激的感应,换句话说,即具有稳定情绪之作用。因此,在早上来一杯牛奶,或是豆浆也不错,再来煎一颗荷包蛋...

绝对实用的100条生活小常识

14-12-18 ;52、豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。53、红糖如果结块,可以将苹果或白菜梆切成几块,放进盛红糖的容器中盖好...

小宝宝退烧2绝招(珍藏版)

14-12-04 ④西红柿:含VC丰富⑤豆浆:物美价廉的滋补饮料⑥苹果:含锌丰富⑦蘑菇:净化血液中的毒素⑧苦瓜:增强免疫细胞活力⑨黑木耳:净化肠胃...

千万别这么吃鸡蛋,等于吃〝炸弹〞!

14-11-26 虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多。4.加糖、加豆浆  很多人喜欢在烹煮各种食物的时候将鸡蛋跟糖一起煮。其实鸡蛋与糖一起烹饪,二者之间会因高温作用...