20-04-28
的
营养价值有哪些？草莓是热性还是凉性？草莓属于凉性水果。草莓味甘酸，草莓含有丰富的矿物质，维生素C含量非常高。草莓具有清热止渴、益气养血、润肺止咳、利尿解酒的功效，尤其可以改善高血压、降低胆固醇，草莓也属碱性...
16-01-04
Broccoli）最爱指数:★★★★☆食材:牛肉，西兰花，淀粉，胡椒粉最爱理由:这道菜也是美式中餐的代表作。西兰花是一种老外烹调比较喜欢用到的蔬菜，拥有较高的
营养价值，牛肉也是老外常用的肉类。方便快捷、营养...
16-01-01
稍稍变软后调入生抽、蚝油翻炒均匀;4、加入面筋和高汤，待汤汁稍微收干，调入白砂糖翻炒均匀后装盘即可。小贴士：小小蘑菇中，蕴藏了大自然的精华，是非常鲜美的食物。各种蘑菇不仅口感鲜美、细腻嫩滑，
营养价值...
15-12-30
要好吃，注意取决于馅。而饺子馅要鲜美，卖个关子，你自己看下文去，哈哈。饺子常用的馅料有几种，其中动物性来源的是猪牛羊肉、鸡蛋和虾肉；植物性来源的是韭菜、白菜、芹菜、茴香和胡萝卜等。这些原料本身
营养价值...
15-12-29
土豆，
营养价值高，做成土豆泥口感更好，没有你吃不到，只有你想不到。爱土豆更爱土豆泥，尤其是那个老干妈土豆泥，想想也是醉了!...
15-12-22
，白菜就是中国人餐桌上的主要蔬菜，民间有谚语讲：“百菜不如白菜好，诸肉不及猪肉香”，将白菜列为百蔬之首。白菜
营养价值较高，含有90%以上的纤维素，还含有维生素C、维生素E等，在空气特别干燥的秋冬季，多吃...
15-11-29
，搅拌均匀，煮至收汁，熄火，整锅倒到烤碗里。5.续铺上土豆泥，用叉子在土豆泥表面画出线条，具有装饰效果。放进预热200摄氏度的烤箱，烤约15分钟，表面金黄即可出炉。土豆具有全面的
营养价值土豆是目前世界上...
15-11-28
和分享的是一些不起眼的“草”竟然是抵抗癌症的“明星”，一起来看一下!1、荠菜荠菜其实就是一种野菜，其价格并不高，但是其
营养价值却是很高的。我们经常吃到荠菜馅儿的饺子，口感棒极了。但是今天小不是和大家分享...
15-11-28
在于它的总酸度较高，但这种酸度并不是越高对人体就越有益。无论是多少年的醋，其酸味的主要来源是醋酸，
营养价值并没有比普通食醋更胜一筹。值得注意的是，目前暂无多年陈酿食醋的标准，对于陈酿年份的判定主要还是厂家...
15-11-26
，只要加入“高弹素”等就可以让丸子“弹起来”，再加入些“卡拉胶”可以让丸子吃起来有肉的感觉；再加点鱼肉香精就可以做成你钟爱的各种美味的“鱼丸”了。这些食品添加剂“调配”出来的人造海味食品，
营养价值极低，对身体健康...
15-11-24
苹果因具有丰富的
营养价值，深受消费者喜爱。近日，北京曝出不法商人用毒农药“抑霉唑”为苹果打蜡，再包装后充当美国进口水果出售。此类苹果用指甲轻轻一刮，会出现一层白蜡。据大陆媒体报导，北京市民近日投诉...
15-11-18
。可是
营养价值高又美味的紫薯，也不能多吃，小心胀气找上你。孕妇对胀气感受更强烈“中 医上讲，紫薯有健脾胃，益气补肾的功效，但是如果吃多了，淀粉在胃中会产生气体，导致胀气难受。”重庆市中医院脾胃科副主任中医师...
