防心梗睡前一杯“救命水”

18-12-30 、西红柿、红葡萄、橘子、生姜等,以及一些降脂食物:芹菜、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米等。此外,蔬菜、瓜果等,除了含有大量水分外,还含有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降血脂,粗纤维能有效阻止胆固醇...

黄瓜的九大好处

18-11-29 阿兹海默症小鼠的学习和记忆障碍。抗氧化能力:黄瓜富含抗氧化剂,包括:维生素C和β-胡萝卜素。此外,它们还含有类黄酮抗氧化剂,如:槲皮素(quercetin)、芹菜素(apigenin)、山奈酚...

别再浪费啦!芹菜这处最营养,99%的人却往垃圾桶扔!

17-02-03  芹菜是我们饭桌上的常客了,作为绿色蔬菜,它的营养成分是非常丰富的,例如各种膳食纤维、维生素和矿物质,这些都是对身体十分有益的。但是,我们在平时择芹菜的时候,常常将芹菜叶都扔掉,只留下了芹菜茎...

这样吃水果,瞬间变毒药,赶紧告诉家人!

17-02-02 ,水泡,脱皮的,配合泥草堂脚康清使用,每天喷1-2次,持续10天,脚气消除而且不反复。6、芹菜天然降压药芹菜有水芹、旱芹、西芹三种,除香口好食之外,还有降压的药用功效。它含有一种碱性成分,有镇静作用...

常吃刮油排毒八大食物,给你的肠胃洗洗澡吧!

17-01-31 常吃刮油排毒八大食物,给你的肠胃洗洗澡吧!芹菜     芹菜在经过肠内消化时可以产生木质素,能有效抑制肠道内产生致癌物,并加快粪便在肠内的运转时间。推荐吃法:用芹菜煮汤,再将食盐、 牛奶 、两勺面粉...

千补万补,不如饭补!营养片一堆,不如食补清单一张,照着吃强过一堆营养剂!

17-01-30 1汤匙芝麻酱中搅拌均匀,加入少量蜂蜜继续搅拌,将调好的料汁浇在白菜上。完成以上简单的这三个步骤,就大功告成了。虽然芝麻酱含钙高,但是脂肪含量也高,因此食用要适量哦。2. 补铁:吃点芹菜叶芹菜含铁量较高...

立春「咬春」 养生又迎新

17-01-28 丝、生菜丝、火腿丝等包起来。装入盘中即可取食。芹菜腰果俗话说 : 立春吃芹,日日来劲。意指芹菜是春天当季食物,美味养 生。也以「 芹 」象征勤劳,期许来年好收成。享用芹菜可包入春卷、春 饼食用,或是将...

几乎没有不打药的蔬果!想吃得安全?八招帮你轻松去农残

17-01-22 %左右的农残,尤其是菠菜、白菜、油菜、菜心、甘蓝、圆白菜等叶类菜,而豆角、芹菜、菜花等用开水烫几分钟就可使农药残留下降30%。先用清水将表面污染物洗净,再放入沸水中煮2~5分钟,捞出后用清水冲洗1~2遍即可...

5种家常错误吃法 营养恐流失

16-04-04 葱烧豆腐、葱凉拌豆腐等菜肴,会使人体钙质缺乏。建议在使用葱、菠菜、芹菜、胡萝卜等草酸多的蔬菜与多钙的食物搭配做菜时,可先把草酸多的蔬菜川烫一下,就能使大部分的草酸去除。 4.乳酸饮料与火腿早餐常见的搭配...

舌尖上的绝色美景,你敢吃吗?

16-03-29 开往春天的火车11山边还能看到瀑布哦12幽静的湖面13这个是菜场吗?14航行在诅咒的大地上15参天大树是有芹菜做成的!16在荒漠中,不过生活在这个荒漠不会饿死17湖光山色,美不胜收18远航的小船19灯塔...

13个帮助你牙齿翻白的小技巧,不用傻傻地洗牙等奇迹!

16-03-23 ,保持这样的习惯,可以长久保持你的牙齿不变色。  多吃深绿色蔬菜  菠菜、西兰花等深绿色蔬菜里面所含的矿物质能够帮助在牙齿表面形成保护膜,防止牙齿变黄。专家还建议,还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等,通过咀嚼...

十二时辰和人体经络时表 价值连城啊!

16-03-22 记忆力下降等。这段时间是我脾经开穴运行的时间,也是护脾最好的时间段,已经要吃中午饭了,有条件的建议在家做饭多选择扁豆、番薯、马铃薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以选择苹果、橘子、柠檬、柳橙、等。茶水...

专治各种小毛病,医生都不愿告诉你的无价偏方!!(图)

16-03-19 量比含钙量多的食品的缺陷,如鸡蛋、鱼、豆类等,比较适合肾功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜,能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食,还可以做汤、做馅等,宜将叶和茎同吃...

