最佳健康饮食: 帮您降血压、预防冠心病

20-01-16 ;沙拉油用于大火煎、炒使用。坚果类:花生、芝麻、腰果、杏仁、松子、核桃、芝麻等,可直接吃或入菜。“得舒饮食”非人人可行肾功能不佳、有肠胃道功能障碍及对坚果过敏者,不适合采用此饮食方式,这类患者若想执行“得舒...

如何预防流感?流感疫苗要施打吗?

20-01-07 肠胃道症状:约有10%患者出现恶心、呕吐,以及腹泻等肠胃道症状。4.其他:发烧造成的倦怠感、流鼻涕(较不明显),以及咳嗽等等。流感的并发症流感之重要性在于其爆发流行快速、散播范围广泛,以及严重的并发症...

夏季常见的暑湿热邪

19-07-10 ,甚至出现下肢水肿。湿性重浊,让人容易沉重困顿,人体排泄物与分泌物等秽浊不清的东西都会增加。湿邪还有一特点,就是凝滞,黏滞不爽,缠绵难愈,表现常在肠胃道,如:排便稀软溏泄却拉不干净,一吃油黏之物即便秽臭浊,病程较长...

母亲节献礼—— 关心母亲的健康

19-05-09 护卫母亲的健康。老年女性的照护老年女性,如果年轻的时候没有好好保养身体,维持锻炼的习惯,此时就容易有许多毛病上身,例如:糖尿病、高血压、高血脂、肠胃道疾病,以及劳损过度导致的颈椎、腰椎问题……这个阶段...

“耗氧过量”造成一身病痛 使人提早老化

18-03-31 比较容易消化,耗费的氧气较少,可以有效分解食物。如果缺乏氧气,就无法协助修复伤口,伤口需要免疫系统辅助抗敌,当耗氧量增加,伤口缺氧更严重,组织就开始酸化。缺氧也造成更多自由基的伤害,最后衍生各种肠胃道疾病...

流行性感冒的中西医处置

18-03-03 、眼睛刺痛、流泪、皮肤潮红、点状瘀斑;儿童可能会有腹泻、腹痛等肠胃道症状。流感初期很难与普通感冒区分,但通常会突然高烧并极度虚弱,在初期给予抗病毒药物对病情相当有效,因此早期诊断相当重要。流感偶...

吃水果禁忌!饭前或饭后?

16-10-15 餐食用过多,以至造成消化不良、肠胃道不舒服者,饭后则可吃富含水果酵素的木瓜、凤梨或奇异果等水果,可帮助蛋白质如鱼类、肉类的消化吸收,降低肠胃道的负担,至于其他水果则无特别进食时间的限制。胃肠不适者 不宜...

初秋好食材3种

16-09-19 在于黏液,它可以附着在胃黏膜上保护胃壁,并促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症状。秋葵秋葵含丰富的膳食纤维,包括水溶性纤维果胶、半乳聚糖及阿拉伯树胶等,能帮助肠胃道消化,预防大肠癌。对于爱美的女性...

聪明吃粽  健康过端午

16-06-05 和加工制品做内馅,例如:火腿、萝卜干、咸蛋黄、鱿鱼干等,以豆制品、蔬菜类取代,不沾酱为宜。避免肠胃负担一般粽子以糯米为主,不易消化,儿童、老年人以及有肠胃道疾病、消化性溃疡或消化功能较差者,务必细嚼慢咽...

纸餐具藏危机 加热超70度释毒伤肝 图

16-05-23 进去,也就是说纸盒不能加热微波。免疫力差的病患、抵抗力弱的老人和小孩容易将毒素累积在肝脏,医师建议多吃蔬果、促进肠胃道蠕动将有毒物给排掉,这种纸盒装冰品或常温就好了,过热饮料和食物,最好用玻璃制品才安全。这里是台北...

一定要配温开水 这5种饮料别配药

16-05-09 症,引发心律不整及猝死风险。很多家长认为牛奶富含钙质又营养,搭配药物应该没什么坏处,但颜宗海却说,牛奶和某些抗生素、治疗骨质疏松症的药物容易产生交互反应,一起服用会降低药物在肠胃道吸收能力,导致药效...

每天一定要吃香蕉?看过这些就知道

16-04-10 热量约120大卡,含30克的碳水化合物与3克的纤维,且其中含有2-3克的抗性淀粉,抗性淀粉因为难被消化,所以身体吸收的热量也较少,并可增加食物在肠胃道停留的时间,相对饱足感也比较持久。研究发现,用抗性...

这些果皮丢掉太浪费!原来他们竟有这些功效(组图)

16-04-10 及钙质的吸收,适合孕妇、正在生长的孩童以及已经有骨质疏松症状的老年人吃,有贫血问题的人,也可以多吃补血。怎么吃:由于番石榴质地比较硬,有肠胃道消化不好问题的人,记得要细嚼后再吞下肚子比较好;番石榴皮跟果肉...

科学家发现人类有另一个脑在你肚子里,而且它非常重要

16-03-29 通常大家都认为,大脑是人类最重要的器官之一,它就像指挥官一样,负责向身体其他器官部位下达指令;但你知道,其实人类还有所谓的“第二大脑”吗?其实,第二大脑就是人类的“肠胃道”,它像大脑一样会分泌...