15-11-13
瓜秧的嫩尖，还有萝卜樱、红薯叶、七里香等。巴马人喜欢用这些植物叶子，清炖做汤，或用山茶油清炒，再或者凉拌等。 专家点评说，其实，南瓜秧的嫩尖、萝卜樱、红薯叶的
营养价值比其所结的果实
营养价值更高...
15-11-09
火龙果
营养价值高火龙果有一般蔬菜和水果都没有的植物性蛋白，可以有效排除身体的重金属以及毒素，同时还可以保护胃黏膜。除此之外，火龙果中铁的含量也非常丰富。火龙果果皮可防癌火龙果皮含有非常珍贵的营养物质...
15-11-09
最好。2、醋--早加为好烧菜时假使在蔬菜下锅后就加一点醋，能减少蔬菜中维C的损失，增进钙、铁、磷等矿物成份的溶解，提高菜肴
营养价值和人体的吸收利用率。3、酱油--出锅之前 酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成份...
15-11-06
—巴洛克风Pagoda Cauliflower每个花椰菜都是由很多很多圆锥形的小花球螺旋排列组成的，非常紧密。不过本质的
营养价值跟普通花菜差不多，倒是吃起来感觉更嫩一点，粗纤维比较少，味道也清淡...
15-11-06
苦瓜（图片：网络）苦瓜的
营养价值是很高的，但是往往会因为苦瓜的味道而望而却步。其实，在烹饪苦瓜时可以自己来试试去除苦味。今天，就来教你苦瓜去苦的小窍门，喜欢吃苦瓜的朋友们一起来看看吧。苦瓜
营养价值高...
15-11-06
享用。如果不是事先介绍，会被人误以为是一碗冒着泡的刨冰。4、豆腐料理豆腐料理也是冲绳的一大特色。传说豆腐糕是明代传到琉球王朝的，腐乳即是它的原型。因为
营养价值高，当时被身份高贵的人当成病后的滋养品，吃的...
15-11-04
的食物由于水分流失较快容易变干，除了口感不佳外
营养价值也会大打折扣。第三，冷冻或加热时的误区将半熟的肉类放入微波炉加热至全熟，虽然可以缩短烹调时间，但是在食品半熟的时候细菌仍会生长。第二次再用微波炉加热时...
15-11-03
红心柚子有哪些功效与作用呢？红心柚子和普通的柚子相比有很多不同的
营养价值，并且在味道上也会有所差别。在这里，要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方，一起来看看吧。红心柚子的功效与作用红柚子有去火凉血...
15-11-01
。芥菜开胃消食，提神醒脑，解除疲劳，还有解毒消肿之功。明目利膈、宽肠通便，可作为眼科患者的食疗佳品，还可防治便秘，尤宜于老年人及习惯性秘者食用。第六名：海参海参含钙量丰富，
营养价值高。十典型高蛋白、低脂肪...
15-10-26
前后完全成熟，这时候的柿子皮薄肉鲜味美，
营养价值高。柿子味甘、味涩，具有收敛作用，因此，中医认为柿子具有清热润燥、养肺化痰、止渴生津、健脾的功效。在此提醒，糖尿病患者、胃功能 低下者不能食用，过度劳累、疲劳...
15-10-26
效果。所以鹌鹑蛋被人们誉为延年益寿的“灵丹妙药”。外壳大多为灰白色，并杂有红褐色和紫褐色的斑纹。优质蛋色泽鲜艳，壳硬，蛋黄呈深黄色，蛋白粘稠。蛋的重量为10克左右，比鸽蛋还小，但
营养价值却超过鸡蛋...
15-10-27
、辣椒等刺激辛热食物以助火伤身。1、红枣排骨汤红枣于秋天收获，新鲜红枣富含维他命C，乾红枣亦是养生佳品，有助生津润肺除燥。红枣最佳吃法是水煮法，水煮红枣不会改变红枣的
营养价值，又能避免有些人生吃引起腹泻...
15-10-12
等症，又能清暑解烦而止渴，用一点腊肉和茭白一起炒，味道更香。莲藕。藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的
营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植 物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很...
