18-08-24
。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤
纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的女士可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续敷一个星期，对去眼袋有奇效。②、冬瓜片...
18-08-25
、杂粮，可摄取丰富的膳食
纤维、维生素与矿物质，以及多元的植物营养素。食用橄榄油、菜籽油地中海国家居民用橄榄油做菜、拌沙拉、沾面包。橄榄油富含大量的单元不饱和脂肪酸，可以降低体内的不良胆固醇，并稳定血糖...
18-08-16
来说，是有益皮肤的好水果。橙子含有特有的
纤维素和果胶物质，对于熬夜的朋友来说，很多人由于休息不够容易便秘，而橙子有利于清肠通便，排除体内有害物质。葡萄营养价值极高，含有丰富的抗氧化成分，能延缓衰老，非常适合熬夜...
18-07-24
文│美里秋葵富含黏性，吃起来相当清爽，同时，秋葵富含水溶性食物
纤维，对消化十分有益。麻酱秋葵最快速方便的秋葵吃法，莫过于汆烫后淋上酱汁食用。温润的白芝麻酱是秋葵酱料首选，口味与口感都很协调，具有加分...
18-07-19
1、紧致面部肌肤30多岁的女人，不能忽略的就是轻度皮肤下垂问题，通过激光护肤方法能够提升紧致面部皮肤。可以选择深蓝射频，它是运用胶原蛋白受热会产生立即收缩的现象，让
纤维母细胞产生更多的胶原蛋白，使新...
18-07-02
文│美里天气渐渐热起来，人们开始关心，如何选择消暑的饮品，才能喝得开心又摄取到营养。当季果汁夏季盛产的水果做成果汁，美味不在话下。健康的果汁作法之一是把冰冻的水果打成冰沙，借此保留更多
纤维。或是添加...
18-07-01
）等具有控制血糖的成分。这些蔬果中含有丰富的膳食
纤维，可以减缓人体吸收糖分的速度，对于改善高血糖有很大的帮助。但有些水果的糖分仍是很高，因此也需注意食用的量。糖尿病不是所有好吃的食物都不能吃，而是要适量...
18-06-29
和麸皮”的完整谷粒成分。糙米就是标准的全谷，但去掉麸皮、胚芽后的白米，就不算全谷了，其他包括：全麦、燕麦、藜麦、紫米、薏仁等。全谷食物含有
纤维，有助于改善胆固醇水平，降低中风、肥胖、心血管疾病...
18-06-01
，含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、矿物质、淀粉酶、不饱和脂肪酸和膳食
纤维等成分，但不含茶碱和咖啡因，糖含量也极低。具有去食消胀、平胃止渴、益气调中、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。饭后，喝1杯浓浓的...
18-05-18
和沙门氏菌。细菌可能威胁未出生婴儿的健康，可能导致死胎或严重的神经疾病，包括：智力迟钝、失明和癫痫。尽管大部分细菌都存在于整块肉的表面，但有些细菌也可能会滞留在肌肉
纤维内部。一些整块的肉类，如：牛柳、牛腩...
18-04-04
高手。海带含有丰富的膳食
纤维，能加速肠道蠕动，降低血中的胆固醇，食用方法以清蒸最佳。（Fotolia)2.蜂蜜：常喝蜂蜜水能润肠、美容，堪称肠道的“养颜液”，具有整肠、抗氧化、消除疲劳、缓和疼痛...
18-03-25
、维生素E。4、预防高血压。富含钾，有助血压控制，预防高血压。5、改善便秘。丰富的膳食
纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”。6、抗癌。含有丰富的多酚，能预防细胞癌变。地瓜叶的保健作用地瓜叶尖中含有...
18-03-15
感到口渴，会使肠道水分减少，大便出现干燥的情况。3、少粗粮：多吃粗粮好消化，在老一辈的印象中，大米白面比粗粮好太多。以至于有些上一辈的人不太爱吃粗粮这种东西。但是粗粮里面富含膳食
纤维，有促进肠道蠕动...
