社區領袖瑪莎“母亲节健康讲座” 分享健康生活

23-05-11 一生都喝牛奶,但为了健康,现在必须让她喝非乳制品的牛奶,如:杏仁牛奶和非乳制品的奶酪这些(以前我不知道什么是非乳制品的奶酪、非乳制品的牛奶)。”玛莎还建议大家从改善饮食着手保持健康,她分享了这样一个事例...

   古文物中的外星人和UFO  

20-09-07 前的俑像。这些美索不达米亚文化中的欧贝德雕像,有著明显的蜥蜴人特征:长长的头形,杏仁状的眼睛,狭长的锥形面孔和蜥蜴形的鼻子,其中有一个雕像描绘了一个女性蜥蜴人用母乳喂养她的蜥蜴孩子。而蜥蜴人,被认为是...

炎夏水果“钾”多多 肾功能欠佳要节制

20-07-13 精力汤,虽然营养价值高,但也属于高钾、高磷的食物,透析病患应避免食用。精力汤食材里的腰果、核桃、杏仁、卵磷脂、小麦胚芽及啤酒酵母粉都是高磷食物,加上生鲜蔬菜未经水煮去钾,以及水果直接打成汁(高钾...

加州干旱结束了吗?

17-01-18 几个农场合作,测试哪些作物的田地可以实施这个做法。「我们在杏仁、开心果和苜蓿田里设置了测试站,观察这些作物能不能耐受我们在冬天灌水,」她说。如果这个做法可行,太平洋研究所的格里克认为,加州冬季风暴的降雨...

五行、 五脏、五腑、 五官、 五华、 五味、五色、 五情、五液和身体的调养全在这儿!!!

17-01-18 。属金的味道:辛味属金的食物:白色食品。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。推荐食物:梨、白萝卜、山药、杏仁...

史上最全的腌咸菜方子,赶紧收了!太好吃了~

17-01-17 ,花生米300g,栗子仁200g,核桃仁100g,杏仁100g(以上原料应先行腌制好)黄酱2000g,糖色100g,酱油1000g。做法:①将以上原料均加工成大小均等的形状混合在一起,用水泡出部分咸味,捞出...

美国权威公布10种最健康食物

17-01-07 宾夕法尼亚州立大学的一项研究表明,食用牛油果和橄榄油、杏仁一样,有清除血液中坏胆固醇的作用,三个月后能减少体内大约12%的低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)。同时,还可以提高好胆固醇的含量,帮助改善血脂健康状况...

你喝的真是奶?美FDA将厘清定义

16-12-24 除了牛奶外,市面上还有很多奶品,如豆奶、杏仁奶、腰果奶或椰奶等。对于这些琳琅满目的奶品,美国乳制品业及部分国会议员认为这些产品不符合牛奶的定义,要求美国食品药品管理局(FDA)采取行动,解决滥用牛奶...

粥里放一物,好到医生都吃醋!“天下第一补药”原来是一碗粥!

16-12-22 。便秘——粥+杏仁这不仅对胃病、便秘等疗效很好,还能提高自身免疫功能,尤其适合小儿便秘。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,苦杏仁能止咳平喘、润肠通便。做法:粳米50克,苦杏仁10克。将杏仁洗净去皮...

1年内治好癌症!让癌细胞〝变回〞正常细胞的秘诀!

16-12-20 、亚麻子、老姜、枸杞、玉米、杏仁、黑芝麻、南瓜子。请大家多吃含有这些有效成份的食物,让身体内蠢蠢欲动的癌细胞多多睡觉:1.咖哩(抗癌成份是..姜黄素)2.辣椒(抗癌成份是..辣椒素)3.姜(抗癌成份...

「糖卤鸭」秘制 引领卤烤食尚

16-12-12 无菜,不可食无汤」。鼎鼎大名的老火汤,是粤菜的特色之一,也是广府人传承数千年的食补养生秘方。「糖卤鸭」的老火汤由淮山、薏仁、南北杏仁、霸王花等多种中药材和原骨,经过至少三小时慢火精心煲煮,火候足,时间长...

美国人最爱的十大超级食物 各城市大不同

16-11-20 ,结果显示,美国人最经常搜索的三种超级食物是:牛油果、羽衣甘蓝和姜黄(Turmeric)。其他美国人喜欢的超级食物还包括蓝莓、克菲尔(Kefir,又称牛奶酒)、杏仁、菜花、椰子、亚麻子和小麦碎(Bulgur...

解读DASH食谱——效果堪比降压药

16-11-09 或肉的量大约是一盒纸牌的大小,一个鸡蛋算一份。6.    坚果豆类:4~5份/周花生、杏仁、瓜子等坚果和大豆、黑豆等豆类有着相同的特点,就是富含镁、钾和植物蛋白质,对于降压和降胆固醇都有一定效果。尤其是...

一辈子都该珍藏的食谱:不同颜色,食物竟有如此养生功效!

