20-07-10
文︱肖川很快就要入伏了，又到了每年一次贴三伏贴的时间了。三伏贴主要是在头伏、中伏和末伏的第一天，用中药贴敷在特定的
穴位上，达到治疗疾病的目的。三伏贴属于冬病夏治的范畴，为什么冬病能够夏天治疗呢？冬天...
17-08-12
的方法，如：快步走、经常性的散步。还要定期检查，这是了解身体状况的良好方式，看看有无肌瘤、卵巢瘤、子宫肌腺症、巧克力囊肿等，让病情及早发现、及早治疗。中医对于寒凝胞宫导致的痛经，要暖宫
止痛，常用吴茱萸...
17-01-20
。再加入香菜、葱姜及盐味精等调料，出锅前加入香油少许。有祛风散寒、发汗解表的作用，适用于轻度感冒初期。4大寒多按“三
穴位”1百会穴——能降血压百会为督脉之要穴，是诸阳集会之处，与各脏腑经络相通，故有调整阴阳...
17-01-18
一年四季养脾胃 十四经络运行
穴位 肺经-（从胸到手）--中府-尺泽-列缺-少商 大肠经（从手到头）--商阳-合谷-曲池-臂臑-肩髃-迎香 胃经（从头到脚）-- 承泣-四百-头维-人迎-缺盆-乳中-乳根-天枢...
17-01-17
的同时，让双脚抓地，坚持3分钟。这样可以有效地刺激肾经
穴位，让体内的液体循环达到通畅。部位四心 毒素表情：舌头溃疡、额头长痘中医认为，舌与心脏相通，如果溃疡长在舌头上，则是心火旺的表现。而当心火旺盛变为火毒之时...
16-04-08
泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。2、按压心脏排毒要穴这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个
穴位不妨用些力，左右手交替。3、绿豆利尿排毒...
16-04-06
，无法排汗，空调吹出的冷风为外寒，对脾胃不利。有些人会出现肚子凉痛，甚至腹泻。3.穿衣露腰腹裸露腰腹会让神阙穴（肚脐）和命门穴，这两个重要
穴位受到寒邪侵袭，既伤脾胃，也会伤肾、伤骨头。4.喝太多凉茶凉茶不宜...
16-01-09
量的劳动，不是食物。人时刻都在吸收天气和地气。就像人体的
穴位，就是开关，他就是跟宇宙能量沟通的出口。许多人为什么很会吃，有很会饿。是因为他和宇宙能量沟通的出口许多都堵塞了。只能通过食物来补充能量...
16-01-08
后，双手搓热，轻揉搓相关部位或
穴位，可全脚按摩，也可局部按摩，多摩涌泉穴（足心）或太冲穴（一、二足趾关节后）或太溪穴（内踝高点与跟腱之间凹陷处）。对头昏、失眠、厌食、面色晦暗、疲劳、高血压、便秘等有防治作用...
16-01-06
的免疫能力，脾胃虚弱的人可以多加食用。同时莲藕还有利尿的作用，可以促进体内废物快速的排出，起到净化血液的作用。蜂蜜蜂蜜可以说是一种天然的美容品。其味道比较甘甜、性平和。蜂蜜可以起到清热、解毒、润燥、
止痛...
15-09-07
文/林相美9月8日即节令“白露”，中医师表示，秋天是最适合能量吸收的季节，8日起1个月内进补效果最好，亦适合为迈入青春期的孩子改造体质，建议可以中医转骨方，配合
穴位按摩，增强转骨效果。中医师申一中...
15-05-27
四大要点中医妇科将骨盆腔循环的流畅性视为一个重要的问题，那么平时在家女性月经期间可以做哪些调养工作？1.保暖：a. 忌受寒，不可夜游。b. 洗头务必吹干。c. 勿自行服用消炎
止痛药物。d. 热敷子宫...
15-05-25
类化学物质的刺激敏感，会产生抽搐、疼痛等。美国佐治亚大学研究发现，生姜具有消炎
止痛的功效，能够缓解肌肉酸痛。还有一项研究发现，樱桃含有的花青素等生物素可促进血液循环，对消除肌肉酸痛十分有效。因此，肌肉...
