睡硬床一定好吗?床垫选择与维护贴士

20-02-06 后会腰酸背痛。一般腰突症和腰痛患者,以及部分骨折术后康复期的患者,可选择硬板床。正常人、婴幼儿,则不宜睡太硬的床,特别是从刚出生到3岁的阶段,如果床太硬,不利孩子骨骼发育。床垫保养的八个方法1、定期调整...

牢记“10个一” 闯过长夀关键的10年

19-09-25 只要坚持有规律的行走超过12周,就有身体结实、腰围变细、体态端正的效果,且不易疲劳。步行锻炼还能缓解头痛、肩痛、腰痛等,并可促进睡眠。专家认为,每天步行30分钟,可以摆脱许多“成人病”的风险。9、一项爱好孤单...

你上火了?务必慎用清热寒凉药

19-07-21 写道:“太阳病,头痛发热,身痛腰痛,骨节疼痛,恶风,无汗而喘者,麻黄汤主之。”这些症状有明显的发热,却用了温热发散的药物,而且麻黄汤治疗的发热很多都是高热。因为她的症状虽然是发热,本质却是风寒。要排除...

6个健康洗澡习惯

19-05-22 转动,可逐渐打通血淤,促进血液循环。因提重物或受撞击而闪了腰的人,伤后不宜马上洗澡,否则会加剧疼痛。应于疼痛缓解后,在40度的热水中泡10~20分钟,有助于消炎止痛。因肾气不足造成其他原因的腰痛,可用热水在腰部...

2018纽约秋季亚洲艺术周 中国古董再测水温?

18-09-13 ,显得明净和雅。这幅张大千的《细书自画像》作题识:“吾今真老矣,腰痛两眸昏。药物从人乞,方书强自翻。迳思焚笔砚,长此息丘园。异域甘流落,乡心未忍言。此得目疾半年以来第一次作此细书也。”张大千一生曾居于北京...

一夜之间失明

18-07-12 、络却透通天、率谷透角孙穴;眼睛部分,针百会、风池、头足临泣、阳白、攒竹透鱼腰穴,丝竹空、童子髎、四白、养老、至阴、睛明、太冲穴轮用;腰痛、胸痛,针天宗、中渚、后谿、内关、支沟穴;情绪不安,针神门、内关...

  饮食健康:春季第一菜  温补肝肾又补血

18-04-15 、苦味素及硫化物,这些化合物具有杀菌消炎的作用。3.补气壮阳韭菜又叫“壮阳草”,能温中下气、补肾益阳,可防治腰痛、阳萎、多尿、腿无力症者。哪些人不宜多吃韭菜1.热性病症:口干喉咙痛、口臭、口舌生疮等,不宜...

神奇的鲜土豆汁 降糖降脂抗癌强肝

18-03-03 眼睛干燥,令双眼亮丽。6、治愈腰痛、肩膀痛、膝痛。 7、排除体内毒素,美容颜润皮肤、治肥胖。 8、根治便秘、痔疮、根治口臭、胃酸、减低月经痛。营养丰富的土豆医学上认为:土豆中含有90%的水分,当固体结...

美味零食: 葡萄干

17-12-07 可以补气、补血、暖肾,对于孩童、妇女、体弱贫血者而言,非常滋补。葡萄干的滋补功效特别对女性尤佳,因为女性生理期会失血的缘故,容易有怕冷、腰痛、手脚冰冷、脸色苍白、轻度贫血等症状,多吃葡萄干,不但能缓解...

运动胎教 好处多

17-10-27 过快。2.减轻孕妈咪身体不适感孕妈咪适当运动,如做孕妇体操,可促进新陈代谢和心肺功能,加快血液循环,防止便秘和静脉曲张的发生,并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。3.增强自然分娩的自信心...

糖尿病的迷思

17-10-20 。开始治疗糖尿病后2个月,她的饭前血糖109。这就是当修护好人体的机制,人体就有自我调解拨正的能力。不要陷入家族病史一位42岁的男士,因腰痛来看诊,初诊病历上写著患有糖尿病。在诊察时,脉象、手诊、面诊都还好,但他说...

再这样充电,手机说坏就坏!90%的人都用错了

17-05-22腰痛、膝盖痛......脖子痛、腰痛、膝盖痛、髋关节痛....在中老年人群中很常见,可现在它们越来越偏爱年轻人了。颈肩部疼痛,头晕、耳鸣,走路发飘……这些困扰让人烦不胜烦。今天大家一起来学学这套极简...

久坐导致腰痛的原因

17-05-16 如今上班族工作每天坐在电脑前,很少休息活动,再加上工作时间长,有时还要加班,肌肉长时间没有得到伸缩,最后疼痛也就来了。那么说到这里,很多腰痛情况不同的朋友就更想知道这到底是怎么一回事。接下来小编...