16-11-01 :大米、白芝麻、白萝卜、冬瓜、竹笋、花菜、藕、豆腐、梨、银耳、荔枝等。小贴士杏仁可与薏米按1:5的比例一起熬粥,也可和猪肺一起炖汤,都有滋养缓和之效。食百合,最佳吃法是煮粥。可与糯米制成百合粥,加入一点...

海关再升级!美驻中使馆公布最新禁止入境物品清单 | 史上最全

16-10-20 和玉米粉等;   ● 蘑菇:无论新鲜或风干的,须为地面以上部分、干净不含土壤;        ● 坚果:各种经过加工(如研磨、烤干、捣糊、烘烤、蒸煮的)坚果均可入境;其他如杏仁(almond)、槟榔子...

它的毒性是氰化钾的10倍 开水煮紫外线都杀不死

16-10-05 是以孢子形式传播的,食物极易牵连霉变。2发苦的坚果如果吃到变苦的瓜子、杏仁等坚果,一定要及时吐掉并且漱口,因为瓜子等坚果的苦味正是来自霉变过程中产生的黄曲霉毒素,经常食入会增加肝癌风险。建议:吃到霉变的、发...

秋吃果,冬吃根!入秋以后应该这样吃!

16-09-25 的朋友,常吃会有不错的保健功效。小提示:每周吃2、3次杏仁。但是肥胖、糖尿病患者,以及过敏体质的人最好不吃。因为腰果所含的脂肪和糖分很多,而且吃多了还容易过敏。腰果拌虾仁材料:腰果100克、虾仁250克...

西方新年开运食物

16-01-08 世纪起就已非常盛行。国王派是千层派的一种,外皮酥香,内馅则是香甜的杏仁馅。制作国王派时,往往在其内馅中塞入一个蚕豆或小瓷偶作为幸运和希望的象征,若吃到蚕豆或小瓷偶的幸运者,将可头戴皇冠扮演国王,代表来年...

咳嗽症状,中医5招教你对症下药    

16-01-08 足三里穴。慢性咳嗽反复发作者,可适当多吃梨、萝卜、山药、百合、荸荠、枇杷等食物,注意劳逸结合。  针对燥咳频发,向大家推荐三个养肺药膳。   1 .百合杏仁赤豆粥(清肺火)  百合10克,杏仁6克,赤小豆...

嘴巴干,你以为只是缺水?注意身体这些细微状况!以免小病酿成大病!!

16-01-07 或营养补充品来补充。  来源: 每天喝250毫升牛奶就能帮助补充,植物性食物如有香菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等也有丰富维生素B2。2、食之无味、味觉减弱:缺乏锌  每日建议摄取量男性约5.5~9.5毫克...

纽约近期活动看板9月(2)

15-09-13 ,将向广大纽约民众展现意大利文化与美食特色,还将举办吃披萨大赛,迎神节大游行、厨艺展示和音乐秀等。喜欢美食的朋友可尽情品尝奶油甜馅煎饼卷、炸面圈、蜂蜜杏仁糖、胡椒香肠三明治等。  时间:9月10日至9月...

警惕!10种最受欢迎的“健康食品”

15-09-10 加上杏仁酱可以很快的补充你一天所需的蛋白质和健康脂肪。“但一些带“天然”标签的坚果酱往往添加糖、反式脂肪或有害脂肪。” 拉尼娅说。所以买之前一定确认坚果是唯一成份。而且即使这样,千万要限制用量。一普通汤匙含...

最新抗癌防病食材 核桃的神奇功效

15-02-15 (Fotolia)近年来,食用坚果已然蔚为流行,美国FDA更于2003年提出7种坚果:核桃、榛果、花生、胡桃、松子、开心果、及杏仁,可有效预防心血管疾病,证明了坚果类对健康的益处。其中,核桃在国外...

睡前吃什么容易胖,吃什么瘦!

15-02-15 。2蜂蜜水蜂蜜含有丰富的镁,对大脑中枢神经具有镇静作用,消除紧张心理,减轻压力。而且,蜂蜜有多种微量元素,还可以美容养颜哦。3杏仁露杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜一样,也含有镁,经常吃...

纽约最有格调的6家甜品店

15-02-15 Cheesecake也很棒, 松软的杏仁味海绵蛋糕上加奶酪慕斯,再点一杯美式咖啡就是绝配。地址: 189 Spring St, New York, NY 100126. Azya Wine &...

7个有益心脏健康的好习惯--乖乖照做心脏就会好壮壮唷

15-02-11 芦笋和梨子有叶酸和维生素,有助于治疗血管炎;如果沙拉里加点杏仁或小红莓就更营养了。 7、每天睡满8小时 睡太久和睡太少都对心脏不好。芝加哥医学院研究表明,睡觉少于六个小时的相比睡眠充足的人,中风和心脏病...

饼干口感炫目外观 日本情人节流行金黄色巧克力

15-02-11 巧克力和杏仁制成的块状巧克力。品尝过这款巧克力的一名30多岁的女性一直赞不绝口:“味道甜甜的像牛奶糖,很好吃。”  原来,这款金黄色巧克力是由法国巧克力生产商法芙那首先发明的。该公司的厨师在制作白巧克力...