15-02-15
时可释放自然止痛药。与爱人拥抱时，体内会释放催产素，这种物质能出现在大脑、卵巢和睾丸中，能够起到
止痛和减压的作用，在感情交流中发挥作用。在头疼时，爱人的拥抱能抵上一片止痛药。 7.太相似的情侣...
15-02-15
病症。患有过敏性鼻炎者，一遇到冷空气或尘蹒便会出现流鼻涕、打喷嚏，而且鼻子会非常的痒，还容易流眼泪。过敏性鼻炎为鼻咽喉科常见病，掐按曲池穴可刺激经络
穴位，使体内气血畅通达到治疗的效果。**...
15-02-10
，犯困时，可按压位于虎口部位的合谷穴和位于手掌心的劳宫穴，时间各为1~2分钟，出现酸、麻、胀的感觉即可。“这两个
穴位都是醒脑开窍之穴。”他说，此外，还可以按摩面部的太阳穴、耳后的风池穴，以及鼻唇沟的人...
15-02-10
方面，主要由于辣椒中含有
止痛有效成分称为“辣椒素Capsaicin”，辣椒素能提早耗尽神经细胞里的P物质，使疼痛讯息的传导变得不灵敏，中枢神经系统便不会发出疼痛的讯息，相对的疼痛的感觉就会降低很多。长期疼痛问题不要拖...
15-02-10
穴位。 太晚睡的话(晚上11点之后)就别敲了。因为肝胆是表里脏腑，晚上11点后敲胆经容易造成肝脏上火的现象。 六、推腹减肥 不过如果你真没注意时间，11点后才敲胆经也没关系，只要再接着做推腹...
15-02-09
)。对于爱喝咖啡的电脑族来说，这当然是一个好消息。14、
止痛 比如一夜没有睡好所带来的头痛、或是太阳穴侧因血管收缩引起的疼痛，这些非器质性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡来缓解，推荐在早上或是中午饮用。15...
15-02-08
1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络
穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳。 2、手指摩头一分钟 手指由前额深摩头顶至脑后,以每秒...
15-02-08
泻血、便秘。●人心果(人参果)解暑清热，增体力。●柠檬可增强消化、出汗过多、食欲不振、体力倦怠、减肥解酒。●柚子清燥热、通便、消口臭、解酒。●橘子性寒、可解热、化痰、防便秘、生津止渴、擦皮肤有
止痛...
15-02-08
。药一煎好就给病人喝，并给病人交代好各种注意事项。华佗离去后，疾病也都能治愈。如果应当用灸法，就只选用一两个
穴位，每个
穴位也不过灸七、八个艾柱，病立刻就好了。如果应当用针刺，也只选用一两个
穴位。进针时...
15-02-06
显示屏的作用，那些恼人的痘痘、斑点等，往往反映了内分泌的状况，所以，想美不妨就经常捏揉您手上相应的反射区和
穴位。 色斑中医认为，色斑多是气血不足不能上荣于面，或者肝气郁结导致气血瘀滞，色素沉着...
15-02-04
每天早上早醒10分钟做10个简单的动作,对健康大有裨益,凡坚持着必见成效！1、两手对搓一分钟 手掌快速对搓300次,刺激手掌的经络
穴位可通六经、强化内脏、调和阴阳之气。可治疗肩痛、眼睛疲劳...
15-02-02
)：泡水当茶饮服。陈皮有顺气化痰功效。生气泡水服可有消气顺气之效。3、金橘：可食金橘或连皮吃。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等。4、香元：香元水煎服。香元可有顺气
止痛功效...
15-02-02
是足少阴肾经
穴位，摩擦此穴，可以补肾益精，通调气血，肾气充足，则体健寿延。最重要的能把平时节省下来的“钱”肾精存到银行里。换句话说就是固肾。功法二：吃芝麻道家养生不仅要通过练习，同时要辅助上吃一起调养...
