16-03-18
研究所教授贺宇彤在2009年发表的《河北省肺癌死亡趋势分析》文章中称，研究表明肺癌发病与吸烟、职业致癌因子（石棉、无机砷化合物等）、空气污染，电离辐射、饮食与
营养等有关。其中，环境污染特别是空气污染被列为...
16-03-17
增加
营养。3.洗脸时水里放醋用醋水洗脸，皮肤会越来越光滑，更因为醋本身的酸度，长期坚持，脸上不容易长痘痘。另外，调整生活习惯也很重要。良好的生活习惯能提高身体免疫力，防病的同时还会延缓身体的老化...
16-03-17
、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。蓝莓——保持身体灵活1999年，塔夫茨大学的梅耶人类
营养...
16-03-15
补为原则。日常饮食品种多样化，摄取丰富均衡的
营养。选择具温热特性的食物可助阳，烹调时多放些葱、蒜、韭菜、蒿菜、芥菜等辛辣蔬菜，选择温和的水果来食用。2、省酸增甘：在春天，人的肝脏阳气旺，如果再吃酸性...
16-03-15
才华洋溢的杰出医师Robert Weiss做出医界从未听闻的创举。他出售他的诊所并决定开设一个另类诊所”Farmacy”，致力于教导饮食和
营养对于健康的重要性。Weiss医生相信我们都须要改变...
16-03-15
Elementary）课程，教孩子们有机园艺、蔬果营养和健康烹饪。在各基金会和政府机构的支持下，他们开办流动的
营养烹饪课，对像从学龄前儿童到高中生都有，场地只需要有个水槽，再带上便携式电磁炉和一两把好用的刀就行了...
16-03-15
的《七步诗》 煮
豆燃豆萁，
豆在釜中泣。本是同根生，相煎何太急。传言这首诗是曹植在其哥哥曹丕的逼迫下，在七步之间做出来的。看起来是一首简单的诗，其实是在讽刺曹丕的多疑，注定曹家的天下要被人所取代。中国史上六大...
16-03-15
有些食物所含的
营养素和矿物质很丰富，以致于对
营养最有研究的人几乎每天吃。1、开心果NBC电视节目“今日秀”的营养师乔伊‧鲍尔（Joy Bauer）说，虽然她喜欢各种坚果，但特别爱吃开心果，两把的热量...
16-03-15
。 “一些小吃，如含有丰富的碳水化合物，能帮助你睡得更好。”注册营养师以及美国
营养与饮食学院（Academy of Nutrition and Dietetics）发言人Alissa Rumsey这么说。全麦面包...
16-03-14
Carcofi，即山羊羔和洋蓟(artichoke)配以少许酒、大蒜、洋葱焖煮。焖煮的方式将肉汁封闭在肉里，大蒜、番茄及酒熬成的酱可去除任何羶味，最终得到一道芬芳的
营养佳肴。喜爱牛排的肯定要品尝招牌菜，佛罗伦萨牛...
16-03-14
、青豆三
豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食用品，膳食纤维也比较多。清肠排毒首选：红小豆红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用，能解酒、解毒，对心脏病和肾病、水肿均有益;它含有较多...
16-03-14
香菇，是我国著名的食用菌，被誉为“菇中皇后”。明代皇帝朱元璋经常食用香菇，并认为它是“长寿菜”。香菇味道鲜美，肉质肥厚细嫩，香气独特，
营养丰富，是一种食药两用的食物，具有很高的营养和药用保健价值...
16-03-13
控制体重。膳食
营养要均衡，多吃蔬菜、水果和谷类食品，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。4、控制盐的摄入食盐摄入每天控制在6克以下，同时要注意食物中所含的隐形盐。5、坚持锻炼锻炼能降低20%的复发危险...
16-03-12
大家都知道早餐的重要性，但你知道自己以及孩子的早餐吃得健康吗？专家研究，优质的早餐可以让孩子的学习能力更好喔！到底应该怎么吃？让专家解答！
营养专家常说，早餐提供身体一天所需能量，重要性不言而喻...