香蕉是最强益智水果   也是快乐水果  图

16-03-18 、海带等。此外,新鲜的蔬菜和水果中含有较多的钾,可多吃些菠菜、马铃薯、芹菜、毛豆、草莓、桃子等。另外,香蕉还能快速补充能量,其中的糖分可迅速转化为葡萄糖,立即被人体吸收,是一种快速的能量来源。香蕉中富含...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。清肠排毒首选:芹菜芹菜是高纤维食用品,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转...

内脏越脏,疾病越多,教你最有效的“有机清洁法”(图)

16-03-10 ,多与胆管内入侵的细菌等“脏物”有关。清洁方法:多吃高纤维的食物,如芹菜、谷物、红薯等。少吃动物内脏、蛋黄等富含胆固醇的食物。少坐多活动。否则容易引起腹壁松弛,内脏下垂,时间久了会压迫胆管,使胆汁排泄不畅...

生姜能止血?还不能和生鱼韭菜一起吃?这么多年才知道!

16-03-04 的浸出液呈偏酸性的时候放入最好。2不能和韭菜同吃韭菜属于性温的食物,能够帮助行气理血,而生姜也是性温食物,一起吃容易使身体内热旺盛。另外,做韭菜的时候放姜还可能发酸,影响口感。3不能和芹菜同吃芹菜...

春天吃10菜种补足阳气 身体健康一整年(图)

16-03-01 、蛋白质、视黄醇、维生素A、维生素B族、维生素C和钙、钾等营养成分,且有调味和杀菌作用。春日食韭菜有辛辣助阳、促进升发功效。中医认为,韭菜有温中散寒的作用,与猪肉、猪腰炒食都是营养膳食的选择。芹菜芹菜富含...

餐桌上的天然食物 助您降血糖

16-02-27 8~12小时,糖尿病患者可经常食用。14.芹菜芹菜甘寒,能健胃、清胃热、散节气、下瘀血。含丰富的膳食纤维,有降血糖、降血脂、降血压等作用。糖尿病合并高血压的患者适合长期食用。15.空心菜空心菜、小白菜、莴苣...

春季让芹菜改善肝火 清胃热解烦渴

16-02-26 芹菜是常见的蔬菜之一,具有很高的营养价值。中国医药大学北港附设医院中医部医师杨淑媚表示,传统中医认为,芹菜性凉,味辛甘、微苦,能够清胃热、解烦渴、健胃利水、清热平肝、解毒消肿,有助改善胃不适、小便热...

素饺子做法集锦,比肉的好吃100倍!

16-02-24 、盐顺着一个方向搅拌,饺子馅就做好了。3.胡萝卜素馅用料:芹菜、胡萝卜、盐、油做法:1、将芹菜切碎;2、将胡萝卜剁碎后加入盐、芹菜、油搅拌就可以做成胡萝卜素馅了。4.青菜香菇素馅用料:香菇、青菜、盐、油...

有的水果竟能吃死人?!

16-02-23 、百合具有滋阴的作用,水肿的人不能吃。△菠菜、竹笋、茼蒿具有酸涩的作用,便秘的人不能吃。△荠菜、空心菜、黄花菜具有止血的作用,有血栓的人不能吃。△苋菜、卷心菜具有补血的作用,血液黏稠的人不能吃。△芹菜...

万万没想到,  汤圆可以这么美

16-02-21 先吃哪个呢▼五彩水晶系列啊!这怎么忍心下口▼你觉得汤圆只有甜馅儿?下面这款虾米芹菜肉馅儿的平海汤圆可是惠州名吃还是熟悉的配方,只是不同的原料你要不要来一份?▼呃,这是鸡肉咖喱味儿的▼还有猪肉葱花蘸甜辣酱...

不要乱吃药了 天然补药就在你的身边(图)

16-02-15 止痛药〞,具有镇痛功效,且不会带来任何副作用。生姜能阻止疼痛讯息传到中枢神经系统,减少疼痛感,还可辅助治疗风湿和关节炎,每天1/4茶匙就可缓解肌肉疼痛,生姜吃法多样,可入菜也可泡茶。7、天然降压药-芹菜...

排毒食物大全,附带配合菜谱喔~

16-02-14 微寒,清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒,有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热,具有降血压之功效;胡萝卜可与重金属汞结合将其排出体外;大蒜可使体内铅...

黄瓜减肥美容,但有12个禁忌搭配你知道吗?(组图)

16-02-14 黄瓜不能和辣椒一起吃。辣椒的维生素C含量丰富,每100克中约含198毫克。黄瓜中含维生素C分解酶,黄瓜生食此酶不失活性,二者同食,则辣椒中的维生素C被破坏,降低了营养价值。4、芹菜黄瓜中含有维生素C...

情人节最不该忘的是孩子!这些知识一定要让他们知道

16-02-14 六天依次造出了鸡、狗、猪、羊、牛、马,在第七天造出了“人”,于是“人”的生日就定在了初七。初七“人日节”这天有的地方吃用芹菜(勤快)、大蒜(划算)、葱(聪明)、韭菜(耐久)以及鱼(有余)、肉(取富足之意...

