19-01-10
、高丽菜等蔬菜，有助于降低燥性，消食下气，益脾和胃。 麻油鸡（烧酒鸡）：鸡肉“肉甘温，补虚温中”，是平价
滋补食材，搭配当归、桂枝、川芎、茴香、枸杞，和酒同煮，补效比十全大补汤温和，亦可加入凉性蔬菜降低燥性...
19-01-10
文—米娜 排骨汤味鲜汤甜，营养满满，冷冷冬天煲一锅热腾腾的排骨汤，暖胃又
滋补。肉骨茶排骨汤排骨搭配中药材做成温补料理，中药香和肉的鲜味完美结合出独特的汤头。小火慢炖肉会变得酥软，久煮也不老化。食材...
17-01-20
干燥的时候，按揉的时间应该长一些，因为燥易伤阴，多揉一些时间，既可补阴，又可防燥伤阴。按摩太溪穴有
滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。5大寒喝好“三杯茶”1姜枣茶——温暖全身姜枣茶自古就是民间...
17-01-19
枸杞，是传统的中药材，自古以来，枸杞就是
滋补佳品，被称为“却老子”的它，有着显著的抗衰老、滋补肝肾、益精明目等多种功效，但现在大部分人为了省事，都是拿它直接泡水喝。专家却说，单纯喝枸杞子泡的水，营养...
17-01-19
枸杞茶材料：红枣、枸杞做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。功效：这道食谱具有很好的健胃
滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够...
17-01-18
，是理想的
滋补果品。五菜：这里指葵、藿、薤、葱、韭，是说蔬菜具有充养人体的作用。 五畜：这里指牛、羊、豕、犬、鸡。牛肉能补气健身，古有'牛肉补气，功同黄厢’之说。不同食物中所含的营养素...
17-01-17
、有效的方法。只要对症食疗，“白菜价”也能收到良好的
滋补养生功效。女性补血红枣和红豆很多女性一到冬天，总会觉得四肢发冷，尽管衣服一件件地往上加，活像一个包裹得严严实实的“粽子”，但还是觉得四肢冰冷。将红枣...
16-11-01
秋天是
滋补的好季节，入秋以后容易急躁上火，这时候需要多喝汤，来缓解身体的压力。各种煲汤都很有营养，而且有利于消化吸收，对身体十分有益。下面给您介绍几种简单又营养的鸡汤。杂烩鸡汤配 料 鸡肉，鲜玉米...
16-09-20
的作用。许多人喜欢吃秋蟹，因为秋天的螃蟹最肥美，所含的蛋白质及微量元素丰富，对身体有很好的
滋补作用。蛋白质可以促进人体成长发育；钙可以强化骨骼和牙齿，还能改善风湿性关节炎；维生素B群，有助于人体消除疲劳...
16-09-18
，夏天成熟，在夏季食用能够清热去火、止渴消暑，在夏季用苦瓜来做汤喝，可以很好的帮助大家达到降火的目的。同时，在苦瓜中维生素C的含量比较高，人们在食用之后，不仅可以很好的
滋补身体，为身体补充能量、提高身体...
16-09-02
油（又名田鸡油），是很好的
滋补强壮剂。其中，雪蛤是在高寒的长白山蛙种的卵巢，最佳珍贵，丰富蛋白质、维生素、矿物质和激素类物质等。具有补肾益精、润肺养阴的功能，对神经衰弱、产后无乳等症有明显的疗效。红枣...
16-08-30
，是因为觉得羊的各个部位，对人的身体健康都有特殊的功效。纽约人工作忙、压力大，在饮食方面应注重
滋补、养生。然而，羊肉属辛热，在酷暑当时吃之，可以把身体极寒之气驱出，利于去风驱寒，尤其对风溼类如关节炎症...
16-08-29
。豆浆的花样这么多，而且比其他饮品来得更
滋补更健康，所以别叨叨了，赶紧喝起来吧。...
16-04-10
是－－“这些东西不会杀死人的”。但他的说法还真是反应了中国大陆的现状，只要假冒食品没有出人命，就不会有人来调查，可想而知，中国大陆现在到底有多少假冒食品在出售？9.假人参：人参是一种大众喜爱的药用
滋补植物，在中国...
16-04-08
。山药虽然可以同时
滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。3、按压肝脏排毒要穴涌泉穴。这是人体...
16-01-08
，历来被认为是
滋补佳品。百合味甘、微苦，能润肺止咳，清心安神。据《别录》记载，可除浮肿腹胀、寒热、通身疼痛，可用于治疗肺热、肺燥咳嗽、劳嗽咯血、低热虚烦、惊悸失眠等症。由于肝火旺盛而导致的内分泌失调...
16-01-07
人体需要的营养素。4鱼肉还含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有
滋补健胃、利水消肿、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸皆有效。5鱼体内含有很多DHA，DHA...
16-01-06
、枸杞、银耳等进行
滋补。肾阳虚者，应多吃羊肉、肉桂、益智仁等。二是坚持体育锻炼。“生命在于运动”，肢体的功能活动包括关节、筋骨等组织的运动，皆由肝肾所支配，故有“肾主骨，骨为肾之余”的说法。三是按摩疗法...