15-02-01
的传统理论中，脚是一扇健康的“窗口”，五脏六腑都在这里有相应的
穴位。晚上洗脚，并适当地按摩脚心的涌泉穴，直到发热、浑身感到舒适，可以养心明目、解除疲劳、促进睡眠。有条件的也可以用艾叶泡脚，能祛寒、除湿、通...
15-01-31
：甘淡主要食疗功效：清热止咳养胃品名：豆豉性：平味：甘微苦主要食疗功效：发汗解表、治急性胃炎品名：竹荪性：平味：甘主要食疗功效：补气
止痛、可减少腹壁脂肪地储积而减肥品名：平菇性：平味：甘主要食疗功效...
15-01-28
，可以采取四肢放松法，即深吸气，然后缓慢呼出，四肢肌肉完全放松。多做几个回合，直至注意力从压力这件事上得到转移。中华医学会心身医学分会主任委员：“四一二经络调理法”——四就是合谷、内关、足三里、太冲四个
穴位的按摩...
15-01-26
，每日2次。21、跌打损伤韭菜或根，捣烂敷外伤处能消肿疲血肿痛
止痛、止血。或鲜韭菜三份，面粉一份。共捣成糊状。敷于患处，每日二次。22、治扭伤腰痛生韭菜或韭菜根30克，切细，黄酒90毫升，煮沸后，趁热饮服...
15-01-24
的方法，一定要跟很多东西联系起来，不能认为跪膝法只是治膝盖、头上的
穴位就只是治头，要举一反三，学一达百。理。这样我们学习起来就快了。您如果不能每天积沙成塔，那个塔就老也积不起来，您得有好的方法，学习最主要...
15-01-23
解决的问题是很可观的。循经指压只重经络，不重
穴位，背不出经络，照着经络图压就行。循经指压是帮助人体疏通各脏腑的通道，就象打扫房间的卫生，今天扫得不彻底，明天可以继续，它没有错误，没有伤害。是保键，是养生...
15-01-13
漱口。黑豆苏木茶黑豆 甘、平，归脾、肾经。活血，利水，祛风，解毒。 苏木 行血，破瘀，消肿，
止痛。治妇人血气心腹痛，经闭，产后瘀血。 ——《中药大辞典》食材： 黑豆100g、苏木10g、红糖适量、清水...
15-01-13
引起的咽部瘙痒 ，雾霾天晚上吃点木耳做的菜非常有必要！还具有一定的抗癌益气止血
止痛补血活血和治疗心血管疾病功能等...........黑木耳含有丰富的植物胶原成分，促进肠蠕动的作用外还具有较强的吸附作用...
15-01-03
的效果就更加妙不可言。花椒泡脚的好处花椒既是一种最常用的调味料，也是一味中药，它可以起到温中
止痛、去湿散寒、利气行水等作用。中医讲“上病下治”，泡脚可以促进机体血液循环，增强呼吸系统的屏障功能...
14-12-29
花椒、樟脑、荜拨止疼法取花椒9g，樟脑、荜拨各6g，加水200ml，水煎取汁，用消毒棉签蘸药液外搽患处，并用棉球浸透药液后置于患处上下牙之间咬紧，一般经过15～30分钟即可
止痛，连续3～5次即可。6....
14-12-28
等重要
穴位，常梳头可刺激头部经络，引气血下行，有助于缓解高血压、脑动脉硬化等，又能引气血上行，治疗脑供血不足。十指梳头 告别白发梳头能活络头部气血，让人神清气爽。每天用十指梳头，轻松跟白发道别...
14-12-27
，即便加倍小心也经常会烫伤。逢当此时，把洗干净的土豆连外皮削下一条，敷在烫伤的红肿处，再用保鲜膜包住阻止水分的蒸发，可以就地取材，完成紧急处理。 马铃薯有消炎、解毒、
止痛的作用，对烫伤的处理，比酱油、蜂蜜...
14-12-14
，每晚睡前将双手搓热放于肚脐，顺时针和逆时针交替按揉至发热，可使腹部温暖、面色红润，缓解腹痛肠鸣、水肿膨胀、泄痢脱肛等症状。 开关五：阳池手上有一个“暖气”开关———阳池穴，这个
穴位顾名思义就是阳气聚集...