18-03-15
”。而衣物柔顺剂（织物柔软剂）对于衣物的作用是要被
纤维吸附，是要存留在衣物上起作用的。所以可以说，衣物柔顺剂对于衣物是“加法”。衣物柔顺剂的适用范围主要是需要蓬松柔软的衣物，如羊毛衫、羊绒衫、毛毯、毛巾被...
18-03-03
脂肪储量少，多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉，可用于减肥。医学资料记载：土豆还含有丰富的蛋白质、各种维生素、糖类、氮物质、脂肪、
纤维、钙、磷、铁、镁、钾等成分，并且含少量的龙葵碱。中医...
18-03-04
、小虾米来熬煮汤头，再加入一些蔬菜烹煮，不仅口感清淡美味，还能增加膳食
纤维的摄取。当然，吃完汤圆以后，也要多做一些运动，尽量把热量消耗掉，就不怕多长肉了。不宜吃汤圆的人群婴幼儿吃汤圆容易哽到、消化不良...
18-02-04
1、穿著保养不要在席子上、藤椅和木板上睡觉。因为丝绸的
纤维比较细，经不起过分摩擦，最好不要连衣抓痒，由于丝织品长
纤维抱合力不如其他混纺
纤维织物，受外力影响易造成并丝，也叫排丝、披丝。不要洒除臭剂...
18-01-21
同时带有浓密纤长的睫毛，让大眼仿如天生般，抢眼气质妆才能达到完美。市面上无论是专柜或是开放式彩妆上的睫毛膏，为了打造丰盈感，在研发时都添加了更多的
纤维，搭配先进的薄膜科技达到防水抗晕，让彩妆清新气质的好感度...
18-01-12
的食用状态一般是完整的外皮与种仁，相对于白米、面粉保留了更多营养素与膳食
纤维。因此，以红豆取代部分米饭，有帮助肠胃蠕动的效果，可预防便秘。值得注意的是红豆的普林含量均高，因此痛风病患不宜以此取代主食。红豆...
18-01-06
状态，致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就容易积聚在围巾上，这些病菌很容易进入呼吸道，导致呼吸系统疾病。另外，由于有的围巾是用羊毛、兔毛以及化纤原料等制成的，这些织物的细小
纤维被吸入人体后，不但可能让人...
18-01-01
、水果、坚果、胡萝卜等。5.吃更多的
纤维纤维丰富的食物可能有助于减肥，而且含有水溶性
纤维的食品可能更好，因为这种类型的
纤维可以帮助增加饱腹感，因为
纤维可能会延迟胃排空，使胃膨胀并促进饱腹感激素的释放...
18-01-01
，而维他命C具有抑制黑色素及帮助皮肤更新的作用，对皮肤健康十分重要。另外，吸烟的烟雾也会弄脏毛孔，令肤色更暗哑。5.紫外线UVA会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力
纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤...
17-12-22
减少使用，可用香料取代。倘若外食，也建议选择口味较清淡的餐厅。多元搭配食物节日饮食宜采“多元搭配”的原则。荤素皆备——多素少荤，荤食以瘦为主，少吃肥肉；粗精巧搭——精致菜肴搭配粗粮、多
纤维食物...
17-12-21
、雀斑的功效。银耳还是富含膳食
纤维的减肥食品，它的膳食
纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。推荐美味：银耳甜蛋汤原料：鸽蛋200克，银耳（干）25克，冰糖15克。制作方法：1.将汤锅置火上，放入清水烧沸，然后将...
17-12-01
，但检测发现只有132张，少了四分之三值。抽查中发现，一些卫生纸细菌超标4倍，有的生产厂商违规使用回收
纤维作为面纸原料。此次抽查卫生纸和纸巾纸问题最大，15批次样品中10批次不合格，不合格率为67...
17-12-01
菇类种类多，烹调也多变化，煎、炒、炖、炸，都能品尝菇的好味道。炒杏鲍菇杏鲍菇
纤维丰富，依照不同烹调方式有不同切法。用来煮汤，建议切成滚刀状，能更快释放菇类的甜味，增加汤头鲜美程度。如果是快炒，用手撕...
17-11-30
水分，达到滋润功效。6.橙瓣沙拉增强免疫橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力，促进病体恢复，加速伤口愈合，更能补充膳食
纤维。7.橙皮香包能催眠、驱蚊用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在...