世界上最大的切糕惊现合肥 直径3米成本10万(图)

15-02-02 、葡萄干和杏仁等,可供万人品尝。”现场负责人王智成介绍说,切糕出自有“切糕王子”之誉的阿迪力·买买提之手,此前阿迪力在湖南长沙制作重达2015斤的切糕已破了世界纪录,如今他在合肥再次刷新纪录,在原有的基础上...

打开一粒坚果的九种美妙方式

15-02-01 ,他祖父母的家中各处总有一碗碗的坚果。“那些带壳的核桃、榛子还有杏仁,”他说,“都是很有意大利味道的东西。”今年42岁的科森蒂诺已经成为了一名厨师,他曾经是Bravo系列节目“顶级大厨”(Top Chef...

inspiration 成功女性每天早上都在忙什么?

15-02-01 去学校,返回来的路上,拨打这一天的第一个电话。08 : 00,驾车去办公室,开始我这一天的工作。在从家去往办公室的路上,我会打第二个电话。冲上一杯加有杏仁乳的有机伯爵茶,一天的工作开始了。接着就是一场又一...

抗衰老的12把金钥匙!

15-01-29 造成的,虽然老花眼不能抗拒,但是戒烟可以避免进一步的问题,特别是白内障的发生。  13、50岁开始出现帕金森症。多摄入富含维生素E的食物,如橄榄油、瓜子和杏仁。  14、51岁是女性更年期的平均年龄。改掉喝咖啡的习惯...

一位流亡美国的古巴作家笔下的中国人

15-01-27 旧金山的中国移民的素描:“他们成千上万如羊群般涌来,这些身形矮小的人,长着杏仁形状的眼睛,脸形瘦削、汗毛稀少,留着长长的辫子。”这样的视觉形象无疑是令人高看不起的。不过,马蒂的目光并没有停留在表面,他指...

送你一碗腊八粥

15-01-26 。每逢腊八这一天,家家户户都要做腊八粥,将小米、栗子、杏仁、瓜子、花生等彻夜熬制,一直熬到天亮。熬好后的腊八粥香糯浓稠,或供在桌前敬神祭祖,或分赠亲友正午前送出,或赠送穷人行善积德。吃剩的腊八粥,保存着吃了...

滋补食材攻略:冬日进补十大养生食材

15-01-20 不妨吃一些“冰糖萝卜饮”。杏仁萝卜猪肺汤  先将猪肺、萝卜洗净切成块,杏仁去皮,取大砂锅一个,将萝卜块放入,在上面放上猪肺,再放上杏仁,葱姜片、花椒、大料包,加入清汤、料酒、盐,上火炖至熟烂后挑去葱姜片...

睡前食物红黑榜,香蕉竟是安眠药!

15-01-19 具有镇静作用,消除紧张心理,减轻压力。而且,蜂蜜有多种微量元素,还可以美容养颜哦。  3杏仁露  杏仁中不但有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,和蜂蜜一样,也含有镁,经常吃有助于缓解焦虑情绪,有利于睡眠...

50后最需要的7种食物

15-01-13 。三、杏仁防止血管疾病和糖尿病理由:适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能改善血糖水平。甜杏仁中蛋白质、微量元素、纤维素和维生素含量高,大量的纤维素可以让人减少饥饿感,保持体重,还有益于肠道组织...

水果的哪些部位不能吃你知道吗?赶紧收藏

15-01-11 部位吧!1.樱桃不能吃的部位:叶子和果核含氢氰酸樱桃是很常见的水果,可用于烹调、酿酒或者生吃。它们与李子、杏和桃子来自同一家族。所有这些水果的叶子和种子中都含有极高的有毒化合物。杏仁也是这一家族的成员...

【健康生活】体寒要吃、皮肤干燥要吃、脸上长痘要吃、就是这么简单!

15-01-11 的困扰,用什么彻底解决问题?——生姜8.工作压力大,常常感到肩膀酸痛,只要吃什么就可以大大缓解疼痛感?——杏仁9.吃什么可以增加女性荷尔蒙,使你青春常驻?——芝麻糊10.要想成为骨骼强健女性应该吃...

吃货不要错过吆  最让人停不下来的10样零食

14-12-25 的可爱包装,铁盒泰迪熊就能收买人心。珍妮曲奇拥有四味(咖啡、松牛油、脆牛油及提子燕麦)和八味(榛子夏威夷果、香脆果仁、核桃、腰果、杏仁罂粟子、咖啡杏仁、开心果及巧克力果仁),满足了不同食客的味蕾需求,外层...

神以人像诞生于世 人不能以这种方式感恩(多图)

14-12-25 ,别有滋味。 丹麦──当圣诞晚餐开始时,人们必须先吃一份杏仁布丁,然后才能开始吃别的东西。 法国──生性浪漫,喜欢在12月24日的晚上载歌载舞,伴着白兰地和香槟酒的浓郁酒香,醉度圣诞。 欢度圣诞节的朋友们...