春季两宝 葱和韭菜

17-03-19 、大肠杆菌和金黄色葡萄球菌;又富含维生素A,经常食用能明目润肺、美容护肤,以及降低罹患伤风感冒、寒喘等疾病的机率;还能防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。韭菜富含有粗纤维,故胃肠功能较弱者不好消化吸收,不宜...

减少孩子看屏幕的方法

17-02-17 坐在屏幕前吃垃圾食品,受营养价值低的食物和饮料的广告影响。孩子更易患心脏病,高血压,糖尿病和失眠。精力减退孩子会适应不佳,肌肉紧张。由于姿势不佳,孩子更易患长期腰痛,更可能发展重复性劳损。孩子由于长时间...

  10个男人至少9个腰都痛(图)

16-06-05 男性朋友们中十个有九个,是不是偶尔会发现自己的腰很痛,有些朋友认为腰痛是肾虚,事实上,腰痛并不完全是肾虚造成的,下面我们就一起来探秘男性腰痛的原因。1、腰椎病变腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长...

孙思邈养生十三法(超实用!)

16-05-24 在后,在前的右手轻轻拍打小腹,在后的左手轻轻拍打“命门”穴位。反方向重复。最少做50下,做够100下更好。这动作可以强化肠胃、固肾气、防止消化不良,胃痛、腰痛。10摄谷道 即提肛。吸气时提肛,即将肛门...

你体内有多湿?除湿只要按两个穴位

16-05-13 :在骨骼症状:肩周炎、颈椎病、肩痛僵硬、腰痛、风湿关节炎,变天关节就酸痛。四级寒湿:在脏腑症状:表现在子宫、卵巢、脾胃、肺脏等病症。人体两个穴位可除湿我们人体中有两个除湿穴,早晚按摩3~5分钟,就可以让你...

吃葡萄干需要清洗吗?

16-05-09 除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,平常多吃葡萄,可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,提高免疫力。  葡萄干蕴含有不少能降胆固醇的成分,假如每天摄食相当于400卡热量的葡萄干,能有效降低血中...

美国药店在哪里,怎么买药?

16-05-04 从正规学校毕业,并获取考试合格证书的。所以,只要您将诸如胃酸、胃痛、腰痛、头痛等病症跟药剂师说明白,他们会迅速找到合适而且价格不贵的非处方药,解除病痛。便利商店除了沃尔玛、Target和ACME这样的大型...

明心堂医案医话:荆芥连翘汤临证心得(皮肤杂病)

16-04-25 大量饮酒导致酒精肝,转氨酶增高。伴见,高血压160/90mmhg,腰脱,腰痛,前列腺肥大,面色暗红色如猪肝。分析:肝经火旺,酒毒湿热内蕴,灼炼津液,灼伤肝体,肾阴不足。处方:荆芥连翘汤加减柴胡15克 生地...

【明玉】葡萄的补血效果惊人!比猪肝还更棒,不藏私全都告诉你(组图)

16-04-16 、无精打采,常年手脚冰凉。可多吃葡萄干,缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。每天吃一小把葡萄干,连吃1-2周会有明显的改善。3、帮助祛痰、排出毒素经常服用还能够起到祛痰的作用,抽烟者可多吃葡萄,它能够有效的...

五行与养生 饮食因人有别

16-04-17 为阴,水性下沉、蛰伏,因此水型人性格内向,城府较深,善于保全,长于心计;外型上:色较黑,体瘦、目深而耳大,有肾主耳之故。水性寒冷,寒气通于肾,因此水型人易有肾方面的问题,如:水肿、腰痛、四肢冰冷、不孕...

中医减肥小撇步报你知 了解体质减重才有效 |谈古论今话中医

16-04-04 肥胖除了影响身材美观以外,还会带来不少身体各部位的不适,例如增加关节的负担,引起­腰痛、加速膝关节退化,痛风、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮肤炎等。此外,肥胖­者易患心血管病、胆囊病及心理障碍...

揭开老中医不吃保健品长寿的秘密!(图)

16-03-23 五脏功能。坚持擦胸锻炼,可促进脏腑功能,改善脏腑血液循环,提高免疫力,对高血压、冠心病、心动过缓、肺病、糖尿病、腰痛及各种消化道疾病有良好的辅助疗效。但擦胸法并非人人适合,肿瘤患者或出血患者不建议采用。...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 使皮肤变成过敏性皮肤。3、引起消化不良和头痛、腰痛。4、引起女性月经不调;或使男性易感疲劳、精力减退。5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。清肠排毒吃什么?最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶...

二月的“皇帝菜”是它!99%的人都不知道(组图)

16-03-02 伤风感冒、寒喘等疾病的几率。6、补气壮阳古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。如何挑选韭菜?挑选根部截口较平整,韭菜以叶直、鲜嫩翠绿为佳,这样的营养素含量较高。拿住韭菜根部其叶片...