吃鸡蛋后不能吃五种食物,不然会损伤身体,甚至丧命!

16-03-23 等肉类一起吃。李时珍在《本草纲目》中说:〝鸡蛋同兔肉食成泄痢。〞那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。3、吃完鸡蛋后不要立即吃柿子吃完...

优酪乳喝出肠道健康

16-02-26 弱酸性,乳酸菌在肠道中利用乳糖分解,产生了短链的脂肪酸,它会让肠道内保持微酸性,抑制坏菌的生长,改善肠道功能。乳酸菌产生丰富的酵素,可以调整肠胃道细菌的生态,帮助肠道消化及吸收,预防便秘、腹泻,改善大肠激...

腹痛恶心是肠胃疾病?原来是心肌梗塞

16-02-21 胸闷、胸痛,伴随气喘、冒冷汗、心悸、头晕、呕吐等,是心肌梗塞的普遍症状,不过,胸闷灼热及恶心感和肠胃道发炎时的症状很像,常被误认为是肠胃道毛病,而延误了就医。心肌梗塞的典型症状就像是大石压胸,沉重...

过年熬夜放肆吃 小心胃食道逆流

16-02-08 人因为刺激性食物吃太多,肠胃道受不了出血,解黑便。他说,可能原因是年节容易让人放肆大吃,或餐餐吃火锅取暖,让身体负担太大,建议过节仍应维持适量饮食、正常作息,少吃油腻、刺激性食物。台大医院健康管理中心主任吴明贤...

洗澡有讲究!冬天洗澡六大禁忌,你知道吗?

16-01-14 马上洗澡,会影响消化道的血流量,不利于食物的正常消化与吸收,进而易出现与肠胃道有关的疾病,还会伴随着恶心、呕吐等诸多症状。此外还会加剧心脏供血不足,引发间歇性心绞痛,增加心脏的压力。所以饭后休息一个小时...

台湾登革热破15万 42亡创新高(图)

15-09-25 多,原因可能是今年流行的是第二型,在都会区的传染力极强,且以肠胃道症状等非典型表现,台湾的中央流行疫情指挥中心呼吁,临床医师诊治病患时,如遇有发烧、头痛、后眼窝痛、肌肉痛、关节痛、骨头痛、出疹、白血球减少...

医师讲堂:恶性淋巴瘤

15-09-13 可能成为恶核。总之病根在痰,诱因在郁,痰郁互结,耗伤气血,最终可导致气血阴阳俱损。恶性淋巴瘤好发于颈部与下颔部,还有腋下与腹股沟,深部恶性淋巴瘤好发于纵膈腔与肠胃道,肿瘤扩散变大会引发压迫与浸润症状,包括...

研究:洗车液中的氢氟酸可伤害人体

15-08-23 ,进而往内对骨头部份造成腐蚀及去钙化。万一经由皮肤接触,吸入或不慎误食,氟离子还会对身体其它系统如心肺肠胃道及神经系统造成影响。氢氟酸伤害的临床表征与其接触途径、氢氟酸的浓度、接触的时间长短,接触组织的穿透度...

吃完鸡蛋不能立即做七件事 伤身丧命!

15-08-19 。”那是因为兔肉性味甘寒酸冷,而鸡蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物质,共食会发生反应,刺激肠胃道,引起腹泻。       5、吃完鸡蛋后不要立即吃鳖肉       鸡蛋还有很多禁忌,因为平时比较少去可以搭配...

常吃口香糖的五大危害

15-08-01 。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩,随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。他们建议用苹果替代口香糖,既能满足咀嚼的欲望,还能降低心血管疾病的风险。3. 肠胃道疾病:肠易激综合征(简称IBS)是一种肠胃道...

夏季这样吃最消暑(组图)

15-06-03 及电解质也是很重要的喔。避免辛辣及油腻饮食针对中暑的患者,除了应给予适当的休息之外,切记勿食用辛辣、油腻且难消化的食物,因为吃了辛辣、油腻的食物之后,会加重肠胃的负担,使大量血液滞留于肠胃道,而间接地...

台中知名伴手礼——心豆干 5款产品检出防腐剂过量

15-01-27 、黑胡椒豆干、沙茶豆腐干,五款豆干验出过量苯甲酸。卫生局指出,依据法规标准苯甲酸添加量只能在0.6 g/kg以下,长期食用苯甲酸会导致食欲差、肝功能损伤、刺激肠胃道引起胃痛、反胃或呕吐,大量则会发生代谢性...

台北新市长柯文哲,从《回家的路太远》到《生死之间》

15-01-16 蔓延到整个中膈腔。至此回想,才知道原来一开始是肠胃道淋巴瘤,造成肠黏膜溃疡,细菌借此侵入引发细菌性肝脓疡以及后续的一连串事件,后来的急性阑尾炎,只是局部的并发症而已。知道真相后,原有叶克膜治疗成功的喜悦...

美味的酸奶还有很多你想不到的功能,美女们一定要看!

15-01-07 加了乳酸菌,把牛奶中的乳糖分解成乳酸。乳酸和钙结合时,最容易被人体吸收,因此酸奶很适合更年期容易罹患骨质疏松症的女性饮用。此外,它营造了一个肠胃道酸性的环境,也能帮助铁质的吸收。防乳腺癌...