15-05-20
比较细嫩，煲汤时间不宜过长，只要汤烧到发白就可以了，再继续炖不但营养会被破坏，鱼肉也会变老、变粗，口味不佳。有些人喜欢在汤里放人参等
滋补药材，由于参类含有人参皂甙，煮的过久就会分解，失去补益价值...
15-05-18
洗净切成片状。2、将鲫鱼处理干净，在其正反两面分别用刀划几个口，使其入味。3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里，清水煲45分钟，依个人口味放入味精、盐即可。厨师点评：这道菜有
滋补作用，适合...
15-05-06
，喝的时候真是觉得从里润到外啊。而选椰子也大有讲究，老椰子炖起来更加香，嫩椰子则比较清甜。鸡：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，并富有营养，有
滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高，而且消化率高，很容易被人体...
15-04-27
时区。中国全国都遵循北京的标准时间，所以在最西边的新疆要等到早上10点才看得到日出。11、他们还会过〝吃狗肉节〞。过〝吃狗肉节〞的人相信吃狗肉
滋补养身，能让身体发热御寒，还可以带来好运。12、中国很快...
15-04-23
也相当高，是上好的
滋补佳品。生藕性寒，有着清热润肺、凉血行瘀、清烦热、止呕渴等功效，能缓解烦渴、酒醉、咳血、吐血等症状。而熟藕性温，有着健脾开胃、止泻固精的作用。马齿苋有着“长寿菜”之称的马齿苋，是延缓皮肤...
15-04-15
发挥枸杞的护眼功效，最好且最简单的方法，就是将其嚼烂了吃下去。一般健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适。如果是干嚼枸杞，吃的数量要减半，否则容易
滋补过度。脑疲劳多吃坚果上班族工作量大，从早到晚大脑...
15-03-07
糯米又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b2、多量淀粉等营养成分。3、最
滋补的是粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈...
15-02-15
各异、大小不等的风团为主要症兆。此症多因风邪入侵无法消散，而郁积在肌肤和血液里，或因吃多了
滋补燥热、鱼虾之类食物，导致胃肠积热、内不能泄，外不能宣，郁积在肌肤而发病。曲池穴为阳明大肠经合穴，既可疏风解表...
15-02-12
矿物质，食物纤维含量丰富，而热量却很低。因此， 香蕉是减肥的最佳食品。香蕉还有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和
滋补的作用。5、火龙果火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果，吃这种水果能有效地排毒和瘦身...
15-02-08
、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。●榴莲水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属
滋补有益的水果。一般健康...
15-02-02
，温开水送服。5天为1个疗程。31、老年皮肤瘙痒症该病的发病机理主要与老年人皮脂腺功能的减退、皮肤缺乏皮脂滋润及老年人植物神经功能的退化有关。六味地黄丸具有
滋补肾阴，增强雄激素分泌、兴奋性腺轴、减慢皮脂腺...
15-02-02
有帮助的，大家不妨看看。 蜂蜜加醋的作用 第一类功效 使皮肤光洁、细嫩。 蜂蜜含有的大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有
滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀释后，每日敷面，可使...
15-02-02
蛋白质立刻凝固，这样呈鲜物质渗入汤中就少得多了，故而肉味更鲜美些。炖羊肉诀窍炖羊肉最大的优点是既能吃肉又能喝汤。煮过肉的汤，营养程度非常高，是
滋补身体的佳品。而且，羊肉经过炖制以后，更加熟烂、鲜嫩，易于...
15-01-20
导语：常言道，春天温补、夏天清补、秋天要润补，冬天要如何
滋补你真的知道吗？冬至过后天气越来越冷，吃什么才能御寒又滋润？爱美网分享冬季进补的10大养生食材，想要在冬天吃出好身体可千万别错过。冬至过后...
15-01-16
煮蛋，补血养颜 用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋;继续用小火焐熟鸡蛋。 红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很
滋补。 月经期补血计划：一道营养美味的肉桂牛肉，不仅解了馋虫，还赶跑了...
14-12-27
红糖水，待枣和桂圆绵软时打个鸡蛋，继续用小火煮至蛋熟即可服用。红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，用此水煮鸡蛋既
滋补又养颜。 4.红枣熬粥→安神助眠有躁郁不安、心神不宁等症状的人，可取适量的百合、莲子、红枣...
14-12-04
④西红柿：含VC丰富⑤豆浆：物美价廉的
滋补饮料⑥苹果：含锌丰富⑦蘑菇：净化血液中的毒素⑧苦瓜：增强免疫细胞活力⑨黑木耳：净化肠胃...
14-12-03
。 3、最
滋补的是粳米 日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素b1、烟酸、维生素c及钙、铁...
14-11-29
。另外，带血丝的白斩鸡也不要吃。 吃公鸡好还是母鸡好？ 杨力表示，中医认为，公鸡性属阳，温补作用较强，适合阳虚气弱患者食用，而高血压患者和癌症患者不适合吃；母鸡性属阴，
滋补效果平和、缓慢，适合产妇、年老体弱...
14-11-26
，降低二者的营养价值。 5、空腹吃鸡蛋 空腹吃鸡蛋不是很好，空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将〝被迫〞转化为热能消耗掉，起不到营养
滋补作用。 6.煎鸡蛋、茶叶蛋 有很...
14-11-25
民谚有言，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它的食疗功效。其实，白萝卜还有不少“好搭档”，有的可以营养互补，有的能让
滋补功效加倍。白萝卜+梨梨...