16-03-11
挑出；3、将虾仁加入姜一起剁碎；4、将
豆腐泥和虾泥放入碗中，加入适量的盐，料酒，胡椒粉和橄榄油调味；5、带上一次性手套将它们抓均匀；6、将小米泡上一至两个小时，小米控干水分后加入适量的盐调料；7、将混合...
16-03-10
。 春天吃什么水果好 相信大家都知道，水果中是含有丰富的
营养物质的。那在春天的时候，我们应该吃什么水果好呢?下面我们就一起来看一下。 1、春季第一果——草莓 草莓不仅是公认的“春季第一果”，而且有健脾...
16-03-10
还可能导致心脏疾病、代谢综合症和癌症，甚至可能让人像药物成瘾一般无法戒除。转基因甜菜糖而今在市面上十分普遍，不仅令人担心糖本身对健康的危害，还要留意当中可能混杂转基因农药草甘磷。为什么吃糖会妨碍
营养平衡...
16-03-10
如此喝汤，身体遭殃！喝汤的4大错误，别再犯了！（网络图片）很多人都认为喝汤能大补身体，确实，汤的
营养很丰富，能补充身体所需的某些物质，但是，在喝汤的同时，你也许还不知道，还有四大错误喝汤习惯...
16-03-10
以前，在冬天，人们可以选择的食物非常有限。尤其是北方，冬季能见到的蔬菜几乎只有大白菜和萝卜，无论是口味还是
营养都十分单调匮乏。现在虽然可以通过长途运输提供更多品种，但终究不如时令蔬菜来得鲜嫩可口...
16-03-10
带来充足的养分，还能帮助人体排除多余的脂肪，
营养又养生。可是，有的菜如果没有经过适当烹制就食用的话，就会变成比砒霜还厉害的毒药，大家可要谨记!还有的蔬菜本身就含有毒素，如果在烹制的时候没有彻底煮熟，毒素...
16-03-09
豆腐是非常
营养而且廉价的平民食物，但是豆腐虽好，可千万不要多吃，否则将会引起多种疾病，下面我们来看看豆腐吃多了的坏处...
16-03-09
我们都知道人参是一种
营养丰富的滋补产品，同时价格也很昂贵，可能和我们平民百姓没啥关系，不过并不是只有吃人参才能滋补，而且人参也不是人人可吃的，俗话说“吃人参不如睡五更”。良好的睡眠比吃人参更养生...
16-03-09
女性掉发8成是因
营养不足，英国毛囊专家今天表示，时下女性为了减肥，不惜节食、减少卡路里摄取，可能导致毛囊营养不良，形成短暂性落发。英国Philip Kingsley头发诊所已有60年历史，英国皇室...
16-03-08
的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。怎么吃萝卜才最有功效？萝卜的不同部位所含的营养成分不同，因此，可采用不同部位不同吃法，以便能最大程度地吸收萝卜所含的
营养。从头(粗的部分)到尾(细的...
16-03-08
。6、冬瓜皮冬瓜皮含有多种挥发性的成分，且含有多种维生素和矿物质。能利水消肿，对糖尿病人有好处，因此做冬瓜汤时最好连皮煮。7、黄瓜皮黄瓜皮中含有苦味素，是黄瓜的
营养精华所在，黄瓜带皮食用可使维生素充分吸收...
16-03-08
血液与氧气的吸收，所以睡醒后，必须适时地补充早餐，提供更多能量，否则容易感到迟钝。建议在早晨选用谷类、蛋白质与健康的脂肪作为摄取
营养的标准。3. 处于杂乱办公桌的习惯在杂乱的办公桌上工作不仅会影响大脑...
16-03-07
，只有米粥才是最好的补品。1、粥油保健媲美参汤粥熬好后，上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质，中医里叫做〝米油〞，俗称粥油。二者用来熬粥后，很大一部分
营养进入汤中，其中尤以粥油中最为丰富，是米汤的精华，滋补...