17-11-03
（棕色米）。糙米营养丰富稻米收割以后，只加工脱去谷壳，其余部分全部都保留的全谷粒，包括：留下皮层、糊粉层和胚芽，即为糙米。它的颜色比白米深，富含脂质、膳食
纤维、蛋白质、维生素B群、维生素E和维生素K...
17-10-20
。烤箱以180摄氏度预热，作法洒上意大利香料，烤20分钟即可。美味秘诀作法添加喜欢的蔬菜丁或熟鸡肉丁，可丰富内馅。2 蜂蜜烤南瓜南瓜是很好的膳食
纤维来源，更有丰富的维生素，对身体好处多多。有著迷人天然...
17-10-11
问：请介绍一下大肠癌预防？答： 在美国，大肠癌是第三大癌症杀手。研究发现：其20%与遗传有关，80%与生活习惯有关。有一半的病例可以通过以下方法得到预防。改变习惯 如改变饮食习惯：多吃水果、
纤维...
17-09-29
：苹果富含保湿因子，可供给肌肤充足的水分；含果酸成分能让肌肤的毛孔畅通，预防青春痘；所含维他命C能抑制黑色素沉淀的黄褐斑，美容效果甚佳。苹果含膳食
纤维，能减少便秘和大肠癌的发生；具保护血液的功能，可降低...
17-09-23
、高热量奶油和其他不健康的成分。10.大多数的果汁超级市场出售的大多数果汁与全水果几乎没有任何共同之处。果汁经过了高度加工并添加了大量的糖，事实上，它们的含糖量不亚于苏打水。此外，果汁通常没有
纤维，不需要...
17-09-15
还能降低胆固醇，防止高脂血症引起的血管损害，对于高血压、高脂血症、动脉硬化等病症有辅助治疗的功效。4.银耳：银耳是滋补佳品，富含膳食
纤维，有加强胃肠蠕动，减少脂肪吸收的功效。银耳多糖属于植物多糖，对抗...
17-09-03
增加膳食
纤维量，减少便秘发生的功效，例如：木瓜、芒果、柳丁、猕猴桃、西红柿、番石榴等。还有一点要提醒大家，把买回来的蔬菜放到第二天再煮，蔬菜里面可能产生亚硝酸盐，而且产生以后就无法去除。因此，建议增加...
17-09-03
。以下列举了一些可能导致腹胀的食物：1.豆类：豆类含有较高的高蛋白质、健康的碳水化合物、
纤维、矿物质和维生素。然而，豆类还含有α-半乳糖苷，这是一种糖类，属于FODMAP的一种。FODMAP（oligo-...
17-08-23
洗衣液。洗衣液要比洗衣粉好，洗衣液更易漂洗，不易褪色，不伤手，防止静电，一般都含有柔顺剂，所以比洗衣粉洗出来的更柔软、舒适、鲜艳如新。衣服掉色怎么办衣服掉色通常是因为染料和
纤维的纹路结合得不够坚固，或染料...
17-08-17
食品。《神农本草经》中记载：“伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填髓脑。久服，轻身不老。”芝麻有很好的补益作用，现代医学也发现其抗衰老的功效。芝麻的营养主要为脂肪、蛋白质、糖类，并含有丰富的膳食
纤维...
16-08-07
。报导称，高100米、长555米、可储水8.5亿立方米的大坝到处都是裂痕，漏水现象严重。消息人士称：“不仅仅是漏水问题，大坝还存在安全隐患。”金正日在视察熙川水电站之前，还获悉“主体铁”、“主体
纤维...
16-07-25
皮肤变得白皙无暇，还能有效的去除浮肿。而蜂蜜更是护肤良品，含有大量蜂胶，能够有效地拉紧皮肤
纤维，紧致肌肤。因此有眼袋的mm可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上，大约过15分钟取下。连续...
16-07-19
，然后把衣服平铺在毛巾上，卷起来。把毛巾连带着里面里面的衣服再次拧干，并保持十分钟。最后把衣服去出来，扯平，悬挂晾干即可。洗发水能够舒展衣物
纤维，晾干时重力能够进一步拉伸衣物，自然就能将衣服还原了。 ...
