医生:男人长寿的 10个好习惯 记住了!

19-07-25 ,应该细嚼慢咽。如果将精白、细软的淀粉类主食快速吃完,血糖上升速度会给胰岛素带来很大的压力,不利于糖尿病的预防。精白淀粉食物搭配肉类,也会让血脂的控制变得更困难,运动不足者,35岁后会容易患上糖尿病、脂肪肝...

春季最受欢迎的 10种灭肝火食物

19-04-10 糖类物质转化为脂肪,尤其适合脂肪肝的防治。...

感恩的季节  爱护父亲的健康

17-06-18 ;肾脏疾病患者可以选用南瓜子油,避免摄取过多的磷。此外,南瓜子的脂肪含量丰富,多吃易发胖;且南瓜子有小毒,又太油腻,过量食用恐怕肝会吃不消,慢性肝炎、脂肪肝患者不宜食用南瓜子。 黄豆食品大豆异黄酮是一种...

“湿气重”为万病之源,春季如何去除体内湿气?

17-03-13 也会有小肚腩(说明脾虚,因为脾虚是导致肥胖的主因)。5、胃胀,胃难受,多吃点东西就成积食,大腹便便(胃弱)6、机能衰退,对房事不感兴趣,男性阳痿早泄。(肾虚)  湿气容易诱发哪些疾病?   脂肪肝、哮喘...

这8种疾病是“吃饱了撑的”!如何维持7分饱?

17-02-03 ,会使人发胖;肥胖还会带来心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝等一系列并发症。2.疲劳小编的饮食健康老师曾经说过一句话“吃太饱了,容易饭醉”,就是指吃太饱了容易犯困。这是由于过多的食物进入消化系统,会降低...

一个鸡蛋就能远离老花眼,人人都吃,却不知道这样吃更灵!

16-12-20 ,对脂肪肝和糖尿病具有一定的疗效。所以,它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。枸杞与鸡蛋共同煮食,在功效方面可起到协同作用,可预防和治疗中老年人的老花眼对肝肾不足引起的头昏多泪也有效。鸡蛋+胡萝卜:预防老花眼...

生病忌口,这个“发物大全”,总结的太全了!必须收藏了!

16-12-19 、乌梅、西瓜。  2. 腹泻:螃蟹、萝卜、葱头、生萝卜。  3. 痛风:蛤蜊、干贝、带鱼、虾。  4. 糖尿病:香蕉、芒果、甘蔗、柿子。  5. 高血压:咸菜、腐乳、腌制品、皮蛋。  6. 脂肪肝:酒、姜...

六类碰了必胖食物,减肥瘦不下来都是因为它们!

16-12-17 的坏胆固醇和甘油三酯水平很高。过量的糖分影响你的血糖,还会抑制身体对坏胆固醇的代谢能力。同时,美国华盛顿大学研究发现另一个可怕的事实:高糖饮食还会加快肝脏细胞存储脂肪的速度,换句话说,还将会大大增加脂肪肝...

身体缺什么营养一看便知,受益匪浅!

16-12-15 ;41、治疗各种硬化症,补VB13、VB15;42、治疗老年痴呆,补胆碱、烟酸;43、治疗美尔尼氏症,补烟酸;44、痔疮,补VB6。45、关节炎,补VC,VE;46、静脉曲张,补VE,类黄酮;47、脂肪肝...

中医减肥小撇步报你知 了解体质减重才有效 |谈古论今话中医

16-04-04 肥胖除了影响身材美观以外,还会带来不少身体各部位的不适,例如增加关节的负担,引起­腰痛、加速膝关节退化,痛风、高脂血症、脂肪肝、胰腺炎、脂漏性皮肤炎等。此外,肥胖­者易患心血管病、胆囊病及心理障碍...

春天拼减肥  老姜助代谢

16-03-20 ’体质 这样吃甩掉肥胖廖千慧中医师表示,胃口大、 火气大、常靠吃来纾解压力,容易便祕、火气大,有脂肪肝、高血脂等代谢异常的人,多属于‘便祕实胖型’体质。可以多吃具有清胃火功效的食材,例如:苦瓜、白萝卜...

每天早上吃它,醒来就开始清肠排毒!肚子平了!腰细了!皮肤白又亮…(图)

16-03-14 使皮肤变成过敏性皮肤。3、引起消化不良和头痛、腰痛。4、引起女性月经不调;或使男性易感疲劳、精力减退。5、诱发高血压、肥胖、糖尿病、脂肪肝、肝炎等成人疾病。清肠排毒吃什么?最有效的清肠蔬菜所有新鲜的绿叶...

10天不吃糖,血压、胆固醇都好转!

16-03-06 的一项新的研究表明,只要10天不吃糖,人体就会发生可喜的变化。糖摄入多了,会导致〝坏胆固醇〞和甘油三酯水准升高,诱发心脏病、糖尿病,还会增加患脂肪肝、直肠癌、肝癌、乳腺癌等疾病风险。也许生活中你已经很克制...