16-03-07
随着假期的即将结束，很多孩子又来了一轮感冒高峰，特别是忽冷忽热，一会儿飘雪花，一会儿出太阳的，孩子抵抗力又弱，不感冒才怪呢！那么，有没有什么方法可以增强娃们的抵抗力，英国《每日邮报》的
营养专家...
16-03-07
脱去。而黑米刚好能够填补这个空缺，其B族维生素含量是普通大米的4倍左右。维生素B族又是目前我们精细饮食习惯中极为缺少的。米饭中加点儿
豆无论是黑豆、红豆、豌豆、运动还是大豆，从现代医学的角度看，其中含有...
16-03-06
1个汉堡=5碗米饭很多人没时间吃饭，经常买个汉堡解决肚子问题，殊不知，一份汉堡的能量等于5碗米饭！中国疾病预防控制中心
营养与食品安全所研究员胡小琪介绍，根据《中国食物成分表》中的权威数据，用每碗2两...
16-03-06
，滤去上缘的浮末，好喝的黑豆浆就完成啦！2、黑豆浆与牛乳相同，不要空腹喝，应搭配淀粉食品，譬如面包，否则豆浆中的蛋白质等
营养分会转化为热量消耗了，造成“大材小用”。和黑豆一起食用的食物，要选择GI（升糖...
16-03-05
表示，在生活中多喝水的影响，超越种族、教育、收入与体重的藩篱。这项研究建议，可在
营养改善和教育活动中宣传喝水的好处，以取代含有热量的饮料。美国国家健康统计中心（National Center for Health...
16-03-04
，但是很多人都不知道鸡蛋煮多长时间最为合适，吃起来最安全和
营养。 煮鸡蛋需要多长时间 煮鸡蛋最好是凉水下锅，水开了再煮3分钟即可。这时的鸡蛋呈溏心状，营养成分最高最利于人体吸收。将鸡蛋洗净后，凉水下锅，开锅...
16-03-03
【看中国纽约工商讯】康宝莱教练祝大家新年快乐！皇上黄
营养健康中心于2016年2月20日～3月8日开始新年减肥套装$188！皇上黄
营养中心是康宝莱营养品的代理商。康宝莱
营养公司拥有35年的经营历史...
16-03-03
：www.filmlinc.org。6、儿童食品节Kids Food Festival 儿童
营养及均衡饮食的重要性，通过活动轻松愉快的让家长和小朋友牢记于心。 时间：3月5、6日早上10点至下午4点 地点：布莱恩公园...
16-03-03
可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标，就可能是更年期综合征，需要进一步明确诊断，必要时适当采用激素补充治疗。另一方面，对中老年男性来说，生活中要特别注意合理饮食和均衡
营养。因为腰围和体重的...
16-03-03
可以有效抑制食欲，立即降低人的饥饿感，轻松实现瘦身。如美国
营养饮食学会发言人安德烈娅‧N‧詹科利（Andrea N. Giancoli）所说，餐前喝一两杯水可以增加饱足感，让人吃的更少。正确的方法：勤补充，分...
16-03-02
细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响
营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙； ◇ 会生活的人一定会做饭 做饭前必注意几个问题 ： 大麦、大米3∶7做饭最健康、夏天...
16-03-02
不宜喝骨头汤；78、炖鸡汤不要先放盐；79、发烧时不宜食用鸡蛋；80、茶叶蛋不宜多吃；81、馒头比米饭更益补锌；82、煮粥和烧菜不能放碱；83、粽子的
营养全面；84、饭菜不宜“趁热吃”；85、多吃黑色...
16-03-02
能重新长出，也就下剪了。一剪下去，香味已经扑鼻而来，剪下的韭菜嫩得冒水。韭菜炒鸡蛋韭菜鸡蛋虽是家常菜，用料简单，省时省力，但
营养丰富，初春韭菜的鲜绿色，配上鸡蛋的黄色，可以说是色香味俱佳。韭菜和海鲜放在一起炒...