15-09-24
上它们起到点石成金的作用，可以让食物改头换面。但是，所有调味料和食材都无法取代的，还是肉本身的味道。〞刘德华始终相信，肉的
营养价值跟它被〝改头换面〞的程度成反比，加工得越厉害的肉，它原本的营养就越流失。事实上...
15-09-21
，切勿盲从。1. 普通商品爱“装嫩”“孩子爱吃挂面，又怕让她吃多了没营养，看了几款儿童挂面，上面标着用的都是精选的面粉和鸡蛋，里面还添加了钙、锌、铁，比普通面条
营养价值更高，所以我每次都会给她买这种‘儿童版...
15-07-29
对皮肤的刺激。14.柚子：理气化痰、润肺清肠柚子有“天然水果罐头”之称，它含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。除
营养价值高之外，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾...
15-07-12
，就像温火煎煮一样，茶多酚、单宁等物质会大量浸出，使茶水颜色浓重、有苦涩味。同时，由于一直保持很高的水温，茶中的芳香油会很快大量挥发，鞣酸、茶碱大量渗出，这样不仅降低了茶叶的
营养价值，减少了茶香...
15-07-07
。为此，他们请来全美最顶级的22名医学营养专家，对全球饮食进行综合评分，并根据其
营养价值、预防疾病的作用进行排名。每种饮食不仅包括早中晚餐，还包括一天中该吃什么样的零食。本期，我们选出综合排名前三位，以及在预防...
15-07-03
。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
营养价值：圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,可促进人体生长发育，特别是促进小儿的生长发育，还可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟...
15-06-29
天气容易上火，机体上火时是不宜吃姜的。还有生姜皮性凉，生姜肉性温，食用生姜的时候尽量留皮，这样才能更全面发挥生姜的
营养价值。...
15-06-28
导读:鱼肉脂肪含量低，供热能低，有益气养血，柔筋利骨等功能。虽然鱼类的
营养价值很高，但是有4种鱼是不能吃的。 吃鱼一定要当心，四种鱼千万不能碰 鱼肉质细嫩，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能...
15-06-26
美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催”为证。葡萄的
营养价值很高，其果肉、根、叶均可做药用，用葡萄酿制的葡萄酒更是具有滋阴补脾、健胃强身、益气安神的作用，这对于长期驻守苦寒边塞的王翰来说，的确非常适用。文坛领袖苏轼...
15-06-25
，如维生素C、E都比较怕热。而蔬菜的
营养价值恰恰体现在丰富的维生素上，因此重新加热的素菜，营养损失严重。食物中还有些不太怕热的营养素，比如说钙、铁等矿物质。这些营养素人们通常会通过鱼肉等荤菜摄取，因此热一回...
15-06-18
大使，在她的网站www.goodlifevancouver.com写有许多牛油果的食谱，今天特邀请她来分享食用牛油果的知识。牛油果的
营养价值大约每40克牛油果含有64卡路里，6克脂肪，4克碳水化合物...
15-06-17
猪肉的
营养价值很高，同时味道鲜美，是很多家庭都不能少的肉类食物之一。在这里，要提醒大家的是，吃猪肉一定要避免7大误区，否则就会危害到我们的身体健康。下面就来具体了解了解日常食用猪肉避免7大误区...
15-06-03
，可解毒。此外苦瓜
营养价值甚高，维生素C含量丰富，更有生物类黄酮，可增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇；其实鲜榨的苦瓜汁不苦，若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味...
15-06-03
。羊肉脂肪饱和程度过高，对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适，冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜，以及胡萝卜，味道都很好。和白萝卜相比，青萝卜味道更甜，
营养价值也更高...
15-06-03
。羊肉脂肪饱和程度过高，对于控制血脂和血压均不利。但怕冷者吃羊肉比较合适，冬天喝羊肉汤会感觉很舒服。2.羊肉配合清甜的青萝卜或白萝卜，以及胡萝卜，味道都很好。和白萝卜相比，青萝卜味道更甜，
营养价值也更高...