为什么肝癌一发现就是晚期?中医教你 15种症状发现肝脏问题(图)

16-03-01 分解不了如此多的脂肪,就会留下一部分。长期下来,肝脏内部堆积的脂肪越来越多,肝脏首先变“胖”了,人也得了脂肪肝。生病了的肝脏不能尽快将废物清除出去,体重也会上升。养肝之法其实,养肝之法,男女也各有侧重...

7大癌症居然都是吃出来的!这些饮食“坏习惯”每个人都有(图)

16-02-29 ,近四成的患者是因酗酒而导致脂肪肝、慢性肝细胞损伤、肝癌。肺癌:吸烟、厨房油烟肺癌的高发主要是因为“吸烟”和“厨房油烟”。通过长达5年的追踪调查发现,70%的男性肺癌患者死于吸烟,而在非吸烟的女性肺癌患者中...

肝脏有毒素的四大表现(图)

16-02-24 。生活习惯帮助排毒1、保持正常体重体重过重会让肝脏工作更辛苦,罹患脂肪肝的机率也会升高。如果全身脂肪减少,肝脏的脂肪也会减少,甚至明显下降肝病病人升高的肝功能指数。理想减重方式就是均衡饮食加上规律运动...

晚餐竟然可以决定你的体重和寿命?看完震惊了!

16-02-20 ,并在动脉壁堆积起来,成为诱发动脉粥样硬化和冠心病的一大原因;动脉粥样硬化形成的另一主因,是钙质沉积在血管壁内,因此晚餐的盛食、美食、饱食及过迟吃晚饭都是引发心血管疾病的主要原因之一。8晚餐与脂肪肝晚餐...

10人9不知的秘密,价值连城的常识大全! (图)

16-02-11 ,这种蛋白质能引起脂肪肝。30、夏天足部容易出汗,每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。31、夏天枕头易受潮滋生霉菌,时常曝晒枕芯有利健康。32、早上吃姜,胜过吃参汤;晚上吃姜,等于吃砒霜(早上吃姜有益,晚上吃姜...

体质饮食 研究:亚洲人易得糖尿病

16-02-02 有关。但对较廋小的亚洲人来说,腰围是判断是否为糖尿病高危险群的重要指标。斯里兰卡的国家糖尿病中心发现,亚洲人的基因、体质,使得脂肪容易屯积在腹部及内脏,如脂肪肝也是,因此虽然有些亚洲人并不胖,身体质量指数...

米饭加一物,竟然越吃越瘦,7天吃出小蛮腰

16-01-29 斗士。能大量吸收人体内的胆固醇 并排出体外,减去体内多余的脂肪。燕麦中含有极其丰富的亚油酸,能延缓衰老,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等也有辅助疗效 。6、芝麻芝麻它的亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇...

女人吃这些,不仅养颜还能增强体抗力!

16-01-06 保护作用,可以促使细胞再生,有效的抑制脂肪肝的形成。除此之外,蜂蜜还具有杀菌的作用,可以杀灭口腔细菌;好了,在冬季想要健康美丽,朋友们记得多吃以上五种食物哦!...

原来晚餐吃太多太好,后果这么严重~~~

16-01-06 及太晚吃晚饭都是引发心血管疾病的其中原因。八、晚餐与脂肪肝晚餐若吃太好,吃太饱,血糖和脂肪酸的浓度会加速脂肪的合成,加上晚间活动量小,也加速脂肪的转化,造成脂肪肝。九、晚餐与急性胰腺炎晚餐若暴饮暴食...

保养后背=保命背部养生区的保健方法(图)

15-11-24 功能弱,易引发洒精肝,脂肪肝,胆结石,两肋满胀,后背发沉,容易小叶增生,乳腺增生,手脚冰冷。5、脾区推膀胱经时更容易判诊,有气节、肿胀——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝...

出生时有这些命象特征,长大后一定不寻常!

15-11-06 的意识。正因为如此,一些疾病过早地发生在中年朋友的身上。什么糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等老年性疾病越来越年轻化,在中年朋友中脂肪肝的患病率更是多的惊人。这都与中年朋友不参加锻炼、吃得过多、经常喝酒...

睡前嚼几粒枸杞胜过吃人参

15-11-02 、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定防治效果。不过,发热病人、脾虚或腹泻者暂不宜服用枸杞。枸杞的四种健康吃法枸杞煲粥枸杞子30-60克,粳米100克,可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味...

原来咖啡好处这么多,9大神奇功效报你知

15-11-02 帮助酗酒、超重、有糖尿病或铁负荷过量的人减少患肝病的风险。但没有证据表明咖啡和茶能减少人们因脂肪肝或病毒性肝炎而患慢性肝病的风险。...

久坐又添新罪状,别整天窝在椅子上了!