中医用“它”来取暖病都好了!比穿袜子还强100倍(组图)

16-02-24 、关节酸痛、腰痛、胃痛等毛病的人都可以透过泡脚改善。2、泡脚的温度:泡脚的温度不宜太高,泡脚水温度控制在40度左右,泡脚可以为足部的皮肤加速新陈代谢,泡完脚之后摸一摸都觉得皮肤变得嫩滑了,是足部保养的不二选择...

男人最好用的四大养生穴位

16-02-17 半处,具有补益肝肾、填精益髓的作用,能治疗遗精、勃起问题、遗尿、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等。最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者手自然展开,以拇指腹...

体质也分“金木水火土”,快来领你的食疗方

16-02-11 。  《本草纲目》指出:山药治诸虚百损、疗五劳七伤、去头面游风、止腰痛、除烦热、补心气不足、开达心孔、多记事、益肾气、健脾胃、止泻痢、润毛皮、生捣贴肿、硬毒能治;  《神农本草经》也将其列为上品,羊肉温补...

一个桔子等于5味药,但大家可不能乱吃哦!

16-01-25 肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房肿胀或结块、癥瘕等症。橘核:  橘子的果核(种子),性微温味苦平,理气散结,止痛。对睾丸胀痛、疝气疼痛、乳房结块胀痛、腰痛等有良效。橘络:  橘皮内层的网状...

手疗:刮刮手指就可以让自己更健康

15-12-23 。因此,要想身体健康,多拍拍手掌。  7、腰酸腰痛●拍拍手背  中医有全息的理论,认为在足部或手部分布着体内各个脏器的反射区,如手背对应人体腰部,所以经常腰痛、腰酸的人,应该多拍拍手背。具体方法是:一手手掌拍...

比吃药还管用的身体穴位

15-11-29 )=通宣理肺散。主治伤风,咳嗽,发热头痛,项强,胸背痛等。     4、肩井=颈肩腰痛特效穴。肩井穴(见下图)在大椎穴与肩峰边线的中点。和足底涌泉穴在同一条边线上。颈肩不舒服时可以用拿肩井的方法按揉,拇指...

腰肌劳损怎么办?简单几招就可以解决!

15-11-13 腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,是腰腿痛中最常见的疾病,又称为功能性腰痛,慢性下腰劳损等。目前无特效的治疗措施,根治比较困难,且易复发。因此,腰肌劳损治疗的原则应强调综合疗法...

深秋咳嗽润肺必吃这些食物

15-11-01 汁浓缩至约1000毫升;把锅洗净后置于火上,倒入山楂汁、白糖搅拌,待溶化后,便缓缓倒入核桃仁浆,边倒边搅匀,烧至微沸,装碗即成。功效:补肺肾,生津液。适用于肺虚咳嗽、气喘、肾虚阳萎、腰痛、津亏口渴...

秋天护唇良方

15-10-04 、润肤效果。但要注意:腰痛、痛经、腹泻、腹冷痛、体虚寒或受凉而致的不思饮食者暂不宜用。5.口服维生素B2(核黄素)5毫克,每日3次,连续2周。6.局部涂擦1%龙胆紫,每天2次,如用龙胆紫后,创面干裂不适...

别轻易吃药,哪不舒服,就吃哪种水果(要保存好)

15-08-10 :桃子、葡萄内分泌失调:鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜眼、耳、喉疾病:木瓜声音嘶哑:葡萄、枇杷夜盲症:木瓜骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄、枇杷手术快愈合:草莓背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘腰痛...

经典潮鞋 身世大揭密

15-07-31 ,但非常舒适的靴子来穿。没多久,这鞋款便在德国注册专利,成为年老有腿疾的老人或腰痛的德国妇女生保健鞋,随后这专利又辗转卖给英国的企业。这鞋款底部柔软却坚韧,耐油、酸、碱、腐蚀,一度也因时装表演而成为时尚界新宠...

木材也可养生

15-07-14 。内服:以其心材入药内服,用木屑泡水,有香气,可以降血压、血脂,主治风湿、腰痛、吐血、心胃气痛、高血压等症。外敷:该药材气味芳香,味稍苦,烧之香气浓烈并有油流出,加水研磨,药液可治疗各种疼痛,也可磨粉外敷...

深圳男疼痛2年未就医 右肾塞数千结石

15-06-17 装了整整一医用盘子,数量有数千颗之多。〞医生提醒:赵先生身体不舒服也不及时就诊,强忍腰痛长达2年时间,导致结石越来越多。幸运的是,其手术还算及时,保住了右肾,其右肾今后的功能也没有受到大的影响...