一大波美味干锅菜来袭!要流口水了

16-02-11 香辣干锅排骨材料:排骨,藕,金针菇,洋葱,红椒,青椒,芹菜,蒜,姜,豆豉,干辣椒,花椒,桂皮,八角,香叶,料酒,老抽生抽,水淀粉,盐,花椒油,鸡精,孜然粉。做法:1、排骨砍成小段,用生抽,水淀粉...

 10种可以帮你燃烧更多卡路里的食物!想瘦吗?来吧!

16-02-10 饱足感,因而可以减少更多的食物摄取。此外,葡萄柚还含有丰富的纤维,可以帮助稳定血糖水平。您可以添加柚子在你的水果沙拉或是果汁中,甚至是直接喝葡萄柚汁也很棒。2. 芹菜---芹菜的秘密很简单:它含有较少...

传统习俗古韵长 立春饮食有讲究

16-02-08 是青色嘛,所以要多吃青色的、绿色的这些蔬色啊,比如芹菜、芥兰,这些颜色越深的这些绿色食物就越好。”看来,一个立春习俗中,就凝聚了古人深厚的生活智慧,也蕴含了人与自然的和谐之道。纽约州长要求扩大寨卡检测寨卡...

这些保鲜方法比冰箱还厉害!过年再也不用愁

16-02-02 纸包住捆好,放在阴凉处,切勿着水。或是用新鲜的大白菜叶子包好,放在阴凉的地方,可保鲜数天。11、芹菜、茼蒿保鲜用小绳捆起来,根朝下放在水盆里,就会长时间不干、不烂。12、冬瓜保鲜选择表皮完好有完整白霜...

健康食物-芹菜降血压 且可增强免疫力

16-01-31 芹菜味甘、苦、性凉,归肺、胃、肝经,春天可多食用。有平肝清热、祛风利溼、除烦消肿、解毒宣肺、健胃利血、清肠利便、润胃止咳、降血压等功效。芹菜虽具有利尿、降血压等功效,但性寒,男性多食会抑制精虫活动力...

米饭加一物,竟然越吃越瘦,7天吃出小蛮腰

16-01-29 ”,另一方面含有钾,可减少下半身的水分积聚。除外,芹菜是一种纤维很多和很健康的食材,对体内的很多垃圾有清扫的效果,加快新陈代谢。21、奇异果亦称:猕猴桃,它除了维生素C是其的强项外,其纤维也十分丰富。它可以增加分解...

解酒的最快方法(值得收藏)

16-01-25 醒酒,因为蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖,直接进入血液循环系统,会加速血液对酒精的代谢速度,分解体内的酒精,起到解酒的作用。而且对于醉酒之后头疼,也有缓解作用。③ 芹菜汁解酒用新鲜芹菜切碎榨汁,当茶喝,连续...

冰箱里的食物能放多久?哪些食物不能放冰箱?

16-01-24 12天菠菜:冷藏3~5天胡萝卜、芹菜:冷藏7~14天 各类食物 怎么安家冰箱最健康??A水果、蔬菜 1.“住”在冷藏室下层的抽屉里,或下层靠门的位置;2.水果和蔬菜不能放在一起,否则一些水果释放的乙烯...

好气色的 暖胃粥

16-01-24 1杯、鸡胸肉200g、新鲜香菇2朵、芹菜1支、玉米粒80g。作法1.糙米洗净,加6杯水,浸泡至少30分钟。2.鸡胸肉洗净,放入小汤锅加水,淹过鸡肉,加少许盐煮到用筷子插入肉没有血水流出即可捞起,用手拨成...

发烧千万别吃它!很多人都吃错了(组图)

16-01-23 、太咸食物。8、肾脏病:豆类、鲤鱼、老猪肉、啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜。9、糖尿病:豆类、甜、酒,油腻、炸烤、高热量食物。10、低血压:玉米、芹菜、胖大海、西芹、宜早睡多运动。11、高血压:太咸食物...

8种新鲜食物是最有效的药

16-01-20         美国预防医学专家马克·海曼博士表示,对于某些身体不适来说,新鲜食物是最有效的“药物”。美国《健康》杂志最新载文,刊出可用食物解决的八大健康难题。  1.浮肿:吃芹菜。  《食物与情绪...

一年中最冷的时候,养生要记住这几点,很多人都把它背下来!

16-01-19 则是减咸增苦,以保心肾相交,阴阳平衡。可选择一些苦味的蔬菜,比如芹菜、莴笋、生菜、苦菊等。这些苦味食物具有清热泻火、增进食欲、消除疲劳等多种功效。7冷水搓鼻——防鼻炎天冷后“凉燥”更明显,鼻炎成了...

吃剩的苹果、长芽的土豆别扔,会发生奇迹

16-01-14 两天的龙眼,外壳已经逐渐裂开,需要每天换水。约泡水一周,芽点朝上,由外往内排列种进盆器里。十几天后,小芽就开始“比个头”。一个月左右,小森林就长成啦,你能把它和你吃的龙眼联系到一起吗?芹菜再生...