15-10-11 disease , NAFLD) 的发生正相关,研究结果在线发表于2015年9月的《肝病学杂志》(Journal of Hepatology)。“坐”出脂肪肝这是一项大样本量的横断面研究,共纳入了139056例...

一杯酒下肚后,它都在你体内干了点啥?

15-10-09 ,质子还能促使肝脏多合成脂肪,这些脂肪被运送到达血液中,导致高脂血症;而如果肝脏运送不够快,在肝脏内囤积,就导致了脂肪肝。酒精酒精也是有毒的,比较长久的作用是对大脑的毒害。进入身体后的酒精,经过10分钟...

饭吃太快易胖 专心慢食能享瘦  

15-09-20 ,根据卫生福利部国民健康署资料,台湾民众42%过重(身体质量指数BMI>24),17%为肥胖(BMI>27),且肥胖会引起很多相关疾病,如心脏、恶性肿瘤、脂肪肝等,国人10大死因里有超过一半以上都跟肥胖...

90%的人不知道,原来啤酒需要这样喝…

15-08-10 血管硬化、心脏病和脂肪肝肠胃炎等疾病的发生,直接影响到我们的健康。那么我们该如何科学的喝啤酒呢?        想要健康营养的喝啤酒,需要讲究门道        1、温度要适宜,啤酒的温度最后控制在10...

这三类人易患高血脂

15-08-01 脂肪堆积,容易出现脂肪肝和高血脂。这类患者的典型症状是面红目赤,还会出现眩晕头痛、胸胁胀满、心烦易怒、舌边尖红等症状。可以饮用决明子茶,取5~10克决明子,以开水泡30分钟左右即可。肾气渐衰的人肾会影响全身...

世界肝炎日 世卫:中国1亿人患肝病

15-07-31 。现代人的体型越来越胖,脂肪肝的比重也越来越多。华裔发胖时,很多人先胖肚子。肚子内堆积的脂肪多了,也会造成慢性肝损伤,最终引起肝硬化,出现肝衰竭(肝癌)。...

【女性】吃好吃对 不显老——再忙的女人也要看一下

15-05-19 足够的膳食纤维,将毒素废物及时清除不溶性纤维能促进肠道蠕动,预防便秘,可溶性纤维能与脂肪和胆固醇结合,从而减少高血脂、脂肪肝的发生危险。此外,膳食纤维还是预防糖尿病发生的关键因素,因为它能提高饱腹感...

5个最脏的生活习惯,99%的人都有!

15-04-13 中年朋友的身上,什么糖尿病、高血压、高血脂、冠心病等老年性疾病越来越年轻化,在中年朋友中脂肪肝的患病率更是多的惊人,这都与中年朋友不参加锻炼、吃得过多、经常喝酒有直接的关系。...

妙用药膳减肥

15-02-22 现代医学科学认为,超过标准体重20%以上者均属肥胖。肥胖者常常引起糖、脂肪、水、盐等代谢异常,容易并发或加重高血压、冠心病、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等疾病。在肥胖者的饮食控制疗法中,所有食物的能量...

体内不得不清除的13大毒素 早一天看到 多活一年!

15-02-09 积累的结果:酒精依赖症,脂肪肝,酒精性肝炎,肝硬化。食物解决方案:水、柿子、贝类、姜黄、芦荟、富含蛋白质的食物。6、化学毒素典型表现:恶心、呕吐、荨麻疹、瘙痒等。长期积累的结果:鼻炎,过敏性皮炎...

全面揭晓陈醋加蜂蜜的健康功效 ,你还不知道这东西吗?!

15-02-02 口腔内起到杀菌消毒的功效。  7、对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制。  8、使皮肤光洁、细嫩。  醋能够改善人体的新陈代谢功能,加速肠蠕动,具有治疗便秘的作用,现在也用于...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 胆固醇、防止脂肪在肝脏积累和防治动脉硬化的作用,故能治疗上血压、冠心病、心功能不全和脂肪肝。  饮用法:一般每次用绿茶1-2克,干山楂片5克,泡茶喝,每天1-2次,经常服用。  13、不要长时间地煮沸咖啡...

吃了垃圾食品也不怕!5类"解药"平衡饮食

15-01-19 有关,包括糖尿病、代谢综合症、高血压、非酒精诱发脂肪肝、心血管病等。这是因为果糖的代谢过程与我们用来作为能量的葡萄糖完全不同,直接进入甘油三酯合成程序,进入肝脏作为脂肪储存。如果你今天中午喝了一瓶甜饮料...

您想减肥吗?减肥终点站在此!

14-12-19 营养全面均衡,美味可口的细胞营养餐。 8.意外的收获,全面的细胞营养,有可能您原先的一些健康问题不治自愈,比如便秘,脂肪肝(肝周围也是脂肪,咱是减脂肪)等。减除烦恼。9.完善的售后服务系统,每周有您专属...